체질을 알면 좋은 점은 무엇인가? 왜 체질을 알아야 할까? 한방병원에 사상체질을 알고 싶다고 오시는 분은 대체로 두 부류이다. 한 부류는 암이나 큰 병에 걸려서 체질에 맞는 건강관리를 하고 싶어서이고, 다른 부류는 현재 건강하지만 체질에 맞게 건강관리를 하면 더 좋을 것 같아서 찾아오는 경우이다. 체질은 이렇듯 건강할 때 건강증진의 차원에서도 도움을 줄 것이며, 만성적인 질환을 앓고 있을 때에도 도움을 줄 수 있을 것이다. 물론 요즘 같은 대인관계가 어렵고 고도화된 시기에는 대인관계 및 처세술의 입장에서도 도움을 얻을 수 있을 것이다. 이 책에서는 체질의 전반적인 부분에 대해서 다루고, 각종 체질진단 및 주로 사상체질의학에 맞춰서 설명을 하였다. 다만 독자층이 일반인이라고 가정하고, 한의학적 기본내용을 다뤄서 한의학의 입문서 역할도 같이 하였다.

개정판 머리말 머리말 1장 체질 2장 체질이론 3장 이제마와 동의수세보원 4장 사상체질 5장 사상체질 진단법 6장 사상체질과 건강조건, 질병, 양생 7장 사상체질과 음식 8장 한의학의기미 9장 사상체질과 처방 10장 사상체질과 경락 11장 사상체질과 운동 12장 사상체질과 비만 13장 사상체질과 학습 14장 사상체질과 스트레스 15장 사상체질과 중풍 16장 사상체질과 암, 면역령 참고문헌