추천사와 서평 Prologue 자소서 제1부. 치유생활을 하기까지 1. 우리 시대의 분신 ‘자연의벗’ 2. 2016. 6. 지리산 3. 2018. 드디어 치유 생활 시작 제2부. 각 증상별 치유하기 1. 십이지장 궤양 2. 내 고난과 영광의 아토피 3. 심각한 치아 4. 중풍이 왔단 말이요~! 5. 척추관협착증 6. 왼쪽 골반과 다리 통증 7. 불면증 8. 독감과 감기 9. 무좀 10. 유방암 11. 예뻐지는 이야기-2 12. 치유 이야기를 마치며 13. 치유생활 보고서 제3부. 눈까마래이 1. 2019. 늦가을 2. 2020. 코로나와 함께 3. 2021. 새해 4. 2022년을 맞으며 5. 또 글쓰기를 멈추고 6. 궁극의 치유 부록 오래된 미래 이지은의 자전적 레포터(’자연의벗‘ 백서축약) 1장. 1984. ‘자연치유’ 들고 세상으로 2장. 1987. 한국 최초 ‘천연화장품 만들어 쓰기’ 3장. 1993. 10. 회원용 화장품 ‘자연의벗’ 탄생 4장. 1994. 8. 31. 사업자등록 5장. 1995. 자연 문화와 푸드코스메틱 이끌어 6장. 문화 자긍심과 지구를 위한 ‘우리옷’ 7장. 2009. ‘자연의벗’ 찬탈 사건 표면화 8장. ‘자연의벗’ 사회 환원 현장 9장. 솔로몬, 어디 계십니까? (찬탈 사건 요약) epilogue