추천사/ 지혜로 암을 치유한 사람의 이야기 프롤로그/ 암 치유의 해법은 분명히 있다! 제1장 시한부 말기 신장암 자연치유기 어느 날, 나는 암 환자가 되었다 죽음을 학습하는 사람들 통증과 공포 속에서 내가 한 일 의미 없는 수술, 최소한의 항암, 거부한 방사선 네가 의사보다 똑똑해? 오대산에서 전업치병하다 암이 사라지기 시작하다 다시 생의 한가운데에 서서 제2장 암은 죽을병도 죽는 병도 아니다 진짜 호랑이 vs 종이호랑이 암은 삶의 끝이 아니다 누구나 암의 자연치유가 가능한 이유 치유는 필수, 치료는 선택 항암과 방사선 치료의 진짜 의미 암 생존율의 의미와 치유 적합적 해석법 자연치유에 대한 몇 가지 오해 뼈 전이암도 자연치유가 가능한 이유 나에게도 자연치유가 일어날까? 제3장 우리 몸의 치유 조건들 우리 몸의 완벽함과 자율 신경 내 몸의 건강 헌법을 바로 세우자 자연치유 현상이 일어나기 위한 조건들 암 치유 식이요법의 원칙들과 구체적 방법들 암 치유 식이요법을 논하기 전에 지켜야 할 것들 자연치유와 암에서 나를 구해줄 우상들 가공식품 먹는 게 나쁠까? 참는 스트레스가 더 나쁠까? 암 치유 운동의 원칙 암 통증에 대한 심리학적 대응 생각의 힘! 상상하면 이루어진다 초기 암이어도 전업치병 기간이 필수인 이유 제4장 암치유 청사진 암 치유의 핵심 중 핵심, 치유 청사진 온전한 암 치유를 위해 치유 청사진 수립이 필수인 이유 치유 청사진의 효율적 수립 방법과 수립시 그 변화 암 자연치유 노력은 신선놀음! 똑같이 자연치유하는데 왜 누구는 낫고 누구는 낫지 못하는가? 암이어서 다행이고 나여서 다행이다 전업치병 모드, 관리 치병 모드, 일상 모드 자연치유하면서 반드시 체크해봐야 할 것들 암 환자는 극단적 이기주의자가 되어야 완벽한 암 치료제가 나오면 자연치유는 쓰레기통으로? 고치지 못한 습관이 있을 뿐 불치병은 없다 절망적인 상황에 낙담하고 있는 당신에게 에필로그/ 자연치유 시스템 구축을 희망하며

시한부 말기 신장암 진단 10년, 그 과정에서 얻은 경험, 지식, 지혜를 통해 암 환우분들께 전하고 싶은 메시지! 환자 본인이 아직 구체적으로 그 길이, 그 해법이 무엇인지 몰라도 상관없습니다. “암이라는 문제를 해결할 치유의 길과 해법은 분명히 있다.” 이러한 인식과 인지가 치유의 첫 시작입니다. 〈프롤로그〉 중에서 제 몸은 본래 암에 대한 완벽한 방어 시스템을 갖추고 있었다는 사실과, 그것이 잘못된 생각 습관과 생활 습관 때문에 무너져 내렸고, 그 종착점이 바로 암이라는 걸 이해하게 되었고 그 어떤 훌륭한 의사보다 논리적인 방식으로 저를 설득했습니다. 무너진 방어 시스템을 복구할 수만 있다면, 질병의 치유는 물론 본래의 건강한 몸으로 돌아갈 수 있다는 게 자연치유의 원리적 개념이고, 저는 이를 자연치유로 정의했습니다. 〈네가 의사보다 똑똑해?〉 중에서 자연치유는 현대 사회에 만연된 모든 생활 습관병을 해결하는 마스터키이자 최고의 해법입니다. 역설적이게도 저는 말기 암 환자였지만 지금은 이렇게 참 건강을 누리고 있습니다. 어렸을 때부터 두드러기, 심한 만성 비염, 비염에 따른 귀먹먹증, 기관지, 편도에 문제가 있어 고생을 많이 했고 사회생활을 하면서부터는 여기에 더해 녹내장, 만성 피로와 안구 건조, 눈부심, 발톱 무좀 같은 것까지 있었지만, 암을 계기로 자연치유하면서 이 모든 질환들이 사라졌습니다. 〈다시 생의 한가운데에 서서〉 중에서 암은 나를 죽일 수 있는 진짜 호랑이가 절대 아닙니다. 암은 나를 죽이러 온 악마 같은 존재가 아니라는 것입니다. 암이 나를 죽이러 온 진짜 호랑이가 아니라는 인식이 중요한 이유는 암에 대한 그동안의 잘못된 관념 즉 암은 곧 죽음이라는, 암에 대한 죽음의 공포를 가지고 있는 상황에서는 어떤 치료도 효과가 없고 설령 효과가 있다 해도 일시적일 뿐이기 때문입니다. 〈진짜 호랑이 VS 종이호랑이〉 중에서 제대로 된 방향 설정과 의지만 있다면 이런 일은 누구나 할 수 있다는 점입니다. 의학적으로 아무 지식도 없던 평범한 남자가 자연치유를 통해 말기 암을 극복할 수 있었던 것은 운이 좋아서 일어난 특수한 사례가 아니라, 우리 몸에 그러한 완벽함이 내재해 있었기에 가능했던 것입니다. 따라서 지금부터라도 우리 몸을 타고난 원래 그 모습대로 잘 사용하면 놀랍게도 스스로 수리하는 능력이 발휘되는 자가 수리 시스템이 얼마든지 복원 가능합니다. 〈누구나 암의 자연치유가 가능한 이유〉 중에서 자연치유는 나를 암에서 구해줄 어떤 우상을 찾는 노력이 아닙니다. 우리 몸을 이해함으로써 우리 몸의 다양한 치유 조건들을 충족시키고 건강성 회복을 통해 치유를 추구하는 과정입니다. 또한 자연치유는 현대 의학의 배제를 전제로 하는 것이 아닙니다. 고민 대상도 아니지만, 그래도 고민이 된다면 병원 치료 받으면서 자연치유에 노력하시면 됩니다. 자연치유는 건강성 회복 노력이기에 어떤 상황에서도 실천해야 하는 추구의 영역입니다. 〈자연치유에 대한 몇 가지 오해〉 중에서 암을 치료한다는 명분 아래 근본적인 건강을 해치는 치료나 처방을 받는 경우를 너무 많이 보아왔습니다. 사람은 ‘암’ 때문만에 죽는 것이 아닙니다. 사람은 건강성을 잃어도 죽습니다. 암은 치료하고(이런 경우도 거의 드뭅니다) 건강(목숨)을 잃는 우를 범하지 마시기 바랍니다. 암을 치료하려(없애려) 하지 말고 건강해지려 노력하세요. 우리 몸은 완벽하기에 암은 건강해진 내 몸이 알아서 치유해줄 것입니다. 〈내 몸의 건강 헌법을 바로 세우자〉 중에서 대부분의 자연치유한다는 사람들은 암에 무슨 음식이 좋다든가, 더 나아가 어떤 암에 무슨 음식이 좋다든가, 아님 구하기 힘든 음식, 약초, 비방으로 제조된 기적의 약 혹은 기적의 치료법을 찾아 나서는 등 이 세상에 존재하지 않는 우상(나를 암에서 구원해줄 어떤 절대적 존재)을 통해 치유하려 합니다. 그러나 존재하지도 않는 우상을 찾아다니느라 황금 같은 시간과 돈을 낭비하며 치유의 기회를 놓치는 것이 안타까울 뿐입니다. 〈자연치유와 암에서 나를 구해줄 우상들〉 중에서 암 치병에 있어 청사진 수립은 다른 어떤 영역보다 더 중요하고 큰 의미가 있습니다. 다른 영역이나 일에 있어 청사진이 효율성 측면에서 중요하다면, 암 치유에 있어서의 청사진은 그 자체로 게임 체인저 역할을 합니다. “암은 죽는 병, 나는 암 환자, 그래서 나는 결국 죽는다.” 이 삼단 논법이 나의 무의식 속에 존재한다면 방법론적으로 100점짜리 자연치유 노력을 한다 해도 온전한 치유는 오지 않을 것이기 때문입니다. 〈치유 청사진의 효율적 수립 방법과 수립 시 그 변화〉 중에서 온전한 우리 몸 본연의 건강성을 회복해 삶의 일상과 행복을 누리며 사는 것이 자연치유의 궁극적 목적입니다. 완벽한 암 치료제가 나온다 해도 결코 이를 가능하게 해주지는 못합니다. 오직 제대로 된 자연치유 노력만으로 가능합니다. 완벽한 암 치료제가 나온다 해도 자연치유 노력의 가치는 변하지 않습니다. 자연치유의 가치는 단순히 질병의 치유를 넘어 온전한 건강성 회복에 있기 때문입니다. 〈완벽한 암 치료제가 나오면 자연치유는 쓰레기통으로?〉 중에서 결국 치유를 결정짓는 것은 얼마나 완벽하고 좋은 방법론을 실천하느냐가 아니라, 자연치유라는 개념과 본질을 얼마나 내재화한 사람이 되느냐에 달려 있습니다. 즉 방법론이 핵심이 아니라(방법론들이 중요치 않다는 이야기는 절대 아닙니다), 방법론을 실천하는 사람이 핵심인 것입니다. 히포크라테스도 말하지 않았던가요. “불치병은 없다. 다만 고치지 못하는 습관이 있을 뿐이다”라고요. 〈고치지 못한 습관이 있을 뿐 불치병은 없다〉 중에서