해외여행에 대한 로망을 현실로 만들어 주는 책 코로나가 종결되면 가장 하고 싶은 것에 대한 여론 조사에서 항상 1위는 해외여행이었다. 왜 해외여행일까? 파인다이닝의 뜻은 격식을 갖추어 비싼 레스토랑에서 제공되는 좋은 음식을 먹는 것이다. 그런 의미에서 파인다이닝은 맛집에서 음식을 먹는 것과 차별화된다. 마찬가지로 해외여행에 그토록 많은 돈을 소비하고 심지어 대출까지 받아서 다녀오는 이유가 무엇일까? 해외여행 그 자체에도 의미가 있지만 해외여행을 가서 이루고 싶은 로망이 있기 때문이다. 이 책은 해외여행에 대한 로망을 충족시켜 주는 힘이 있다. 이 책은 해외여행을 미시적이 아닌 거시적으로 접근하였다. 다른 해외여행 책에서는 현지 국가의 정보들을 다루며 미시적으로 접근하지만 이 책에서는 뇌 과학, 자기 계발, 심리학 등을 통해 거시적으로 접근한다. 자신이 진심으로 원하는 해외여행이 무엇인지 발견하게 만들고 그토록 꿈꾸던 해외여행을 준비하고 경험할 수 있도록 명확한 이론과 시스템을 제공한다. 이 책에서 뇌 과학 이론을 통해 코로나 상황으로 인해 두뇌가 퇴화될 수밖에 없는 이유와 어떻게 하면 두뇌를 활성화시키는지, 그리고 어떻게 해외여행을 현실적으로 계획할 수 있는지 방법을 접한다면 저자의 치밀하고 깊은 사고력과 응용력에 놀라게 될 것이다. 평소에 해외여행에 대한 로망이 있었지만 만족스러운 해외여행을 경험하지 못했다면 이 책이 로망을 현실로 만들어줄 것이다. 해외여행에 대한 준비를 한 번에 끝낼 수 있는 책 20살이 되면 해외여행을 가서 견문을 넓히고 추억을 쌓는 사람들이 많았지만 코로나 상황 때문에 그러지 못했다. 또한, 해외여행 조건이 완화되었어도 완벽히 코로나가 종식되지 않은 상황이고 고유가와 고물가 상황으로 인해 해외여행 비용이 예전보다 훨씬 비싸져서 많은 사람들이 해외여행 가는 것을 부담스러워한다. 예전처럼 해외여행을 자주 가기는 어려운 상황이기에 한 번의 해외여행을 가더라도 편안하고 즐겁고 만족스러운 해외여행을 경험을 하는 것이 중요하다. 처음 해외여행을 떠나는 사람은 표를 끊는 것부터 짐 싸기, 호텔 예약, 언어가 통하는지 여부 등 신경 써야 하는 것이 한두 가지가 아니다. 이것저것 정보를 알아보기 위한 인터넷 검색에 번거로움을 느낀다면 이 책 한 권으로 준비를 끝내 보는 건 어떨까. 해외여행을 처음 경험하거나 많이 경험하지 못한 자녀들과 지인들에게도 좋은 선물이 될 것이다. 또한, 해외여행에서 겪을 수 있는 사건사고에 대한 대응 방법도 들어 있으니 캐리어 한구석에 넣어 가는 것도 좋을 것이다.

서문 챕터 1 해외여행 필수 정보 1. 캐리어에 어떤 물건을 담지 말아야 하는지, 캐리어 구매 및 고장 나지 않게 사용하기 2. 마우스 클릭 몇 번에 비행기 티켓 2만 원 할인? 티켓 할인 구매 방법 3. 잠들기 전 이것은 꼭 가방에 미리 넣어 둘 것 4. 귀가 아파서 여행을 망칠 수 있다? 항공성 중이염 5. 해외여행 시 폰으로 인터넷 사용법 6. 에어비앤비와 호텔, 어떤 곳에서 머물까? 7. 고려해야 할 해외여행 비용 및 환전 쉽게 하는 방법 8. 패키지 여행 vs 자유 여행-어떤 여행이 나에게 맞을까? 9. 미성년자의 자유 여행 시 준비할 것들 10. 구글 지도 어플로 편하게 여행하자 11. 비행기 타기 전후 이럴 때 스트레스 받는다, 준비해서 미리 예방하자. 12. 비행기 출발 시간이 빠를 때 찜질방과 밤샘 대신 이것 13. 같이 여행 가는 사람과 싸울 위험, 준비해서 점수 따자 14. 해외에서 시차 적응 및 숙면하는 방법 15. 해외에서 너무 걸어서 피곤할 때 16. 해외여행 도중 치과 찾지 않으려면 17. 해외여행 도중 다쳤을 때 18. 해외여행 도중 여권, 지갑, 스마트폰을 잃어버렸을 때 챕터 2 더욱 만족스러운 해외여행에 필요한 심화 정보 1. 다양하고 신선한 자극이 중요한 이유, 나만의 안테나로 해마를 활성화시키자 활력이 넘치고 행복을 느끼는 그들의 비밀 안테나 (1) 첫 번째 안테나, 나의 음을 알아주는 사람 (2) 두 번째 안테나, Find the joy in your life (3) 세 번째 안테나, Like a movie 챕터 3 최종 정리 1. 해외여행 가기 전 준비 목록 2. 코로나 이전 해외여행과 지금 해외여행의 다른 점 3가지 부록-외국인 친구에게 선물 보내며 우정 쌓기 에필로그

게임도 어떤 부분이 재밌는지 알고 해야 더욱 재밌고 고급 음식도 알고 먹으면 더욱 맛있다. 마찬가지로 해외여행을 통해서 무엇을 얻을 수 있는지 정확히 알게 되면 스스로 적극적으로 준비하게 되며 준비에 투자하는 시간이 많아진다. 투자하는 시간이 많아지는 만큼 더욱 알찬 해외여행을 즐길 수 있고 그에 따라 예전에는 경험하지 못했던 큰 행복을 느끼게 된다. 평범한 해외여행이 아닌 ‘잘 준비된 해외여행’을 통해서 무엇을 얻을 수 있는지 앞으로의 내용을 읽어 보며 곰곰이 생각하고 상상하는 시간을 가지자. 여러분들이 세상을 바라보는 시각이 완전히 바뀔 수 있고 그에 따라 여러분들의 인생이 바뀔 수 있다. -p.90 마음속 깊은 곳에서 진정으로 자신이 원하는 것을 찾고 실천하고 음미하면 어떤 일이 일어날까? 단순한 행복을 넘어 영혼 차원에서 깊은 행복을 느낀다. 그래서 이 영화에서는 영혼 차원에서 느껴지는 깊은 행복을 “가슴이 열렸다.”는 표현을 사용했다. 단 한 번의 해외여행을 간다고 하더라도 영화에서 표현한 것처럼 ‘가슴이 열릴 수 있는’ 해외여행. 이런 해외여행을 가는 것이 필요하다. 하지만 대다수의 사람들은 마음속 깊은 곳에서 자신이 진심으로 원하는 것이 있음에도 불구하고 각자만의 사유로 그것을 외면하거나 핑계를 대며 인정하지 않는다. 그렇게 자신이 진심으로 원하는 것을 알지 못하고 하지 못한 채 ‘시간만 계속 흐르는 삶’을 살아가고 있다. 우리는 그들처럼 병원에서 정해진 시한부 인생은 아니지만 모든 사람은 언제 죽을지 모른다. 기한을 알 수 없지만 우리는 그들과 크게 다를 바 없는 인생을 사는 것이나 마찬가지다. 그렇기에 우리는 ‘지금 이 순간’ 자신이 진정으로 원하는 것을 찾고 실천하고 음미하는 것이 필요하다. -p. 132~133 이렇게 매일 ‘365일의 나’에게 적당히 업무를 나누어 주다 보니 부담이 되지 않는다. 맥스의 양에서 70% 정도만 노력하다 보니 다음 날 힘들지도 않고 기분이 상쾌하며 부담 되지 않아 매일 꾸준히 노력할 수 있게 된다. 예전에는 문제를 머리로만 생각했는데 노트에 적다 보니 ‘보이지 않는 적’이 ‘보이는 적’으로 바뀌어서 마음이 차분해진다. 도저히 해결할 수 없을 것 같던 문제도 노트에 적고 천천히 편안하게 매일매일 생각하다 보니 시간이 지나면서 나름 괜찮은 해결책이 떠오른다. 어떤 문제는 아무리 생각해도 해결책이 떠오르지 않아 ‘에라 모르겠다.’라고 생각하며 편안한 마음으로 잠을 잤는데 다음 날 아침 세수하면서 혹은 직장에 출근하면서 갑자기 기막힌 아이디어가 번쩍하고 떠오른다. 아니면 퇴근 후 오늘은 그냥 쉬자고 생각했는데 샤워하면서 긴장이 풀려 번쩍 떠오르기도 한다. 이것은 우연의 결과가 아니라 반복된 노력의 결과다. 시냅스가 촘촘해져서 관련 정보의 처리 능력이 향상되는 것이다. 그 결과, 좋은 아이디어가 떠오르고 문제의 해결책이 떠오른 것이다. -p. 228 언뜻 보면 가장 비참한 인생을 산 사람은 모든 걸 바쳐 노력했는데도 실패한 사람처럼 보인다. 그렇지 않다. 가장 비참한 인생을 산 사람은 두려움과 압박감 때문에 신세 한탄만 하고 모든 걸 바쳐 노력하지 않고 시간만 흘려보내다 노년기가 되어 ‘젊었을 때 이거 해볼 걸, 저거 해볼 걸.’이라며 후회하는 사람이다. 두려움과 압박감에 신세 한탄만 하고 시간만 흘려보내다 벼락치기로 노력하여 실패하는 삶을 반복하는 비참한 인생을 살 것인지 두려움과 압박감 속에서도 편안한 마음으로 천천히 생각하고 전략적으로 노력하여 성공하는 소수가 될지는 본인에게 달려 있다. -p. 230 한 나라가 다른 나라와 무역을 하면서 크게 성장하듯이 사람 또한 외국에서 경험을 하고 외국에서 다양한 사람을 만나야 크게 성장할 수 있다. 본인의 성향에 맞는 외국인 친구를 사귀는 것은 즐거운 해외여행뿐만 아니라 본인의 성장에도 큰 도움이 되는 것을 명심하자. -p. 238 필자는 해외여행에 대한 로망이 있었고 그 로망을 준비하며 순간마다 최선을 다했다. 결과가 어떻게 될지는 생각하지 않았다. 되던 안 되던 순간마다 최선을 다하는 모습 자체가 아름답다고 생각했다. 힘든 순간들도 많고 포기하고 싶었던 순간들도 많았지만 그래도 순간마다 최선을 다하며 계속 나아갔다. 그 결과 만족스러운 해외여행을 하며 좋은 외국인 친구들을 사귈 수 있었고 영어 실력도 향상되어 좋은 외국계 기업에 입사하여 만족스러운 워라밸 생활을 즐기고 있다. 될까, 안 될까 결과를 생각하며 불안해만 했다면 결코 이루어지지 않았을 것이다. 힘들고 포기하고 싶어도 순간마다 최선을 다했기 때문에 그것이 인생의 전체적인 흐름에 좋은 영향을 미쳐 좋은 결과를 만들어 냈던 것이다. 자신의 한계는 자신이 정하는 것이다. 그렇기에 독자 여러분들도 영화 속 주인공처럼 본인이 원하는 인생을 살 수 있다고 생각하며 원하는 것에 도전해 보자. 성공 여부는 중요하지 않다. 정직하게 혼신의 힘을 다해서 노력하는 자체가 아름다운 인생을 살고 있는 것이다. 필자의 책이 출판되어 오랜 시간이 흐른 후 필자가 책 후기들을 보았을 때 독자분들께서 아래와 같은 후기들을 남겨 주셨으면 좋겠다. “마음속 깊은 곳에서 진심으로 원하는 것들을 생각해 보고 용기 있게 도전하게 만든 책.” “4차 산업 혁명 시대를 살아가며 필수 학습 요소인 뇌 과학의 중요성을 인식하고 뇌 과학을 활용하게 만든 책.” “나의 음을 알아주는 외국인 친구를 만나게 해 준 멋진 책.” “잊지 못할 추억들을 만들어 준 소중한 책.” “용기 내어 도전하여 지금의 사랑하는 배우자를 만나게 해 준 멋진 책.” 이 책을 통해 코로나로 인해 퇴화된 두뇌를 활성화시키고 진심으로 원하는 추억들을 만들어 나가길 바란다. 독자 여러분들의 행복을 진심으로 응원한다. -p. 254~256