“돈을 잃으면 조금 잃은 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃은 것이며, 건강을 잃으면 다 잃은 것이다.”라는 말이 있다. 하지만 우리 사회는 건강을 위협하는 요인들이 곳곳에 도사리고 있다. 공기는 미세먼지 등 화학물질 배기가스에 의한 오염이 점점 심해지고 있고, 식품은 화학첨가제로 가공한 인스턴트식품과 패스트푸드가 주류를 이루고 있다. 또 주거 공간은 화학 건축자재로 지어지고 있고, 가축과 양식 어류는 화학 항생제와 화학 성장호르몬제가 첨가된 사료로 키워지고 있다. 사정이 이러니 입과 코를 통해 각종 화학물질이 무차별적으로 체내에 유입되고 있다. 이러한 화학물질은 체내에서 화학 비닐을 태우듯이 독가스를 발생시키고, 이것이 육류와 기름으로 튀긴 기름진 음식물과 섞여 노폐물로 석회화되어 굳어지면서 근육통과 관절염을 유발하고 있다. 또 혈액을 오염시켜 기혈 불순환을 유발하여 고인 물이 썩듯이 암, 고혈압, 동맥경화, 심부전, 간부전, 신부전 등 각종 문제를 일으키고 있다. 여기에댜 많은 사람들이 습관적으로 비뚤어진 자세,로 생활하고 있어 기혈 불순환을 가중시키고 있다. 본서는 병의 요인을 줄이는 방법을 제시하는 한편, 석회화되어 굳어진 노폐물을 해소하여 기 에너지 통로를 열어주는 다양한 기혈테라피를 500여 장의 사장과 곁들여 소개하고 있다. 그 방법은 저자가 “스스로 심신의 고통을 치유할 수 있는 쉬운 건강법”이라고 밝혔듯이 침대에 누워서 하든, 일을 하다 의자에 앉아서 하든, 차량을 타고 이동하면서 하든 남녀노소 누구나 언제 어디서나 손쉽게 실천할 수 있는 것들이다. 그 효과는 많은 체험 사례가 말해 주듯이 하루 10분만 꾸준히 따라 해도 기 에너지 통로가 열리면서 틀어진 체형이 교정되고, 만병의 요인인 기혈 불순환이 해소되어 심신의 각종 문제를 근원 치유할 수 있다. 의서(醫書)도 기혈순환이 잘 되면 만병이 사라진다고 했다. 아울러 본서는 잠재의식 자율신경운동과 마음 기혈명상을 통해 잠재의식 속에 있는 건강 DNA를 찾아 심신의 고통을 치유하는 신개념의 건강법도 제시하고 있다. 빙산(氷山)도 수면 위에 떠 있는 것보다 수면 아래에 숨겨져 있는 게 엄청나게 크다. 인간도 의식보다는 잠재의식 속에 무한한 능력이 숨겨져 있다. 잠재의식 자율신경운동과 마음 기혈명상 기혈테라피를 하면 의식적으로는 불가능했던 자세가 시현되면서 건강 DNA가 심신의 문제를 근원 치유해 준다. 잠재의식 자율신경운동과 마음 기혈명상도 간단한 심신 이완 방법을 익히면 누구나 할 수 있는 기혈테라피이다. 의식주가 향상되면서 물질적 풍요와 함깨 건강에 대한 관심이 높다. 특히 고령 인구가 늘어나면서 건강한 여생에 대한 관심이 높다. 하지만 막상 건강을 관리하려고 해도 스스로 할 수 있는 방법을 찾기란 막연하다. 그러다 보니 값비싼 건강식품에 의존하거나, 소위 의학적 전문가란 사람에게 의존하는 게 현실이다. 본서는 누구나 스스로 심신의 고통을 치유할 수 있는 쉬운 건강법을 제시한다는 점에서, 또 하루 10분만 따라 해도 만병의 요인인 기혈 불순환 문제가 해소된다는 점에서 백년 건강 가이드로서 손색이 없다.

서론 제1부 인생의 생로병사 01 병이 오는 요인 02 병의 요인을 줄이는 방법 03 근원 치유 생활의학 기혈테라피의 필요성 04 생명과 죽음의 소중함 제2부 심신 치유 기혈테라피 소개 01 본능적 잠재력을 일깨우는 근원 치유 02 기혈도의 세 가지 수련 방식 제3부 기혈테라피와 체형 교정 기혈운동 01 생활의학 기혈테라피 02 기혈테라피의 활용 도구 및 활용 방법 03 기혈테라피 신체 적용 방법 04 머리 기혈불순환 요인과 건강관리 05 얼굴이 예뻐지고 주름살 펴는 건강관리 06 시력 향상과 눈빛 에너지 눈 건강관리 07 혀로 보는 몸 상태 살피기와 혀 건강관리 08 입 기혈운동과 기관지 폐대장 호흡법 09 귀에서 소리나는 이명과 건강관리 10 목·쇄골·어깨 비대칭 교정 11 척추 교정과 만성 통증 기혈테라피 12 틀어진 척추 교정 기혈운동과 도구 활용법 13 틀어진 척추 교정 기혈운동 14 짝다리로 틀어진 체형과 가슴 통증 기혈운동 15 다리 꼬기로 틀어진 골반 교정 기혈운동 16 복부냉증, 복부팽만, 변비 기혈테라피 17 방광염과 요실금 예방 기혈테라피 18 겨드랑이 땀과 피부 습진 기혈테라피 19 손바닥과 손등 기혈순환 기혈테라피 20 다리, 무릎, 발 건강관리 기혈테라피 21 의자 활용 체형 교정 기혈운동 제4부 기혈테라피 임상 사례 01 혀와 구강 기혈테라피 임상 사례 02 기관지 기혈테라피 임상 사례 03 귀 기혈테라피 임상 사례 04 척추 기혈테라피 임상 사례 05 중풍으로 인한 둔부 근육 협착 임상 사례 06 허리 통증과 좌골신경통 임상 사례 07 유방암 기혈테라피 임상 사례 08 전립선질환 기혈테라피 임상 사례 09 사타구니 습진 임상 사례 제5부 멍때리기체조 제6부 잠재의식 자율신경운동 01 잠재의식 자율신경운동 02 위기능저하증 자율신경운동 자가 치유법 03 틀어진 체형 자가교정 잠재의식 자율신경운동 04 만성 허리 통증 잠재의식 자율신경운동 05 만성피로 자가치유 잠재의식 자율신경운동 06 사타구니와 골반 교정 잠재의식 자율신경운동 제7부 마음 기혈명상 01 마음 기혈명상의 단계와 원리 02 마음 갈등과 발병 요인 03 잠재의식 마음 기혈명상의 치유 원리 04 수련 시 유의할 점 05 마음 기혈명상 - 앉아서 하는 수련법 06 마음 기혈명상 - 서서 하는 수련법 07 심신 이완 수련법 08 비움 기혈명상 수련법 09 비움 기혈명상 수련 단계 10 빛 치유 기혈명상 수련법 11 빛 치유 기혈명상 수련 단계 12 빛 치유 수련 시 유의점 13 기 치유 기혈명상 원리 14 기 치유 기혈명상 단계법 15 기 치유 기혈명상의 효과 후기 감사의 글