“인생의 주인공은 바로 ‘너‘야” 사춘기 딸의 엄마이며 디자인학과 교수인 저자가 사춘기 소녀들에게 전하는 선물 같은 성교육 책! 어렵게 느껴지는 사춘기 관련 신체적, 정신적, 성적 변화에 대한 정보를 제공할 뿐만 아니라 300컷이 넘는 일러스트를 통해 독자를 따뜻하게 인도하며 책이 독자와 함께 이야기하고 정서적으로 소통하는 마음 속 친구 같은 책, 여자의 시간을 여는 특별한 의식과 같은 선물이다. 거의 모든 페이지에 들어있는 그림의 대부분은 스텐실 기법으로 표현되었는데 이는 드로잉을 단순화하고 메시지를 강하게 전달하는 효과를 준다. 파스텔톤의 그림들을 통해 다양한 질문을 독자에게 직접 건네고 그 답을 그림 속에 직접 적어 넣거나 포스트잇을 붙이게 하는 등 독자가 직접 책을 완성하도록 유도함으로써 스스로 마음의 문을 열고 자신을 들여다보며 따뜻한 격려의 손길을 느낄 수 있게 의도하였다. 이 책의 목적은 행복한 여자 되기이다. 저자는 행복한 여자가 되기 위해 꼭 필요한 네 가지 - 1장 ‘나를 먼저 사랑하기’에는 자신의 존재에 대한 가치를 찾고 존중하는 자존감에 대하여, 2장 ‘변화를 즐기기’에는 여성으로 변화하는 사춘기의 몸과 마음, 그리고 그에 대한 올바른 정보를, 3장 ‘현명하기’에는 성숙한 여성으로의 변화와 이에 대한 책임감을, 4장 ‘지금 행복하기’에는 우리 인생의 궁극적 목표인 행복을 찾는 방법을 이야기하였다. 글의 내용은 전문성의 제고와 정보의 정확성을 기하기 위해 산부인과 전문의, 정신건강의학과 전문의 서울시립청소년성문화센터 등의 감수를 받았다. 이 책은 보다 많은 독자와 소통하고 단체 학습이 가능하도록 e북으로도 제작되었다. 2016년 출판산업진흥원의 우수콘텐츠 멀티미디어형 전자책제작지원사업에 선정되어 임신과 생리과정에 대한 애니메이션과 생리주기 계산 어플이 들어가 있는 앱북이 함께 출시되어 교육적 활용도를 높였다. 책은 영문판으로 번역되어 독일 프랑크푸르트출판박람회, 베이징출판박람회, 일본토쿄국제출판박람회, 이탈리아볼로나출판박람회 등 여러 나라에 소개되었으며 이미 중국과 베트남의 출판사와 판권 및 저작권 계약이 이루어진 책이다.

제1장, 나를 먼저 사랑하기 -넌 누구니? -너의 ‘마음 이름’은 뭐니? -너의 마음은 요즘 어떠니? -관계에도 표지판이 필요해 -네 관계의 도로는 어떻게 생겼니? -독특함은 특별한 너만의 개성이야 -너의 마음은 얼마나 자랐니? -마음 키는 남과 비교하는 게 아니야 -꿈은 모양도 크기도 다양해 -너의 꿈은 뭐니? -꿈을 이루려면 ‘꿈 사다리’가 필요해 -도전을 해야 열리는 기회의 문 -여행을 떠날 준비가 되었니? 제2장, 변화를 즐기기 -너의 변화가 기대돼! -변화가 시작되는 곳은 바로 ‘뇌’ -쓸수록 발전하고 변화하는 뇌 -호르몬은 너를 마법에 걸리게 해 -여자만을 위한 호르몬 -호르몬 전쟁터, 사춘기 -도파민의 두 얼굴, 때론 무시무시한 중독 호르몬으로 변해 -행복 호르몬, 세로토닌을 찾아라! -세로토닌은 여기에 숨어 있어 -사춘기 재단법 -어떤 사랑의 크기가 가장 크다고 생각하니? -가슴이 자라는 것은 키가 자라는 것처럼 자연스러워 -가슴 모양과 크기는 다 달라 -아직은 안 돼, 성조숙증! -편안한 브래지어가 가장 좋은 브래지어야 -여자들의 암호, 브래지어 치수 -가슴 크기가 다양한 것처럼 브래지어의 모양도 다양해 -털은 건강 체온계야 -하얀 얼굴, 빨간 여드름 분화구! -외모에 관심이 커지는 사춘기, 여드름을 어떻게 할까? -무엇을 먹을까? 몸과 마음에 필요한 건강의 맛, 좋은 영양소 Yes! -무엇을 먹을까? 화려하게 혀를 유혹하는 안 좋은 음식들 NO! -좋은 음식의 황금 비율은? -행복한 음식, 건강한 몸! -아침 식사는 생명 에너지야 -거울 세포는 요즘 무엇을 바라보니? -자신의 몸과 마음을 학대하는 식사 장애 -아름다움이란? 제3장, 현명하기 -모두들 진심으로 축하해 줄 거야 -거울을 준비하렴. 너의 몸을 봐야 할 때야 -여기가 여자에게 중요하고 소중한 곳이야 -가장 큰 변화는 몸 안에서 일어나 -두 개의 갈림길, 임신 혹은 월경 -두툼해진 자궁내막, 월경의 정체 -성숙한 난자와 정자의 만남, 임신! -임신, 선택에는 책임이 필요해 -월경 시작 전에 몸이 신호를 보내 -생리통과 잘 지내는 방법은? -OK, 괜찮아! -너의 월경 주기는 며칠이니? -너만의 월경 다이어리를 만들어 볼래? -꼭 필요한 것이 있어. 바로 생리대! -생리대는 크기가 다양해 -어떤 생리대를 사용할까? -월경에도 에티켓이 있어 -즐거운 월경 -여성의 시간을 즐겨! 너의 특권이야 -운동을 즐기렴! 몸과 마음을 맘껏 달리게 할 거야 -나랑 같이 운동할래? -걷기만 잘해도 좋은 운동이야 -너에게는 빛나는 아름다움이 있어 -너의 패션 센스를 보여 줘 -생각하는 휴식! -옳은 판단하기 -사랑한다는 것은 존중한다는 거야 -사랑을 잘 가꾸는 지혜가 필요해 -성폭력은 성적 자기결정권을 침해하는 범죄야! -혼자 감당하기 어려운 문제가 생겼다면? -존중이 있어야 진짜 사랑이야 제4장, 지금 행복하기! -어떤 사람이 아름답다고 생각하니? -얼굴에 변화를 주고 싶니? -가끔 외롭니? -슬픔은 작게 만들고 기쁨은 크게 만들기 -너의 삶을 특별하게 만들어 주렴! -칭찬하기의 짝은 감사하기야 -멋진 색안경을 끼고 너를 봐! -감정은 너의 마음 언어야 -행복은 작은 즐거움 조각이 합쳐서 만들어져 -넌 정말 멋져! 감사인사 참고자료

사춘기는 마법의 지팡이처럼 너의 몸을 변하게 하고 때로는 주체할 수 없는 슬픔과 기쁨으로 너의 마음을 당황하게 할 거야. 사춘기와의 만남이 두렵고 걱정되니? 두려움을 물리치는 가장 좋은 방법은 두려움에게 당당하게 다가가는 거란다. 조금씩 다가가서 하나둘씩 알게 되면 두려움은 자연스러움으로 변하고 어느새 너만의 방식으로 사춘기를 행복하게 보내는 지혜를 얻게 될 거야. 이 책이 열쇠가 되기를 바랄게. 네 앞에 펼쳐진 여자의 시간을 여는 행복 열쇠! 자, 이제 출발! 신발 끈을 동여매렴. 마지막으로 목걸이를 걸어줄게. 너의 여행이 행복하고 즐거움으로 가득하길 기원하며 말이야. 목걸이에는 이렇게 쓰여 있지. “난 소중해!” 행복은 연결고리와 같아. 지금 행복해야 미래도 행복할 수 있지. 지금 행복해야만 웃을 수 있고, 웃을 수 있어야만 무엇인가를 즐길 수 있고, 즐길 수 있어야만 미래도 행복할 수 있는 연결고리! 지금은 어쩔 수 없이 불행하다고? 어쩔 수 없이 공부만 해야 하고 어쩔 수 없이 싫어도 견뎌야만 하는 사춘기라고? 행복도 선택하는 거야. 행복하기로 마음먹고 행복할 수 있는 방법을 찾으면 돼. 변화하는 모습에서 멋진 점을 찾고 힘들게 느껴지는 생활 속에서 가치를 찾고 좋은 친구와 이야기하는 시간을 즐기다 보면 어두운 터널처럼 느껴지는 지금이 행복하게 느껴질 거야. 지금의 연결고리인 미래도 당연히 행복해지고. 이것은 점이야. 종이 위의 작은 점. 그리고 이것은 점이 아닐 수도 있어. 이 점이 우주의 한 공간에 놓이면 이점은 지구가 되고, 이 점이 거미줄에 놓이면 이 점은 거미의 먹이가 될 수도 있지. 이 점은 너의 기쁨일 수도 있고 또 너의 슬픔일 수도 있어. 요즘 슬프니? 그럼 너의 슬픔을 작은 점으로 만들어 쓰레기통에 넣으면 어떨까? 생각을 바꾸면 감정도 바꿀 수 있단다. 아름답다는 말은 쉬우면서 또 어려워. 어떤 사람은 아름다운 외모를 갖고 있어 아름답고 어떤 사람은 멋지게 성공한 당당함이 아름답고 또 어떤 사람은 부드러운 미소가 아름답지. BEAUTY. 아름다움을 나는 이렇게 생각해. 꼭 지켜야할 가치인 신념 Belief 풍부한 감성 Emotion 실천하는 행동 Action 남과 다른 개성 Unique 너의 매력을 드러내는 재능 Talent 그리고 너 자신 Yourself 이들이 균형을 이루면 아름다워. 아름다움은 네가 만드는 균형이야. 너에게는 빛나는 아름다움과 따뜻한 미소, 그리고 현명한 생각이 있어. 너만의 멋진 점, 남과 다른 생각, 너만의 개성을 늘 자랑스러워 하렴. 마음에 항상 귀 기울이고 너의 생각과 판단에 깨어 있으렴. 상상해 봐. 머지않아 네가 얼마나 멋진 여성이 되어 있을지. 너의 미래를 응원해! 인생의 주인공은 너야.