|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
PART 1 ÇǺι̿ë
Chapter 1. ÇÇºÎ¹Ì¿ë ½Ç±â
1. ÇǺÎÀÇ ±¸Á¶
2. ÇǺι̿ëÀÇ °³¿ä
Chapter 2. ÇǺÎÀ¯Çüº° Ư¡ ¹× °ü¸®¹æ¹ý
1. ÀÏ¹Ý ÇǺÎÀ¯Çü
2. ¹®Á¦¼º ÇǺÎÀ¯Çü
Chapter 3. ÇǺΠ±¹°¡½ÃÇè´ëºñ ½Ç±â Å×Å©´Ð
1. ±¹°¡±â¼úÀÚ°Ý ¹Ì¿ë»ç(ÇǺÎ) ½Ç±â½ÃÇè ¾È³»
2. 1°úÁ¦ - ¾ó±¼°ü¸®
3. 2°úÁ¦ - ÆÈ, ´Ù¸®°ü¸®
4. 3°úÁ¦ - ¸²ÇÁ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇǺΰü¸®
PART 2 ¾ó±¼°ü¸®
Chapter 1. Ŭ·»Â¡C( leansing)
1. Ŭ·»Â¡ÀÇ ÀÇÀÇ
2. Ŭ·»Â¡ÀÇ ¸ñÀû
3. Ŭ·»Â¡ÀÇ À¯ÀÇ»çÇ×
4. Ŭ·»Â¡ ´Ü°è
5. Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°ÀÇ Á¾·ù
Chapter 2. µöŬ·»Â¡D( eep Cleansing)
1. µöŬ·»Â¡ÀÇ Á¤ÀÇ
2. µöŬ·»Â¡ÀÇ ¸ñÀû ¹× È¿°ú
3. µöŬ·»Â¡ÀÇ ¹æ¹ý
4. µöŬ·»Â¡ÀÇ Á¾·ù
5. µöŬ·»Â¡ ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
Chapter 3. ¸¶»çÁöM( assage)
1. ¸¶»çÁöÀÇ ¾î¿ø
2. ¸¶»çÁöÀÇ ¸ñÀû
3. ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú
4. ¸¶»çÁöÀÇ ±âº»µ¿ÀÛ
5. ¸Å´º¾ó Å×Å©´Ð °ü¸®
6. ¾È¸é ¸Å´º¾ó Å×Å©´ÐÀ» À§ÇÑ ±ÙÀ°°ú ±â´É
7. ¸¶»çÁöÀÇ Á¾·ù
Chapter 4. ¸Å´º¾ó Å×Å©´Ð ½Ç±â
1. ±âÃÊ ÇǺΰü¸® ½Ç½À ½Ç±â Å×Å©´Ð
Chapter 5. ÆÑ°ú ¸¶½ºÅ©
1. ÆÑÀÇ ±â´É
2. ÆÑÀÇ Á¾·ù¿Í Ư¡
3. ¸¶½ºÅ©¿Í ÆÑÀÇ Â÷ÀÌÁ¡
4. ÆÑ°ú ¸¶½ºÅ©ÀÇ ÀϹÝÀû È¿°ú
5. Çü»ó¿¡ µû¸¥ ºÐ·ù
6. Á¦°Å¹æ¹ý¿¡ µû¸¥ ºÐ·ù
7. À¯Çü¿¡ µû¸¥ ºÐ·ù
8. ÆÑ ½Ã¼ú¹æ¹ý
PART 3 Àü½Å°ü¸®
Chapter 1. Àü½Å°ü¸®
1. Àü½Å°ü¸®ÀÇ ¸ñÀû
2. Àü½Å°ü¸®ÀÇ È¿°ú
3. ¼¿·ê¶óÀÌÆ®ÀÇ °ü¸®(Cellulite Treatment)
4. Àü½Å°ü¸®ÀÇ ´Ü°è
5. Àü½Å°ü¸®¿¡ ÀÌ¿ëµÇ´Â ½Åü ºÎÀ§
6. ½Åü±ÙÀ°ºÎÀ§µµ
7. Àü½Å°ü¸® ½Ã Áغñ»çÇ×
8. Àü½Å°ü¸® ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
Chapter 2. ¼Õ, ÆÈ°ü¸®
1. ÆÈÀÇ ±¸Á¶
2. ÆÈÀÇ ±ÙÀ°
3. »ó¿ÏÀ̵αÙ(À§Æȵΰ¥·¡±Ù, Biceps Brachii)
4. »ó¿Ï»ïµÎ±Ù(À§Æȼ¼°¥·¡±Ù, Triceps Brachii)
5. ÁÖ°üÀý(Elbow Joint)
6. ÆȲÞÄ¡(Elbow)
7. ÆÈ ¸¶»çÁöÀÇ ¸ñÀû
8. ÆÈ ¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú
9. ÆÈ¿¡ µû¸¥ Áõ»óµé
Chapter 3. µî°ü¸®
1. µî ¸¶»çÁöÀÇ ¸ñÀû ¹× È¿°ú
2. µî ¸¶»çÁö Àü üÇüºÐ¼®
3. µî ±ÙÀ° ¸íĪ ¹× ÀÛ¿ë
4. µî ¸¶»çÁö ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
5. ÅëÁõ ºÎÀ§º° ½ºÆ®·¹Äª ¹æ¹ý
Chapter 4. ´Ù¸®°ü¸®
1. ´Ù¸®°ü¸®ÀÇ ¸ñÀû
2. ´Ù¸®±ÙÀ°ÀÇ ¸íĪ
3. ´Ù¸®±ÙÀ°ÀÇ ÀÛ¿ë
4. Á¤¸Æ·ù
Chapter 5. °¡½¿°ü¸®
1. °¡½¿°ü¸® ÀÇÀÇ
2. °¡½¿ÀÇ ÇغÎÇÐÀû ±¸Á¶
3. °¡½¿°ü¸® ½Ã À¯ÀÇÁ¡
4. °¡½¿°ü¸® ÁÖ¿ä µ¿ÀÛ
Chapter 6. º¹ºÎ°ü¸®
1. º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ Á¤ÀÇ
2. º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎ
3. º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ Áõ»ó
4. º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ ÇüÅÂ
5. º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ ÇØ°á ¹æ¹ý
6. ½ÄÀÌ¿ä¹ý
7. üÁö¹æ
8. º¹ºÎÀÇ ±ÙÀ°
ºÎ·Ï
01. 2023³â ¹Ì¿ë»ç(ÇǺÎ) ½Ç±â½ÃÇè¹®Á¦(°ø°³¿ë)
02. 2023³â ¹Ì¿ë»ç(ÇǺÎ) ½Ç±â½ÃÇè º¯°æ ³»¿ª
03. ¹Ì¿ë»ç(ÇǺÎ) ½Ç±â°ø°³¹®Á¦ °ü·Ã FAQ Vol. 2(¹®Á¦°ü·Ã)
04. ¹Ì¿ë»ç(ÇǺÎ) ¼öÇèÀÚ º¹Àå °¨Á¡ Àû¿ë¹üÀ§
05. 2023³â ¹Ì¿ë»ç(ÇǺÎ) ½Ç±â½ÃÇè ¼öÇèÀÚÁöÂüÀç·á¸ñ·Ï
06. ¹Ì¿ë»ç(ÇǺÎ) ½Ç±â°ø°³¹®Á¦ °ü·Ã FAQ Vol. 2(Àç·á°ü·Ã) |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|