1918년 인도에서 태어나 17세부터 요가를 가르치기 시작했다. 혁신적이고 엄격한 스승으로 90여년 동안 요가를 가르치며 40여 개 국에 걸쳐 수백 개의 <아헹가 요가 연구소>를 두었다. 하타 요가계를 이끄는 세계적으로 명망 높은 요가 스승으로 아헹가 선생은 많은 질병과 스트레스성 질환의 치료에 적절한 요가를 개발했다. 그러한 업적으로<유엔 평화 헌장>의 ‘과학박사’, <미국 전기 협회>의 ‘올 해의 요가 교육자상’, <세계 연합 전인 치유 의학회>의 ‘Purna Swasthya상’을 비롯한 많은 상을 수상했다.


저서로는 요가의 고전으로 널리 알려진 『Light on Yoga 요가디피카』 『YOGA : The Path To Holistic Health 아헹가 요가』 『Light on Pranayama 요가 호흡 디피카』 『Light on Life 요가 수행 디피카』 『Light on the sutras of Patanjali』 『Yoga For Sports』 등 다수 있으며, 2004년 타임지에 의해 세계에서 가장 영향력 있는 100인 중 한 사람으로 선정되었다.

1989년부터 치유 요가와 임신한 여성을 위한 요가를 가르쳤고, 나중에 B.K.S. 아헹가로부터 아헹가 요가 최상급 지도자 자격을 받았다. 1991년부터는 매년 인도 푸네의 아헹가 요가 연구소를 방문하여 계속 훈련을 받고 있으며 프라나야마, 임산부를 위한 요가, 여성과 관련된 그 외 특수한 관심 주제에 대한 지도자 세미나에 참가해 왔다. 그녀는 라인아르 Rhein-Ahr 아헹가 요가 연구소의 소장이며 독일 아헹가 요가 협회의 전문가 위원회와 독일 아헹가 요가 지도자 협회의 회원이다.

스위스 베른 소재 대학 병원의 심장학 부문 내과의인 케르스틴 카타브는 15년 이상 아헹가 요가를 수련하고 가르쳐 왔다. 푸네의 틸락 마하라쉬트라 비디야피트, 인도 케랄라의 아말라 병원, 네팔의 카트만두에서 아유르베다를 연구했다. 그녀 또한 푸네의 아행가 요가 연구소에서 정기적으로 계속 훈련을 받고 있으며 치유반에서 보조 지도자 역할을 맡고 있다.

대학 시절 요가에 입문하였으며, 백양사 승가 대학 사집과를 수료하고, 동국대학교 불교 대학원과 서울 불학 승가 대학원을 졸업했다. 백담사 무문관(3년 결사) 및 제방에서 참선하였고, 제9교구 동화사 교무국장을 역임했다.
선방을 다니다가 해탈 도구로 육신의 중요성을 느끼고 인도의 여러 수행처에서 요가를 배웠으며, 특히 요가계 세계 제일의 도장인 인도의 아헹가 요가 연구소(RIMYI)에서 최고급 과정을 20년 동안 10여 차례 수료하고 Advanced Level을 취득, 현재 사단법인 한국 아헹가 요가 협회장으로 아헹가 요가 센터(서울, 부산, 대구)를 운영하면서 요가를 학생들에게 보급하는 데 힘을 쏟고 있다. 또한 요가가 선 수행에 지대한 도움이 됨을 체험하고 아헹가 선생의 저서를 우리말로 옮기는 작업을 하고 있다.
저서로[현대인을 위한 요가(USB 동영상 포함)],
역서로 요가의 고전으로 불리는[요가 디피카], [아헹가 요가] ,[아헹가 행법 요가] ,[요가 호흡 디피카(공역)] ,[요가 수행 디피카] ,[초급아헹가 요가(공역)] ,[요가 수트라] ,[아헹가 임산부 요가] 등이 있다.

대학 시절 요가에 입문하였으며, 백양사 승가 대학 사집과를 수료하고, 동국대학교 불교대학원[禪學]과 불교 서울 전문 강당(2년)을 졸업했다. 선방을 다니다가 해탈 도구로 육신의 중요성을 느끼고 히말라야 리시케쉬 및 인도의 여러 수행처에서 요가를 배웠으며, 특히 하타 요가 세계 제일의 도장인「아헹가 요가 연구소」에서 최고급 과정을 20년 동안 10여 차례 수료하고 상급 자격증(Advanced Level) 취득. 이후 백담사 무문관 3년 결사 회향을 비롯하여 제방에서 참선하면서 요가가 禪 수행에 지대한 도움이 됨을 체험하고 현재는 아헹가 선생의 저서를 우리말로 옮기는 작업을 하고 있으며 또 학교에 요가를 보급하는데 힘쓰고 있다. 제9교구 본사 동화사 교무국장을 역임했으며, 아헹가 요가센터와 청량 선원을 운영하면서 사단법인 아헹가 요가 협회장을 맡고 있다. 역서로 요가의 고전이라 불리는 『요가 디피카』와 『아헹가 행법 요가』,『요가 호흡 디피카 (공역)』,『요가 수행 디피카』,『초급 아헹가 요가(공역)』가 있다.