세상은 넓고 먹거리는 다양하다. 글로벌 시대의 도래와 함께 20여 년 전부터 국경을 초월한 세상의 먹거리와 음식에 대한 관심은 지대해지고 음식에 대한 사랑 또한 지극하다. 의, 식, 주는 우리 인간의 기본적인 욕구 중에 하나이기에 당연한 것이다. 그런데, 세 가지 기본 욕구 중에서도 ‘식’이 가장 중요하지 않을까? 요즘 요리책, 먹방, 유투브 동영상 등을 통해 음식과 요리법의 지평은 더욱 넓어지고 있는 추세이다. 그런데 아직까지 우리나라에 아프리카의 음식은 여전히 미지의 세계로 남아있다. ‘문화적 상대주의’ 입장에서 세계 문화의 보급과 비교 문화 관련 콘텐츠 출판에 초점을 맞추고 있는 연구소 겸 출판사 ‘세계문화교육연구소’는 이 지점을 놓치지 않았다. 세계문화교육연구소는 우선 지정학적으로 아프리카의 관문이라 할 수 있는, 아프리카의 최북단에 위치한 ‘튀니지 요리’ 책을 통권으로 출판하기로 2020년에 기획했고, 드디어 2년 후에 ‘튀니지 요리’라는 단행본의 결실을 한국에 내놓게 되었다. 이 책 ‘튀니지 요리’를 추천하고 싶은 이유를 4가지만 들면 다음과 같다. 첫째, 저자는 현재 주한 튀니지 대사의 부인으로 10살 때부터 어머니로부터 음식을 처음 배웠고, 이모와 시어머님의 오랜 내공과 손맛을 전수 받았다. 우리나라의 독자들도 이 한 권의 책을 통해, 튀니지의 정통 음식의 레시피를 알토란 같이 전수 받을 수 있다고 장담한다. 저자는 다년 간의 요리 경험과 외국 생활에서 요리 시연의 체험을 통해 세상에서 가장 간단하고 쉬운 튀니지 요리의 레시피를 개발하여 소개하고 있다. 둘째, 이 요리 책에 실린 요리 58선은 저자 ‘말리카 엘 카드리 엘 아베드’가 모두 재료를 직접 구매하고 손수 만든 것이다. 튀니지 요리 사진 촬영 현장에서 맛보았던 튀니지 요리의 맛은 ‘신비롭고 황홀’하기까지 했다. 재료도 모두 신선한 최상품이었지만, 무엇보다도 그 풍미의 비결은 바로 우리의 혀끝에는 생소하지만 다양한 향신료(고수씨, 가랑갈, 쿠민, 카다몬, 육두구 등)의 배합에 있는 것 같다. 특히 튀니지 요리에 다양하게 쓰이는 고수씨는 재료에 감칠맛과 튀니지 요리의 고유의 풍미를 더해 준다. 그러니 옛날에 왜 ‘후추’ 때문에 전쟁까지 벌였는지 이해가 간다. 이 책은 낯선 다양한 향신료들이 다양한 식재료와 어우러져 어떠한 시너지 효과를 내는지 확인시켜줄 것이다. 셋째, 최초로 우리나라에 소개된 ‘튀니지 정통 요리’를 통해 푸른 지중해를 끼고 있는 북아프리카의 이국적이고 새로운 음식 문화를 발견할 수 있다. 아울러 저자는 58선의 요리의 레시피를 제공하는 도입부에 각 요리를 어느 계절에, 어떤 행사 때 먹는지, 또 튀니지인이 선호하는 음식 등, 튀니지 고유의 음식 문화에 대해 간략하게 소개하고 있다. 때로는 튀니지의 음식에 얽힌 개인적인 추억을 소환하여 한국인 독자들의 가슴을 뭉클하게 할 것이다. 넷째, 튀니지 음식은 푸르른 지중해 연안에서 태생한 건강한 음식이다. 튀니지 요리는 우리나라와 같이 육류보다는 야채를 활용한 요리가 많아 면연력을 높이고 건강을 유지시키기에 안성맞춤이다. 독자들은 이 책의 레시피를 활용하여 두 나라의 요리를 콜라보시킨 건강하고도 맛있는 퓨전 음식을, 아니 더 나아가 글로벌한 퓨전 음식을 창조해낼 수도 있을 것이다. 자! ‘맛’과 ‘건강’이라는 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있는 ‘튀니지 요리’의 레시피에 독자들을 초대합니다. 튀니지 요리에 사용된 낯선 향신료와 재료들은 우리나라에서도, 온라인 매장이나 이태원의 향신료 전용 상점에서 손쉽게 구할 수 있습니다. 저자 ‘말리카’의 레시피만 따라하시면 됩니다.

들어가며 .......................................................... 005 낯선 재료 알아보기 ........................................... 011 낯선 도구 알아보기 ........................................... 013 1. 기본 양념과 음식 하리사와 후루스 (Harissa and Hrous)................. 016 라스 엘 하누트 (Ras el Hanout)......................... 022 야채 피클과 토르시(Pickled vegetables and Torshi) ....................... 026 2 수프와 전채 요리 2-1 수프 체흐 (Tchech, 보릿가루 생선 수프) ..................... 034 브루두 (Brudu, 야채 수프) .................................. 036 스더 (S'der, 세몰리나 수프) ................................ 038 타브카 (Tbikha, 통보리 소고기 수프) ................... 040 2-2 전채 요리 슬라타 메슈위야 (Slata Meshwiya, 구운 샐러드) . 044 야채 샐러드 ...................................................... 046 문어 샐러드 ...................................................... 048 가지 샐러드 ...................................................... 050 펜넬 샐러드 ...................................................... 052 우막 후리야 (Ummak Huriyya, 당근 샐러드)........ 054 말린 새끼 정어리 샐러드 .................................... 056 브릭 (Brik)........................................................ 058 파티마 핑거 (Fatima Fingers, 오븐에 구운 브릭).. 062 오자 (Ojja)........................................................ 066 타진 (Tajine).....................................................068 프리카세 (Fricasse)........................................... 074 카프타지와 타스티라 (Kafteji and Tastira)........... 078 3 빵 타부나 (Tabuna, 튀니지 전통 빵) ........................ 086 카이루안 (Kairouan) .......................................... 090 므타브가 (Mtabga, 속을 채운 빵) ........................ 094 4 주요리 4-1 야채 요리 야채 쿠스쿠스 (Couscous with vegetable)......... 102 라블라비 (Lablabi, 계란을 얹은 병아리콩)............ 106 샥슈카 (Shakshuka).......................................... 108 모르칸 (Morchan, 어린 무잎 샥슈카)................... 114 샨툰시 (S’han Tounsi)....................................... 118 4-2 생선 요리 농어 쿠스쿠스 (Couscous with sea bass) .......... 124 해산물 제르비안 라이스(Djerbian rice with seafood) ............................. 128 오븐 생선 스튜 ................................................. 130 홈메이드 소스를 얹은 정어리 볼 ......................... 132 훈제 생선 ......................................................... 136 속을 채운 오징어 .............................................. 138 4-3 고기 요리 양고기 쿠스쿠스 (Couscous with lamb) ............. 144 닭가슴살 스튜와 야채 피클 ................................ 148 흰강낭콩 소고기 스튜 ........................................ 150 폰두크 엘 갈라(Foundouk el Ghalla, 속을 채운 야채) ................. 154 완두콩 닭고기 스튜 ........................................... 158 캄무니아 (Kammounia, 고기 스튜) ..................... 162 보르즈겐 (Borzguen, 견과류와 말린 과일을 얹은 양고기 쿠스) ............................................... 166 5 과자와 케이크 마크루드 (Makroudh) ........................................ 172 그라이바 (Ghrayba, 병아리콩 가루 페이스트리) ... 176 삼사 (Samsa, 아몬드를 넣은 브릭) ...................... 178 아몬드 볼 ......................................................... 180 부자 (Bouza, 헤이즐넛 크림) .............................. 182 수수 케이크 ...................................................... 184 오렌지 케이크 .................................................. 186 6 음료 민트 녹차 ......................................................... 190 홍차 ............................................................... 192 레모네이드 ....................................................... 194 아라빅 커피 ...................................................... 196 아몬드 루자타 (Ruzata of almond, 아몬드 시럽) ..198 옮긴이의 말 ...................................................... 201 색인 ................................................................ 202

해산물 제르비안 라이스(Djerbian rice with seafood) 해산물 제르비안 라이스는 튀니지 남부의 제르바 섬에서 유래한 요리예요. 요즘 튀니지에서 제일 핫한 음식 중 하나랍니다. 쌀, 오징어 또는 문어, 시금치나 케일, 파슬리, 근대, 그리고 병아리콩 또는 완두콩이 주재료입니다. 야채피클을 사이드 디시로 구성하면 손색없는 한 끼 식사가 바로 완성되죠. 간단한 요리법으로 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 건강한 라이스를 만들어 볼까요? 재료 (4인분) □ 쌀 500g □ 오징어 500g □ 새우 500g □ 병아리콩 200g □ 시금치 2다발 (300g) □ 토마토 2개 □ 양파 2개 (작은 크기) □ 마늘 5쪽 □ 토마토 페이스트 1큰술 □ 건고추 3개(또는 하리사 1큰술) □ 올리브오일 60ml □ 말린 민트 1큰술 □ 쿠민 1큰술 □ 소금 □ 후추 1/2작은술 만들기 (1시간 50분) 01 쌀을 깨끗하게 씻은 후 30분간 물에 불린다. 02 오징어와 새우를 잘 씻은 다음 오징어를 썬다. 03 야채를 모두 잘게 썰고, 건고추를 듬성듬성하게 썬다. 마늘도 다진다. 04 모든 재료를 볼에 담고 소금으로 간을 맞춘 후 잘 섞는다. 05 냄비 절반 이상을 물로 채우고 중강불에 올린 후, 찜기에 버무린 재료를 올린다. 06 뚜껑을 덮고 40분간 찐다. 07 병아리콩이 부드럽게 익었는지 확인하고, 소금으로 간을 맞춘다. 이때 쌀알이 부서지지 않도록 뒤섞지 않는다. 08 병아리콩이 다 익었으면 불을 끈다. 익지 않았다면 찜기에 물을 더 넣고 15분 더 찐다