¢Ã½¬¿î ȸÈ, ½¬¿î ¹®Àå!
Áö·çÇÏ°í ¾î·Á¿î ¹®Àå¿¡¼ ¹þ¾î³ª ½±°í °£°áÇÑ ¹®ÀåÀ¸·Î
ÀڽŠÀÖ°Ô È¸È ±âº»±â¸¦ ´ÙÁø´Ù
¢ÃÁß±¹¾î ±âÃÊ´Â ¹Ýº¹ ÇнÀÀ¸·Î È®½ÇÇÏ°Ô!
È®Àå ¹× ±³Ã¼ ¿¬½À, ±×¸² º¸°í ¸»ÇÏ±â µî ´Ù¾çÇÑ ÄڳʷΠÁÖµµÀûÀÎ ¸»ÇϱⰡ °¡´ÉÇÏ´Ù
¢ÃÀç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±â´Â Áß±¹¾î!
À鸻³îÀÌ, ÆÛÁñ, ³ë·¡, ¹®È µî ¿©·¯ È°µ¿À»
Áñ±â¸é¼ Áß±¹¾îÀÇ Âü¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù
¢ÃÁ¦´ë·Î ¾²°í, Á¦´ë·Î ÀÐÀÚ!
'´Ü¾î+ȸÈ+¹®Çü' ¾²±â ³ëÆ®¸¦ ÅëÇØ
¾²±â¿Í ¾Ï¼ÛÀ» Á¦´ë·Î ÈÆ·ÃÇÑ´Ù
¡Ú Ưº° ºÎ·Ï ¾²±â ³ëÆ® + MP3 ¹«·á ´Ù¿î·Îµå
(¾²±â ³ëÆ®ÀÇ ¡¶´Ü¾î ¾²±â¡·¿Í ¡¶¹®Çü ¾²±â¡·¿¡´Â ¿ì¸®¸» ³ìÀ½ÀÌ Á¦°øµË´Ï´Ù.)
ÀÌ Ã¥Àº ¡º¸ÀÀÖ´Â Áß±¹¾î Level1 ß¾ù»¡»¸¦ ³»¿ëÀ» º¸°ÇÏ°í ÆíÁýÇÏ¿© ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ¸¸µç ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¾çÇÑ ¼ö¾÷¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÀçÆíÇÏ°í, È°µ¿, ¹®È, ¿öÅ©ºÏ ±â´ÉÀ» °ÈÇß½À´Ï´Ù.
¢ºÃ¥ ¼Ò°³
¡ºÂü ½¬¿î Áß±¹¾î¨ç¡»Àº ±âÃÊ ÇнÀÀÚ¸¦ À§ÇÑ Áß±¹¾î ±³Àç·Î, Áö·çÇÏ°í ¾î·Á¿î ¹®Àå¿¡¼ ¹þ¾î³ª ½±°í °£°áÇÑ ¹®ÀåÀ¸·Î ¹Ýº¹ ÇнÀÀ» ÅëÇØ Áß±¹¾î È¸È ±âº»±â¸¦ ´ÙÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
+WARMING UP Áß±¹¾î¶õ?
-Áß±¹¾î¿¡ ´ëÇÑ ±âº» Á¤º¸¸¦ ÇнÀÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÁ¶, ¿î¸ð, ¼º¸ð µî Áß±¹¾îÀÇ À½Àý ¿ä¼Ò¸¦ ¹è¿ì¸ç Áß±¹¾î ¹ßÀ½À» ÀÍÇô º¸¼¼¿ä.
¡¶ÇнÀ ¹Ì¼Ç¡·
-º» °ú¿¡¼ ÇнÀÇÒ ³»¿ëÀ» ¹Ì¸® È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
¡¶±âº» ´ÙÁö±â ´Ü¾î¡·
-ȸȸ¦ ¹è¿ì±â Àü¿¡ »õ ´Ü¾î¸¦ ¸ÕÀú ±Í·Î µéÀ¸¸ç µû¶ó ÀÐ¾î º¸¼¼¿ä. ¾î·Æ°Å³ª ¾²ÀÓ¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ´Ü¾î´Â ¡à¿¡ µû·Î Ç¥½ÃÇØ ³õ°í º¹½ÀÇÒ ¶§ È°¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
¡¶Âü ½¬¿î ȸȡ·
-ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ÀÇ»ç¼ÒÅë Ç¥ÇöÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø °£°áÇÑ È¸È¸¦ ÅëÇØ »ì¾Æ ÀÖ´Â Áß±¹¾î¸¦ ½±°Ô ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
+ÇÑ °ÉÀ½ ´õ Tip
ȸȿ¡ Á¦½ÃµÈ Ç¥ÇöÀ» °£·«ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
+Áß±¹ ¼ÓÀ¸·Î
Áß±¹ »ýÈ° ¼Ó ´Ù¾çÇÑ À̾߱⸦ ÅëÇØ Áß±¹À» ÇÑÃþ ´õ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¶½Ç·Â ´ÙÁö±â ¾î¹ý¡·
-Áß±¹¾îÀÇ ÇÙ½É ¾î¹ýÀÌ °£°áÇÏ°Ô Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½¬¿î ¿¹¹®À» ÅëÇØ ÀÌÇØ·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, ÇнÀ ³»¿ëÀ» ¾ó¸¶³ª ÀÌÇØÇß´ÂÁö ¡¸¹Ù·Î¹Ù·Î üũ¡¹·Î È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä.
¡¶Ç¥Çö Å°¿ì±â È®Àå ¿¬½À¡·
-Áß±¹¾î ¹®ÀåÀÇ »À´ë°¡ ¿Ï¼ºµÇ´Â °úÁ¤À» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü¾î¸¦ ±³Ã¼ÇÏ¸é¼ ´Ù¾çÇÑ ¹®ÀåÀÌ ÀÔ¿¡¼ ¸·Èû ¾øÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï Å« ¼Ò¸®·Î ÀÐ¾î º¸¼¼¿ä.
¡¶È¸È ÀÍÈ÷±â ±×¸² º¸°í ¸»Çϱ⡷
-Á¦½ÃµÈ ±×¸²À» º¸°í Áß±¹¾î·Î Ç¥ÇöÇØ º¸¼¼¿ä. ȸȿ¡¼ ÀÍÈù Ç¥ÇöÀ» ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ìÀ½À» µéÀ¸¸ç µû¶ó ÇØ º¸¼¼¿ä.
¡¶Áß±¹¾î Æ®·¹ÀÌ´× ¹ßÀ½¡·
-±âº» ¹ßÀ½À» ÇнÀÇÑ ÈÄ¿¡ ´Ü¾î·Î ¹ßÀ½À» ¿¬½ÀÇØ º¸¼¼¿ä.
¡¶½Ç·Â ½×±â ¿¬½À¹®Á¦¡·
-µè±â, Àбâ, ¸»Çϱâ, ¾²±â ¿µ¿ªÀÌ ÅëÇÕµÈ ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀ» üũÇØ º¸¼¼¿ä.
¡¶Å׸¶ È°µ¿¡·
-Áß±¹ ³ë·¡, ´Ü¾î, À鸻³îÀÌ, ÆÛÁñ µî ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À¸·Î ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô º¹½ÀÇϸç Áß±¹¾î¿Í Á» ´õ Ä£¼÷ÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ú³ë·¡, ´Ü¾î, À鸻³îÀÌ´Â ¿ø¾î¹Î ³ìÀ½ ÆÄÀÏÀÌ Á¦°øµÇ¾î ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¶»çÁøÀ¸·Î ¸¸³ª±â Áß±¹ ¹®È¡·
-°¢ °úÀÇ ÁÖÁ¦¿Í °ü·ÃµÈ Áß±¹ ¹®È¸¦ »ý»ýÇÑ »çÁø°ú ÇÔ²² ´À²¸ º¸¼¼¿ä.
+ã¾Æº¸±â
-º´À½°ú ¶æÀÌ Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ¾î ´Ü¾îÀåÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
+¾²±â ³ëÆ®
Áß±¹¾î Á¦´ë·Î ¾²°í, Á¦´ë·Î ÀÐÀ¸¼¼¿ä!
Áß±¹¾î¸¦ ¾´ ÈÄ °¡º±°Ô µé°í ´Ù´Ï¸é¼ ¾Ï¼Û ³ëÆ®·Î Àû±ØÀûÀ¸·Î È°¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
¡¶´Ü¾î ¾²±â¡·
-'Áß±¹¾î-¿ì¸®¸»-Áß±¹¾î'·Î ±¸¼ºµÈ ³ìÀ½À» µéÀ¸¸ç º»¹®¿¡ ³ª¿À´Â ÁÖ¿ä ´Ü¾î¸¦ ½±°Ô ¿Ü¿ö º¸¼¼¿ä.
¡¶È¸È ¾²±â¡·
-³ìÀ½À» µéÀ¸¸ç ¼ºÁ¶¸¦ Ç¥½ÃÇÏ°í, Å« ¼Ò¸®·Î ÀÐÀ¸¸ç Áß±¹¾î ȸȸ¦ µû¶ó ½áº¸¼¼¿ä.
-ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔÀ¸·Î Å« ¼Ò¸®·Î ¹Ýº¹Çؼ ÀÐÀ¸¸ç Áß±¹¾î ȸȸ¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÍÈù ÈÄ, ¿ì¸®¸» ¹®ÀåÀ» º¸¸ç ¸»ÇØ º¸¼¼¿ä.
¡¶¹®Çü ¾²±â¡·
-³ìÀ½À» µéÀ¸¸ç ¼ºÁ¶¸¦ Ç¥½ÃÇÏ°í, Å« ¼Ò¸®·Î ÀÐÀ¸¸ç ÁÖ¿ä ¹®ÇüÀ» µû¶ó ½áº¸¼¼¿ä.
-'Áß±¹¾î-¿ì¸®¸»-Áß±¹¾î'·Î ±¸¼ºµÈ ³ìÀ½À» µéÀ¸¸ç ¹®ÇüÀ» ½±°Ô ¿Ü¿ö º¸¼¼¿ä. |