|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
Áö±Ý ´çÀå ½ÃÀÛÇÏ´Â ºê·¹ÀÎ Æ®·¹ÀÌ´×!
ºÎ¸ð´Ô°ú ÁßÀå³âÃþÀ» À§ÇÑ Ä¡¸Å ¿¹¹æ 16ÁÖ µÎ³ú ÈÆ·Ã
°Ç¸ÁÁõ, °æµµÀÎÁöÀå¾Ö ¹× Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ±â¾ï·Â ÁõÁø°ú µÎ³ú·Â Çâ»ó!
ÇÏ·ç ÇÑ À徿 Ç®´Ùº¸¸é ÀúÀý·Î ³ú°¡ È°¼ºÈµÈ´Ù!
ºÎ¸ð´Ô°ú ÁßÀå³âÃþÀ» À§ÇÑ Ä¡¸Å ¿¹¹æ 16ÁÖ µÎ³ú ÈÆ·Ã
´ëºÎºÐ »ç¶÷Àº Ä¡¸Å°¡ ³²ÀÇ ÀÏ È¤Àº ´çÀå Áö±ÝÀÇ ¹®Á¦´Â ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Ù°¡ 6~70´ë¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎ¸ð´ÔÀ̳ª ÁÖº¯ ¾î¸£½ÅµéÀÌ Ä¡¸Å Áõ»óÀ» º¸À̱⠽ÃÀÛÇÏ¸é ºñ·Î¼Ò ÁøÁöÇÏ°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼¼¿ùÀÌ Áö³ª¸é ³ª ¿ª½Ã ±× ¡®ÁÖÀΰø¡¯ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ä¡¸Å´Â ¸·¿¬È÷ ³²ÀÇ À̾߱⳪ ¸Ú Èʳ¯ÀÇ À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù·Î Áö±Ý, ºÎ¸ð´Ô ¼¼´ë¿Í ³ª¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. Ä¡¸Å´Â ¾î´À ³¯ °©ÀÚ±â ã¾Æ¿À´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î Àþ¾úÀ» ¶§ºÎÅÍ ¹Ì¸® ÁغñÇÏ°í ´ëºñÇؾ߸¸ ³ªÁß¿¡ ÈÄȸÇÏ´Â ÀÏÀÌ »ý±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Áö±Ý ´çÀå Ä¡¸Å´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, °Ç¸ÁÁõ°ú °æµµÀÎÁöÀå¾Ö ¹× Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§Çؼ ¿ì¸®´Â µÎ³ú¸¦ Àß »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡´Â ³ú¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ´Ü·ÃÇϱâ À§ÇÑ 4°³¿ù Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç ÇÑ À徿 Àç¹ÌÀÖ°Ô Ç®´Ù º¸¸é ÀúÀý·Î ³ú°¡ È°¼ºÈµÇ°í ÈÆ·ÃÀÌ µÇ¾î Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡¸Å¿¹¹æ&Ä¡¸ÅÄ¡·á Àü¹®°¡°¡ ¼³°èÇÑ ºê·¹ÀÎ Æ®·¹ÀÌ´×!
¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Ä¡¸ÅÀÓ»ó±³À°°úÁ¤ ¼ö·á, KBS, MBC, SBS ¹æ¼Û 3»ç°¡ ÁÖ¸ñÇÑ ´ëÇѹα¹ Ä¡¸Å ÁÖÄ¡ÀÇ ¹ÚÁÖÈ« ¿øÀåÀÌ 20¿© ³â ÀÌ»ó Ä¡¸Å ¿¹¹æ & Ä¡¸Å Ä¡·á Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÏ¸ç °¡Á¤¿¡¼ ³ú¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î È°¼ºÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µÎ³ú ÈƷùýÀ» °³¹ß, ¸ÅÀÏ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸Ã¼ÈÇÑ Ã¼°èÀûÀÎ µÎ³ú Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡¸Å¶ó´Â ´Ü¾î ÀÌÀü¿¡ °Ç¸ÁÁõ, °æµµÀÎÁöÀå¾Ö µîÀ¸·Î ´Ù¼Ò °ïȤ½º·¯¿ï ¼ö ÀÖ´Â ºÎ¸ð´Ô°ú ÁßÀå³âÃþÀÇ ³ú¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ´Ü·ÃÇÏ°í È°¼ºÈÇϱâ À§ÇÑ Æ®·¹ÀÌ´× ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡´ÁÖÀÇÁýÁß¡¤½Ã°¢Àû ³»¿ë Æľǡµ, ¡´°è»ê·Â¡µ, ¡´¾ð¾î Ç¥Çö°ú ÀÌÇØÇϱ⡵, ¡´°ø°£ Æľǡ¤º¯È ÀÌÇØ¡µ, ¡´½Ã°¢Àû ³»¿ë Æľǡ¤º¯È ÀÌÇØ¡µ ¡´¾ð¾î ¹× ½Ã°¢ ÀÌÇØ¿Í °áÇÕ¡µ µî°ú °°ÀÌ ¿µ¿ªÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ À徿 Áñ°Ì°Ô Ç®´Ù º¸¸é ÀúÀý·Î ³ú°¡ È°¼ºÈµÇ°í ´Ü·ÃµÇ´Â µÎ³ú ÈƷùýÀÔ´Ï´Ù.
16ÁÖ, 4°³¿ùÀÇ µÎ³ú Æ®·¹ÀÌ´× ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¼³°è
¸ÅÀÏ ¸í»ó, ¿µ³úÂ÷, µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´×(Ã¥), »êÃ¥, ÇØÇǹöÆ° Áö¾Ð, Àú³á ¸í»óÀ¸·Î À̾îÁö´Â Æ®·¹ÀÌ´× °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ Ã¼Å©¸®½ºÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¸é º»ÀÎ ½º½º·Î ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ »ç¶÷Àº Ä¡¸Å´Â ÀÚ±â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï°Å³ª ȤÀº Áö±ÝÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, °Ç¸ÁÁõ, °æµµÀÎÁöÀå¾Ö, Ä¡¸Å Ãʱâ Áõ»ó µîÀº »ý°¢º¸´Ù ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼ ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. Ä¡¸Å´Â ¹«¾ùº¸´Ùµµ Á¤½ÅÈ°µ¿À» ÀÌ¿ëÇÏ°í Á¦¾îÇÏ´Â ´É·Â, ´Ù½Ã ¸»ÇØ »ý°¢ÇÏ°í, ¿øÇÏ°í, ÇൿÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Å𺸽ÃÅ°´Â À§ÇèÇÑ Áúº´ÀÔ´Ï´Ù. Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. ÅëÁ¦·ÂÀÇ »ó½Ç, Á¤½ÅÀû¡¤½ÅüÀû ¹«±â·Â, »çȸÀû ´É·ÂÀÇ Åðº¸, °í¸³, ½ºÆ®·¹½º, ¿ì¿ïÁõÀÇ ¾Ç¼øȯµµ ½ÃÀÛµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸±â¿¡ ÀÌ·± ¾Ç¼øȯÀÇ °í¸®¸¦ ²÷¾îÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ÅÀϸÅÀÏ ½ÇõÇÏ´Â µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´×ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. º´¿ø¿¡¼ÀÇ Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á¤¿¡¼µµ ¸ÅÀÏ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ú¸¦ ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁִ ü°èÀûÀÎ µÎ³ú Æ®·¹ÀÌ´×À» ÅëÇØ °Ç°ÇÏ°í È°·Â ÀÖ´Â ³ú·Î ´Ù½Ã ž °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾Æ¹«¸® ü°èÀûÀÎ ºê·¹ÀÎ Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÑ´Ù°í Çصµ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ½º½º·Î ³´°Ô ÇÏ´Â ÈûÀÎ ¡®ÀÚ°¡Ä¡À¯´É·Â(Self-Care)¡¯À» Çâ»óÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¸¶À½À» °Ç°ÇÏ°Ô Ã¬±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½ ì±è ¸í»ó¹ý, ³ú ±â´ÉÀ» Çâ»óÇÏ´Â À½½Ä, ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â »ýÈ°½À°ü, ³ú¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ´Â ¿îµ¿, ³ú¸¦ Áñ°Ì°Ô ÇØ ÁÖ´Â Ãë¹ÌÈ°µ¿ µî°ú ÇÔ²² µÎ³ú Æ®·¹ÀÌ´× Ã¥À» ÇÔ²² ÇÑ´Ù¸é ÁÁÀº Ä¡À¯ È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´× 16ÁÖ Ã¼Å©¸®½ºÆ®
¸Ó¸®¸»
µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´× ÀÌ·Ð
µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´× 1°³¿ù
1ÁÖÂ÷ Ʋ¸°±×¸²Ã£±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ¼ýÀÚ ´õÇϱâ
| µµÇü °áÇÕÇϱâ | °¡À§¹ÙÀ§º¸ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
2ÁÖÂ÷ Àüü¿Í ºÎºÐ | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ÁÖ»çÀ§ ¼ýÀÚ ´õÇϱâ | ½Ç¹°°ú ±×¸²ÀÚ | »ö±ò°ú ´Ü¾î ¸ÅÄ¡ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
3ÁÖÂ÷ Ʋ¸°±×¸²Ã£±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ¼ýÀÚ ´õÇϱâ
| µµÇü °áÇÕÇϱâ | °¡À§¹ÙÀ§º¸ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
4ÁÖÂ÷ Àüü¿Í ºÎºÐ | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ÁÖ»çÀ§ ¼ýÀÚ ´õÇϱâ | ½Ç¹°°ú ±×¸²ÀÚ | »ö±ò°ú ´Ü¾î ¸ÅÄ¡ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
- ³ú°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À§, ¾Æ·¡ »ï°¢Çü üÁ¶
µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´× 2°³¿ù
5ÁÖÂ÷ Ʋ¸°±×¸²Ã£±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ¼ýÀÚ ´õÇϱâ
| µµÇü °áÇÕÇϱâ | °¡À§¹ÙÀ§º¸ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
6ÁÖÂ÷ Àüü¿Í ºÎºÐ | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ÁÖ»çÀ§ ¼ýÀÚ ´õÇϱâ | ½Ç¹°°ú ±×¸²ÀÚ | »ö±ò°ú ´Ü¾î ¸ÅÄ¡ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
7ÁÖÂ÷ Ʋ¸°±×¸²Ã£±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ¼ýÀÚ ´õÇϱâ
| µµÇü °áÇÕÇϱâ | °¡À§¹ÙÀ§º¸ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
8ÁÖÂ÷ Àüü¿Í ºÎºÐ | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ÁÖ»çÀ§ ¼ýÀÚ ´õÇϱâ | ½Ç¹°°ú ±×¸²ÀÚ | »ö±ò°ú ´Ü¾î ¸ÅÄ¡ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
- ³ú°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ç¼ÕÀ¸·Î ¾³½Ï¾³½Ï ÄçÄç!
µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´× 3°³¿ù
9ÁÖÂ÷ Ʋ¸°±×¸²Ã£±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ¼ýÀÚ ´õÇϱâ | µµÇü °áÇÕÇϱâ
| °¡À§¹ÙÀ§º¸ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
10ÁÖÂ÷ Àüü¿Í ºÎºÐ | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ÁÖ»çÀ§ ¼ýÀÚ ´õÇϱâ
| ½Ç¹°°ú ±×¸²ÀÚ | »ö±ò°ú ´Ü¾î ¸ÅÄ¡ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
11ÁÖÂ÷ Ʋ¸°±×¸²Ã£±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ¼ýÀÚ ´õÇϱâ | µµÇü °áÇÕÇϱâ
| °¡À§¹ÙÀ§º¸ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
12ÁÖÂ÷ Àüü¿Í ºÎºÐ | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ÁÖ»çÀ§ ¼ýÀÚ ´õÇϱâ
| ½Ç¹°°ú ±×¸²ÀÚ | »ö±ò°ú ´Ü¾î ¸ÅÄ¡ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
- ³ú°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÉÀ¸¸é¼ °¡À§¹ÙÀ§º¸
µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´× 4°³¿ù
13ÁÖÂ÷ ¹Ì·Î ã±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ¼ýÀÚ ´õÇϱâ |
µµÇü °áÇÕÇϱâ | °¡À§¹ÙÀ§º¸ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
14ÁÖÂ÷ ¹Ì·Î ã±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ÁÖ»çÀ§ ¼ýÀÚ ´õÇϱâ
| ¹Ì·Î ã±â | »ö±ò°ú ´Ü¾î ¸ÅÄ¡ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
15ÁÖÂ÷ ¹Ì·Î ã±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ¼ýÀÚ ´õÇϱâ |
µµÇü °áÇÕÇϱâ | °¡À§¹ÙÀ§º¸ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
16ÁÖÂ÷ Á¡À» µû¶ó ±ß±â | µ· °è»êÇϱâ | µû¶óÀбâ/µû¶ó¾²±â | ÁÖ»çÀ§ ¼ýÀÚ ´õÇϱâ
| Á¡À» µû¶ó ±ß±â | »ö±ò°ú ´Ü¾î ¸ÅÄ¡ | ¼ýÀÚÆÇ Çì¾Æ¸®±â
- ³ú°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ºÅÜ ´õÇϱ⠻©±â ³îÀÌ
ºÎ·Ï ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁö´Â Ä÷¯¸µ ¼ö·Ï |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
¹ÚÁÖÈ«
ÇÑÀÇÇйڻç․ÀÇÇйڻç․º¸°ÇÇм®»ç ¼Ò¿ÃÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå
Ä¡¸Å, ÁßdzÀÇ ¸íÀÇ¿´´ø Á¶ºÎ¸¦ ºñ·ÔÇØ Áý¾È ´ë´ë·Î 7´ë° ÇÑÀÇÇÐ °¡¾÷À» À̾°í ÀÖÀ¸¸ç, °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇп¡¼ ¹æÁ¦ÇÐ(³ú½Å°æ ÇѾàó¹æÇÐ, Neuropharmacology) 1È£·Î ÇÑÀÇÇм®¡¤¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃÖ¿¬¼Ò·Î Ãëµæ, ¼ö¼® Á¹¾÷Çß´Ù. °æÈñ´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ ÃÖ¿¬¼Ò ÀÓ»ó±³¼ö(ÀÓ»óƯ°, ¹æÁ¦ÇÐ 1È£)°¡ µÈ ÀÌÈÄ ÁÙ°ð ³ú½ÉÇ÷°ü°è ³Ä¡º´ Ä¡·á¿¡ Àü³äÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ º¸°Ç´ëÇпø¿¡¼ º¸°ÇÀÇ·áÁ¤Ã¥, ¿¹¹æÀÇÇÐ ºÐ¾ß¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í º¸°ÇÇм®»çÇÐÀ§([ÇÑÀÇÇйڻ硤ÀÇÇйڻç] Ãâ½Å 1È£)¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ º¸°Ç´ëÇпø º¸°ÇÀÇ·áÁ¤Ã¥ ÃÖ°íÀ§°úÁ¤(HPM)À» ¼ö·áÇÏ°í ¿ì¼ö¿¬±¸¹ßÇ¥»óÀ» ¼ö»óÇßÀ¸¸ç, Çѱ¹º¸°ÇÁ¤º¸Á¤Ã¥¿¬±¸¿ø Á¤È¸¿øÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¹Ú»ç°úÁ¤¿¡¼ 8³â¿© µ¿¾È µ¿¼ÀÇÇРüÁúÀÇÇÐÀÌ·ÐÀÇ Çü¼º°úÁ¤À» ºñ±³ ¿¬±¸ÇÑ ³¡¿¡ ÀÇÇйڻçÇÐÀ§(ÇÑÀÇÇйڻç[±³¼ö] Ãâ½Å 1È£)¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ´ëÇпø ¹Ú»ç°úÁ¤¼ö·áÈÄ ¿¬±¸¿øÀ» ¿ªÀÓÇßÀ¸¸ç, ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Àå¼ö»çȸ¼±µµ ÃÖ°íÀü·«°úÁ¤(LSIEP, °Ç°¸®´õ ÃÖ°íÀ§°úÁ¤)À» ¼ö·áÇÏ°í ¿ì¼ö³í¹®»óÀ» ¼ö»óÇßÀ¸¸ç ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ(LSIEP) ÇмúÀ̻縦 ¿ªÀÓÇÏ°í ºÎȸÀåÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÎ ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ(Harvard Medical School)°ú ºÎ¼Óº´¿ø(Brigham & Women¡¯s Hospital, Massachusetts General Hospital, DANA-FARBER CANCER INSTITUTE)ÀÇ Ä¡¸Å, ½É½ÅÀÇÇÐ, ¾ÏÀÇÇÐ, Ç÷¾×ÇÐ ÀÓ»ó±³À°°úÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù. ƯÈ÷ ¹Ì±¹ µî ¼±Áø±¹ÀÇ ¼¾çÀÇÇп¡¼ °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÈ ¹Ì·¡ÀÇÇÐÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ½É½ÅÀÇÇÐÀÇ ¼¼°è ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚÀÌÀÚ, ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÌ ¼±Á¤ÇÑ ¡®20¼¼±â 5´ë À§´ëÇÑ ¾÷Àû¡¯ Áß Çϳª·Î ²ÅÈ÷´Â ¡¶À̿ϹÝÀÀRelaxation Response¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ Çã¹öÆ® º¥½¼ ±³¼ö, 2011³â ³ëº§ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚÀÌÀÚ ¸é¿ªÇÐÀÇ ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ´ë°¡ÀÎ Åػ罺´ëÇб³ »ç¿ì½º¿þ½ºÅÏ ¸ÞµðÄà ¼¾ÅÍÀÇ ºê·ç½º º¸ÀÌƲ·¯ ±³¼ö, ÅëÇÕÀÇÇÐÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ¼®ÇÐ ÇϹöµå´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ ÇÇÅÍ ¿þÀÎ ±³¼ö, ½Ã½ºÅÛ »ý¹°ÇÐÀÇ ¼¼°èÀû ´ë°¡ ¿µ±¹ ¿Á½ºÆÛµå´ëÇб³ÀÇ µ¥´Ï½º ³ëºí ±³¼ö µî ¼¼°èÀûÀÎ ÇÐÀÚµé·ÎºÎÅÍ ±³À°¹Þ°í °øºÎÇß´Ù. ÀÌ·± ¼¼°è ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ÀÇÇÐÀû Áö½Ä°ú ´Ù¾çÇÑ Çй®Àû ±³·ù, ¼±Áø ÀÇÇÐÀÇ µµÀÔÀ» ÅëÇØ Ä¡¸Å, ÆÄŲ½¼º´, Áßdz µî ³Ä¡¼º ³úÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿¬±¸¸¦ Åä´ë·Î ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¡®¸ö°ú ¸¶À½ ±×¸®°í ³ú¡¯¸¦ ÇÔ²² ¾Æ¿ì¸£´Â ¡®3¡¤3¡¤3 ÅëÇÕÀÇÇÐÀû Ä¡·á¹ý¡¯À» °³¹ßÇÏ¿© ±¹³» ÀÇ·á°è¿Í ¾ð·Ð ¸Åü¿¡ Å« ¹ÝÇâÀ» ÀÏÀ¸Ä×À¸¸ç, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡ Àü³äÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ »ý¸í°úÇÐÀü°ø ÇÑÀΰúÇÐÀÚ ¹× ÀÇ»ç ¸ðÀÓÀÎ ´ºÀ×±Û·£µå »ý¸í°úÇÐÇùȸ(NEBS, New England Bioscience Society)ÀÇ È¸¿øÀÌ´Ù. KBS, MBC, SBS, EBS, Arirang ±¹Á¦¹æ¼Û, MBN, ä³ÎA, TVÁ¶¼± µî ±¹³»¿ÜÀÇ ¼ö¸¹Àº °Ç° ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇÏ¿© ÀÇÇÐÀÚ¹® ¹× Ä¡¸Å(³úÁúȯ) ÁÖÄ¡ÀÇ·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2020³â ÇöÀç, ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ½ÃµµµÇ´Â ¿ÕÁø ÇüÅÂÀÇ °Ç°ÇÁ·Î±×·¥ MBN [¾Ë¸é ¾àÀÌ µÇ´Â ¹æ¼Û]¿¡ ±¹¹Î°Ç°ÁÖÄ¡ÀÇ °â ¿øÅéMC·Î °íÁ¤ Ã⿬ ÁßÀÌ´Ù.
|
´ëÇѹα¹ ÇÑ ¾ç¹æ °Ç°º¸°¨ | ¹ÚÁÖÈ« | ±è¿µ»ç
20¼¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â º´ ¾øÀÌ »ç´Â¹ý | ¹ÚÁÖÈ« | ±è¿µ»ç
Ä¡¸Å¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ ¿µ³ú °Ç°¹ý | ¹ÚÁÖÈ« | ¼º¾ÈºÏ½º
Ä¡¸Å¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ ³ú °Ç°¹ý | ¹ÚÁÖÈ« | ¼º¾ÈºÏ½º
Ä¡¸Å¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´× 2 | ¹ÚÁÖÈ« | ¼º¾ÈºÏ½º
|
|
¹ÚÁÖÈ«
¹ÚÁÖÈ« °æÈñ¼¿ïÇÑÀÇ¿øÀåÀº 6´ë° °¡¾÷À» ÀÕ´Â ÇÑÀÇ»ç·Î ÀÏÂïÀÌ 'ÇÑÀÇÇÐÀ¸·Î ³ëº§ÀÇÇлóÀ» Ÿ¶ó. ÇÑÀÇÇÐÀ» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏ·Á¸é ºÒ±³ µî µ¿¾çÇÐÀ» öÀúÈ÷ °øºÎÇ϶ó'°í ÇϽŠÇÑÀÇ»ç ÇҾƹöÁöÀÇ ¶æÀ» µû¶ó, ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ¸·ÎÀÇ ÁøÇÐ ±ÇÀ¯¸¦ Á¢°í, 16¼¼¿¡ ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¸í¹®ÀÎ µ¿±¹´ë ÇÑÀǴ븦 ÃÑÀåÀü¾×ÀåÇлýÀ¸·Î ÀÔÇÐ, ¼ö¼®Á¹¾÷ÇÏ°í, Çѱ¹ ÇÑÀÇ»ç ±¹°¡°í½Ã¸¦ ÃÖ¿¬¼Ò·Î ¼ö¼®ÇÕ°ÝÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ ¹æÁ¦Çп¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Æ °æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë ´ëÇпøÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ÇÑÀÇÇÐ ¼®, ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ°í °æÈñ´ë ÇÑÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö°¡ µÈ ÀÌÈÄ ÀÓ»ó¹æÁ¦ ¿¬±¸¿¡ Àü³äÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, Çѱ¹ÇÑÀÇÇבּ¸¿ø ÇѹæÄ¡·á±â¼ú°³¹ß¿¬±¸Áö¿ø»ç¾÷ ¿¬±¸¿ø°ú »óÁö´ë ÇÑÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö¸¦ Áö³Â´Ù. Çѹæ¹æÁ¦ Àü¹®ÀǷμ º´¿øÀÌ ´õ ÀÌ»ó ȯÀÚ°¡ µÇ°í³ª¼ µå³ªµå´Â °÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ȯÀÚ°¡ µÇ±â Àü¿¡ ¹Ì¸® Áúº´¿¹¹æ°ú °Ç°ÁõÁø Â÷¿ø¿¡¼ µå³ªµå´Â '°Ç°º´¿ø'À¸·Î °Åµì³ª¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀúÀÚÀÇ ¼Ò½ÅÀ̸ç À̸¦ Åä´ë·Î ´ëÇѹα¹ÀÌ °Ç°¼ö¸í ¼¼°è1À§ ±¹°¡°¡ µÇµµ·Ï ±â¿©ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
|
Ä¡¸Å¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú ȨƮ·¹ÀÌ´× 2 | ¹ÚÁÖÈ« | ¼º¾ÈºÏ½º
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|