|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
ÀÌ Ã¥Àº ±³·ùºÐ¼®(TA, Transactional analysis) Á¶Á÷¿µ¿ª Æ®·¹À̳Ê(Àü¹®°¡)°úÁ¤ Á¦5±Ç ±³Àç Áß¿¡ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¸í»óÀ» ÅëÇÑ ¾Ë¾ÆÂ÷¸²À» ±³·ùºÐ¼®ÀÇ Ã¢½ÃÀÚÀ̸ç Á¤½ÅÀÇÇÐÀÚÀÎ ¿¡¸¯ ¹ø(Eric Brene, 1910-1970)ÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Åä´ë·Î ÇÏ¿© Á¶Á÷¿µ¿ª Àü¹®°¡ °úÁ¤¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ¿´´Ù.
éÅÍ 1¿¡¼´Â Á¶Á÷½ºÆ®·¹½º¸¦ ´Ù·ç¾ú´Ù. Á¶Á÷½ºÆ®·¹½ºÀÇ Á¤ÀÇ¿Í Á¶Á÷½ºÆ®·¹½º¿Í ÀھƻóÅ¿¡¼ Á¶Á÷ ³»ÀÇ °ü°è¿¡ µû¸¥ PAC ÀÛµ¿À» ÀÌÇØÇÏ°í, Á¶Á÷°ú ³ªÀÇ °ü°è, »ó»ç¿Í ³ª¿ÍÀÇ °ü°è, µ¿·áµé°úÀÇ °ü°è, ¾÷¹«¿ªÇÒ, ºÎ¼¿ªÇÒ, °³ÀÎÀÇ ´É·Â µî¿¡ µû¸¥ ³»¿ëÀ» ´Ù·ç¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ Á¶Á÷ ³»¿¡¼ ¹ß»ýµÇ´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Çö»óÀ» ¼³¸íÇÏ¿´°í, ±³·ùºÐ¼® °üÁ¡¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌ·ÐÀ» Á¢¸ñÇÏ¿© ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í ±³·ùºÐ¼®ÀÌ·ÐÀ» Á¢¸ñÇÏ¿© ÇöÀå¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
±×¸®°í éÅÍ 2¿¡¼´Â Â÷¿Í ¸í»ó½É¸®·Î ´©¸®´Â »î¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ´Ù·ç¾ú´Ù. Çö´ëÀεéÀº Àß ¸Ô°í Àß ÀÔ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À°Ã¼ÀÇ °Ç°°ú Á¤½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤À» ´©¸®´Â »î¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àºµ¥, Â÷¿Í ¸í»óÀº ¸ö°ú ¸¶À½À» µ¿½Ã¿¡ ´Ù½º¸®´Â ÈûÀÌ ÀÖ¾î, Çö´ëÀÎÀÌ ´©¸®´Â »î¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Åü, Áúº´, ¼º°Ý ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇÏ´Â Á¶Á÷±¸¼º¿øÀÌ °Þ°Ô µÇ´Â ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇÔ²² ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ãÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸ç, Çö½ÇÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ÂüµÈ »çȸÀû ÀÚ¾ÆÀÇ ¹ß°ßÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô Çϵµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. ¸í»ó°ú Â÷¸¦ ÅëÇؼ °³ÀÎÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ °Ç°Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ý, Á¶Á÷¿øµé°úÀÇ ¼ÒÅë¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦, Á¶Á÷¿øµé °£ÀÇ ÈÇÕ·Â »ó½Â°ú Á¶Á÷ »ý»ê¼º Çâ»óÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¡®ÁøÁ¤ÇÑ ³ª¡¯¸¦ ã¾Æ°¡°í °Ç°ÇØÁø ¸ö°ú Á¤½ÅÀ¸·Î Á¶Á÷ ³»¿¡¼ Á¶Á÷¿øµé°ú ´õ Çâ»óµÈ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Åä´ë¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
Chapter 1. OK Á¶Á÷°ú ½ºÆ®·¹½º
1. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °³³ä
2. Á¶Á÷½ºÆ®·¹½ºÀÇ ÀÌÇØ
3. OK Á¶Á÷°ú ½ºÆ®·¹½º
4. OK Á¶Á÷ OK-ness ½ºÆ®·¹½º È°¼ºÈ ±â¹ý
ºÎ·Ï
Chapter 2. OK ¸í»ó°ú Â÷ Å׶óÇÇ
1. ¼·Ð
2. ±³·ùºÐ¼®¿¡ ±âÃÊÇÑ OK Á¶Á÷ °ü¸®
3. Â÷ÀÇ À̷οò°ú Â÷ Å׶óÇÇ
4. OK ¸í»óÀ» ÅëÇÑ Á¶Á÷ÀÇ °ü¸®
5. ÆÀ¿öÅ©¸¦ À§ÇÑ ¸í»ó°ú ±³·ùºÐ¼®
6. °á·Ð |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
ÀåÈñ¼±
Çѱ¹±³·ùºÐ¼®»ó´ãÇÐȸ Á¶Á÷¿µ¿ª ¼ö·Ã°¨µ¶, Çѱ¹±³·ùºÐ¼®»ó´ãÇÐȸ »ó´ã¿µ¿ª/±³À°¿µ¿ª/Á¶Á÷¿µ¿ª Àü¹®°¡, Çѱ¹±³·ùºÐ¼®»ó´ãÇÐȸ Ãæ³² ´çÁø(¼ºÎ)ÁöºÎÀåÀÌ´Ù.
|
|
|
ÀÌȼø
°è¸í´ëÇб³ Â÷¿Í ¸í»ó Àü´ã±³¼ö ¿ì¸®Â÷¹®È´ëÇпø Â÷¹®ÈÇÐ, ¿¹ÀýÇÐ ±³¼ö ±¹Á¦¸í»ó ¹× Çѱ¹ KTS ¸í»óº»ºÎ È«º¸±³À°À§¿øÀå Çѱ¹±³·ùºÐ¼®»ó´ãÇÐȸ »ó´ã¿µ¿ª/Á¶Á÷¿µ¿ª Àü¹®°¡ Çѱ¹±³·ùºÐ¼®»ó´ãÇÐȸ ´ë±¸(´Þ¼)ÁöºÎ ÇÐȸÀå Çѱ¹±³·ùºÐ¼®»ó´ãÇÐȸ Á¶Á÷¿µ¿ª ¼ö·Ã°¨µ¶ ´Ù¿Í¸í»ó½É¸®»ó´ã ?Ä¡À¯¼¾ÅÍ Áöµµ±³¼ö
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|