먹고 쉬고 걸으며 여유를 만나다. 1분 1초까지 계산하며 바쁘게 살아가는 현대인들. 이제는 세계인들이 안다는 ‘빨리빨리’라는 말처럼 요즘 한국인들에겐 ‘여유’가 없다. 심지어 근처 공원을 산책하는 사람들조차 걷기에 바쁘다. 천천히 주위를 둘러보며 여유를 갖고 즐기는 걷기는 몸 건강뿐 아니라 정신 건강에도 도움을 준다. 이러한 걷기를 즐기기에 북한산 둘레길은 더할 나위 없이 좋은 장소다. 북한산 둘레길과 오름길에 필요한 모든 정보들을 모은 가이드북 이 책은 이러한 북한산 둘레길과 둘레길과 연결된 산행코스인 오름길을 즐기는데 꼭 필요한 정보들을 담아냈다. 각 코스별 개요와 코스별로 중요한 장소와 볼거리를 사진과 함께 자세하게 설명하고, 산행 후 즐길 수 있는 먹거리 식당들에 대한 정보도 수록하였다. 그리고 코스맵으로 전체적인 지도를 넣어 자신의 위치를 파악하기 쉽도록 하였다. 플러스 코너는 둘레길 외에 주변의 관광명소를 소개한 코너로 둘레길 근처에 있는 관광명소를 둘러보는 것도 이 책을 활용하는 좋은 방법이 될 것이다. 무엇보다 이 책의 강점은 각 코스의 총거리와 소요시간, 소요칼로리, 난이도를 알려주고 있어 자신의 체력에 맞는 트레킹 코스를 선택하는 데 도움을 준다. 서울 어디서나 접근하긴 쉬워 많은 이들이 찾는 북한산. 제주 올레길, 지리산 둘레길에서 시작된 ‘걷기열풍’으로 2010년 8월 31일 북한산에도, 13개 코스로 ‘북한산 둘레길’이 개장되었다. 기존의 샛길을 연결해 북한산 자락을 편히 걸을 수 있도록 만든 둘레길은 여유를 갖고 걷기여행을 즐기기에 최적의 장소이다. 이 책은 enjoy walking! 시리즈의 첫 번째 책으로서 ‘걷기 여행’에 좋은 북한산 둘레길에 대해 상세히 설명해주는 친절한 가이드북이다. 각 코스별 교통편과 난이도 그리고 중요한 장소와 볼거리를 사진과 함께 자세히 알려주고 있다. 둘레길의 전체적인 지도를 넣어 위치를 파악하기 쉽게 하고 둘레길 주변 먹거리 장소도 소개한다. 뿐만 아니라 코스별 총 소요시간과 거리 그리고 칼로리 소모량까지 표기해 내게 맞는 코스를 선택해 트래킹할 수 있다. 매연 연기 자욱한 빌딩숲이 아닌 천혜의 걷기 코스 ‘북한산 둘레길’에서 여유를 즐기며 걷기여행을 즐겨 보는 건 어떨까? 계절에 따라 달라지는 색다른 자연의 풍경과 정취를 만끽하며 둘레길을 걷다보면 심신이 건강해짐을 느낄 수 있을 것이다. 수평으로 이뤄진 둘레길이 조금 심심하다면 오름길에 도전해 보는 것도 좋다. 이 책은 둘레길과 오름길로 이루어져 둘레길 뿐만 아니라, 북한산 봉우리를 오르는 오름길 코스도 소개하고 있다. 둘레길과 달리 오름길 코스를 오르다보면 숨이 차오르며 조금 힘이 들지 모르지만 봉우리에 올라섰을 때 느낄 수 있는 탁 트이고 상쾌한 기분은 오름길에서만 느낄 수 있는 매력이다. 이 책과 함께 먹고 쉬고 걸으며 여유를 만나보자.

파트01. 북한산 둘레길 01 소나무 숲길 01-1 연산군 묘길 02 순례길 03 흰구름길 04 솔샘길 05 명상길 05-1 북악하늘길 06 평창마을길 07 옛성길 07-1 서울성곽길 08 구름정원길 09 마실길 10 내시묘역길 11 효자길 12 충의길 13 우의령길 파트02. 북한산 오름길 01 백운대 코스 02 소귀천 코스 03 대동문 코스(진달래 능선) 04 보국문 코스 05 사모바위 코스 06 비봉 코스 07 북한산성 08 대남문 09 신선대 10 우이암 11 오봉 12 사패산 13 포대능선