´ë·®±¸¸ÅȨ >
°Ç°­/ºäƼ
>
°Ç°­°ü¸®¿Í À¯Áö
>
°Ç°­¿îµ¿
>
¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º/¹ë¸®´í½º

YOGA MANUAL ¿ä°¡ ¸Å´º¾ó
Á¤°¡ 20,000¿ø
ÆǸŰ¡ 20,000¿ø (0% , 0¿ø)
I-Æ÷ÀÎÆ® 600P Àû¸³(3%)
ÆǸŻóÅ ǰÀý
ºÐ·ù ¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º/¹ë¸®´í½º
ÀúÀÚ ±è¹Ì¼÷
ÃâÆÇ»ç/¹ßÇàÀÏ Æ쳿 / 2023.02.20
ÆäÀÌÁö ¼ö 137 page
ISBN 9788996790440
»óÇ°ÄÚµå 356708455
°¡¿ëÀç°í Àç°íºÎÁ·À¸·Î ÃâÆÇ»ç ¹ßÁÖ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
 
ÁÖ¹®¼ö·® :
´ë·®±¸¸Å Àü¹® ÀÎÅÍÆÄÅ© ´ë·®ÁÖ¹® ½Ã½ºÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é °ßÀû¿¡¼­ºÎÅÍ ÇàÁ¤¼­·ù±îÁö Æí¸®ÇÏ°Ô ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼­¸¦ °ßÀûÇÔ¿¡ ´ãÀ¸½Ã°í ½Ç½Ã°£ °ßÀûÀ» ¹ÞÀ¸½Ã¸é ±â´Ù¸®½Ç ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÇÒÀιÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â °¡°ÝÀ» È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÁÖ ¹ß¼ÛÇØ µå¸®´Â ÀÎÅÍÆÄÅ©ÀÇ ½Å°£¾È³» Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã¸é »óÇ°ÀÇ ¼±Á¤À» ´õ¿í Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 ´ë·®±¸¸ÅȨ  > °Ç°­/ºäƼ  > °Ç°­°ü¸®¿Í À¯Áö  > °Ç°­¿îµ¿  > ¿ä°¡/ÇʶóÅ×½º/¹ë¸®´í½º
 ´ë·®±¸¸ÅȨ  > °Ç°­/ºäƼ  > À£ºù  > ¿îµ¿¹ý

 
¸ñÂ÷
Ch 1.1 SURYA NAMASKARA BASIC 011 ÅÂ¾ç °æ¹è ÀÚ¼¼ ±âÃÊ Ch 1.2 Surya Namaskara I 021 ÅÂ¾ç °æ¹è ÀÚ¼¼ I Ch 2. Surya Namaskara II 031 ÅÂ¾ç °æ¹è ÀÚ¼¼ II Ch 3. Power Yoga Poses 047 ÆÄ¿ö ¿ä°¡ ÀÚ¼¼ Ch 4.1 Practical Poses 1 - Standing and Balancing Pose 067 ÀÀ¿ë ÀÚ¼¼ 1 - ¼± ÀÚ¼¼¿Í ±ÕÇü ÀÚ¼¼ Ch 4.2 Practical Poses 2 - Sitting Pose 089 ÀÀ¿ë ÀÚ¼¼ 2 - ¾É¾Æ¼­ ÇÏ´Â ÀÚ¼¼ Ch 4.3 Practical Poses 3 - Lying-down Pose 119 ÀÀ¿ë ÀÚ¼¼ 3 - ´©¿ö¼­ ÇÏ´Â ÀÚ¼¼

ÀúÀÚ
±è¹Ì¼÷
µµ¼­¸¦ ±¸ÀÔÇϽŠ°í°´ ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¼­ÆòÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚÀ¯·Î¿î ÀÇ°ß ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¼­ÆòÀÇ ¼º°Ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ±ÛÀº »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¼­ÆòÁß ºÐ¾ß¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ 5ÆíÀÇ ¿ì¼öÀÛÀ» ¼±Á¤ÇÏ¿©, S-Money 3¸¸¿øÀ» Àû¸³Çص帳´Ï´Ù.
ÃÑ 0°³ÀÇ ¼­ÆòÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.