1440시간의 도보 여정을 글과 사진으로 기록했다. 북한강을 시작으로 여러 국도와 동해안, 서해안 등 전국을 144일에 걸쳐 걸은 발자국이 생상하다. 저자는 2015년 퇴직 후 우연히 시작한 강변걷기가 전국일주로 바뀌게 됐다고 말한다. 무심코 지나쳐 보지 못했던 우리나라의 아름다운 풍경을 만나고, 머릿속을 텅 비운 채 무념무상으로 걸어가는 값진 체험은 도보여행의 큰 선물이다. -서울대 총동창신문, 제 510호 발췌.

01장. 북한강 따라 걷기 02장. 아라뱃길과 한강 따라 걷기 03장. 남한강 따라 걷기 04장. 새재자전거길 걷기 05장. 낙동강 따라 걷기 06장. 오천자전거길 걷기 07장. 금강 따라 걷기 08장. 영산강 따라 걷기 09장. 동해안 자전거길 걷기 10장. 안동~영덕간 국도 걷기 11장. 섬진강 따라 걷기 12장. 제주도 일주 13장. 동해안 따라 걷기 14장. 춘천~간성간 국도 걷기 15장. 남해안 따라 걷기 16장. 서해안 따라 걷기 17장. 부록

1440시간의 도보 여정을 글과 사진으로 기록했다. 북한강을 시작으로 여러 국도와 동해안, 서해안 등 전국을 144일에 걸쳐 걸은 발자국이 생상하다. 저자는 2015년 퇴직 후 우연히 시작한 강변걷기가 전국일주로 바뀌게 됐다고 말한다. 무심코 지나쳐 보지 못했던 우리나라의 아름다운 풍경을 만나고, 머릿속을 텅 비운 채 무념무상으로 걸어가는 값진 체험은 도보여행의 큰 선물이다. -서울대 총동창신문, 제 510호 발췌.