|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
¿ì¸®³ª¶óÀÇ Àα¸ °í·ÉÈ´Â ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ¾î ÀÌÁ¦´Â °í·É»çȸ¸¦ ³Ñ¾î ÃÊ°í·É »çȸ·ÎÀÇ ÁøÀÔÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù. Àα¸ÀÇ °í·ÉÈ°¡ ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Å°æÅðÇ༺ ÁúȯÀÎ ³ëÀμº Ä¡¸ÅÀÇ ¹ßº´·ü ¶ÇÇÑ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Ä¡¸Å Ä¡·á ¹× °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ºñ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°í ÀÖ´Ù. 2019³â Áß¾ÓÄ¡¸Å¼¾ÅÍ¿¡¼ ¹ß°£ÇÑ º¸°í¼¿¡ µû¸£¸é 2018³â ¸¸ 65¼¼ ÀÌ»ó Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö´Â ¾à 75¸¸ ¸íÀÌ°í, Ä¡¸Å ȯÀÚ À¯º´·ü(Áúº´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â Àα¸¼ö¸¦ Àüü Àα¸ÀÇ ¼ö·Î ³ª´« °Í)Àº 10%À̸ç, 2050³â¿¡´Â Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö°¡ ¾à 300¸¸ ¸í¿¡ À°¹ÚÇÏ°í À¯º´·üÀº 16%¿¡ À̸¦ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÈ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Ä¡¸Å¸¦ »¡¸® ¹ß°ßÇؼ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ À̽´·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å´Â ÀÌÁ¦ ´õÀÌ»ó °³Àΰú °¡Á·¸¸ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó »çȸÀû, ±¹°¡ÀûÀÎ À̽´ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ´Ù¾çÇÑ Ä¡¸Å Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇØÁÖ°í ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Á¤º¸¿Í Çൿ¹®Á¦, ½É¸®¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ´ëó¹æ¹ý¿¡¼ºÎÅÍ ³»°úÀû ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á· °£¿¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦¿Í ¿ä¾ç¿ø ÀÔ¼Ò ¹®Á¦±îÁö Æø³Ð°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ °©ÀÚ±â ȸ¦ ³»°Å³ª °ø°ÝÀûÀÎ ÇൿÀ» º¸ÀÏ ¶§ ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß ÇÒÁö, ¶Ç ¿ì¿ïÇØÇÏ°í ºÒ¾ÈÃÊÁ¶ÇØÇÒ ¶§´Â ¾î¶»°Ô Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÒÁö óÀ½ °Þ´Â °¡Á· ÀÔÀå¿¡¼´Â ´çȲ½º·¯¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ªÀº Áø·á ½Ã°£¿¡ ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº Ä¡¸ÅÀÇ ÀÌ»óÇൿ Áõ»óµé¿¡ ´ëÇؼ ÀÏÀÏÀÌ Àǻ翡°Ô Áú¹®ÇÏ°í ´äÀ» ±¸Çϱâ¶õ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½±Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Àǻ翡°Ô ¹¯Áö ¸øÇß´ø, Ä¡¸Å ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸¸é¼ °Þ°Ô µÇ´Â ¾î·Á¿î ¹®Á¦µé¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇØ ÁÖ´Â ÁÁÀº ±æÀâÀÌ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
1. Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÑ ±âº» Á¤º¸
Ä¡¸ÅÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Á¾·ù
±â¾ïÀÇ Á¾·ù
Ä¡¸ÅÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¤½ÅÇൿÁõ»ó
Ä¡¸ÅÀÇ ÀÌ»óÇൿ¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ Á¢±Ù ¹æ¹ý
°æµµÀÎÁöÀå¾Ö
Á¶±â¹ßº´Ä¡¸Å
Ä¡¸ÅÀÇ °¨º°Áø´Ü
Ä¡¸Å Áø·á °úÁ¤
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ½Ä»ç °ü¸®
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ¿îµ¿ °ü¸®
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ¾à¹°Ä¡·á
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ºñ¾à¹°Ä¡·á
Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ÀÎÁöÁßÀçÄ¡·á
Ä¡¸ÅÀÇ °æ°ú
2. Çൿ¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
Æı¹ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÏ ¶§
°ø°Ý¼ºÀ̳ª ºÐ³ë¸¦ º¸ÀÏ ¶§
ÀáÀ» ¸ø Àß ¶§
¹°°ÇÀ» ÀÚ²Ù ¼û±æ ¶§
°°Àº ¸»À̳ª Áú¹®À» ¹Ýº¹ÇÒ ¶§
½Ä¿åÀÌ º¯ÈÇÒ ¶§
½Ä»ç¸¦ Àß ¸ø ÇÒ ¶§
ºÎÀûÀýÇÑ ¼ºÀû ÇൿÀ» ÇÒ ¶§
Àß ¾ÄÁö ¾ÊÀ» ¶§
¹èȸÇÒ ¶§
ÁÖÀÇ ÁýÁßÀ» ¸ø ÇÒ ¶§
ÀÚ²Ù ³Ñ¾îÁú ¶§
3. ½É¸®¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
Ä¡¸Å Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§
¿ì¿ïÇØ ÇÒ ¶§
ºÒ¾ÈÇØ ÇÒ ¶§
¹«°ü½ÉÇØ ÇÒ ¶§
¾ËÄڿðú ¾à¹°¿¡ Áßµ¶µÇ¾úÀ» ¶§
¸Á»ó°ú ȯ°¢À» º¸ÀÏ ¶§
4. ±âŸ ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
¿ä½Ç±ÝÀÌ »ý°åÀ» ¶§
º¯½Ç±Ý ¹× º¯ºñ°¡ »ý°åÀ» ¶§
¿åâÀÌ »ý°åÀ» ¶§
Ä¡°ú ¹®Á¦¿Í ½Ã·Â, û·Â ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§
¾à¹° °ú´Ù°¡ ÀÇ½ÉµÉ ¶§
ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§
Æó·ÅÀÌ »ý°åÀ» ¶§
5. »ýÈ°¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
ÀÏÀ» ±×¸¸µÎ°Ô µÇ¾úÀ» ¶§
¿îÀüÀ» ±×¸¸µÑ ¶§
È¥ÀÚ »ì±â ¾î·Á¿ï ¶§
6. °¡Á·¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
Ä¡¸Å ȯÀÚ °¡Á·µéÀÇ ½ºÆ®·¹½º
°¡Á· °£ÀÇ °¥µî ¹®Á¦
º¸È£ÀÚ µ¹º¸±â
7. ¿ä¾ç¿ø¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
¿ä¾ç¿ø¿¡ ¸ð½Ã´Â ½Ã±â
ȯÀÚ°¡ ¿ä¾ç½Ã¼³À» °ÅºÎÇÒ ¶§
¿ä¾ç¿ø ¼±ÅÃÇϱâ
8. ±âŸ¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ
Á×À½
¹ýÀûÀÎ ¹®Á¦
°æÁ¦Àû ¹®Á¦
Ä¡¸Å³ëÀκ¹Áö¸¦ À§ÇÑ Á¤Ã¥°ú ¼ºñ½º
Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÆÁ |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
ÀÌ°ÁØ
°í·ÁÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÑ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ·Î, ÀÎÁ¦ÀÇ´ë ÀÏ»ê¹éº´¿ø ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ÀÎÁöÁßÀçÄ¡·áÇÐȸ ÀÌ»çÀå, ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ ºÎȸÀå, ´ëÇѳëÀÎÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ ºÎÀÌ»çÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖÀ¸¸ç Çѱ¹Á¤½Å½ÅüÀÇÇÐȸ Â÷±â ÀÌ»çÀåÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ University of California, San Francisco (UCSF) Memory and aging center ¿¬¼ö¸¦ ´Ù³à¿Â µÚ ²ÙÁØÈ÷ Ä¡¸ÅŬ¸®´ÐÀ» ¿î¿µÇØ¿À¸é¼ Ä¡¸Å ȯÀÚ¿Í º¸È£ÀÚ¸¦ À§ÇÑ Áø·á¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½Å°æÁ¤½ÅÀÇÇÐ, ³ëÀÎÁ¤½ÅÀÇÇÐ, Á¤½Å½ÅüÀÇÇÐ ±³°ú¼ÀÇ °øÀú·Î Âü¿©ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
ÀÌ ÃâÆÇ»çÀÇ °ü·Ã»óÇ° |
|
|
2024 So Easy! ½±°Ô µû¶óÇÏ´Â ½Ç¹« Ä¡°úº¸Çèû±¸ | Á¶ÀºÁÖ,¼ÒÁöÇö,±èÈñÁø,°¼ö¿µ,±è¿µ»ï | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç |
|
ÂøÇÑ ¹ÙÀÌ·¯½º: ÀØÇôÁ³´ø ¾Æ±º, ÆÄÁö À̾߱â | Ireland, Tom,À¯ÁøÈ« | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç |
|
±âŸ»çÅä·ù Çѹæó¹æÇÚµåºÏ | ±è°æ¹¬,ÀåÀç¼ø,ÀÌÇÑ°á,Çϳª¿Í Åä½ÃÈ÷ÄÚ,±Ç½Â¿ø | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç |
|
¼¿ï¾Æ»êº´¿ø ³úÁ¹Áß ¸Å´º¾ó | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç |
|
Ç÷°ü¿Ü°úÇÐ | ´ëÇÑÇ÷°ü¿Ü°úÇÐȸ | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç |
ÀÌ ºÐ¾ß ½Å°£ °ü·Ã»óÇ° |
|
|
¿À´Ãµµ, óÀ½ ºË°Ú½À´Ï´Ù | °¡¿Í¹ÙŸ »çÅä½Ã | ¿µÁø´åÄÄ |
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|