지은이말 INTRO 자석, 제대로 알아보자! 1. 자석이란? 1) 자석의 개념 2) 자기장이란? 3) 자석의 종류 4) 자석 치료 CHAPTER 1 우리 몸 제대로 알아보자. 기본건강법 12경락 전신분포 응용법 1. 심장 경락(손목1번) 2. 심포 경락(손목2번) 3. 폐 경락(손목3번) 4. 대장 경락(손목4번) 5. 삼초 경락(손목5번) 6. 소장 경락(손목6번) 7. 신장 경락(발목1번) 8. 간 경락(발목2번) 9. 비장 경락(발목3번) 10. 위장 경락(발목4번) 11. 담 경락(발목5번) 12. 방광 경락(발목6번) CHAPTER 2 이럴 땐 이렇게! 누구나 쉽게 사용하는 SOS건강법 1.머리와 얼굴에 자주 생기는 증상 1) 후두통 2) 후면 편두통 3) 전면 편두통 4) 현기증+소화불량 5) 두통+소화불량 6) 두통+몸살 7) 앞머리 통증 8) 정수리 부위 통증 9) 어지럼증 10) 이명, 중이염 등 귀의 통증 11) 결막염 12) 코막힘, 콧물 13) 눈의 피로 14) 축농증 15) 안색이 어두움 2. 목이나 어깨에 자주 생기는 증상 1) 오십견 2) 어깨통증 3) 어깨와 팔의 관절 염증 4) 목과 가슴 부위의 통증 5) 뒷목 통증 6) 목 통증 3. 팔꿈치와 손에 자주 생기는 증상 1) 팔의 관절통 2) 팔 운동신경의 둔화 3) 손가락 관절의 통증 4) 손바닥 통증 5) 손가락 끝의 마비 4. 가슴 부위에 자주 생기는 증상 1) 천식이나 폐기종 2) 폐렴, 늑막염 등으로 인한 가슴통증 3) 늑간 신경통 4) 한숨 쉬거나 숨을 들이마시기 힘든 상황 5) 심교통 5. 복부와 소화기관에 자주 생기는 증상 1) 소화불량 2) 설사 3) 오른쪽 윗배 통증 4) 과민성 장염 5) 하복부 팽만감, 치질 6) 과식으로 인한 비만 7) 폭음, 폭식으로 가슴이나 옆구리가 결림 8) 위염, 역류성 식도염 9) 몸에 열이 많고, 찬 것을 좋아함 10) 위산과다, 담이 잘 걸림 6. 허리와 엉덩이, 고관절 부위에 자주 생기는 증상 1) 엉덩이와 허벅지 근육통, 넓적다리 관절통 2) 갑작스러운 허리 통증 3) 엉덩이의 천골과 장골을 연결하는 관절통 4) 허리에 힘이 없을때 5) 늘 허리가 차고 시린 느낌 6) 척추 측만증 7. 무릎, 발목 등 하체에 자주 생기는 증상 1) 발뒤꿈치와 종아리 통증 2) 안쪽 무릎 통증 3) 바깥쪽 무릎 통증 4) 다리가 무겁고 전신의 무기력감 5) 다리의 근육이 시리고 아픔 6) 발가락 관절통 7) 발목이 자주 삐고 뻐근함 8) 다리 뒷면이 당기는 느낌 9) 다리가 차고 감각의 이상이 생김 CHAPTER 3 아픈 부위에 따라 간단하게! 통증유발점 1) 목·어깨 2) 팔 3) 등·복부 4) 엉덩이·허벅지 5) 종아리·발 부록 오행자금 금색 사용법 1. 오행자금 금색의 특징(자석N극) 2. 오행자금 금색 사용시 주의점 3. 오행자금 금색 사용법 찾아보기 CHAPTER 4 CHAPTER 5 CHAPTER 6 CHAPTER 7 CHAPTER 8 CHAPTER 9