내가 초등학교 3학년 어느 날에 경험한 일이다. 그날밤 어머니께서 심한 위통을 일으켰다가 아버님께서 간호하여 간신히 진정이 되었다. 그 후 기후의 변화가 있거나 정신적인 스트레스가 쌓이면 어머니께서는 심한 통증을 일으켰습니다. 그것이 바로 위경련이었습니다. 이 위경련은 10여년이 지난 후 내가 의과대학을 졸업 할 때까지 계속되었습니다. 처음에는 아버님께서 어머님에게 진통제를 썼으나 습관성이 될까 걱정이 되어서인지 나에게 주물러 드리던가 눌러드리던가 전심전력을 하여 가능한한 약을 사용하지 않았습니다. 이럴 때에 위에 피부분절의 닫는 추골(椎骨) (제11~12흉추 제1~2요추의 높은 부위)의 양쪽을 엄지손가락과 둘째손가락으로 눌러드리면 위에 통증이 줄어든다고 주문을 해왔습니다. 이 일로 해서 나는 지압의 개념을 알게 되었습니다. 코에 피가 나오면 출혈하는 혈관을 누르기 위하여 종이를 비벼서 코속을 막는 방법도 있으나 후두부를 손으로 때리거나 흉부의 양쪽을 강하게 누르면 잘 그치는 것을 누구나 한번쯤은 경험을 하였을 것입니다. 여기에서 최상의 지압과 같은 것이 있을 것입니다. 머리의 뒤통수의 음푹 들어간 곳을 백회(百會)라고 말하나 옛날 사람들은 여기에 있는 털을 세 개만 뽑으면 코피가 그친다고 하였으며 이것은 똑같은 해석이 되는 것입니다. 동양에서는 몇 백년전 옛날부터 병의 예방을 위하여 침과 뜸을 인간의 경험으로 만들어 놓은 것입니다. 이러한 것은 현대과학의 귀납법(歸納法)이 아니라 직감적으로 느끼는 것이므로 처음부터 정해 놓은 것이 아니라 현대인에게는 잘 납득이 안가는 것이다. 그러나 확실한 것은 효과를 볼 수가 있다는 사실이다. 병은 치료가 될 수 있다는 사실을 버리면 이해가 될 것이다. 이 책은 일상 가정에서 누구나가 할 수 있게 지압 및 뜸 즉효의 위치를 실기의 사진으로 소개함과 동시에 특히 잘듣는 60경혈을 찾아 응급처치는 물론 만성의 병에도 효과가 있도록 편집하였다.

머리말 경혈과 경락의 의의 (동양의학의 지혜) 경혈요법의 기본은 경혈의 위치를 정확히 찾는 것 병별, 자신이 치료하는 경혈 고혈압 / 풍시의 경혈을 찾는 법 감기 / 풍문의 경혈을 찾는 법 간장병 / 기문의 경혈을 찾는 법 만성위통 / 중완의 경혈을 찾는 법 천식 / 중부의 경혈을 찾는 법 변비 / 복결의 경혈을 찾는 법 저혈압, 빈혈 / 심유의 경혈을 찾는 법 축농증, 비염 / 상성의 경혈을 찾는 법 두드러기 / 견우의 경혈을 찾는 법 치질 / 공최의 경혈을 찾는 법 여드름, 부스럼 / 관원의 경혈을 찾는 법 종기 / 합곡의 경혈을 찾는 법 생리불순 / 혈해의 경혈을 찾는 법 냉증 / 복류의 경혈을 찾는 법 발의 붓기, 달아오르기 / 용천의 경혈을 찾는 법 아뇨증, 빈뇨 / 궁극의 경혈을 찾는 법 허약체질 / 명문의 경혈을 찾는 법 밤에 우는 병, 간기 / 신주의 경혈을 찾는 법 굳기, 마비를 없애는 즉효경혈 40견 · 50견 / 천종의 경혈을 찾는 법 허리통증, 삔허리 / 대장유의 경혈을 찾는 법 두통, 머리가 무겁다 / 백회의 경혈을 찾는 법 목의 굳기 / 천주의 경혈을 찾는 법 즉효경혈 60혈 즉효경혈 60혈 및 특효혈