|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
°íÇ÷´çÀÌ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¸¸µç´Ù
¼¼Æ÷ ³»¿¡¼ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¸¸µé°Å³ª
´çȸ¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¹Ì¼¼Ç÷°ü Àå¾Ö
Ç÷´çÀÌ ³ôÀº »óÅ´ ¼øȯ±â Áúȯ °¡´É¼º°ú ÃÑ»ç¸Á·üÀÌ °íÇ÷¾Ðº¸´Ù ´õ ³ô´Ù. ±×·¯¸é ¿Ö Ç÷´çÀÌ ³ôÀ¸¸é ¾È µÉ±î? ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´ç°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÀúÃàÇÏ´Â Áö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é ¿Ö ¹®Á¦°¡ µÉ±î? ¼¼Æ÷ ³» Æ÷µµ´çÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é È°¼º»ê¼Ò¿Í ´çȸ¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ¿øõÀÌ µÈ´Ù. ´çȶõ ¸ö¼Ó¿¡ ³²¾Æµµ´Â Æ÷µµ´çÀÌ ´Ü¹éÁú¿¡ ´Þ¶óºÙ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Áï ´Ü¹éÁúÀÌ ´çȵȴٴ ¶æÀε¥, ´çÈ°¡ µÇ¸é ´Ü¹éÁúÀÇ ºÐÀÚ ±¸Á¶°¡ ºñ°¡¿ªÀûÀ¸·Î º¯ÈµÇ¹Ç·Î ´Ü¹éÁúÀÇ ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁö°Å³ª ±â´ÉÀÌ Æı«µÈ´Ù. ÀÌó·³ ´çÈ°¡ ÁøÇàµÇ¾î ¿ø·¡ »óÅ·Πµ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê´Â ¹°ÁúÀ» ÃÖÁ¾´çȻ깰(AGEs)À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÃÖÁ¾´çȻ깰Àº ³ëÈ¿Í ¿©·¯ °¡Áö Áúº´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ µÇ¸ç ±â¹Ì³ª ´ç´¢º´ ÇÕº´ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÃÖÁ¾´çȻ깰ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ°í °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼´Â ¼¼Æ÷°¡ Æı«µÇ¾î ¹ö¸°´Ù. ¶Ç Ç÷¾× ³» Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é ÀûÇ÷±¸³¢¸® µ¿Àü ²Ù·¯¹Ìó·³ ºÙ¾î ÀÖ´Â ¡®ÀûÇ÷±¸ ¿¬Àü Çö»ó¡¯À» ÀÏÀ¸ÄÑ ÀûÇ÷±¸°¡ Ç÷°ü ¼ÓÀ» Àß À̵¿ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ³»ÇǼ¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷º®¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Ç÷°ü ³»ÇǼ¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°°í, ±× °á°ú µ¿¸Æ°æÈ°¡ ¹ß»ýÇؼ Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù.
Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ µ¹¿¬»ç À§Çè!
Áß³â±îÁöÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ º¸¸é
¿îµ¿Ç߱⠶§¹®¿¡ µ¹¿¬»çÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó
¿ø·¡ ¿äÀÎÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¡¦
½ÅüÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¿îµ¿À̶ó°í ÇÏ¸é ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í¸¸ »ý°¢Çϱ⠽¬¿îµ¥ ½ºÆ®·¹Äªµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çؼ ±ÙÀ°ÀÇ Ç÷·ù°¡ ÁÁ¾ÆÁö¸é Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÁßÀå³â ¿îµ¿¿¡´Â µ¹¿¬»ç À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. °ñÇÁ´Â ÁßÀå³âÃþÀÌ ¿îµ¿ÇÏ´Ù°¡ »ç¸ÁÇÏ´Â È®·üÀÌ ³ôÀº ¿îµ¿ Áß Çϳª´Ù. µ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é »çÀÌŬ¸µ, Á¶±ë, ÇÏÀÌÅ·µµ µ¹¿¬»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷¿¡´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â °Í ¿Ü¿¡µµ ½ÉÆó±â´É °È, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ßº´ ¾ïÁ¦, ±Ù·Â Áõ°, °Ç°¼ö¸í ¿¬Àå µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ¹¿¬»ç¸¦ ´çÇس¾ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ±×·¯¸é ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô µ¹¿¬»ç°¡ Àß ÀϾ±î? µ¿¸Æ°æÈÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÌ¹Ì °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº À§Ç輺À» ¾È°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ µ¹¿¬»ç´Â Áߵ¿¡¼ °íµµÀÇ ºÎÇÏ°¡ °É·ÈÀ» ¶§ ÀϾÙ. ¶Ç ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ½¬¿ì¹Ç·Î Áغñ ¿îµ¿À» Çؼ Ç÷¾ÐÀÌ °©Àڱ⠿À¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÇÑ ÈÄ¿¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ Áß¿¡ ¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í Àü³¯¿¡´Â °úÀ½À» ÇÏÁö ¸»¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¹°Àº ²Ü²©²Ü²© ¸¶¼Åµµ ¼úÀº ²Ü²©²Ü²© ¸¶½ÃÁö ¸»¶ó´Â ¶æÀÌ´Ù.
Ç÷¾ÐÀº ¶³¾îÁö´Âµ¥
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â ¿Ö ´Ã¾î³¯±î?
Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁ³´Âµ¥ ¿Ö °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³µÀ»±î? °íÇ÷¾ÐÀÇ ±âÁØÀÌ ¹Ù²î¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¾³¯ ±âÁØÀ¸·Î´Â ³ªÀÌ¿¡ 90À» ´õÇÑ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀ̾ú´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ½Ã´ë°¡ ¹Ù²î¸é¼ Á¤»ó ±âÁØÄ¡°¡ Á¡Á¡ ³·¾ÆÁ³´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³»·Á°¡¼ ¶óÄí³ª °æ»ö°ú ÇÇ°¢ ÃâÇ÷ÀÌ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÁö¸¸, µµÁß¿¡ ³»·Á°¡´Ù°¡ ¸ØÃç ÀÖ´Â °ÍÀÌ º¸ÀδÙ. ±× ÈÄ ºñÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î Á×»ó°æÈÁõÀÌ´Ù. ¶óÄí³ª °æ»ö°ú Á×»ó°æÈÁõÀº ¹ß»ýÇÏ´Â À§Ä¡°¡ ´Ù¸£´Ù. Á×»ó°æÈÁõÀº ¶óÄí³ª °æ»öº¸´Ù ±½Àº Ç÷°ü¿¡¼ ³ªÅ¸³ª¸ç, ÀÌ µÎ °¡Áö´Â ¿øÀεµ ´Ù¸£´Ù. ¶óÄí³ª °æ»öÀº ÁÖ·Î Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº µ¥ µû¸¥ µ¿¸Æ°æÈ°¡ ¿øÀÎÀ̸ç, Á×»ó°æÈÁõÀº Ç÷°ü ¼Ó¿¡ »êÈÇÑ ÁöÁúÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ¹ß»ýÇÑ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö´Âµ¥ Á×»ó°æÈÁõÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº Ç÷¾ÐÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ø·¡ °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î´Â µ¿¸Æ°æÈ°¡ ¹ßº´ÇÏ´õ¶óµµ ±×·Î ÀÎÇÑ Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸»ÇÏÀÚ¸é Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃãÀ¸·Î½á »ç¸ÁÀÚ ¼ö°¡ ÁÙ¾îµé¾î¾ß ÇÑ´Ù. °íÇ÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¿ÀÈ÷·Á »ç¸ÁÀÚ ¼ö°¡ ´Ã¾î³µ´Ù¸é ¾àÀ» ¸ÔÀ» Àǹ̰¡ ¾ø´Ù. ½É±Ù°æ»öÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ 1¸íÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¾î¶² ÀÌÀ¯·Îµç 10¸íÀÇ »ç¸ÁÀÚ°¡ Áõ°¡Çß´Ù¸é Àǹ̰¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
¸Ó¸®¸»
Á¦1Àå
°íÇ÷¾Ð°ú ¾àÀÇ °ü°è
Ç÷¾Ð °ÇÏÁ¦°¡ Áõ»óÀ» ¸¸µç´Ù
°íÇ÷¾ÐÀ̶õ ¹»±î?
°íÇ÷¾Ðº¸´Ù µ¿¸Æ°æÈ°¡ ¹®Á¦
µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿øÀÎ ¡®Ç÷°ü ³»ÇÇ Àå¾Ö¡¯
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ ÇöȲ
ÀÌÀü°ú ºñ±³Çؼ ¶³¾îÁø Ç÷¾Ð
Ç÷¾ÐÀº ¶³¾îÁö´Âµ¥ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â ¿Ö ´Ã¾î³¯±î?
Ç÷¾Ð¾àÀº È¿°ú°¡ ¾ø´Ù
¹«¼¿î ¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ë
¾àº¸´Ù Áß¿äÇÑ »ýÈ° ½À°ü °³¼±
ȯÀÚ°¡ ÁÙ¾îµé¸é °ï¶õÇÑ ÀϺ» ÀÇ·áüÁ¦
Á¦2Àå
°íÇ÷¾ÐÀÇ ÁøÂ¥ ¿øÀÎ
»ç½Ç»ó °íÇ÷¾ÐÀÇ À§Ç輺Àº ³·´Ù
ºñ¸¸ À§Çè
µ¿¸Æ°æÈ¿Í Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£´Â ¿äÀÎ
´ã¹è£ü¼ÒÀ½£üÀüÀÚÆÄ
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú µ¿¸Æ°æÈÀÇ °ü°è
³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶õ?
¾Ë°í º¸¸é ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ½Åü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°Áú
È¿°úÀûÀÎ »êÈ ¿¹¹æ ¹æ¹ý
°íÇ÷¾Ð°ú °ü°è°¡ ±íÀº ´ç´¢º´ÀÇ ½Ã½ºÅÛ
±â¸§°ú ´Ü¹éÁúÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇϸé Ç÷´çÀÌ »ó½Â
°íÇ÷´çÀÌ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¸¸µç´Ù
Ç÷¾ÐÀ» Á¤±âÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù
°¾ÐÁ¦ ºÎÀÛ¿ë
ÀÌ»óÇÑ °íÇ÷¾ÐÀÇ ±âÁØ
Á¦3Àå
³ú¡¤½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â À½½Ä°ú »ýÈ° ½À°ü
°¡Àå Áß¿äÇÑ °¨·®°ú ½Ä»ç °³¼±
¿îµ¿
Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ µ¹¿¬»ç À§Çè
ÃßõÇÏ´Â ¿îµ¿Àº űرÇ
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ý ¡®¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈÇÏ´Â ½ºÆ®·¹Äª°ú ¿îµ¿¡¯À̶õ?
½Ä»ç
ä½ÄÁÖÀÇ¿Í À°½ÄÁÖÀÇÀÇ »ç¸Á·ü ºñ±³
½Ä»ýÈ°ÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇÑ Áúº´ ¹ßº´·ü ºñ±³
Á¤Á¦µÈ ½ÄÇ°ÀÌ ³ª»Û ÀÌÀ¯
°Ç°ÇÑ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ¿Í °Ç°ÇÏÁö ¾ÊÀº ä½ÄÁÖÀÇÀÚ
°Ç°ÇÏÁö ¾ÊÀº ä½ÄÁÖÀÇ´Â Àǹ̰¡ ¾ø´Ù
ü³» ¿°ÁõÀ» ¸·´Â ½Ä»ç
Àú¿°Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °Íº¸´Ù Àǹ̰¡ ¾ø´Ù
½ÉÈ£Èí È¿°ú
¹°ÀÇ È¿°ú
°íÇ÷¾ÐÀº À¯ÀüÀÇ ¿µÇâÀÌ Àû´Ù
À¯ÀüÀû À§Çè(¿µÇâ)ÀÌ Àû´Ù´Â ±Ù°Å
»ýÈ° ½À°ü°ú ½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸
À§ÇèÇÑ Æ®·£½ºÁö¹æ»ê
¿À¸Þ°¡3¿Í ¿À¸Þ°¡6ÀÇ °ü°è
Ä®½·°ú Àΰú Ç÷¾Ð
ºñŸ¹Î D¿Í Ç÷¾Ð
º¯ÈµÈ ¿ì¸®ÀÇ ½Ä»ýÈ°
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß±â À§ÇÑ ½Ä»ýÈ° °³¼±Àº Ä¡¸Å À§Çèµµ ÁÙÀδÙ
»ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î À̵æ
ÀÏ½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä»ýÈ° Çϱâ
Àå¼ö Áö¿ªÀÇ »ýÈ° ½À°ü
¿ÀÅ°³ª¿Í´Â ¿Ö Àå¼öÇöÀÌ ¾Æ´Ï¾úÀ»±î?
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ½ÄÇ°
ÆÄ£ü¸Å½ÇÃÊ£ü¸¶´Ã£ü¹«£ü¸Þ¹Ð£ü³´Åä£üÀÙä¼Ò
Àå³» ȯ°æ°ú µ¿¸Æ°æÈÀÇ °ü°è
Àå³»¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö´Â °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎ ¹°Áú
½Ä¹°¼º ½ÄÇ°ÀÇ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ë
Ä¡ÁÖ Áúȯµµ µ¿¸Æ°æÈÀÇ ÇÑ ¿øÀÎ
ªÀº ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ »ýÈ°½À°üº´À» ÃÊ·¡
¸ÎÀ½¸»
Âü°í¹®ÇåÀ϶÷(óÑÍÅÙþúÌìéÕÂ) |
|
º»¹®Áß¿¡¼ |
|
°íÇ÷¾Ð¿¡´Â Å©°Ô 2Â÷¼º °íÇ÷¾Ð°ú º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2Â÷¼º °íÇ÷¾ÐÀ̶õ È£¸£¸ó ÀÌ»óÀ̳ª ½ÅÀåÀ¸·Î Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ½ÅÀå µ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁ®¼ °íÇ÷¾ÐÀÌ µÇ´Â º´ÀÔ´Ï´Ù. 2Â÷¼º °íÇ÷¾ÐÀº °¢°¢ÀÇ ¿øÀο¡ µû¶ó Ä¡·á¹ýÀÌ ´Ù¸¥µ¥, ¼ö¼úÀ̳ª ¾à¹° ¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °íÇ÷¾ÐÀÔ´Ï´Ù. º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀº ÀÌ¿Í °°Àº ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î, »ç½Ç»ó °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ º»Å¼º °íÇ÷¾Ð¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù. º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿øÀÎ Áß Ç÷°ü ³»ÇÇ Àå¾Ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷°ü ³»ÇÇ Àå¾Ö¿¡ ´ëÇؼ´Â µÚ¿¡¼ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀÌ Ç÷°ü ³»ÇÇ Àå¾Ö°¡ µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. Áï, Ç÷°ü ³»ÇÇ Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ µË´Ï´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾Æµµ µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÀϾÁö ¾ÊÀ¸¸é °Ç°¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â Ç÷°ü ³»ÇÇ Àå¾Ö´Â ¹«¾ù ¶§¹®¿¡ ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ °É±î¿ä? µ¿¸Æ°æÈ ¹× Ç÷°ü ³»ÇÇ Àå¾Ö¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.
_22~23ÂÊ Áß¿¡¼
¾àÀ» ¸Ô°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß¸é »ç¸Á·üÀ» ¾ó¸¶³ª ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. Áߵ °íÇ÷¾ÐÀ̸é¼, ½ÉÇ÷°ü °ü·Ã À§Çè ÀÎÀÚ°¡ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ ¾àÀ» ¸ÔÀº °æ¿ì¿Í ¸ÔÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ »ç¸Á·ü, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ, ½É±Ù°æ»ö, ³ú°æ»öÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ºñÀ²¿¡ ´ëÇØ 15³â µ¿¾È °üÂûÇÑ ¿¬±¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áߵ °íÇ÷¾ÐÀº 140/90~160/99ÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. À̵é Áß ±× ´ç½Ã±îÁö ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ̳ª ÁÂ½Ç ºñ´ë(°íÇ÷¾ÐÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ³ªÅ¸³ª´Â ÁÂ½É½Ç ±ÙÀ°ÀÇ ºñ´ë), ½É¹æ¼¼µ¿(ºÎÁ¤¸ÆÀÇ ÀÏÁ¾), ´ç´¢º´, ¸¸¼º ½ÅÀå ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀûÀÌ ¾ø°í ¿¬¼Ò¼º ½ÉÁúȯÀÇ °¡Á··ÂÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î °üÂûÇß½À´Ï´Ù. ´ë»óÀÚ ¿¬·ÉÀÇ Áß°£°ªÀº ³²³à ¸ðµÎ 55¼¼ ¹Ì¸¸ÀÔ´Ï´Ù. °Ç° °ËÁø¿¡¼ Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº ÆíÀ̶ó´Â ¸»À» µé¾ú´Ù¸é ´ëºÎºÐ ÇØ´çµË´Ï´Ù. Àοø¼ö´Â Ä¡·á±º°ú ºñÄ¡·á±º ¸ðµÎ 1¸¸ 9,143¸íÀÔ´Ï´Ù.
_36ÂÊ Áß¿¡¼
¸¹Àº Àǻ簡 ÀǽÄÇÏ´ÂÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ¶°³ª Áúº´À» Ä¡·áÇÏ°í ½Í¾î ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀº ¾ø¾Ö°í ½Í¾î ÇÏÁÒ. º´ÀÌ °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â´Ù°Å³ª, Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ȯÀÚ°¡ Åë¿øÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ¸´Ï±î¿ä. °Ô´Ù°¡ ÀÇ»çµéÀº ¸¸¼º Áúº´Àº ³´Áö ¾Ê´Â´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. À¯Àü ¶§¹®À̶ó ¾î¿ ¼ö ¾øÀ¸´Ï ¾àÀ» °è¼Ó ¸ÔÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä. ÃÖ±Ù ¿©·¯ °¡Áö Áúº´¿¡¼ À¯ÀüÀÚ ÀÌ»óÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Áß¿äÇÑ Á¡Àº À¯ÀüÀÚ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Í°ú º´¿¡ °É¸°´Ù´Â °ÍÀº °°Àº ¶æÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÃÖ±Ù °íÇ÷¾ÐÀº ÁÙ¾îµå´Â Ãß¼¼ÀÇ Áúº´ÀÌÁö¸¸ ´ç´¢º´Àº ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´¿¡ °É¸®±â ½¬¿î À¯ÀüÀÚ°¡ ¹ß°ßµÇ°í Àִµ¥¿ä. ¿À´Ã³¯ 10¸í Áß 1¸íÀÌ ´ç´¢º´ ÀÇ½É ´ë»óÀ̶ó°í Çϴµ¥ ´ç´¢º´Àº 70³â Àü¸¸ Çصµ 1,000¸í Áß 1¸í²Ã·Î ³ªÅ¸³ª´Â º´À̾ú½À´Ï´Ù. À¯ÀüÀÚ°¡ °°¾Æµµ »ýȰȯ°æÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ ³ª ¹ö·È½À´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ µ¥ÀÌÅÍ´Â µÚ¿¡ ¼Ò°³ÇÏ°ÚÁö¸¸, À¯ÀüÀÇ ¿µÇâÀº ¾Ë·ÁÁø °Íº¸´Ù ÈξÀ ¹Ì¹ÌÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Áúº´ÀÌ ³ªÀ»±î¿ä? ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ³´´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸¡¦
_46ÂÊ Áß¿¡¼
¼ÒÀ½Àº Ç÷¾Ð, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°úµµ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÀ½À̶ó°í ÇÏ¸é °øÀå ±Ùó³ª °ø»ç ÇöÀå, ¼±·Î ÁÖº¯, °øÇ×À̳ª ±âÁö ±Ùó¸¦ »ý°¢ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áý¾È¿¡µµ ¼ÒÀ½ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅÚ·¹ºñÀüÀ̳ª ¶óµð¿À, ¿¡¾îÄÁ ¼Ò¸®°¡ ¹Ù·Î ¼ÒÀ½ÀÌÁÒ. ¶Ç ÀΰøÀûÀÎ ¼Ò¸®¿Í ÀÚ¿¬ÀÇ ¼Ò¸®´Â °°Àº Å©±âÀÇ ¼Ò¸®¶óµµ ¿µÇâÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ³ª¹µÀÙ ½ºÄ¡´Â ¼Ò¸®³ª ¹° È帣´Â ¼Ò¸®, »õ°¡ ÁöÀú±Í´Â ¼Ò¸®´Â ºÎ±³°¨½Å°æÀ» ¿ìÀ§·Î ¸¸µé¾î ¸ö°ú ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ÀΰøÀûÀÎ ¼Ò¸®¸¦ °è¼Ó µè°Ô µÇ¸é ³úÀÇ ±â´Éµµ ÀúÇϵ˴ϴÙ. ÀÌ´Â ¼ÒÀ½ ¼Ó¿¡¼´Â ÃæºÐÇÑ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ºÎ±³°¨½Å°æÀº ÀÚÀ²½Å°æ Áß ÇϳªÀÌ°í, ´Ù¸¥ Çϳª´Â ±³°¨½Å°æÀÔ´Ï´Ù. ±³°¨½Å°æÀº ±äÀåÇÏ¸é °ÇØÁö°í ºÎ±³°¨½Å°æÀº ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¶§ °ÇØÁý´Ï´Ù. ½Ã¼Òó·³ ±³°¨½Å°æÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ³»·Á°©´Ï´Ù. ±³°¨½Å°æÀº Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÌ°í ºÎ±³°¨½Å°æÀº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
_66ÂÊ Áß¿¡¼
¿îµ¿ÇÒ ¶§´Â ÈçÈ÷ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» °Á¶ÇÏÁö¸¸, °¡º¿î Á¤µµÀÇ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿µµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿ÇÔÀ¸·Î½á Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ü¿ÂÀÌ »ó½ÂÇÏ¸é °íÇ÷¾Ð ÀÌ¿ÜÀÇ ¸¸¼ºº´¿¡µµ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. µ¥ÀÌÅ͸¦ º¸¸é, ÇÏ·ç 30ºÐÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» °ÅÀÇ 1ÁÖÀÏ ³»³» Çϸé Ç÷¾ÐÀÌ 4~9mmHg ³»·Á°©´Ï´Ù. À½ÁÖ´Â ³²¼ºÀÌ 1ÀÏ 2ÀÜ, ¿©¼ºÀº 1ÀÏ 1ÀÜ ÀÌÇÏ·Î ÀýÁÖÇϸé 2~4mmHg ³»·Á°©´Ï´Ù. üÁß °¨·®¿¡ ºñÇÏ¸é º°·Î È¿°ú°¡ ¾ø´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î üÁß °¨·®°ú ½Ä»ç °³¼±ÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ üÁßÀ» ÇѾøÀÌ ÁÙÀÏ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ÀúüÁßÀÌ µÇ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÁÁÀº ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
_103ÂÊ Áß¿¡¼
µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëº¯À̳ª ¹æ±Í¿¡¼ ³¿»õ°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÌ ¾Æ¹Î·ù ¶§¹®Àε¥, ÀÌ ¹°ÁúÀº ³¿»õ ÀÌ»óÀ¸·Î ÇØ·Ó½À´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°, ƯÈ÷ ä¼Ò¿Í °úÀÏ¿¡´Â Ä®·ý°ú ¸¶±×³×½·ÀÌ ¸¹Àºµ¥, À̵éÀº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â À¯ÀͱÕÀ» Áõ½Ä½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀ» Çϴµ¥, ÀÌ À¯ÀͱÕÀº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¹°ÁúÀ» ¸¸µé°Å³ª ÀÚÀ²½Å°æÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ½Ä¹°¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÿ¡´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ë°ú ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãç ÁÖ°í µ¿¸Æ°æȸ¦ ¹æÁöÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ä½ÄÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö°í, Á׻󵿸ưæÈ°¡ °³¼±µÇ´Â Áõ·Ê¸¦ ¸¹ÀÌ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ Ç÷¾ÐÀÌ ÀúÇ쵃 ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸, Á׻󵿸ưæÈÀÇ °³¼±À» À§Çؼ´Â ä½ÄÀÌ °¡Àå ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù üÁúÀÌ ´Þ¶ó ¾î¶² ½ÄÇ°ÀÌ ÁÁÀºÁö´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÆǸŵǴ °Í Áß ´©°¡ ¸Ôµç ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×Áß °¡Àå ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¼³ÅÁÀÔ´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀÌ µé¾î°£ À½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù´Â µ¥ÀÌÅ͵µ ÀÖÀ¸¸ç, ¼³ÅÁÀº Ç÷¾Ð¿¡µµ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
_115ÂÊ Áß¿¡¼
´ë¸¸Àº ÀüüÀûÀ¸·Î ¿µ±¹°ú ºñ±³Çؼ À¯Á¦Ç°ÀÌ Àû°í ä¼Ò¿Í °úÀÏ ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹Àº °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë¸¸ ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀº µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÌ Àû´Ù´Â ÀÌÁß È¿°ú°¡ ÀÖ¾î, ºñŸ¹Î B12 ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é ³úÁ¹Áß ¹ßº´À» ´õ¿í °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °°Àº ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¶óµµ »ç¶÷¿¡ µû¶ó ½Ä»ç ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. ³ª´Â ¹Ì±¹°ú Çʸ®ÇÉÀÇ ¡®ºñ°ÇÇÐȸ¡¯¿¡ ¸î ¹ø °£ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°÷¿¡¼´Â ÇÐȸ ±â°£ µ¿¾È ½Ä»ç°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù. ¹°·Ð À°·ù³ª »ý¼±, ´Þ°¿, À¯Á¦Ç°Àº ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ä¼Ò¿Í °úÀÏ, Äá, °î¹°ÀÌ ´Ù¾çÇÑ Á¶¸®¹ýÀ¸·Î Á¦°øµË´Ï´Ù. ºßÆä ½ºÅ¸ÀÏ·Î ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥, ºñ°ÇÀ̶ó°í Çصµ ´Ù ¶È°°Áö´Â ¾ÊÀ¸¸ç ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °É ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù. »ýä¼Ò³ª °úÀÏÀ» ÁÖ·Î ¸Ô´Â »ç¶÷, ÄáÀ̳ª °î¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷, ¿©·¯ °¡Áö¸¦ Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â »ç¶÷, ´Ü°ÍÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷°ú ¸ÔÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ µî ´Ù¾çÇߴµ¥ À̵éÀ» ¶È°°ÀÌ »ý°¢Çؼ´Â ¾È µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¼ ´ë¸¸°ú ¿µ±¹ÀÇ ºñ±³¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏ ±×¸®°í ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹Àº ½Ä»ç°¡ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
_125ÂÊ Áß¿¡¼
¼Ò±Ý ¶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸¥´Ù°í ÇÏ¸é ³ªÆ®·ýÀÌ ¹®Á¦¶ó°í Çϴµ¥ ¿°¼Ò(Cl)µµ ±³°¨½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇؼ Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ø·¡ »ç¿ëµÇ´ø õ¿¬¿°¿¡´Â ¸¶±×³×½·À̳ª Ä®½·, À¯È², Ä®·ý µî Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹Ì³×¶öÀÌ ¾à 10% Á¤µµ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. º»·¡ÀÇ ¼Ò±ÝÀº Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®Áö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î õ¿¬ ¼Ò±ÝÀ» ¼·ÃëÇϸé Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºÁö ¿©ºÎ´Â üÁú¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸, ÀϺ»Àº ¿À·§µ¿¾È ¼Ò±ÝÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â »ýÈ°À» ÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ê¹« Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®À» 1g ÁÙÀ̸é Ç÷¾ÐÀÌ 1mmHg ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ÀϺ»ÀÎÀº Æò±Õ 10gÀ» ¼·ÃëÇϴµ¥ ±âº» ¼·Ãë·®ÀÎ 6g¸¸ ¼·ÃëÇϸé 4gÀ» °¨·®ÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠ4mmHg°¡ ³»·Á°©´Ï´Ù.
_136ÂÊ Áß¿¡¼
ÀΰøÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø Æ®·£½ºÁö¹æ»êÀÌ ÃÖ±Ù µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù°í ÇÏ¿© ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«¿Í À¯·´À» Áß½ÉÀ¸·Î ±ÔÁ¦ÇÏ´Â ³ª¶ó°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼´Â ¸Æµµ³¯µå°¡ Æ®·£½ºÁö¹æ»êÀ» »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°À» ÆǸÅÇØ ½É±Ù°æ»öÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¼Ò¼ÛÀ» ´çÇß´Ù°¡ ÆÐÇÑ À̾߱Ⱑ À¯¸íÇÕ´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡ Æ®·£½ºÁö¹æ»êÀº ´ç´¢º´, ¾Ë·¹¸£±â, ¿°Áõ, Ç÷°ü ³»ÇÇ Àå¾Ö¸¦ ºñ·ÔÇؼ ¸¸¼ºÀûÀÎ ÅëÁõ¿¡µµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Æ®·£½ºÁö¹æ»ê ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â µ¥ÀÌÅ͵µ ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®µµ Æ®·£½ºÁö¹æ»êÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ȸ»ç°¡ Á¶±Ý¾¿ ³ª¿À°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¸Ö¾ú½À´Ï´Ù. Æ®·£½ºÁö¹æ»ê ±ÔÁ¦¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯°¡ Æò±Õ ¼·Ãë·®ÀÌ ±¸¹Ì ´Ù¸¥ ³ª¶óµé¿¡ ºñÇÏ¸é ³·Àº ÆíÀÌ°í °Ç° ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÈÄ»ý³ëµ¿¼ºÀÌ ¾ð±ÞÇ߱⠶§¹®Àε¥, ÀÌ°ÍÀº ¾îµð±îÁö³ª Æò±Õ ¼öÄ¡ÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù.
_154ÂÊ Áß¿¡¼
Àå³»¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÔ¼Ó¿¡µµ ¿©·¯ °¡Áö ¼¼±ÕÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¡ÁÖ ÁúȯÀº ÀÕ¸ö¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±ÕÀÌ Áõ½ÄÇÔÀ¸·Î½á ¹ß»ýÇϴµ¥ ÀÔ¼ÓÀÇ ¼¼±ÕÀº ÀÕ¸öÀÇ »óó¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾× ¾ÈÀ¸·Î ½±°Ô µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±ÕÀÌ Ç÷°ü ³»ÇǼ¼Æ÷¶ó´Â °÷¿¡¼ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. Ç÷°ü ³»ÇǼ¼Æ÷ Àå¾Ö´Â °íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æȸ¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ½É±Ù°æ»öÀ» ÀÏÀ¸Å² »ç¶÷ÀÇ ÇöóÅ©, »êÈµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×¿© ÀÖ´Â °÷À» Á¶»çÇØ º¸´Ï ´ëºÎºÐ Ä¡ÁÖ º´±ÕÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Â ³í¹®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¡ÁÖ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª Ä¡°£ Ä©¼ÖÁúÀ» Çϰųª Ä¡¼®À» Á¦°ÅÇϸé ÇÇ°¡ ³³´Ï´Ù. ÇÇ°¡ ³´Ù´Â °ÍÀº ±ÕÀÌ Ç÷¾× ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¥ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ÀÔ¼ÓÀº ¼¼±ÕÅõ¼ºÀÌÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ä¡ÁÖÁúȯÀÚµéÀÌ ±×·¸½À´Ï´Ù. Ä¡ÁÖ ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. Ä¡ÁÖ Áúȯµµ »ýÈ°½À°üº´ Áß ÇϳªÀ̹ǷΠ»ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±Çϸé Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤Á¦ ź¼öȹ°ÀÌ Àû°í ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê°ú ºñŸ¹Î C, ºñŸ¹Î D°¡ ¸¹Àº ½Ä»ç´Â Ä¡ÁÖ ÁúȯÀÇ ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, °í¿ä»êÇ÷Áõ, ´ç´¢º´»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ï°ú Ä¡¸Åµµ »ýÈ°½À°üº´ÀÔ´Ï´Ù.
_190ÂÊ Áß¿¡¼ |
|
|
|
¿ªÀÚ
|
|
¹ÚÀ¯¹Ì
¼ÒÅëÇÏ´Â ±Û·Î ÀúÀÚ¿Í µ¶ÀÚ »çÀÌÀÇ Æí¾ÈÇÑ Â¡°Ë´Ù¸®°¡ µÇ°í ½ÍÀº ¹ø¿ª°¡ÀÌ´Ù. ¿µ³²´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú Á¹¾÷ ÈÄ ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇп¡¼ ÀϺ»ÇÐÀ» °øºÎÇÏ¸ç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ ÃâÆDZâȹ ¹× ÀϺ»¾î Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î´Â ¡ºÇÑ ±ÇÀ¸·Î ³¡³»´Â ´ÙÀ°½Ä¹° ¹é°ú»çÀü¡», ¡ºÃÖ°¿Õ °ïÃæ ¹èƲ¡», ¡ºÃÖ°¿Õ µ¿¹° ¹èƲ¡», ¡º´ÙÀ°½Ä¹° Àç¹è³ëÆ®¡», ¡º³ªÀÇ ÀÛÀº À̳¢ Á¤¿ø¡», ¡ºÈ£Èí·ÂÀ̾߸»·Î Àλý ÃÖ°ÀÇ ¹«±âÀÌ´Ù¡», ¡ºÇÚµå¸ÞÀ̵å õ¿¬ºñ´©¡», ¡ºÀǻ翡°Ô ÀÇÁöÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¾ÏÀº »ç¶óÁø´Ù(°ø¿ª)¡», ¡º´çÀ» ²÷´Â ½Ä»ç¹ý¡», ¡º³ª¸¸ÀÇ Ã¹ Çì¾î½ºÅ¸ÀÏ¡», ¡º´«À¸·Î º¸´Â ·½ºê¶õÆ®¿Í Æ丣¸ÞÀ̸£¡», ¡º´«À¸·Î º¸´Â ·¹¿À³ª¸£µµ ´Ù ºóÄ¡¡», ¡º´«À¸·Î º¸´Â ±×¸®½º ½ÅÈ¡», ¡º´«À¸·Î º¸´Â ¼ÎÀͽºÇǾ, ¡º¼¼°è¸¦ Àбâ À§ÇÑ ±×¸®½º ·Î¸¶ ½ÅÈ ÀÔ¹®¡», ¡º¿ø½ÃÀÎ ½Ä»ç¹ý¡», ¡º¸íÀÛ ÀÇÀÚ À¯·¡ »çÀü¡», ¡º´Á´ë¿Í ¾ß»ýÀÇ °³¡», ¡º¸ÅÀϸÅÀÏ »ö´Ù¸£°Ô Áñ±â´Â 365»ø·¯µå¡», ¡º°ïÃæÀÇ ±³¹Ì¡», ¡ºÃÖ°¿Õ ³î¶ó¿î »ý¹° ´ë¹é°ú¡», ¡º·¹¿À³ª¸£µµ ´Ù ºóÄ¡ÀÇ ½ÄŹ¡», ¡º¿©ÀÚ È¥ÀÚ ½Ãº£¸®¾Æ öµµ ¿©Çà¡», ¡º¾û¶×ÇÏ°í ±â¹ßÇÑ ¼¼°è µ¿¹° ½ºÆ÷Ã÷ ´ëȸ¡», ¡º´Ã ¾ÆħÀÌ °ÆÁ¤ÀÎ ¾ö¸¶¸¦ À§ÇÑ 365ÀÏ ¸ð´×¼öÇÁ¡», ¡º¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¸»¸° ½ÄÇ° ´ë»çÀü¡», ¡ºÃ³À½ ½ÃÀÛÇÏ´Â Çãºê¡», ¡º¹Ì¼ú°üÀÇ µÞ¸ð½À¡», ¡º50°³ÀÇ Å°¿öµå·Î Àд ÇÁ·»Áî ¾ÆÇÁ¸®Ä«¡», ¡º´«À¸·Î º¸´Â ¸¶¼ºÀÇ Àý¼¼¹Ì³à¡», ¡ºÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â 29°¡Áö ½À°ü¡», ¡º»ý°¢º¸´Ù °·ÂÇÑ Ãµ¿¬¼¼Á¦¡», ¡º³ªÀÇ Ã¹ Ȩº£ÀÌÅ·¡» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
|
´ÙÀ°½Ä¹° Àç¹è³ëÆ® | ¹ÚÀ¯¹Ì | ±×¸°È¨
¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¸»¸° ½ÄÇ° ´ë»çÀü | ¹ÚÀ¯¹Ì | ±×¸°Äî
¿ø½ÃÀÎ ½Ä»ç¹ý | ¹ÚÀ¯¹Ì | »ïÈ£¹Ìµð¾î
¹Ù´Ù¿Í µ¶¾à | ¹ÚÀ¯¹Ì | âºñ
´çÀ» ²÷´Â ½Ä»ç¹ý | ¹ÚÀ¯¹Ì | ¼ÖÆ®¾Ø¾¾µå
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â 29°¡Áö ½À°ü | ¹ÚÀ¯¹Ì | Å¿õÃâÆÇ»ç
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|