|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
Á¦1Àå ÀÌ·ÐÆí
1. ÀϺ»ÀÇ Áö¸®Àû ¹è°æ
2. ÀϺ»¿ä¸®ÀÇ Æ¯Â¡
3. ÀϺ»¿ä¸®ÀÇ ¿ª»ç
4. ÀϺ»¿ä¸®ÀÇ ÇüÅÂ¿Í º¯Ãµ
5. ÀϺ»¿ä¸®ÀÇ Á¶¸®¹ý°ú ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½Ä
6. ÀϺ»¿ä¸®ÀÇ ±âº» ´Ù½Ã
7. ÀϺ» À½½ÄÀÇ Á¶¹Ì·á
8. ÀϺ»¿ä¸®ÀÇ ´ã´Â ¹ý
9. ÀϺ»¿ä¸®ÀÇ »óÂ÷¸²
10. ÀϺ»¿ä¸®ÀÇ ½Ä»ç¿¹Àý
11. Á¶¸®µµ¿Í ¼ýµ¹
12. ±âº» ½ä±â¿Í Àå½Ä ½ä±â
13. ¸À Ç¥Çö°ú Á¶¸®±â¼ú °ü·Ã µ¿»ç
14. Á¶¸®µµ±¸
15. Ãʹä¿ë¾î
Á¦2Àå ½Ç±âÆí
¹®¾îÃÊȸ
ÇØ»ïÃÊȸ
°©¿À¡¾î¸í¶õ¹«Ä§
µÈÀå±¹
µµ¹Ì¸Ó¸® ¸¼Àº±¹
´ëÇÕ ¸¼Àº±¹
µµ¹ÌÁ¶¸²
´Þ°¿Âò
µµ¹Ì¼úÂò
´Þ°¿¸»ÀÌ
»ïÄ¡¼Ò±Ý±¸ÀÌ
¼Ò°í±â°£À屸ÀÌ
Àüº¹¹öÅͱ¸ÀÌ
¿ìµ¿ººÀ½(¾ß³¢¿ìµ¿)
¸Þ¹Ð±¹»ç(ÀÚ·ç¼Ò¹Ù)
¼Ò°í±âµ¤¹ä
±èÃʹä
»ý¼±Ãʹä
ÂüÄ¡±èÃʹä
Á¦3Àå ÀϺ»¿ä¸® Æí
²¿Ä¡³¿ºñ
µµ¹Ì³¿ºñ
¸ðµÒ³¿ºñ
Àü°ñ³¿ºñ(½º³¢¾ß³¢)
´ëÇÕ¼úÂò
»ý¼±¸ðµÒȸ
¸ðµÒÆ¢±è
¼Ò°í±â¾ç³äÆ¢±è
Æ¢±èµÎºÎ
Á¦4ºÎ º¹¾î Æí
º¹¾î ¼ÕÁú¹ý
°øÅë ¿ä±¸»çÇ× ¹× ¼öÇèÀÚ À¯ÀÇ»çÇ×
º¹¾îºÎÀ§°¨º°
º¹¾îȸ
º¹¾î²®ÁúÃÊȸ
º¹¾îÁ×(Á¶¿ì½ºÀÌ)
º¹¾î¸¼ÀºÅÁ
º¹²®Áú±»Èû(´ÏÄÚ°í¸®)
º¹Æ¢±è
º¹¾îÃʹ«Ä§
ÀϽÄÁ¶¸® ¿ë¾î
Âü°í¹®Çå |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
ÀÌÀº°æ
Çö) Çѱ¹°ü±¤´ëÇб³ È£ÅÚÁ¶¸®°ú ÀüÀÓ±³¼ö. Çѱ¹ ½ÄÇ°¿µ¾çÇÐȸ. ½ÄÀÌ Áß Áö¹æ»êÈ ´Ü¹éÁú Á¾·ù°¡ ÈòÁãÀÇ ÁöÁú´ë»ç¿Í DMBA¿¡ ÀÇÇÑ À¯¹æÁ¾¾ç ¹ßÇö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ(ÃÖÁ¾ ¹Ú»çÇÐÀ§ ³í¹®) Polyunsaturated/saturatedfatty acid rations and antioxidant supplementation under the control of dietary peroxidizabilityindex value: impact on serum lipid profiles in young and adultsrats(Nutritional Sciences 8(1): 10-15, 2005). Àú¼·Î ¿¬È¸Á¶¸®(Çѱ¹°ü±¤´ëÇÐ), ÀϺ»¾î·Î ¹è¿ì´Â ÀϽÄÁ¶¸®(¹é»êÃâÆÇ»ç), ÀϽġ¤º¹¾îÁ¶¸®±â´É»çµµ ´ëºñÇÏ´Â ÀϺ»¿ä¸® ÀÔ¹®(È¿ÀÏÃâÆÇ»ç), ¼¼°è ½Ä»ýÈ°¹®È(¼öÇлç), ÀϺ»¿ä¸®ÀÔ¹®(È¿ÀÏÃâÆÇ»ç)ÀÌ ÀÖ´Ù.
|
°ü±¤°ú ¹Ì½ÄÀ¸·Î Ç®¾îº¸´Â ÆÄƼ¼ÎÇÁ À̾߱â | ÀÌÀº°æ | ¹é»êÃâÆÇ»ç
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|