〈Helping Your Child〉 시리즈 중 아이들의 ‘불안’ 문제를 다루는 도서입니다. 이 책의 목표는 정보, 전략 및 다른 사람의 경험을 공유함으로써 부모와 자녀가 다시 중심을 잃지 않도록 돕는 것입니다. 아이들의 부모, 보호자를 대상으로 문제 파악에 실질적인 도움이 되는 방법을 설명하고, 아이들 삶에 영향을 주는 불안 문제 발생 자체를 미연에 방지하기 위한 기술과 전략을 공유합니다. 책에서 나온 실질적인 조언들을 순서대로 따라하다 보면 어느새 아이의 가장 좋은 주치의가 되어 있는 모습을 발견할 수 있을 것입니다.

역자 서문 서문 추천사 제 1 부 자녀의 두려움과 걱정 이해하기 제 1 장 두려움, 걱정, 그리고 불안이란 무엇인가? 제 2 장 부모가 자녀를 돕는 방법 제 3 장 자녀가 겪는 흔한 두려움과 걱정 제 4 장 두려움과 걱정은 아이에게 어떻게 발생하는가? 제 5 장 왜 아이들은 두려움과 걱정을 계속 갖는가? 제 2 부 자녀가 두려움과 걱정을 극복하도록 돕기 제 6 장 이 책 사용법 제 7 장 1단계: 부모의 목표는 무엇인가? 제 8 장 2단계: 자녀가 알아야 할 것 제 9 장 3단계: 독립심 길러주고 ‘한번 해보기’를 격려하기 제 10 장 4단계: 두려움과 걱정을 극복하기위한 단계별 접근법 제 11 장 5단계: 불안에 대한 문제 해결법 배우기 제 12 장 추가 전략 1: 걱정 극복하기 제 13 장 추가 전략 2: 불안으로 인한 신체증상 다루기 제 14 장 추가 전략 3: 부모 자신의 불안 관리하기 제 15 장 이 지침서에서의 마지막 몇 가지 조언: 지속하기 제 3 부 특별한 상황 관리하기 제 16 장 이 책을 유아에게 사용하기 제 17 장 이 책을 십대 청소년에게 사용하기 제 18 장 수면 문제 제 19 장 다루기 어려운 행동 극복하기 제 20 장 학교 출석의 어려움 아이들이 두려움과 걱정을 극복하도록 돕기-교사를 위한 지침서 감사의 글 Index