|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
ÇÁ·Ñ·Î±×
Part 1. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº °æÀï·ÂÀÌ´Ù!
¤ý ¿©¼ºµéÀÇ °áÈ¥ ±âÇÇ ´ë»ó 1À§´Â?
¤ý Å»¸ð¿Í »çȸ°øÆ÷Áõ
¤ý ¿ì¸®ÀÇ ¼Ò¿øÀº ¹ß¸ð
¤ý ¾î¸Ó´Ï °¨»çÇÕ´Ï´Ù
¤ý 7³âÀº Àþ¾î º¸ÀÌ´Â ¸ð¹ßÀÇ À§·Â
¤ý ´ë¸Ó¸® ½ºÅ¸µéÀÇ °í¹Î
Part 2. Å»¸ð Ä¡·áÀÇ °¡Àå ºü¸¥ ½Ã±â´Â ¹Ù·Î ¡®Áö±Ý¡¯
¤ý À̵ÀÇ ÆíÁö
¤ý ³» Å»¸ð Ä¡·á ´ÊÁö´Â ¾Ê¾Ò³ª¿ä?
¤ý Á» ´õ ÀÏÂï ¿Ô´õ¶ó¸é ÁÁ¾ÒÀ» ÅÙµ¥¡¦
¤ý Á¦ÀÏ ºü¸¥ Å»¸ð Ä¡·á(Here and Now)
¤ý À¯ÀüÀÚ°¡ Áß¿äÇÏÁö¸¸, ³Êµµ ¹Ù¸¥ »ýÈ° ÇؾßÁö!!
Part 3. ¾Æ, ±«·Î¿î Å»¸ðÀÇ °èÀý
¤ý »ïº¹´õÀ§¿¡ ¸Ó¸®ÅÐ ´Ù Ÿ°Î³×
¤ý ȯÀý±â µÎÇÇ °ü¸®ÀÇ Á߿伺(3.3.3 ¹ýÄ¢)
¤ý ÀþÀ½°ú ÈÞ°¡ÀÇ °èÀý, ¿©¸§
¤ý °¡À»Àº Å»¸ðÀÇ °èÀýÀÌ´Ù?
¤ý °ÇÁ¶ÇÑ Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é
¤ý ÁßÀå°Å¸® ¸¶¶óÅæ
Part 4. °¡Àå È®½ÇÇÑ Å»¸ð Ä¡·á, ¸ð¹ß À̽Ä
¤ý Å»¸ð Ä¡·áÀÇ Çعý ¸ð¹ß À̽ļú
¤ý ¸ð¹ß ÀÌ½Ä »ýÈ°¿¡ ÁöÀå ¾ø³ª¿ä?
¤ý ¸ð¹ß ÀÌ½Ä º´¿ø ¼±ÅÃÇϱâ
¤ý Å»¸ð ȯÀÚ ±è ±º, ¸ð¹ß ÀÌ½Ä È«º¸´ë»ç°¡ µÈ »ç¿¬
¤ý ¸ð¹ß ÀÌ½Ä ÀüÈÄÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×Àº?
¤ý Çì¾î¶óÀα³Á¤ ¿©¼º ¸ð¹ß À̽Ä
¤ý ÀÌÁ¨ Å»¸ð¼ºÇü ¸ð¹ß ÀÌ½Ä ½Ã´ë
¤ý ¸ð¹ß À̽İú Å»¸ð Ä¡·á´Â ¹ç³ó»ç´Ù
Part 5. ¿©¼ºÀÇ °í¹Î, Å»¸ð¿Í Èò¸Ó¸®
¤ý ³»°¡ ¿Ö ÇҸӴϾß?
¤ý ¿©ÀÚµµ ³²ÀÚ Å»¸ð¾à ó¹æÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¤ý Àá ¸ø ÀÜ´Ù°í Å»¸ð°¡ ¿À³ª¿ä?
¤ý Á÷¾÷º´°ú Å»¸ð ¸Ó¸®Ä«¶ô °Ë»ç
Part 6. Å»¸ð¿Í Å»¸ð Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
¤ý ´ë¸Ó¸®°¡ °øÂ¥¸¦ ¹àÈù´Ù°í¿ä?
¤ý Å»¸ð Ä¡·áÀÇ ¿ª»ç¿Í Ä«´õ¶ó Ä¡·áµé
¤ý Å»¸ð¾àÀÇ ¼ºÀû(àõîÜ) ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇصé
¤ý Å»¸ð¾à ¸Ô´À³Ä ¸¶´À³Ä ±×°ÍÀÌ ¹®Á¦·Î´Ù?
¤ý Å»¸ð¾à ¸Ô°í »ý±ä °Ç° ¿°·ÁÁõ(hypochondriasis)
¤ý ¿©¼ºÀÌ ¸¸Áö±â¸¸ Çصµ ±âÇü¾Æ¸¦ ³º´Â´Ù?
¤ý ºí·¢Çªµå°¡ Å»¸ð¿¡ È¿°úÀûÀΰ¡¿ä?
¤ý µÎÇÇ ¹®½ÅÀ» ¼¥¿¡¼ Çصµ µÇ³ª¿ä?
Part 7. Å»¸ð´Â ¿Ö »ý±â´Â °ÍÀϱî?
¤ý ½ºÆ®·¹½º°¡ Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù
¤ý Å»¸ð ȯÀڵ鵵 ¿ÀÌ ¹®Á¦´Ù
¤ý ÅÐÀÌ ¿Ö ÇÊ¿äÇÒ±î?
¤ý º´Àº À¯Àü°ú ȯ°æÀÇ °á°ú´Ù
¤ý Å»¸ð Ä¡·á: Anti aging°ú Down aging
¤ý Ç÷°ü °Ç°ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
¤ý °Ç°°ú Áúº´ÀÇ °æ°è¼±¿¡¼
Part 8. Áø·á½Ç¿¡¼ ¸¸³ª´Â ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚµé
¤ý ¿øÀå´Ô, ±×·³ Àú´Â Æò»ý Å»¸ð¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?
¤ý ¿Ö Å»¸ð´Â º¸Çè ÇýÅÃÀÌ ¾ÈµÇ³ª¿ä?
¤ý Å»¸ð¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾çÁ¦´Ù »ý°¢Çϼ¼¿ä
¤ý ´ë¸Ó¸® ȯÀÚÀÇ ºñ¹Ð
¤ý ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼ ¸ø ¿Ô¾î¿ä
¤ý ÁÖ»çÇÒ ¶§ ÇÇ°¡ ³ª¾ß È¿°ú°¡ ´õ ÀÖÁö ¾Ê³ª¿ä?
¤ý ¼¥ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä? º´¿øÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä?
¤ý ¹Ì¿ë½Ç ¿øÀå´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù
¤ý ¿©º¸, Å»¸ð¾à ¿½ÉÈ÷ µå¼Å¾ß ÇØ¿ä
¤ý ¼Û½ÂÇå ´«½çó·³ ½É¾îÁÖ¼¼¿ä
¤ý Á¾ÀÚ°¡ ÁÁ¾Æ¾ß ³ª¹«°¡ Àß ÀÚ¶óÁ¦ÀÌ
¤ý ½ÅºÎ´Ô ¿ì¸® ´ë¸Ó¸® ½ÅºÎ´Ô
¤ý ¿øÇüÅ»¸ð ÁÖ»ç ¾È ¾ÆÆÄ¿ä
¤ý ¿øÀå´Ô ³ª Á» º¾½Ã´Ù
¤ý Á¦ ¸Ó¸® ¸¸ÁöÁö ¸¶¼¼¿ä
Part 9. Å»¸ð Ä¡·á, ¾î¶»°Ô ÇÏÁÒ?
¤ý ³²¼º Å»¸ð Ä¡·áÀÇ 3´Ü°è Ä¡·á¹ý
¤ý Å»¸ðÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ý
¤ý Çdzª°¡ ÁÁ¾Æ¿ä, µÎŸ°¡ ÁÁ¾Æ¿ä?
¤ý ¾È°ú ¹ÛÀ» µ¿½Ã¿¡ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù, ¡®¸Ô´Â ¾à°ú ¹Ù¸£´Â ¾à¡¯
¤ý Áø·á´Â Àǻ翡°Ô ¾àÀº ¾à»ç¿¡°Ô
Part 10. ³ª´Â ¸Ó¸® ½É´Â Á¤½Å°ú ÀÇ»ç
¤ý ¼¼»óÀº ¿äÁö°æ, ¡®¸Ó¸® ½É´Â Á¤½Å°ú Àǻ硯
¤ý ÇÏ¾á ºñµëÀÌ ½×ÀÎ ÀÇ»ç °¡¿îÀ» Åиé¼
¤ý ¿ì¸® ÁýÀº ¸ÀÁýÀÌ¿¡¿ä
¤ý ¿Ö ȯÀÚµéÀÌ ³» ¸Ó¸®¸¦ ÃÄ´Ùº¸Áö?
¤ý Èò¸Ó¸®°¡ ´Ã¾î°¡³× |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|