|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
¼öÇè»ý ¼ºÀû¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç ¼ººÐ°ú ½Ä´Ü
»õÇбⰡ ½ÃÀÛµÇ¸é ±äÀåÇÏ´Â °ÍÀº ºñ´Ü Çлý¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Çкθ𵵠ÀÚ³à¿Í ÇÔ²² ±äÀåÇÏ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÇϹ°¸ç ¼öÇè»ýÀ» µÐ Áý¾ÈÀº ¿ÀÁ×ÇÏ·ª. ÀÏ ³â ³»³» ÁغñÇÏ°í ´ÙÁ®¾ß ÇÒ ¼öÇè ±â°£ÀÌÁö¸¸ ƯÈ÷ 3¿ù ÃÊÀÎ »õÇб⿡´Â ¸¶À½ÀÌ ´õ¿í ÃÊÁ¶ÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ¿µ¾çÇÐ ¹Ú»ç À¯ÅÂÁ¾ ¾¾°¡ ¼öÇè»ý¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Ä¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç ¾´ Ã¥ÀÌ´Ù. ³ì¿ë¡¤ÃѸíÅÁ µî ±ÍÇÑ À½½ÄÀ» ±¸ÇØ ¸ÔÀÌ°í ÀÚ³àÀÇ ¼ºÀûÀÌ ¿À¸£±â¸¦ ±â´ëÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº À½½Ä¿¡ ´ëÇØ °¡Áö°í ÀÖ´Â Æí°ßÀ» ¾î´À Á¤µµ ±ú¶ß·Á ÁØ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¹ä°ú °è¶õ¿¡ ´ëÇÑ »ó½ÄÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÃÖ°íÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¹ä°ú °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ ¿ÏÀü ½ÄÇ°ÀÎ °è¶õÀº ¼öÇè»ý¿¡°Ôµµ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ µÎ³ú °Ç° ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
°á±¹ ¿ì¸®°¡ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾î ¿Â À½½ÄÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¡®¼öÇè»ý À½½Ä¡¯À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» Àд٠º¸¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ±äÀåÀÌ Ç®¸°´Ù. ÀÏ»óÀûÀÎ À½½ÄÀÌ µÎ³ú À½½ÄÀÎ °ÍÀ» ¾Ë°í ³ª¸é ¼öÇè ±â°£µµ ÀÏ»óó·³ ´ã´ãÇÏ°Ô, ±×·¯³ª ¾ËÂ÷°Ô °Ç³Î ¼ö ÀÖÀ» °Í °°Àº ÈûÀÌ »ý±ä´Ù.
¼öÇè»ýÀ» µÐ °¡Á·ÀÇ ¸¶À½, ±×Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ ¾î¸Ó´ÏÀÇ ¸¶À½Àº ±× ´©±¸º¸´Ù ´õ ¾ÖƶÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÇÑ Áý¿¡ ¼öÇè»ýÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÀÏ´Ü ¾ó¸¶ µ¿¾ÈÀº °¡Á· ¸ðµÎ°¡ ±äÀå°ú ÃÊÁ¶ÇÔÀ» ¾È°í »ì¾Æ°¡¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¸ö°ú ¸¶À½, ½Å°æÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¿¹¹ÎÇØÁ® ÀÖ´Â ¼öÇè»ý¿¡°Ô Ȥ½Ã¶óµµ ¹æÇØ°¡ µÇ°Å³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ±î ºÁ ÀÌ·±Àú·± ´«Ä¡¸¦ º¸°í Á¶½ÉÇØ¾ß Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¼öÇè»ý¿¡°Ô °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ¾î¸Ó´ÏÀÇ Á¤¼ºÀÌ µë»Ò ´ã±ä À½½Ä°ú °Ý·ÁÀÇ ¸» ÇѸ¶µð°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù. ±â¿ÕÀÌ¸é ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁÖ°í ¾Ï±â·Â±îÁö ³ô¿© ÁÖ´Â À½½Äµé·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÑ´Ù¸é °Ç°¿¡µµ ÁÁ°í ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ ÀڽۨÀÌ »ý°Ü ¼öÇè»ýÀÇ Èû°ú ¿ë±â¸¦ ´õ¿í ºÏµ¸À» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¼öÇè»ýÀÇ µÎ³ú °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¿©·¯ °¡Áö ¼ººÐ°ú ½ÄÇ°µéÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ±×°ÍÀÌ µé¾î°£ À½½Ä°ú Á¶¸® ¹ýÀÇ ¼Ò°³¸¦ ÅëÇØ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹àÇô ³õ¾Ò´Ù. ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁÖ´Â Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ °è¶õ°ú Äá, ¿ì¸® ³úÀÇ À¯ÀÏÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾çÁúÀÇ ´çÁúÀÌ µë»Ò µç ¹ä, ÇнÀ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁÖ´Â DHA°¡ dzºÎÇÑ »ý¼±, Á¤º¸ ó¸® ´É·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹ßÈ¿ ½ÄÇ° ±èÄ¡, ³ú ±â´É Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÎ ºñŸ¹ÎE¿Í Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ß°ú·ù¿Í ³ìÂ÷ µî ¼öÇè»ýÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ¾ÈÁ¤À» ÁÖ°í ¼ºÀûÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿µ¾ç »ó½Ä°ú ¸Þ´ºµéÀÌ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÑ °¡Áö Á¶¸®¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Âò, ±¸ÀÌ, »î±â, »ø·¯µå µî Á¶¸® ¹æ¹ý¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ º¯È¸¦ ÁÖ¾î ½ÃÇè¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°ú ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ÀÚÄ© ÀÇ¿å°ú ½Ä¿åÀ» Àұ⠽¬¿î ¼öÇè»ýÀÇ Èû°ú ¿ë±â¸¦ ºÏµ¸¿î´Ù. ¹æ°ú Èijª Çпø ¼ö¾÷ÀÌ ³¡³ ¹ã´ÊÀº ½Ã°£¿¡ ´ÜÁö °£ÆíÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¾Æ¹« »ý°¢ ¾øÀÌ »ç ¸Ô°Ô µÇ´Â ÆнºÆ®Çªµå¿Í û·®À½·á°¡ ¿Ö ³ª»ÛÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹°·Ð ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á, ±×¸®°í Áß°£Áß°£ ¸Ô´Â °£½Ä±îÁö ¸Å³¢ÀÇ Á߿伺°ú ¿ªÇÒ¿¡ ´ëÇؼµµ ´Ù·ç¾ú´Ù. ¼öÇè»ýÀÇ °Ç° °ü¸®¿¡µµ ½Å°æÀ» ½á¼ °øºÎÇÏ´Â Æ´Æ´ÀÌ Çϸé ÁÁÀº ¿îµ¿°ú °èÀýº° °Ç° °ü¸® ¿ä·É, ¼öÇè»ýÀÇ Á¤½Å °Ç°À» À§ÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ¿ªÇÒµµ ºÎ·Ïó·³ ¼Ò°³ÇØ ³õ¾Ò´Ù. °£´ÜÇÑ ½ÉÈ£Èí¿¡¼ ÈÖ¾îÁø ôÃ߸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÖ´Â ¿îµ¿, Ãá°ïÁõ¡¤´õÀ§¡¤°¨±â µîÀÇ °èÀýÀû ¿äÀο¡ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ý, ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀ» ½É¾î ÁÖ´Â ºÎ¸ðÀÇ °Ý·Á¾ß¸»·Î ½Å°æÀÌ ±Øµµ·Î ¿¹¹ÎÇØÁ® ÀÖ´Â ¼öÇè»ý¿¡°Ô Å« ÈûÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ¼öÇè»ý º»ÀÎÀÇ ²÷ÀÓ¾ø´Â ³ë·Â°ú °¡Á·ÀÇ µûµíÇÑ °ü½É, ¸Å»ç¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â »ç°í¹æ½Ä, ±×¸®°í ±â¾ï·Â°ú ÁýÁ߷¡¤¾Ï±â·ÂÀ» ³ô¿© ¼ºÀû Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½Äµé·Î Â¥¿©Áø ½Ä´ÜÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·é´Ù¸é Èû°ú ¿ë±â´Â ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½Àº ¹°·Ð ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀû Çâ»óÀ¸·Îµµ À̾îÁú °ÍÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
1Àå ¼öÇè»ýÀº ¹«¾ùÀ» ¿øÇϴ°¡
¼öÇè»ýÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» Á¦´ë·Î ÀÐÀÚ / °¡Á·³¢¸® ´Ü¶õÇÏ°Ô ½Ä»çÇ϶ó / ¼öÇè»ý °Ç° °ü¸®ÀÇ ±âº» ¿øÄ¢ / ¾î¶² ½Ä»ç°¡ ¼öÇè»ýÀÇ µÎ³ú¸¦ ÁÁ°Ô Çϴ°¡ / ¼öÇè»ýÀÌ °áÄÚ ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÇ´Â °Íµé
¡¡
2Àå ¼öÇè»ýÀÇ µÎ³ú¸¦ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â 3´ë ¿µ¾ç¼Ò
´çÁú, ³ú¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â À¯ÀÏÇÑ ¿¡³ÊÁö / ´Ü¹éÁú¡¤Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°À¸·Î ±â¾ï·ÂÀ» °ÈÇÑ´Ù / ÇнÀ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÁÖ´Â DHA
¡¡
3Àå ¼öÇè»ý °Ç°À» À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò
ºñŸ¹ÎB12·Î ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀδ٠/ ºñŸ¹ÎB1°ú Ä®½·À¸·Î Á߾а¨¿¡¼ ¹þ¾î³´Ù / Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ³ª»Ú¸é µÎ³ú È°µ¿ÀÌ µÐÇØÁø´Ù / ºñŸ¹ÎE¿Í Ȳ»êÈ ¹°Áú·Î ³ú ±â´É ÀúÇϸ¦ ¹æÁöÇÑ´Ù / ³ú¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ³ú¸¦ °¢¼º½ÃŲ´Ù
¡¡
4Àå µÎ³ú°¡ ÇÏ·çÇÏ·ç ´Þ¶óÁö´Â ¸Þ´º
¿¬±¸ÇÒ¼ö·Ï ´õ¿í ÁÁ¾ÆÁø´Ù / ¼öÇè»ý¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿ / ¼öÇè»ýÀÇ °Ç° °ü¸® |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|