이 책의 구성 이 책은 모두 5장으로 구성했다. 1장에서는 인상이 왜 중요한지를 다뤘다. 특히 첫인상에 영향을 미치는 요소가 무엇이고, 인상이 인생에서 얼마나 중요한지 설명한다. 단지 얼굴 피부뿐 아니라 첫인상에 영향을 미치는 외모, 표정, 목소리, 자세와 걸음걸이까지 다뤘다. 2장에서는 좋은 피부를 만드는 방법을 설명했다. 화장을 지우는 방법, 피부 구조, 계절별 피부 관리 요령, 피부 유형에 맞는 올바른 화장품 사용법을 알려준다. 3장에서는 피부 문제 해결방법을 다뤘다. 특히 여드름과 피부 노화에 대처하는 방법은 그동안 잘못된 상식으로 낭패를 본 경험이 있는 사람이라면 유용하다. 이 장을 읽고 나면 피부 문제를 스스로 관리할 수 있다. 4장에서는 작고 탄력 있는 얼굴로 좋은 인상을 만드는 방법을 알려준다. 사각 턱, 팔자 주름, 다크써클로 고민하는 여성에게 희소식이다. 피부 관리 성공사례를 실어 비슷한 문제로 고민을 하는 독자라면 도움을 얻을 수 있도록 했다. 5장은 목, 등, 허리, 다리 문제를 해결하는 방법을 다뤘다. 거북목이나 허리와 다리 문제로 고통을 호소하는 사람이 늘어나고 있다. 이런 문제가 어떻게 얼굴까지 영향을 끼치는지 설명했다. 아울러 목 통증, 굽은 등, 팔자 다리를 스스로 교정하는 방법을 안내한다. 저자는 이 책 출간과 함께 피부에 고민이 있으면 언제든지 물어보고 해결하도록 네이버 카페를 준비하고 있다. 큐알 코드를 찍고 들어와서 피부 문제를 어떻게 해결해야 할지 고민을 남기면 해결방법을 들을 수 있다. 책을 구매한 독자는 큐알 코드를 통해 무료로 영상을 볼 수 있다. 영상을 보며 공부하면 좀 더 쉽게 이해가 쉬울 것이다.

■추천사 ■들어가는 글 ■감사의 글 1장. 인상이 바뀌면 인생이 바뀐다. 1. 첫인상이 성공의 반을 차지한다 2. 끌리는 첫인상을 만들어라 외모/표정/피부 3. 당당한 첫인상이 신뢰를 준다 말투와 목소리/자세와 걸음걸이 2장. 좋은 피부 만들기 1. 화장은 지우는 게 중요하다 나에게 맞는 세안제를 찾아라/10년 젊어지는 세안법/때수건으로 민 건 때가 아니다. 2. 피부 장벽이 튼튼해야 피부가 핀다 피부 구조/각질-피부를 보호하는 천연 장벽/진피-인체를 보호하는 진짜 피부 3. 계절별 피부 관리 봄철 피부 관리/여름철 피부 관리/가을철 피부 관리/겨울철 피부 관리 4.피부 유형에 맞는 관리법 지성 피부/건성 피부/복합성 피부/정상 피부/민감성 피부/수분부족형 지성피부/화장품 부작용 대처방법 3장. 피부 문제 해결하기 1. 효과적인 여드름 관리법 여드름은 왜 나는 걸까?/여드름 종류/여드름 흉터 관리/생리전증후군 여드름 관리/여드름 관리 방법 2. 피부 노화 예방법 피부 노화의 원인/열 노화 개선/광 노화 개선/자외선 차단제 고르는 법/SPF와 PA 보는 법 3. 좋은 인상 만드는 피부 관리법 늘어진 모공 관리/모공 속?블랙헤드?관리/생리 전?여드름?관리/하얗게 들뜬 각질 관리/안면 홍조 관리/수분부족형 지성피부 관리/레이저나?필링 후?피부 관리 4. 피부를 가꾸는 생활습관 노화를 예방하는 식습관/콜라겐 합성을 촉진하는 식품/숙면하는 방법/화장품 중독에서 벗어나기 4장 좋은 인상을 만드는 얼굴 1. 작고 탄력 있는 얼굴 만들기 탄력 있는 얼굴을 만드는 스트레칭/작은 얼굴 내 손으로 만든다 2. 예쁜 얼굴형 만들기 사각턱을 V라인으로 만들기/틀어진 턱 비대칭 관리법 3. 시원하고 뚜렷한 이목구비 관리 타크써클과 눈주름 해결법/오똑코와 예쁜 입 만들기/팔자 주름 없는 예쁜 광대 만들기/작고 예쁜 얼굴 윤곽선 5장 좋은 인상을 불러오는 자세 1. 목 관리 예쁜 목선 만들기/거북목, 목 디스크 탈출하기/뒷목 풀어주기 2. 등과 허리 관리 승천하는 승모근 내려주기/굽은 등 펴기/등 강화 운동법/지긋지긋한 허리디스크 관리 3. 다리 관리 다리 길이 교정/팔자 다리 교정/올바로 걷는 법 ■맺음말