나 홀로 자전거 여행, 한강에서 영산강까지 두 바퀴로 달리는 4대강 국토 종주 여행 자전거로 달리는 일신우일신의 길! 태양은 지고 싶을 때 지고, 강물은 가고 싶은 곳으로 간다. 그러면 우리는 언제 어디로 갈 것인가? 오늘을 사는 그대여, 그대는 오늘 마음의 길을 가라! 우리 민족은 꿈을 먹고 사는 전설의 동물 맥(貊), 바로 맥족(貊族)이라 했다. 화려한 인류 문화와 문명을 창조하는 모태인 꿈이 없다면, 인생은 한 계절 방황에 지나지 않는다. 그러므로 죽어 있는 묵은 길을 과감히 떨치고 마음에 꿈을 담아 꿈 너머 꿈을 향해 가라! 꿈은 멀리 있지 않다. 끝없이 반복되는 업무와 일상의 물결을 잠시 헤치고 나와, 바람과 함께 나 홀로 떠나는 자전거 여행. 한강을 달리고 낙동강을 달리고, 금강을 달리고 영산강을 달린다. 두 바퀴를 굴리며 997km의 대장정, 4대강을 종주한다. 한 바퀴, 두 바퀴 굴릴 때마다 바람을 타고 전해져 오는 깨달음의 전율. 타성에 젖은 나로부터 내가 멀어지고, 강바람 사이로 새로운 인연, 새로운 풍경을 만나 마침내 새로운 나가 태어난다. 이미 마라도에서 통일전망대까지의 긴긴 도보여행을 통해 ‘티끌 모아 태산을 이루고 두 발로 걷는 한 걸음의 위대함’을 증명한 바 있는 『나비야 청산 가자』의 저자 김명돌이 독자들에게 제시하는 또 하나의 도전 자전거 여행! 이번에도 그는 이 여행기를 통해, 여행은 미지의 길을 가는 춤이요 멜로디요 온몸으로 쓰는 글이며 아름다운 해방이라는 그의 여행론을 유감없이 펼쳐 보여준다. 이 책은 독자들로 하여금 흐르는 일상의 물을 박차고 나와 멈춰 있는 여행이라는 물결에 자신을 비추어보고, 마침내 날마다 새로워질 수 있는 이른바 ‘일신우일신’의 길을 향해 한 걸음 내딛게 해줄 것이다.

책머리에 · 04 01 아라바람길 1. 마음이 담긴 길 · 13 2. 다이아몬드, 도전! · 24 3. 아라바람길 · 35 02 한강 종주 자전거 길 1. 기적의 강, 한강! · 47 2. 반구정과 화석정 · 58 3. 엄복동처럼 달리자! · 68 4. 종이 울리네, 꽃이 피네 · 78 5. 삼각산아! 한강수야! · 90 03 남한강 종주 자전거 길 1. 북한강에서 · 103 2. 남한강으로! · 115 3. 여강상춘 · 125 4. 뿌리 깊은 나무 · 139 5. 청산은 나를 보고 · 148 6. 목계나루 · 160 7. 명돌마을 · 171 04 새재 종주 자전거 길 1. 나는 애국자다! · 183 2. 백두대간 가는 길 · 194 3. 충절의 살구나무 · 205 05 낙동강 종주 자전거 길 1. 혈관 속의 낙동강 · 217 2. 자전거의 도시 · 228 3. 내 생명 조국을 위해 · 239 4. 산은 산 물은 물 · 250 5. 처녀 뱃사공 · 263 6. 힐링 송 ‘아리랑’ · 273 7. 시도했고, 도착했다! · 283 06 금강 종주 자전거 길 1. 비단강을 달린다! · 297 2. 유토피아를 찾아서 · 309 3. 백제의 숨결 · 322 4. 철새는 날아가고 · 335 07 영산강 종주 자전거 길 1. 나무도 풀도 아닌 것이 · 351 2. 가사문학의 산실 · 361 3. 엄마야 누나야 · 374 4. 침묵의 포구 · 387 5. 승달산과 유달산 · 396 6. 목포의 눈물 · 409 08 낙동강 줄기 안동으로 1. 인생은 종합선물 세트 · 419 2. 정신문화의 수도 · 432 3. 청산별곡 · 452