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ÃâÆÇ»ç/¹ßÇàÀÏ ¹®¿¹ÃáÃß»ç / 2019.10.15
ÆäÀÌÁö ¼ö 160 page
ISBN 9788976043979
»óÇ°ÄÚµå 317782149
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µµ¼­¸¦ °ßÀûÇÔ¿¡ ´ãÀ¸½Ã°í ½Ç½Ã°£ °ßÀûÀ» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ±â´Ù¸®½Ç ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÇÒÀιÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â °¡°ÝÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÁÖ ¹ß¼ÛÇØ µå¸®´Â ÀÎÅÍÆÄÅ©ÀÇ ½Å°£¾È³» Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã¸é »óÇ°ÀÇ ¼±Á¤À» ´õ¿í Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

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¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ÁÖ ¿µ¾çºÐÀº ´çÁú ÄÉÅæ½ÄÀ¸·Î ¾Ï¼¼Æ÷´Â ¼Ò¸êÇÏ°í Á¤»ó¼¼Æ÷´Â ¿¹¹æÇÑ´Ù ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯ÀÇ ¿ø¸®´Â °£´ÜÇÏ´Ù. ¾Ï ȯÀÚÀÇ ½Ä»ç¿¡¼­ ´çÁúÀ» 95% ÀÌ»ó ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â ¡®´çÁú Á¦ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¯À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀϺ»ÀÇ ÈÄ·çÄ«¿Í °ÕÁö ¹Ú»ç´Â ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ¾çºÐµµ ¿ª½Ã ´ç(ź¼öÈ­¹°)À̶ó´Â Á¡¿¡ Âø¾ÈÇÏ¿© ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ´ç(ź¼öÈ­¹°)À» Á¦ÇÑÇÏ´Â ´çÁú Á¦ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, Áï ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯À» °³¹ßÇß´Ù. ÀÌ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯À» 3°³¿ù ÀÌ»ó ½Ç½ÃÇÑ ¸»±â ¾Ï ȯÀÚ 83%¿¡¼­ ¾ÏÀÌ »ç¶óÁö°Å³ª(¿ÏÀü¿ÏÈ­), 30% ÀÌ»ó ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¼Ò¸êÇÑ(ºÎºÐ¿ÏÈ­) È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇß´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯ À̷аú ÇÔ²² ½ÇõÀ» À§ÇÑ 60°¡Áö ¸Þ´º¿Í ·¹½ÃÇǵµ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ȯÀÚµéÀÌ Ä¡·á Áß¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ½Ä¿å ºÎÁø°ú ½Ä»ç Á¦ÇÑ¿¡ µû¸¥ ¿µ¾ç »óÅ ¾ÇÈ­¸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯À» ¼·ÃëÇÏ¸é ½Ä»ç¸¦ Áñ±â¸é¼­ ¾ÏÀ» À̰ܳ»´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù! ÄÉÅæü´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¸À» ¾àÇÏ°Ô ¸¸µé°í Á¤»ó ¼¼Æ÷¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. Àΰ£ÀÇ ¸öÀº ½Ä»ç¿¡¼­ ¼·ÃëÇÏ´Â ¿µ¾çºÐÀ¸·Î »ý¸í È°µ¿À» À¯ÁöÇÑ´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ ü³»¿¡¼­ ´çÁúÀÌ ºÐÇصǸ鼭 ¸¸µé¾îÁö´Â Æ÷µµ´çÀ» ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ï°í ÀÖ´Ù°í ¿À·§µ¿¾È ¿©°Ü¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ¾Ï¼¼Æ÷µµ ¿ª½Ã Æ÷µµ´çÀ» ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ï´Â´Ù. Àΰ£ÀÌ ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á×´Â °Íó·³, ¾Ï¼¼Æ÷µµ ¿µ¾çºÐ ¾øÀÌ´Â »ý¸í È°µ¿À» À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ´çÁú, Áï Æ÷µµ´çÀ» Á¦ÇÑÇÏ¸é ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿Àº ¾àÇØÁö°í »ç¸êÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª ´çÁúÀº Àΰ£¿¡°Ôµµ ±ÍÁßÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ´çÁúÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ¿¡³ÊÁö°¡ ²÷°Ü¼­ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø°Ô µÉ±î? Á¤´äÀº NOÀÌ´Ù. ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯À¸·Î ¿µ¾çºÎÁ·À» ¸Þ²Ù°í ¾ÏÀ» À̰ܳ»´Â ¸öÀ» ¸¸µç´Ù. Çö´ë ÀÇÇп¡¼­´Â ¼ö¼ú°ú Ç×¾ÏÁ¦, ¹æ»ç¼±ÀÇ ¡®3´ë ¿ä¹ý¡¯À» Áß½ÉÀ¸·Î ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé ¿ä¹ýÀ¸·Î Áõ»óÀÌ È¸º¹µÇ´Â ȯÀÚ°¡ Àִ°¡ Çϸé, ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù. ¿µ¾ç »óÅ°¡ ³ª»Ú¸é ¾î¶² Ç×¾ÏÁ¦ Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇصµ Å« È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾ÏÀ» À̰ܳ»Áö ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óµéÀ» º¸¸ç ÀúÀÚ´Â Ç÷¾× µ¥ÀÌÅÍ °Ë»çÇ׸ñ Áß ¾ËºÎ¹Î(albumin)°ú CRP¸¦ Áß½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù. ¾ËºÎ¹ÎÀº Ç÷Áß¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ´Ü¹éÁú·Î ¿µ¾ç »óÅÂ¿Í ¸é¿ª±â´ÉÀÇ ÁöÇ¥°¡ µÈ´Ù. ¾ËºÎ¹Î ¼öÄ¡°¡ ÁÁÀ¸¸é ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´ÁõÀÌ ¾ïÁ¦µÇ°í Ç×¾ÏÁ¦µµ Àß µè´Â´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¿µ¾ç »óÅÂÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÀâÈ÷¸é¼­ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ Çâ»óµÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯À» ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®À» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀå ¿ª½Ã ¾ËºÎ¹Î ¼öÄ¡¸¦ ³ô¿©¼­ Ä¡·á È¿°úÀÇ Çâ»óÀ» µµ¸ðÇϱâ À§Çؼ­´Ù. ¹Ý¸é CRP´Â ¾Ï¼¼Æ÷ ÁÖº¯¿¡¼­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Â ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÇ ÁöÇ¥´Ù. CRP¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇÏ¸é ¹ß¿­, ¼³»ç, ½Ä¿åºÎÁø, üÁß°¨¼Ò, ºÎÁ¾ µîÀÇ ¡®¾Ï ¾Ç¾×Áú¡¯ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÇ ¹æ¾Æ¼è°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾ËºÎ¹Î ¼öÄ¡ ÀúÇÏ, Áï ¿µ¾çºÎÁ·ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸µí ´çÁú Á¦ÇÑÀ¸·Î ½Ä»ç¿¡¼­ ´çÁúÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â ´ë½Å ´Ü¹éÁú°ú ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹ÎÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¿© ¿µ¾çºÎÁ·À» º¸ÃæÇÏ°í ¾Ï¿¡ ±¼º¹ÇÏÁö ¾Ê´Â ¸öÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯ÀÌ´Ù. ´çÁúÀ» Á¦ÇÑÇÏ¿© ¾ÏÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» Â÷´ÜÇÏ°í ¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â EPA, MCT¿ÀÀÏ, ä¼Ò, ´ëµÎÁ¦Ç° µîÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¯ÇÑ ÀúÀÚÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¹Ù¸¥ ÀÌÇØ¿Í À̸¦ ½ÇõÇÒ 60°¡ÁöÀÇ ¸Þ´º¿Í ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï, ÀÌ Ã¥ÀÌ ¾ÏÀ» À̰ܳ»±â À§ÇÑ ¿øµ¿·ÂÀÎ ½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ ±³°ú¼­·Î È°¿ëµÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.
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¿Ã¹Ù¸¥ ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½ÄÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ Áñ±â¸é¼­ ¾ÏÀ» À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½ÄÀ̶ó¸é ¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ÀÌ Ã¥ º¸´Â ¹ý ·¹½ÃÇÇ º¸´Â ¹ý Á¦1Àå ¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½ÄÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ! ¢º ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Àß °ø°ÝÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä ¢º ÄÉÅæü´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¸À» ¾àÇÏ°Ô ¸¸µé°í Á¤»ó ¼¼Æ÷¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¢º ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ º¸±Þ·Î¸¦ Â÷´ÜÇÏ¶ó ¢º ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½ÄÀ¸·Î ¿µ¾çºÎÁ·À» ¸Þ²Ù°í ¾Ï¿¡ ÁöÁö ¾ÊÀº ¸öÀ» ¸¸µç´Ù ¢º ¾ÏÀ» Àß ¹°¸®Ä¡´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¶§µµ ¡®´çÁú¡¯À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿ä ¢º ¾ÏÀ» À̰ܳ»´Â ¸öÀ» ¸¸µå´Â ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½ÄÀÇ ±âº» ¹ýÄ¢ [½ÃÀÛÇÏÀÚ, ÄÉÅæ½Ä-STEP 1] ÁÖ½ÄÀ» ´ëü½ÄÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾îº¸ÀÚ [½ÃÀÛÇÏÀÚ, ÄÉÅæ½Ä-STEP 2] Á¶¹Ì·á¸¦ ¹Ù²ãº¸ÀÚ [½ÃÀÛÇÏÀÚ, ÄÉÅæ½Ä-STEP 3] Æò¼Ò¿¡ ¾î¶² ±â¸§À» ¼·ÃëÇÏ´ÂÁö ´Ù½Ã º¸ÀÚ [½ÃÀÛÇÏÀÚ, ÄÉÅæ½Ä-STEP 4] ¾ÏÀ» À̱â´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼·Ãë¹ý [½ÃÀÛÇÏÀÚ, ÄÉÅæ½Ä-STEP 5] Àú´çÁú ä¼Ò¸¦ È°¿ëÇÏÀÚ [½ÃÀÛÇÏÀÚ, ÄÉÅæ½Ä-STEP 6] ¹ö¼¸, ÇØÁ¶·ù, À¯»ê±ÕÀ» ¸ÅÀÏ ¸ÔÀÚ ¢º ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä ¸Ô¾îµµ µÇ´Â À½½Ä vs ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â À½½Ä ¢º ¡®¼¼¹ÌÄÉÅäÁ¦´Ð¡¯ ÇÁ·Î±×·¥. ¢º ¡®ÄÉÅäÁ¦´Ð¡¯ ÇÁ·Î±×·¥ ¢º ¡®½´ÆÛÄÉÅäÁ¦´Ð¡¯ ÇÁ·Î±×·¥ ¢º ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½ÄÀ» ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡, ¾Ë¾ÆµÎ¸é ´õ ÁÁÀº Q&A Á¦2Àå ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä ·¹½ÃÇÇ60 ¢ºÁÖ½Ä ¢º ºê·ÎÄݸ® ÄÜ¼Ò¸Þ ¼ÒÅ× ¢º Äݸ®Çöó¿ö ¶óÀ̽º ¢º °í½½°í½½ µÎºÎ Áö¶ó½ÃÃÊ¹ä ¢º ³²¾Æ½Ã¾Ædz ´çÁú Á¦·Î Ä«·¹¿ìµ¿ ¢º ´ß°í±â¿Í ¹ö¼¸ÀÇ µ¿¾ç½Ä ÆĽºÅ¸ ¢º Çػ깰 ¼Ò±Ý ººÀ½¸é ¢º ¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ßÅ° ¢º ÇÇÀÚ ¸¶¸®³ª¶ó(³ªÆú¸® ÇÇÀÚ) ¢º ÇÇŸ»§ Çܹö°Å ¢º¹ÝÂù ¢º Àú´çÁú ½ºÆ© ¢º Àú´çÁú ÄÚÄÚ³Ó Ä¡Å²Ä«·¹ ¢º Àú´çÁú Àü°»ÀÌ Æ¢±è ¢º Àú´çÁú Æ¢±è ¢º Àú´çÁú ´ßÆ¢±è ¢º Àú´çÁú µ·°¡½º µ¤¹ä ¢ºÃ¤¼Ò(µðÅ彺) ¢º ºê·ÎÄݸ®¿Í ¾Æº¸Ä«µµ ä¼Ò »ø·¯µå ¢º »õ¿ì¿Í ºê·ÎÄݸ® »ø·¯µå ¢º ä¼ÒÂò ¢ºÃ¤¼Ò(º£Å¸Ä«·Îƾ) ¢º µÅÁö°í±â¿Í ´ç±Ù°ú »ø·¯µåÀÙ ººÀ½ ¢º ¹«Ã»°ú °¥Àº °í±â ººÀ½ ¢º ¸ð·ÎÇìÀÌ¾ß¿Í ÂüÄ¡ ¹«Ä§ ¢º Æ¢±èµÎºÎ¿Í ¼Ò¼Ûä ººÀ½ ¢ºÃ¤¼Ò(±âŸ) ¢º ¾Æº¸Ä«µµ¿Í ºê·ÎÄݸ® ½ºÇÁ¶ó¿ìÆ® »ø·¯µå ¢º ¾Æº¸Ä«µµ¿Í °íµî¾îÅëÁ¶¸² ¸¶¿ä³×Áî ±×¶óÅÊ ¢º ¹Ý¼÷°è¶õ°ú ºê·ÎÄݸ® ¾Æº¸Ä«µµ »ø·¯µå ¢º´Þ°¿ ¢º ½ºÅ©·¥ºí ¿¡±× ¢º ³´Åä ¿À¹É·¿ ¢º ººÀ½¹ädz °è ººÀ½°ú °í½½°í½½ µÎºÎ ¢º °í½½°í½½ µÎºÎ ¿À¹Ç¶óÀ̽º ¢ºÀ°·ù ¢º ¼Ò°í±â ¾È½É ½ºÅ×ÀÌÅ© ¢º °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â, ·Î½ºÆ®ºñÇÁ ¢º ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ °çµéÀÎ ¿©ÁÖººÀ½ ¢º ¾Æ½ºÆĶó°Å½º µÅÁö°í±â ¸»ÀÌ ¢º µÅÁö°í±â µÈÀå±¹ ¢º ±×¸° Ä«·¹ ¢º ´ß°¡½¿»ì ÇÇīŸ ¢º »ø·¯µåÀÙ°ú ´ß°í±âÇÜ ººÀ½ ¢º ·ÎÁ¸® ´ß°¡½¿»ì ±¸ÀÌ ¢º »ÀÀÖ´Â ¾ç°í±â ¼ÒÅ× ¢º¾î·ù ¢º »ý¼± 3Á¾ ¸ðµÒȸ ¢º µµ¹Ì·Î Ä«¸£ÆÄÃÊ ¢º °íµî¾î È£ÀÏ ±¸ÀÌ ¢º ¿¬¾î Ÿ¸£Å¸¸£ ¢º À°È¸Ç³ ¿¬¾î ¢º °¡´Ù¶û¾î ´ÙŸŰ ¾ç»óÃß »ø·¯µå ¢º Á¤¾î¸® ÅëÁ¶¸² ´ÙŸŰ ¢º ¸¶¿ä³×Áî·Î ¹ö¹«¸° ¾Æº¸Ä«µµ¿Í °íµî¾îÅëÁ¶¸² ¢º Ȳ»õÄ¡ ¼ÒÅ× ¢º »õ¿ì¿Í ºê·ÎÄݸ® ¸¶¿ä³×Áî ººÀ½ ¢º »õ¿ì¿Í ºê·ÎÄݸ® ¾ÆÈ÷¿ä ¢º ÂüÄ¡ ¾Æº¸Ä«µµ µ¤¹ä ¢º´ëµÎ ¢º ¹ö¼¸ ¼Ò½º µÎºÎ ½ºÅ×ÀÌÅ© ¢º Æ÷±ÙÆ÷±Ù ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ© ¢º Æ¢±èµÎºÎ µÅÁö°í±â ¸»ÀÌ ¢º ÂüÄ¡ ³´Åä, ¿ÀÅ©¶ó ³´Åä ¢º¼öÁ¦Á¶¹Ì·á ¢º »ø·¯µå ġŲ ¢º Å«½Ç¸» ½ÄÃÊ ¢ºµðÀúÆ® ¢º ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ© Ä¿ÇÇ 2´Ü Á©¸® ¢º ¾Æº¸Ä«µµ ÄÚÄÚ¾Æ ½º¹«µð Á¦3Àå ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä°ú ¾Ï À̾߱⠢º ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä´ë´ã : ÈÄ·çÄ«¿Í °ÕÁö¡¿¾Æ¼Ò·¹ÀÌ¹Ì ¢º ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ½ÇõÇßÀ»±î? ¸é¿ª¿µ¾çÄÉÅæ½Ä »ç·ÊÁý ¢º ÈÄ·çÄ«¿Í ¼±»ý °¨¼ö ÄÉÅæ½Ä¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» ´Ã¸®ÀÚ ¢º ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â Â÷¼¼´ë ÇÏÀ̺긮µå º¸µð¶õ? ¢º MCT¿ÀÀÏ ¼·Ãë¹ý : ´çÁúÁ¦Çѽİú ÄÉÅæ½ÄÀÇ Â÷ÀÌ Ã£¾Æº¸±â

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°ü¸® ¿µ¾ç»ç. ´ë±â¾÷ ƯÁ¤ º¸°ÇÁöµµ ¹× ¿µ¾ç »ó´ãÀ» ÇÏ´Â ÇÑÆí, º´¿ø ÀÓ»ó ¿¬±¸¿¡¼­ ¿µ¾ç ¿ä¹ýÀ» °¨¼öÇß´Ù. ÀÇ·á¿Í ¿¹¹æÀÇÇÐ, ¿µ¾çÇÐÀ» ±íÀÌ ¿¬°áÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¸Ã¾Æ¼­ ¿ä¸®¿¬±¸¸¦ ½ÃÇàÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, Àڽŵµ »ìÀ» »« °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áö±Ý±îÁö ¾à 6õ¿© ¸íÀÌ ³Ñ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁöµµÇß´Ù. ±× ¿Ü¿¡ À½½ÄÁ¡ ¸Þ´º °³¹ß, Á¶¸®Áöµµ, Ǫµå ÄÚµð³×ÀÌÅÍ, °­¿¬ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼­ È°µ¿ÇÏ¿´°í ÀϺ»º´Å¿µ¾çÇÐȸ ȸ¿ø, ÀϺ» Ç׳ëÈ­(ù÷Ê¥齢)ÀÇÇÐȸ ȸ¿ø, ¿µ¾ç ¹× ½Ä»ýÈ° Áöµµ»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡¶¸¸µé¾îµÎ¸é »ì ºüÁö´Â ´çÁú ¿ÀÇÁ ¹ÙÀÌºí¡· ¡¶20§¸ »°´Ù! ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î µ¥¿ö¸Ô´Â ¹ÝÂù¡· ¡¶¾Æ¼Ò ·¹ÀÌ¹Ì½Ä Àúź¼ö ´ÙÀ̾îÆ®¡· ¡¶Áö¹æ°ú ÇǷθ¦ ´ã¾ÆµÎ´Â ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍ Ç÷´çÀÇ °øÆ÷¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
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Áß¾Ó´ëÇб³ ¹«¿ªÇаú Á¹¾÷ ÈÄ ´ÏÈ¥´ëÇÐ ¹®¸®ÇкΠ±¹¹®ÇÐ °úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ ÃâÆDZâȹ ¹× ÀϺ»¾î Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡º³»°¡ ³ª¿¡°Ô ÇÏ´Â ¸»ÀÌ ³» »îÀÌ µÈ´Ù¡»,¡º½ºÆ¼ºê À⽺ÀÇ ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç º£½ºÆ® Ç¥Çö 50¡»,¡ºÃÖ°íÀÇ ÇÁ·¹Á¨ÅÍ°¡ µÇ´Â ÇÁ·¹Á¨Å×ÀÌ¼Ç ¼º°øÀÇ ºñ¹Ð¡»,¡º¶È¶ÈÇصµ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ³ª´Â ¹Ùº¸Àϱ,¡º¾Æħ 5ºÐ °Ç°­¹ý¡»,¡ºÄ¡¸ÅÀÇ ½ÏÀ» »Ì¾Æ³»¶ó¡»,¡º³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ¿µ¾ç¼Ò °¡À̵塻,¡º³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ¹° ¹é°ú»çÀü¡»,¡º°øºÎ ÀßÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÇ Áý¡»,¡ºÁö±Ý ´çÀå ½á¸Ô´Â ´ëÈ­ÀÇ ±â¼ú¡»,¡ºµ·À» ¹ú°í ½Í´Ù¸é ¼ýÀÚ¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó¡»,¡º¼ýÀÚ¼¾½º·Î ÀÏÇ϶ó¡»,¡º±âȹÃʺ¸ÀÚ°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 85°¡Áö¡»,¡º³» ³ú »ç¿ë¹ý¡»,¡º¿ôÀ½À¸·Î Áúº´À» À̱ä´Ù¡»,¡º¹éÀü¹é½Â ±³¼·±â¼ú¡»,¡º¿À´ÃÀÇ ¾ÆÇÁ¸®Ä«¡»,¡º¹®Á¦´Â ¡®¼ýÀÚ°¨°¢¡¯À¸·Î 80% ÇØ°áµÈ´Ù¡»,¡º30¼¼°¡ µÇ±â Àü ½ÂºÎÇ϶ó¡»,¡ºµ¶°ú ¾àÀÇ ºñ¹Ð¡»µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
   º´ ¾È °É¸®°í ¸é¿ª·Â ³ôÀÌ´Â ¾Æħ 5ºÐ °Ç°­¹ý | ÀÌÁ¤Àº | ¾ÆÀÌÄܺϽº
   ¿À´Ã ³»°¡ ÇູÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯, ¾ÖÂøÀå¾Ö | ÀÌÁ¤Àº | ¸ÞÀÌÆ®ºÏ½º
   ÇÏ·ç 10ºÐ MBA | ÀÌÁ¤Àº | ºñÁî´Ï½º·¦
   »ç¶÷À» ²ø¾î´ç±â´Â Àڱ⠱àÁ¤ÀÇ Èû | ÀÌÁ¤Àº | Ǫ¸¥Çâ±â
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ÀÌÁ¤Àº
Áß¾Ó´ëÇб³ ¹«¿ªÇаú Á¹¾÷ ÈÄ ´ÏÈ¥´ëÇÐ ¹®¸®ÇкΠ±¹¹®ÇаúÁ¤À» ¼ö·áÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª ¿¡ÀÌÀü½Ã ¿£ÅͽºÄÚ¸®¾Æ ÃâÆDZâȹ ¹× ÀϺ»¾î Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡ºÇÏ·ç 10ºÐ MBA¡», ¡ºÁÖ½Ä Â÷Æ®ÀÇ ½Å 100¹ýÄ¢¡», ¡º¿À´Ã ³»°¡ ÇູÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌÀ¯, ¾ÖÂøÀå¾Ö¡», ¡º»ç¶÷À» ²ø¾î´ç±â´Â Àڱ⠱àÁ¤ÀÇ Èû¡», ¡º±×¸²À¸·Î ÇÑ´«¿¡ º¸´Â 1ÆäÀÌÁö Àü·« ¼ö¾÷¡», ¡º¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¾Ï ÀÚ¿¬Ä¡À¯ 10°¡Áö ºñ¹Ð¡», ¡º³»°¡ ³ª¿¡°Ô ÇÏ´Â ¸»ÀÌ ³» »îÀÌ µÈ´Ù¡», ¡º¾Æħ 5ºÐ °Ç°­¹ý¡», ¡º¾ÏÀ» À̱â´Â ¸é¿ª¿µ¾ç ÄÉÅæ½Ä¡», ¡º³» ³ú »ç¿ë¹ý¡», ¡º³» ¸öÀ» »ì¸®´Â ¹° ¹é°ú»çÀü¡», ¡º¼ýÀÚ¼¾½º·Î ÀÏÇ϶ó¡», ¡º¸ð¸£¸é µ¶ÀÌ µÇ´Â µ¶°ú ¾àÀÇ ºñ¹Ð¡», ¡º³ª´Â ¹Ùº¸Àϱ, ¡º30¼¼°¡ µÇ±â Àü ½ÂºÎÇ϶ó¡», ¡ºÄ¡¸ÅÀÇ ½ÏÀ» »Ì¾Æ³»¶ó¡» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
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