intro 당신도 예쁘고 건강한 다리를 갖을 수 있다. Part 1. 당신의 몸은 스펙이다! 별로 예쁘지 않은데, 눈길이 가는 그녀의 비밀은? 특별하지 않은 나도 특별해질 수 있다. 3초의 경쟁력 Part 2. 하비(하체 비만)타파! 정신 무장! 다이어트 방법 다 해봤는데, 다 안 되더라. 더는 이렇게 못살겠다! ‘No pain, No gain 고통 없이는 얻는 게 없다.’ 짧은 시간에 가장 빠른 결과를 얻으려면 어떻게 하나요? 새로운 나로 다시 태어나다 Part 3. 당신의 숨은 키를 찾아라! 나이 들어서도 키가 클 수 있다!? 승무원이 되려면, 미리부터 휜 다리 교정을 해야 한다. 다리 펴고 꿈을 이룬 사람들의 이야기 수술대라도 오르고 싶었다! 4개월 만에 할 수 있을까요? Part 4. 죽기 전에 치마 입어 보는 게 소원입니다! 휜 다리를 펴야, 종아리 부종이 사라진다. 운동을 할수록 다리가 휜다고?! 종아리가 풀리면, 인생이 풀린다. 종아리 펴고, 돈도 많이 벌게 되었어요! 파킨슨병으로 고통 속에서 포기했던 그녀 저는 걸어 다니는 종합병원입니다. Part 5. 기적의 종아리 실종 셀프케어 시크릿! 휜 다리 셀프 교정이 집에서 얼마나 가능할까? 고민정 원장의 휜 다리 셀프 교정 TIP Day 1 ~ 4 Secret 1 여리여리 예쁜 발목 Day 5 ~ 10 Secret 2 뒤태 미녀, 종아리 완성 Day 11 ~ 15 Secret 3 두 마리 토끼, 무릎 완성 Day 16 ~ 18 Secret 4 휜 다리 교정에 꼭 필요한 근막 관리 Day 19 ~ 22 Secret 5 하비 탈출! Day 23 ~ 27 Secret 6 시선 강탈 종아리 만들기!