|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
¾çÅ°½º ±¸ÀåÀº ¿Ö ¸®¸ðµ¨¸µÀ» ÇØ¾ß Çß³ª
°¡Àå Å« ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀ̾úÀ»±î? ¹Ù·Î ¾ûµ¢ÀÌ°¡ 30%³ª Ä¿Áø ¹Ì±¹ÀεéÀÌ 100³â Àü¿¡ ¸¸µç Á¼® ¶§¹®¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇß´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ÀÌÀ¯¿´´Ù. Àü ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº µ·À» ÀÇ·áºñ¿¡ ¾²¸é¼µµ ºñ¸¸À²°ú ¸¸¼ºÁúȯ 1À§ÀÇ ³ª¶ó°¡ ¹Ì±¹ÀÌ´Ù. Çѱ¹µµ ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. ÀÌÁ¦ Çѱ¹ÀÎÀÇ 34.7%°¡ ºñ¸¸ÀÌ°í 30´ë ³²¼ºÀº ¹«·Á 51.3%°¡ ºñ¸¸ÀÌ´Ù.
ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº ź¼öȹ°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
¾ÆÁ÷µµ ºñ¸¸°ú Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ Åº¼öȹ°À̶ó°í ¹Ï´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÁøÂ¥¿Í °¡Â¥¸¦ ±¸º°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸°ú Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀº ¹Ð°¡·ç°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±× ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °¢Á¾ ÈÇÐÇÕ¼ºÁ¦¿Í °úµµÇÑ ´Ü¹éÁú°ú °úµµÇÑ Áö¹æÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» °¡Â¥ ź¼öȹ°À̶ó ºÎ¸¥´Ù. ÁøÂ¥ ź¼öȹ°(°úÀÏ°ú ä¼Ò¿Í Åë°î¹°)Àº ¹üÀÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
ºñ¸¸°ú Áúº´¿¡¼ Å»ÃâÇÏ´Â ¹ý
ÁøÂ¥ ź¼öȹ°(ÀÚ¿¬½Ä¹°½Ä)À» ¸ÔÀ¸¸é ´ç½ÅÀº ºñ¸¸°ú Áúº´¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ¼ö¸¹Àº Áõ°ÅµéÀÌ ÀÌ Ã¥¿¡ ÆîÃÄÁø´Ù. »ê´õ¹Ì °°Àº Áõ°ÅµéÀÌ °úÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ ÀÔÁõµÇ¾ú´Âµ¥µµ À̸¦ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ÀÇ¿Ü·Î ÀûÀº ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî. ±×·¸´Ù. ÈûÀÖ´Â °¢Á¾ ¹Ìµð¾î¿¡¼ ±× »ç½ÇÀ» ÀǵµÀûÀ¸·Î º¸µµÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À°·ù¾÷°è¿Í ½ÄÇ°¾÷°è¿Í ÀÇ·á¾÷°è°¡ ±×µéÀÇ µ·ÁÙ(±¤°íÁÖ)À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ä¼Ò°¡°Ô¿Í °ú¼ö¿ø ÁÖÀÎÀÌ ¾îÂî ±×µé°ú ¸Â¼°Ú´Â°¡. |
|
¸ñÂ÷ |
|
Ãßõ»ç - ³ª´Â ¼ö³â ÀüºÎÅÍ ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¹³» ÃâÆÇÀ» ¼Õ²Å¾Æ ±â´Ù·È´Ù
1Àå - ³ª´Â ¶×¶×ÇÏ°í ´Ä¾î º¸ÀÌ´Â Àǻ翴´Ù
³ª´Â ½Å¹®»ç ±âÀÚµéÀ» ¸ÚÀÖ°Ô ¼Ó¿´´Ù
¾Æ¹öÁöó·³ ¸ÚÁø Àǻ簡 µÇ°í ½Í¾ú´Ù
Àúź°íÁö¿¡ ºüÁ³´ø ÀÇ´ë»ý ½ÃÀý
Ä®À» µé°í ¼ö¼ú½Ç·Î µé¾î°¬´Ù
ȯÀÚµéÀº »ìÀÌ ºüÁ³°í ³ª´Â ¿µ¿õÀÌ µÇ¾ú´Ù
±×·¯³ª 1³â ÈÄ ±×µéÀº ´Ù½Ã ¶×º¸°¡ µÇ¾ú´Ù
ÀÇ»çµéÀÌ¿©, ÀÚ½ÅÀ» Ä¡·áÇ϶ó
³» ´«¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³¢¾ú´Ù°í?
ÀÇ»çµéÀÌ Áúº´À» ÀûÀ¸·Î º¸´Â ÀÌÀ¯
³ª´Â ³»°¡ À§¼±ÀÚó·³ ´À²¸Á³´Ù
2Àå - ³ªµµ ÇѶ§´Â ´Ü¹éÁú Âù¾ç·ÐÀÚ¿´´Ù
´Ü¹éÁú¿¡ Áßµ¶µÈ »çȸ
ÀûÀýÇÑ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®Àº ¾î´À Á¤µµÀϱî?
¹Ì±¹ÀÎÀÌ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå °Ç°ÇÏ´Ù°í?
ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ µÇ¶ó´Â ¸»Àΰ¡¿ä?
³»°¡ ÀÌ Ã¥À» ¾²°Ô µÈ ÀÌÀ¯
³ªÀÇ ¾î¸®¼®À½À» ÂüȸÇÕ´Ï´Ù
´ç½Åµµ ´ÊÁö ¾Ê¾Ò´Ù
3Àå - º»°ÝÀûÀÎ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ´Ù
Áö±¸ÃÌ 100¼¼ ³ëÀεéÀº °ÅÀÇ Ã¤½ÄÀÎ
±×·¯³ª ´õ ¸¹Àº Áõ°Å°¡ ÇÊ¿äÇß´Ù
¹Ý´ë ¿¬±¸µµ µ¹¾Æº¸¾Ò´Ù
¾ï¸¸ÀåÀÚ »ó¼ÓÀÚ´Â ¿Ö µ·À» Æ÷±âÇßÀ»±î
³ª´Â õõÈ÷ º¯Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù
±×·¯¸é ´Ü¹éÁúÀº ¾îµð¼ ¾ò³ª¿ä?
³ª´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ µÇ¾ú´Ù
4Àå - ¿ì¸®´Â ¾î¼´Ù ´Ü¹éÁú ½ÅºÀÀÚ°¡ µÇ¾ú³ª
ºÎÀڵ鸸 °í±â¸¦ ¸Ô´ø ½ÃÀýÀÌ ÀÖ¾ú´Ù
ħÆÒÁö´Â ¹«¾ùÀ» ¸Ô°í ÈûÀÌ ±×¸® ¼¿±î
°úÀ× ´Ü¹éÁúÀº µ¶¼º¹°ÁúÀÌ´Ù
Áõ°Å´Â ³¡µµ ¾øÀÌ ¸¹´Ù
½ÄÇ°¾÷°è¿Í À°·ù¾÷°èÀÇ ³¡¾ø´Â ·Îºñ
°úÀÏÀÇ ´ç°ú ¼³ÅÁÀÇ ´çÀº ÀüÇô ´Ù¸£´Ù
´Ü¹éÁú, ¿µ¾ç°èÀÇ È²Á¦·Î µî±ØÇÏ´Ù
´ç½ÅÀº ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù
½ÉÀ庴À¸·Î »ç¸ÁÇÑ Àúź°íÁöÀÇ È²Á¦
5Àå - ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº ź¼öȹ°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
´ç´¢º´Àº ¿Ö »ý±â´Â°¡
°íÇ÷¾ÐÀÇ ÁÖ¹üµµ °úÀ× ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù
Áõ°Å´Â Â÷°íµµ ³ÑÄ£´Ù
½ÉÀ庴µµ À½½ÄÀ¸·Î Ä¡·áµÈ´Ù
¹Ìµð¾î´Â ´ç½ÅÀÇ °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ¾ø´Ù
ºñ¸¸ÀÇ ¹üÀÎÀº ź¼öȹ°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
ÃßÀûÁ¶»ç 8³âÀ̸é ÃæºÐÇÑ ±â°£ÀÌ´Ù
°úÀ× ´Ü¹éÁúÀº ¿Ö üÁßÀ» Áõ°¡½ÃÅ°³ª?
6Àå - °úÀ× ´Ü¹éÁúÀº Àΰ£¿¡°Ô À§ÇèÇÏ´Ù
´Ü¹éÁúÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
¿Ö ´Ü¹éÁú ±ÇÀå·®Àº ÀÚ²Ù ´Ã¾î³¯±î?
¿ì¸® È£¸ð »çÇÇ¿£½º´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¾ó¸¶³ª ÇÊ¿äÇÒ±î?
´Ü¹éÁúÀÌ Æ¯º°È÷ ´õ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷?
°úÀϸ¸ ¸Ô´Â ¿îµ¿¼±¼öµé
¾à±¹(Pharmacy)À» °¡Áö ¸»°í ³óÀå(Farmacy)À¸·Î °¡¶ó
Åë³ä°ú Æí°ß¿¡¼ ¹þ¾î³ª¶ó
ÀÇ»ç ¸»°í À½½Ä¿¡¼ ´äÀ» ±¸Ç϶ó
Áúº´Àº ä½ÄÀ¸·Î ¹Ýµå½Ã Ä¡À¯µÈ´Ù
ä½Ä¿¡ ´ëÇÑ 5°¡Áö ¿ÀÇØ
7Àå - ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß Çϳª¿ä?
¹Ìµð¾î¸¦ ¹ÏÁö ¸¶½Ã¶ó
¸ñÇ¥¸¦ ±â·ÏÇ϶ó
³ÃÀå°í¿¡ 2°³ÀÇ ÄݶóÁÖ¸¦ ºÙ¿©¶ó
»ý°¢ÇÏ°í ¸ÔÀÚ
À½½Ä½À°üÀ» °í¼öÇ϶ó
½Ä»ç¸¦ ¹Ì¸® °èȹÇ϶ó
±àÁ¤ÀûÀÎ »ç¶÷µé°ú ¾î¿ï·Á¶ó
¹ø¿ªÀÚÀÇ ¸»
Âü°í ¹®Çå |
|
º»¹®Áß¿¡¼ |
|
³ª´Â 35»ìÀÇ À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ ºñ¸¸¼ö¼úÀÇ Àü¹®°¡°¡ µÇ¾ú´Ù. ¸¹Àº µ·À» ¹ú°í ÀÖ¾ú°í ¼º°ø¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÃë°¨¿¡ ÇѲ¯ °í¹«µÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù. ³ª´Â ÀÌ°ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹ÌÄ£ ÁþÀÎÁö ±×¶§´Â ¾ËÁö ¸øÇß´Ù. À§¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀº °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ 1~2³â ÈÄ¿¡ ¸ö¹«°Ô°¡ ´Ù½Ã ¿ø·¡´ë·Î º¹±ÍµÇ¾î ´Ù½Ã ³ª¸¦ ã¾Æ¿Ô´Ù. ¼ö¼ú Àüº¸´Ù ´õ üÁßÀ» ´Ã·Á ã¾Æ¿À´Â ȯÀÚµµ ´Ù¹Ý»ç¿´´Ù.---p18
³ª´Â ³»°¡ ÀÇ»ç¶ó´Â »ç½ÇÀÌ ºÎ²ô·¯¿ü´Ù. Àü ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº µ·À» ÀÇ·áºñ¿¡ ¾²¸é¼µµ ºñ¸¸À²°ú ¸¸¼ºÁúȯ 1À§ÀÇ ³ª¶ó°¡ ¹Ì±¹ÀÌ´Ù. ¹Ù·Î ±× ³ª¶óÀÇ ÀÇ»ç¶ó´Â »ç½ÇÀÌ ºÎ²ô·¯¿ü´Ù. ´Ü¹éÁú¿¡ ´ëÇÑ ±¹°¡ÀûÀÎ ÁýÂø°ú »ó¾÷ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ °úµµÇÑ È«º¸°¡ ¹Ì±¹ÀÎÀ» Á×ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ³ª´Â Çö »óȲÀÌ ¹üÁË¿Í ´Ù¸§¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.---p71
¾î¶² »ç¶÷µéÀº ä½Ä(ÀÚ¿¬½Ä¹°½Ä)ÀÌ ±Ø´ÜÀûÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¸Å³â 50¸¸ ¸íÀÇ ¹Ì±¹ÀεéÀÌ ³¯Ä«·Î¿î ¼ö¼ú¿ë Ä®·Î ½ÉÀåÀ» ¿°Å³ª ´Ù¸®¿¡¼ Á¤¸ÆÀ» ²¨³» °ü»óµ¿¸Æ¿¡ ²ç¸Å´Â ¼ö¼úÀ» ¹Þ´Â´Ù. ´ç½ÅÀº µÑ Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ ±Ø´ÜÀûÀ̶ó°í »ý°¢Çϴ°¡?---p98
Àúź°íÁöÀÇ ¿øÁ¶ °ÝÀÎ ¾ÜŲ½º ¹Ú»ç´Â ºÎÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù. ¡®±×±ö Ã¥À» ÆȾƼ ¾ó¸¶³ª ºÎÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù°í ±×·¯½Ã³ª¿ä?¡¯ ±×·¸´Ù¸é ¾Æ¸¶Á¸¿¡ µé¾î°¡¼ Atkins¶ó°í Ãĺ¸½Ã¶ó. ¼öõ¼ö¸¸ °¡ÁöÀÇ °øÀåÀ½½ÄµéÀÌ ¹Ý¦ÀÌ´Â ¿ÊÀ» ÀÔ°í ´ç½ÅÀ» ¸ÂÀ¸·¯ µµ¿ÇØÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾ÜŲ½º ¹Ú»ç´Â Ã¥À» ÆÈ¾Æ µ·À» ¹ú±âµµ ÇßÁö¸¸ ±â¾÷À» ¿î¿µÇؼ µ·À» ¹ú¾ú´Ù. ¾ÜŲ½º ±×·ìÀ̶ó´Â ±â¾÷ ¸»ÀÌ´Ù.---p143
´ç´¢º´Àº ¿Ö »ý±â´Â°¡? ¾ÆÁ÷µµ ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ Åº¼öȹ°À̶ó°í ¹Ï´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¼ö¸¹Àº Áõ°ÅµéÀÌ °úÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ ÀÔÁõµÇ¾ú´Âµ¥µµ À̸¦ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ÀÇ¿Ü·Î ÀûÀº ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî. ±×·¸´Ù. ÈûÀÖ´Â °¢Á¾ ¹Ìµð¾î¿¡¼ ±× »ç½ÇÀ» ÀǵµÀûÀ¸·Î º¸µµÇÏ°í ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À°·ù¾÷°è¿Í ½ÄÇ°¾÷°è°¡ ±×µéÀÇ µ·ÁÙ(±¤°íÁÖ)À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.---p161
´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µå´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀº º®µ¹°ú °°´Ù. º®µ¹Àº ºÐ¸íÈ÷ º®À» Áþ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª °ú¿¬ º®µ¹ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁÀ»±î? ¸¸ÀÏ ´ýÇÁÆ®·°ÀÌ °è¼ÓÇؼ ´ç½ÅÀÇ Áý ¾Õ¿¡ º®µ¹À» ¶³¾î¶ß¸®°í, Áö°ÔÂ÷°¡ °è¼ÓÇؼ ´ç½ÅÀÇ ºÎ¾ý ¹Ù´Ú¿¡ º®µ¹À» µÎ°í °£´Ù¸é ¾î¶³±î? ±×°ÍÀº ´õ ÀÌ»ó °ÇÃàÀç·á°¡ ¾Æ´Ï¶ó À§ÇèÇÏ°í °øÆ÷½º·¯¿î Á¸Àç·Î ¹Ù²ð °ÍÀÌ´Ù. °øÆ÷½º·¯¿î Á¸Àç, ¹Ù·Î ¾ÇÃë¿Í º¯ºñ¿Í µÎÅë°ú ¾Ë·¯Áö°¡ ±×µéÀÌ´Ù.¡±---p227
´º¿å ¾çÅ°½º°¡ 15¾ï ´Þ·¯¸¦ µé¿© °æ±âÀåÀ» ¸®¸ðµ¨¸µÇß´Ù. °¡Àå Å« ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀ̾úÀ»±î? ¹Ù·Î ¾ûµ¢ÀÌ°¡ 30%³ª Ä¿Áø ¹Ì±¹ÀεéÀÌ 100³â Àü¿¡ ¸¸µç Á¼® ¶§¹®¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» È£¼ÒÇß´Ù´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ÀÌÀ¯¿´´Ù. ¿Ö ÀÇ»çµé°ú º´¿øµéÀÌ ¾öû³ª°Ô ´Ã¾î³ª°í ´ÙÀ̾îÆ® ¼ýÀÚ´Â ¼ö¹é¼öõ °¡Áö·Î ´Ã¾î³ª´Âµ¥ ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷µéÀº õ¹®ÇÐÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³µÀ»±î? ±×·¸´Ù. È¿°ú°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ìµð¾î´Â ´ç½ÅÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡¼ µ·À» ÈÉÄ£´Ù. ³ª´Â ÀÌ ÀÏ·ÃÀÇ Çö»óµéÀÌ ¡®Çã°¡¹ÞÀº º¸À̽ºÇǽ̡¯À̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.---p269 |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
°¡¾² µ¥À̺ñ½º
35¼¼¿¡ ºñ¸¸¼ö¼ú Àü¹®ÀÇ»ç·Î ¸í¼ºÀ» ¾ò¾ú´Ù. ±×·¯³ª ºñ¸¸È¯ÀÚµéÀº ¸ðµÎ 1³â ÈÄ »ìÀÌ ´õ ÂǼ º´¿øÀ» ´Ù½Ã ã¾Ò´Ù. À§¼±ÀÚó·³ ´À²¸Á³´Ù. ±× ¶ÇÇÑ ¶×º¸¿´À¸¸ç ´Ä¾î º¸ÀÌ´Â Àǻ翴´Ù. °íÇ÷¾Ð¿¡ °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº¿¡ ±×¾ß¸»·Î Á¾ÇÕº´¿øÀ̾ú´Ù. ºñ¸¸°ú Áúº´Àº ºÒ°¡ÇÇÇÑ °ÍÀ̶ó°í ¹è¿ü´Ù. ±×·¯³ª ±×µ¿¾È ¹è¿î °ÍÀ» ¸ðµÎ ¹ö¸®°í óÀ½ºÎÅÍ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ¼öõ ±ÇÀÇ ¼Àû°ú ³í¹®À» µ¶ÆÄÇß´Ù. ºñ¸¸°ú Áúº´À» ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î¾ß À°·ù¾÷°è¿Í ½ÄÇ°¾÷°è¿Í ÀÇ·á°è°¡ µ·À» ¹ø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. Á¤´äÀº ¾ÆÁÖ °¡±îÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ù·Î ä½Ä(ÀÚ¿¬½Ä¹°½Ä)À̾ú´Ù. ±×ÈÄ·Î ¡®µ·¸¸ ?´Â Àǻ硯¸¦ ±×¸¸µÎ¾ú´Ù. ¸öÀÌ ³¯¾ÀÇØÁ³À¸¸ç Áúº´µéÀº »ç¶óÁ³´Ù. ¸¶¶óÅæ°ú öÀÎ3Á¾°æ±â¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µî »õ»ç¶÷À¸·Î ž´Ù. ÀÚ±âÀÇ Ã¼ÇèÀ» ȯÀÚµé°ú °øÀ¯ÇÏ¸ç °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »©ÁÖ´Â ¡®ÂüÀǻ硯ÀÇ ±æÀ» °È°í ÀÖ´Ù. Ãæ°Ý ´ÙÅ¥ ¿Ó´õÇコ(What The Health) Ã⿬, ¹Ì±¹ ÈÞ½ºÅÏÀÇ µ¥À̺ñ½º Ŭ¸®´Ð üÁß°¨·® Àü¹®ÀÇ.
|
|
|
°¡¾² µ¥À̺ñ½º
ÀúÀÚ °¡¾² µ¥À̺ñ½º´Â 35¼¼¿¡ ºñ¸¸¼ö¼ú Àü¹®ÀÇ»ç·Î ¸í¼ºÀ» ¾ò¾ú´Ù. ±×·¯³ª ºñ¸¸È¯ÀÚµéÀº ¸ðµÎ 1³â ÈÄ »ìÀÌ ´õ ÂǼ º´¿øÀ» ´Ù½Ã ã¾Ò´Ù. À§¼±ÀÚó·³ ´À²¸Á³´Ù. ±× ¶ÇÇÑ ¶×º¸¿´À¸¸ç ´Ä¾î º¸ÀÌ´Â Àǻ翴´Ù. °íÇ÷¾Ð¿¡ °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº¿¡ ±×¾ß¸»·Î Á¾ÇÕº´¿øÀ̾ú´Ù. ºñ¸¸°ú Áúº´Àº ºÒ°¡ÇÇÇÑ °ÍÀ̶ó°í ¹è¿ü´Ù. ±×·¯³ª ±×µ¿¾È ¹è¿î °ÍÀ» ¸ðµÎ ¹ö¸®°í óÀ½ºÎÅÍ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ¼öõ ±ÇÀÇ ¼Àû°ú ³í¹®À» µ¶ÆÄÇß´Ù. ºñ¸¸°ú Áúº´À» ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾î¾ß À°·ù¾÷°è¿Í ½ÄÇ°¾÷°è¿Í ÀÇ·á°è°¡ µ·À» ¹ø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. Á¤´äÀº ¾ÆÁÖ °¡±îÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ù·Î ä½Ä(ÀÚ¿¬½Ä¹°½Ä)À̾ú´Ù. ±×ÈÄ·Î ¡®µ·¸¸ ¾Æ´Â Àǻ硯¸¦ ±×¸¸µÎ¾ú´Ù. ¸öÀÌ ³¯¾ÀÇØÁ³À¸¸ç Áúº´µéÀº »ç¶óÁ³´Ù. ¸¶¶óÅæ°ú öÀÎ3Á¾°æ±â¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â µî »õ»ç¶÷À¸·Î ž´Ù. ÀÚ±âÀÇ Ã¼ÇèÀ» ȯÀÚµé°ú °øÀ¯ÇÏ¸ç °Ç°ÇÏ°Ô »ìÀ» »©ÁÖ´Â ¡®ÂüÀǻ硯ÀÇ ±æÀ» °È°í ÀÖ´Ù. Ãæ°Ý ´ÙÅ¥ ¿Ó´õÇコ(What The Health) Ã⿬, ¹Ì±¹ ÈÞ½ºÅÏÀÇ µ¥À̺ñ½º Ŭ¸®´Ð üÁß°¨·® Àü¹®ÀÇ.
|
|
¿ªÀÚ
|
|
°½Å¿ø
¼¿ï¿¡¼ ¹®ÇÐÀ», ´º¿å¿¡¼ ½Å¹®¹æ¼ÛÇÐÀ» °øºÎÇß´Ù. ´º¿å°ú ¼¿ïÀ» ¿À°¡¸ç ±¤°í´ëÇà»ç¿¡¼ Ä«ÇǶóÀÌÅÍ·Î ÀÏÇß´Ù. »ó¾÷ÀÚº»ÁÖÀÇÀÇ ³ªÆȼö ¿ªÇÒÀ» ÇÑ °ÍÀ» ³ªÁß¿¡¼¾ß ¹Ý¼ºÇß´Ù. ¡®³²¿¡°Ô º¸¿©ÁÖ´Â »î¡¯¿¡¼ ¡®³»°¡ Áñ°Å¿î »î¡¯À¸·Î ¹æÇâÀ» Ʋ¾ú´Ù. Á¶±Ý °¡³ÇØÁ³Áö¸¸, ºñ·Î¼Ò ÇູÇØÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¹ø¿ª¼·Î´Â ¡º´ÙÀ̾îÆ® ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢¡», ¡º³ª´Â Áúº´ ¾øÀÌ »ì±â·Î Çß´Ù¡», ¡º¾î´À ä½ÄÀÇ»çÀÇ °í¹é¡», ¡º¸ÆµÎ°É ¹Ú»çÀÇ ÀÚ¿¬½Ä¹°½Ä¡», ¡ºÀÚ¿¬Ä¡À¯ ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢¡», ¡ºÁö¹æÀÌ ¹üÀΡ», ¡º»ê À½½Ä, Á×Àº À½½Ä¡», ¡ººñ¸¸ÀÇ Á¾¸»¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
³ª´Â Áúº´¾øÀÌ »ì±â·Î Çß´Ù | °½Å¿ø | »çÀ̸óºÏ½º
´ÙÀ̾îÆ® ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢(Àç°³Á¤ÆÇ) | °½Å¿ø | »çÀ̸óºÏ½º
ÇϺñ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¹Ú»çÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ºÒº¯ÀÇ ¹ýÄ¢ | °½Å¿ø | »çÀ̸óºÏ½º
»ê À½½Ä, Á×Àº À½½Ä | °½Å¿ø | »çÀ̸óºÏ½º
¸ÆµÎ°É ¹Ú»çÀÇ ÀÚ¿¬½Ä¹°½Ä | °½Å¿ø | »çÀ̸óºÏ½º
|
|
±èÁø¿µ
°æÈñ´ëÇб³¿¡¼ °ü±¤¿µ¾î¸¦ Àü°øÇß´Ù. IT ·ÎÄöóÀÌ¡ ¾÷ü¿¡¼ ¾ÖÇà µî IT Á¦Ç° ÇѱÛÈ/ÇöÁöÈ/·ÎÄöóÀÌ¡ µîÀÇ ÀÏÀ» Çß´Ù. ÇöÀç »ê¾÷/±â¼ú/ÃâÆÇ/°ÔÀÓ µî ¿©·¯ ºÐ¾ßÀÇ ¹ø¿ªÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç µðÁöÅÐ ³ë¸¶µå¸¦ ²Þ²Ù°í ÀÖ´Ù. ¹ø¿ª¼·Î´Â <ÈûµéÀÌÁö ¾È°í ÀÏ ÀßÇÏ´Â ¹ý> µîÀÌ ÀÖ´Ù.
|
»ê À½½Ä, Á×Àº À½½Ä | ±èÁø¿µ | »çÀ̸óºÏ½º
|
|
±èÁø¿µ, °½Å¿ø
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|