개정판을 내면서 1장 | 도법의 계승자 우리 곁의 대도인, 청산 큰 보름달이 내려오다 청운도인과의 만남 2장 | 산중수련 정각도 수련기 통기법 수련기 선도법 수련기 3장 | 국선도의 수련체계 국선도의 역사 내공과 외공 수련의 실제 4장 | 청산의 가르침 도와 수련법에 대하여 종교에 대하여 산중 생활에 대하여 5장 | 속세의 발자취 척박한 땅에 뿌린 씨앗 인연과 행적 가까이에서 본 청산 6장 | 후천을 내다보며 미래의 조각들 갑자년에 관하여 국선도에 관하여 우리나라에 관하여 환란에 관하여 지상선경에 관하여 우리가 나아갈 길 맺음말

당시 선사님의 가르침을 종합적으로 볼 때 앞으로 돌아오는 자년子年(2020년)을 기점으로 전 지구적인 엄청난 변화가 예상되었습니다. 그리고 그로 인하여 발생할 긴박한 미래의 상황들을 생각해보았습니다. 이때가 되면 무엇보다도 바이러스의 괴질로 인하여 전 세계인들이 위험하게 될 것인데, 많은 학자들이 해결책을 찾으려고 노력은 하겠지만 결론은 단전호흡이 답이라는 것을 알고 수련들을 하게 될 것이라고 하셨던 말씀을 떠올려보게 되었습니다. 그 이후로 세월은 무심히 흘러 2020년 자년子年을 기점으로 선사님께서 주시하던 세계적 환란의 시기가 본격적으로 시작되었습니다. 그것도 정확하게 1월부터 시작하여 불과 2~3개월 사이에 전 세계로 코로나바이러스가 확산하여 팬데믹이라는 초유의 사태가 벌어지게 되었습니다. p. 6 선사께서 이처럼 속세에 나와 활동을 하신 데는 분명한 목적이 있었다. 선사는 경계를 구분하기 어려울 정도로 범위가 아주 넓으신 분이셨다. 농사꾼과 만나면 농사꾼이 되고, 학자들과 만나면 학자가 되고, 수도인修道人을 만나면 수도인으로서의 진정한 모습을 보여주며 그들의 길을 터주는 스승이 되어주셨다. 그런 품성을 지닌 분이 굳이 세상에 몸을 드러내신 것은 인류에게 중요한 무엇인가를 알리고 전해주기 위해서였다. 물론 그것은 선사가 선대 스승들로부터 받은 사명이자 스스로의 정명일 것이다. 선사는 어린 나이에 스승을 만나 납치되다시피 하여 산에서 근 20년간을 우리 민족 전래의 밝돌법, 즉 국선도를 수도하여 득도하셨다. 그리고 앞으로 닥칠 환란에서 많은 사람들을 살리기 위해서, 직접 체득한 국선도를 세상 사람들에게 널리 알려야 하는 임무를 받으셨다. p. 24 국선도의 핵심원리를 정리해서 말씀드리자면, 첫째로 정기신을 통일하고, 둘째로 깊은 숨쉬기인 하단전 호흡을 하는 것이라 할 수 있다. 이것이 바로 국선도의 도道 닦는 법이다. 단전호흡을 가장 잘할 수 있는 방법의 핵심은 바로 위에서 말한 ‘얼’을 가라앉도록 하는 것이다. 아무리 동작을 바르게 잘 한다고 해도 얼이 들떠 있으면 단전호흡이 안 되고 반대로 얼이 가라앉아 있는 사람은 동작이 조금 안 되어도 단전호흡이 잘 된다. 요즘 많은 사람들이 단전호흡보다는 명상冥想에 대한 이해도가 높은데, 정신과 마음의 잡다한 망상과 잡념들을 단전에 두고 고르게 깊은 숨을 쉬고 있다 보면 자연적으로 머리와 마음이 비워져 맑아지며 최고의 명상 상태로 들어가는 것이고 더욱 깊게 들어가면 무아無我와 우아일체宇我一體의 경지境地를 체험하게 된다. p. 86 선사는 스승으로부터 배운 도법이 훼손되거나 변형될 것을 염려하셨지만, 그런 일들이 나중에는 사필귀정처럼 될 것임을 은연중에 말씀하셨다. 그리고 장차 전 세계에 환란으로 몹쓸 병이 돌아 사람들이 많이 죽게 되는데, 그때는 사람들이 그 병을 이겨낼 수 있는 방법을 찾다가 국선도가 가장 합당한 방편임을 알게 되어 모든 사람이 수련을 하게 된다고도 말씀하셨다. 우리나라뿐만 아니라 전 세계인의 의식 수준이 점차 높아지면서 무엇이 진정으로 우주와 인간의 상관관계에서 가장 합리적이고 과학적이며 가장 올바른 진리의 도법인지를 찾게 되는데, 결국 국선도가 그 답임을 알고 이해하고 확신하게 되면서 온 세상 사람들이 수련을 하게 된다는 것이다. 그리고 더 먼 미래에는 전 세계인들이 초중고의 학과수업으로도 국선도를 수련하면서 많은 깨달음과 영감을 얻어 도를 이루게 되고, 각자 사회인으로서 맡은 바 소임을 하게 된다고 말씀하셨다. p. 291