프롤로그: 그림책, 나를 대면하는 강력한 도구 1장 토닥토닥 내 안의 내면아이 안아주기 내 안에 겁먹은 어린아이가 있다: 오래된 두려움의 근원, 『빈집에 온 손님』 진짜 나로 살지 못한다면 100만 번을 산들: 정체성 찾기, 『100만 번 산 고양이』 속마음을 표현하기 힘들 때: 이중수준 메시지, 『알사탕』 하루라도 마음 편하게 살 수 있다면: 끝없는 불안과 걱정, 『겁쟁이 빌리』 화를 주체할 수 없는 순간: 억압된 분노, 『화가 난 아서』 정직하고 성실하게 살아온 게 억울하다면: 진실의 힘, 『빈 화분』 나 자신이 한심해서 견딜 수가 없어요: 낮은 자존감, 『너는 특별하단다』 2장 나를 더 아끼고 사랑하는 법 가장 들키기 싫은 나의 모습: 감춰놓은 수치심, 『어느 작은 사건』 부족한 나를 인정하는 힘: 직면하는 용기, 『블랙 독』 손 내밀지 못하는 사람의 슬픔: 혼자라는 외로움, 『베로니카, 넌 혼자가 아니야』 이제 좀 그 생각에서 놓여나고 싶어요: 강박장애, 『규칙이 있는 집』 외모에 대한 조금 다른 생각: 외모 콤플렉스, 『짧은 귀 토끼』 누구도 무릎 꿇어서는 안 된다: 열등과 열등감, 『깃털 없는 기러기 보르카』 3장 함께여서 더 어렵고, 함께여서 더 쉽다 우리는 저마다 다른 방식으로 말한다: 소통의 어려움, 『안녕, 친구야』 세상이 내 존재를 거부하는 것 같을 때: 거절불안, 『그 길에 세발이가 있었지』 누구도 아닌 어제의 나와 경쟁할 것: 내 속도대로 살 권리, 『슈퍼 거북』 다들 잘사는 거 같은데 왜 나만 이 모양일까요: 타인의 시선, 『우당탕탕, 할머니 귀가 커졌어요』 남과 나를 갉아먹는 감정: 미움과 질투, 『질투가 나는 걸 어떡해!』 시선을 바꾸면 삶의 풍경이 달라진다: 관점의 차이, 『늑대가 들려주는 아기돼지 삼형제 이야기』 가까운 사람과 잘 지내는 법: 너와 나의 안전거리, 『두 사람』