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스트레스와 긴장 다스리기
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분류 정신질환
저자 김금순 , 곽금주 , 김성재, 임난영, 임숙빈
출판사/발행일 아카데미아 / 2009.03.10
페이지 수 553 page
ISBN 9788959381968
상품코드 202149438
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목차
1. 스트레스, 스트레스원, 스트레스 관리
2. 스트레스 반응기전
3. 스트레스에 대한 신체의 반응
4. 인간의 영성
5. 스트레스 정서, 사고, 신념
6. 스트레스성 행동 양상
7. 요구와 기대
8. 스트레스와 인간환경의 관계
9. 인간관계에서의 스트레스
10. 테러와 외상으로 인한 스트레스
11. 직무 스트레스
12. 호흡과 이완
13. 근육 이완
14. 자율훈련과 시각적 심상
15. 요가와 스트레칭 이완
16. 명상
17. 신체 활동을 통한 스트레스 줄이기
18. 스트레스 관리 계획

부록 / 개별 스트레스원 프로파일 종합
용어해설
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1. 스트레스, 스트레스원, 스트레스 관리 2. 스트레스 반응기전 3. 스트레스에 대한 신체의 반응 4. 인간의 영성 5. 스트레스 정서, 사고, 신념 6. 스트레스성 행동 양상 7. 요구와 기대 8. 스트레스와 인간환경의 관계 9. 인간관계에서의 스트레스 10. 테러와 외상으로 인한 스트레스 11. 직무 스트레스 12. 호흡과 이완 13. 근육 이완 14. 자율훈련과 시각적 심상 15. 요가와 스트레칭 이완 16. 명상 17. 신체 활동을 통한 스트레스 줄이기 18. 스트레스 관리 계획 부록 / 개별 스트레스원 프로파일 종합 용어해설 찾아보기

저자
김금순
곽금주
1959년 2월 20일 출생. 서울대학교에서 아동학으로 학사, 심리학으로 석사 학위를 받은 후 조지워싱턴대학교 교육학 Ed.S, 연세대학교에서 심리학 박사 학위를 받았다. 한국심리학회 부회장, 한국발달심리학회 회장, 한국인간발달학회 회장을 역임했고 현대 서울대학교 심리학과 교수로 재직 중이다. 서울대학교 심리학과 교수로 재직하며, 발달심리학과 인생설계심리학을 주로 강의하고 있다. 한편 지난 1996년에는 '세계적 젊은 학자상(미국청소년학회, International Young Scholar Award)'을 수상하였으며, 미국 스탠퍼드대학교방문 교수였으며, 미국 국립보건원(NIH) 겸임 연구원이기도 하다. 직장인들과 CEO들 역시 곽금주 교수의 강의를 찾는다. 현재 최고경영자과정이나 국내유수의 기업체 특강을 통해 개인과 조직의 변화와 발전을 도모하는 심리학 강의를 하고 있다. 저서로는 '한국영아발달', '자유기업경제하에서의 한국사회의 통합', '아동의 심리 평가와 검사', '습관의 심리학', '마음에 박힌 못 하나', '도대체, 사랑', '20대 심리학' 등이 있다.
   자유기업 경제하에서의 한국사회의 통합 | 곽금주 | 서울대학교출판문화원
   서울대 명품 강의 2 | 곽금주 | 글항아리
   영유아기 엄마와의 상호작용 | 곽금주 | 학지사
   영아발달 | 곽금주 | 학지사
   여성심리학 | 곽금주 | 학지사
김성재, 임난영, 임숙빈

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