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¼Ò¾Æ ³­Ä¡º´ ¸íÀÇ ¼º¸ð¾ÆÀÌÇÑÀÇ¿ø ±è¼ºÃ¶ ¹Ú»çÀÇ Ç×»ýÁ¦ ¾øÀÌ °¨±â Á¹¾÷
Á¤°¡ 14,000¿ø
ÆǸŰ¡ 12,600¿ø (10% , 1,400¿ø)
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ÃâÆÇ»ç/¹ßÇàÀÏ µµ¼­ÃâÆÇ ¼º¸ð / 2023.10.31
ÆäÀÌÁö ¼ö 280 page
ISBN 9791198315106
»óÇ°ÄÚµå 356813713
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µµ¼­¸¦ °ßÀûÇÔ¿¡ ´ãÀ¸½Ã°í ½Ç½Ã°£ °ßÀûÀ» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ±â´Ù¸®½Ç ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÇÒÀιÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â °¡°ÝÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÁÖ ¹ß¼ÛÇØ µå¸®´Â ÀÎÅÍÆÄÅ©ÀÇ ½Å°£¾È³» Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã¸é »óÇ°ÀÇ ¼±Á¤À» ´õ¿í Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

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25³â°£ 20,000¸í ÀÌ»óÀÇ ¿µÀ¯¾Æ ³­Ä¡º´À» Ä¡·áÇß½À´Ï´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ ±× °á°ú¹°À» ¼¼»ó¿¡ °ø°³ÇÕ´Ï´Ù! ü·Â ÁõÁø ¹× Ç÷¾× ¼øȯ °³¼±À» ÅëÇØ °¨±â¸¦ ÀÌ°Ü ³½´Ù¸é, ±×´ÙÀ½ºÎÅÍ °¨±â¿¡ °É¸®´Â ºóµµ°¡ È®¿¬ÇÏ°Ô ÁÙ¾îµé°í ³­Ä¡¼º ºñ¿°, Ãà³óÁõ, ¿­ °¨±â, õ½Ä µîÀÌ ÇØ°áµÇ´Â °ÍÀ» 25³â°£ÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ¡°Ã³À½À¸·Î ¿ÃÇØ´Â Ç×»ýÁ¦ ¾øÀÌ 1³âÀ» º¸³Â½À´Ï´Ù. ¿øÀå´Ô²²¼­ ¸»¾¸ÇϽŠ´ë·Î ¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ µåµð¾î °¨±â¸¦ Á¹¾÷Çß½À´Ï´Ù.¡±¶ó°í ¸»¾¸Çϼ̴Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ ±ÛÀÇ Á¦¸ñÀ» ¡º°¨±â Á¹¾÷¡»À̶ó ¸í¸íÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
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CHAPTER 01. °¨±â Á¹¾÷ 1) °¨±â(ÊïѨ) ¡°¿ÜºÎÀÇ ±â¿î¿¡ °¨Ã˵Ǵ١± 2) °¨±â¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °¨±â 3) °¨±â Á¹¾÷ÀÇ ºñ¹Ð TIP °¨±â = ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÏ¿© »ý±â´Â ¿°Áõ »óÅ CHAPTER 02. °¨±â Á¹¾÷Àº ¾î¶»°Ô? 1) ¸é¿ªÁõ°­ÅÁÀ̶õ? 2) È£Èí±â ¸é¿ªÁõ°­ÅÁ º¹¿ë ±â°£ 3) ¸é¿ªÁõ°­ÅÁ º¹¿ë ÀÌÈÄ º¯È­ TIP °¨±âÀÇ ÇØ°á, Ç×»ýÁ¦ VS ¸é¿ª·Â Áõ°­ TIP È«»ï VS ÇѾà? È«»ï = ÇѾà! TIP 1»ì µÈ ¾Æ±âµµ ÇѾàÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä? CHAPTER 03. ¿­°¨±â Á¹¾÷ ¡Ü ÇϹöµå´ë, Á¸½ºÈ©Å²½º´ë, ¸ÞÀÌ¿ä´ë ¿­°¨±â °¡À̵å 1) ¼Ò¾ÆµéÀÇ ¹ß¿­ ¿øÀÎÀº? 2) ¼¼ ¾ÆÀÌÀÇ ¾Æºü·Î¼­¡¦ TIP ¿­ÀÌ ³ª´Â ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? TIP ¿­ÀÌ ³¯ ¶§ °¡Á¤¿¡¼­´Â? TIP ÇØ¿­Á¦ ¾øÀÌ ¿­ ³»¸®´Â ¹æ¹ý CHAPTER 04. ÄÚ°¨±â Á¹¾÷ 1) ¿Ö ³´Áö ¾ÊÀ»±î? 2) ±Ùº»ÇØ°á¹æ¹ýÀ» ã¾Æº¸ÀÚ CHAPTER 05. Ãà³óÁõ Á¹¾÷ 1) Ãà³óÁõ(õëÒÛñø), ´©·± Ä๰ÀÌ ½×ÀÎ ºÎºñµ¿ÀÇ ¿°Áõ 2) Ãà³óÁõ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù? 3) Ãà³óÁõÀÇ ±Ùº»Ä¡·á ¹æ¹ýÀº ¸é¿ªÁõ°­! TIP ¾ç¾àÀ» ¸Ô¾îµµ °è¼ÓµÇ´Â ºñ¿°ÀÇ ±Ùº»Ä¡·á¹ý TIP Ç×»ýÁ¦¿Í ¼ö¼ú·Îµµ °è¼ÓµÇ´Â Ãà³óÁõ ±Ùº»Ä¡·á TIP ºñ¿°°ú ÀæÀº ÄÚÇÇ, ÇØ°á ¹æ¹ýÀº? TIP »ýÈ° µ¿ÀǺ¸°¨! CHAPTER 06. ÁßÀÌ¿° Á¹¾÷ 1) ÁßÀÌ¿°, Ç×»ýÁ¦ ó¹æÀÌ ´ç¿¬ÇÑ°¡? 2) ÁßÀÌ¿°ÀÌ Àç¹ßµÇ´Â ÀÌÀ¯ TIP ÁßÀÌ¿° ÇѾàÄ¡·á, °¡´ÉÇÑ°¡¿ä? TIP Ç×»ýÁ¦, ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í °è½Å°¡¿ä? TIP ¹Ýº¹µÇ´Â ºñ¿°°ú ÁßÀÌ¿°, Æ©ºê »ðÀÔ¼ú ±Ùº»Ä¡·á¹ý CHAPTER 07. ±âħ°¨±â Á¹¾÷ 1) õ½ÄÀº Á¤¸» ºÒÄ¡º´Àΰ¡? 2) ±âħ Á¾·ù¿¡ µû¶ó Ä¡·á¹æ¹ý ´Ù¸£°Ô! TIP ÈíÀÔ¿ë ½ºÅ×·ÎÀ̵å Á¦Á¦, Á¤¸» ±¦ÂúÀ»±î¿ä? TIP ±â°üÁö È®ÀåÁ¦ ÆÐÄ¡, ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø³ª¿ä? TIP ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â °¡·¡, Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä? TIP µµ¶óÁö¿Í ¹èÁó, õ½Ä¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ª¿ä? CHAPTER 08. °¨±âº¹ÇÕÁõÈıº 1) °¨±â´Â ¿©·¯ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ´Ù 2) ¾ÆÅäÇÇ+°¨±â(¸é¿ª·Â ÀúÇÏ) 3) °¨±â+¼ºÀåÁö¿¬ Èı⠡°¾ö¸¶ ÇѾà ÇÏ·ç¿¡ ´Ù¼¸ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÅ¿ä?¡± 4) °¨±â+¾ß´¢ TIP ¸¸ 2¼¼ ¹Ì¸¸ ¿µÀ¯¾Æ´Â °¨±â¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù TIP microbiota-gut-brain axis ³úÀÇ ±â´É°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â Àå³» ¹Ì»ý¹° CHAPTER 09. ÀæÀº °¨±â¿Í ³ú 1) ÀæÀº °¨±â(Ç×»ýÁ¦ ³²¿ë)¿Í ƽ Àå¾Ö 2) ÀæÀº °¨±â(Ç×»ýÁ¦ ³²¿ë)¿Í ³úÀüÁõ ¹× ¹ß´ÞÀå¾Ö CHAPTER 10. ÀÌ·¸°Ô ³ª¾Ò¾î¿ä Ç×»ýÁ¦¸¦ ¹° ¸Ôµí ¸Ô¾îµµ ³´Áö ¾Ê´ø °¨±â, ÁßÀÌ¿°, Æó·Å Ä¡·áµÆ¾î¿ä! °íÅ뽺·´´ø ½Ä»ç ½Ã°£Àº ÀÌÁ¦ ³¡! °¨±â°¡ Ãà³óÁõ ¾øÀÌ 4ÀÏ ¸¸¿¡ ³ª¾Ò¾î¿ä! ÀÌ·± Àϵµ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä! ÀÌ¿Â À½·á¸¸ ¸Ô´ø ¼öÇöÀÌ°¡ ÀÌÁ¦ ¹äÀ» Àß ¸Ô¾î¿ä! ¿ì¸® ½ÖµÕÀÌ Á¤¸» ¸¹ÀÌ °Ç°­ÇØÁ³¾î¿ä! 4³â µ¿¾È õ½Ä, ºñ¿°À» ´Þ°í ´Ù´Ï´ø Èñ¿øÀÌ! ¾ç¾à ²÷°í Ä¡·áµÇ±â±îÁö¡¦ ¼º±¸°¡ ¸»À» Çϱ⠽ÃÀÛÇß¾î¿ä! ¿ï ¾Æµé¿¡°Ô ¼÷¸éÀ» µ¹·ÁÁּ̳׿ä! ¿ì¸® À±Á¤ÀÌ Ãµ½Ä¾à ´Ù ²÷°í ³ª¾Ò¾î¿ä! ¿ì¸® ¾ÆÀÌ ÁßÀÌ¿°, ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼­ °íÃƾî¿ä! ¼º¸ð¾ÆÀÌÇÑÀÇ¿øÀ» ¾Ë°Ô µÈ °Ç Çà¿îÀ̾ú´ø °Í °°¾Æ¿ä! ´ÙÀÎÀÌÀÇ ³î¶ó¿î º¯È­! ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Ï ¾ð¾î¹ß´Þ°ú ¾ÆÅäÇÇ, °¨±â Á¹¾÷ÀÌ ÇÑ ¹æ¿¡ ÇØ°áµÆ¾î¿ä! Èñ¸ÁÀÇ ²ÉÀ¸·Î ÇǾ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù! APPENDIX. ¿µÀ¯¾Æ Çѹæ ÀÀ±Þ »óºñ¾à ü¿­¹æ / ¼Ò½ÃÈ£ÅÁ / Æ÷·æȯ / »ç¹é»ê / »ï¼ÒÀ½ ´ã¼ö¹æ / ¾ß¼ö¹æ / ¼Òû·æÅÁ / Çü°³¿¬±³ÅÁ ÆòÀ§»ê(ÆòÀ§´Ü) / À§·ÉÅÁ(2-2) / ÀλïÆ嶻ê / ¾È½É´Ü

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±è¼ºÃ¶
1999³â ¼º¸ð¾ÆÀÌ ÇÑÀÇ¿ø °³¿ø ÈÄ Ã³À½¿£ ¿µÀ¯¾Æ ÀæÀº °¨±âÀÇ ¿¬¼Ó, ¾ÆÅäÇÇ, ¼ö¸éÀå¾Ö, ½Ä¿åºÎÁø, ¾ß´¢Áõ µîÀÇ ¼Ò¾ÆÁúȯÀ» ±Ùº»Ä¡·á ÇÏ´ø Áß ¹ß´Þ Àå¾Ö, ƽ, ADHD, ³úÀüÁõ ±Ùº»Ä¡·á¸¦ óÀ½À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù(´ç½Ã ÀÎÅͳݿ¡ ¼Ò¾Æ°£Áú, ƽÀå¾Ö, ³úÀüÁõÀ» °Ë»öÇϸé À¯ÀÏÇÏ°Ô ¼º¸ð¾ÆÀÌ ÇÑÀÇ¿ø¸¸ÀÌ °Ë»öµÇ¾ú¾ú½À´Ï´Ù). ³úÀüÁõ, ¹ß´ÞÀå¾Ö, ƽ, adhd´Â ³úÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼ö¸éÀå¾Ö, ÀæÀº °¨±â, ¾ß´¢ µîÀÇ ±Ùº»Ä¡·á¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» 20³â°£ 10¸¸ °Ç ÀÌ»óÀÇ ÀÓ»ó°æÇèÀ¸·Î ¹ß°ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, À§Àå±â´ÉÀÇ °³¼±Àº ³ú¹ß´Þ°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â ÃÖ±Ù ¼¼°èÀÇÇÐÀÇ µ¿Çâ°úµµ ÀÏÄ¡µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÀæÀº Ç×»ýÁ¦ÀÇ º¹¿ëÀº Àå³»¼¼±ÕÀÇ ¼Õ»óÀ¸·Î ¼ÒÈ­ºÒ·®À» À¯¹ßÇϸç, ³ú¹ß´Þ¿¡µµ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ¿µÀ¯¾Æ °¨±â ½Ã¿¡ Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦, ÁøÇØ°Å´ãÁ¦ µîÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¿µÀ¯¾Æ°£ÁúÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ùº»ÀûÀÎ ¼Ò¾Æ ³úÁúȯ°ú Ç×°æ·ÃÁ¦ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â ¼Ò¾ÆÀÇ Ã¼Áú¿¡ ¸Â´Â ¡®¸öÀÇ ¸é¿ª·Â Áõ°­¡¯¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. - 1999³â, ±¹³»¿¡¼­ óÀ½À¸·Î ³úÀüÁõ, ƽÀå¾Ö, Ä¡·á½ÃÀÛ - ¼º¸ð¾ÆÀÌ ÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå(1999~) - ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç - Àü µ¿±¹´ë ÇÑÀÇ´ë ¿Ü·¡ ±³¼ö - µ¿±¹´ë ÇÑÀÇÇаú ´ëÇпø Á¹ - ¼®»çÇÐÀ§(³í¹®: ?ð¤ÀÇ Û¡î÷ÞÈ¿¡ μÇÑ æÚϼ) - ¹Ú»çÇÐÀ§(³í¹®: 29ðú öÝ϶ì¢îßÀÇ ÙþúÌîÜ ÷å󣿡 μÇÑ æÚϼ) - ¼¼°è 12°³±¹À¸·Î ÇÑ¾à ¼öÃâ - MBC, SBS, TBC, PBC ¹× °¢ ¾ð·Ð»ç ¼Ò¾Æ³­Ä¡º´ °Ç°­ ÀÚ¹® Ã⿬ - 1999³âºÎÅÍ ³­Ä¡¼º ÁßÀÌ¿°, õ½Ä, ¼Ò¾Æ °£Áú, ƽ, ADHD, ¹ß´ÞÀå¾Ö Ä¡·á»ç ·Ê¸¦ ¹ßÇ¥ - ´ëÇѹα¹ 100´ë ¸íÀÇ ¼±Á¤(½Ã»ç¸Å°ÅÁø ¡®³ú ¹× ¼Ò¾Æ³­Ä¡º´ ºÎ¹®¡¯) - ´ëÇѹα¹ ±¹È¸ÀÇ¿øȸ°ü ÇѹæÁø·á(2003³â) - 2014 ÇÑ°æ BUSINESS ÁÖÃÖ ¿©¼º¼ÒºñÀÚ°¡ »ÌÀº ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºê·£µå ´ë»ó(¼Ò ¾Æ³­Ä¡º´ ºÎ¹®) - º¸°Çº¹ÁöºÎ ¼öÇà ¾ç¡¤Çѹæ À¶ÇÕ ³ú¼º¸¶ºñ ÀçÈ°Ä¡·á Àӻ󿬱¸ Âü¿©±â°ü ¼±Á¤ (2014.11~2016.05) - Çѱ¹ÀÇ ¸íÀÇ 40 ¼Ò¾Æ³­Ä¡¼º °£Áú¡¤³úÀüÁõ ºÎ¹®
   ³úÀüÁõ ¹ß´ÞÀå¾Ö | ±è¼ºÃ¶ | Áö½Ä°ú°¨¼º

ÀÌ ºÐ¾ß ½Å°£ °ü·Ã»óÇ°
´À¸®°Ô ³ªÀÌ µå´Â ºñ°á ±ÙÀ°¿¡ ÅõÀÚÇ϶ó | È÷±¸Ä¡ ¹Ì¾²·ç | À̾ƼÒ
°Ç°­ÇØÁö´Â °úÇÐÀû ¹æ¹ý(Å«±ÛÀÚµµ¼­) | Áö°©¼ö,¿ù·¯½º ¿öƲ½º | Å©·ç
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