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¸ñÂ÷ |
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1ºÎ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× °³¿ä
1. ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
2. ¼ºÎ ¶óÇöõµå¿¡¼ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ¹ßÀü»ç
3. Á¤½ÅÁõÀº Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±Ø´ÜÀû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù
2ºÎ °³ÀÎ, °¡Á·, Àü¹®°¡ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× °æÇè
4. ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ µ¹¾Æ¿À°í ÀÖ¾î¿ä
: Á¶ÇüÁ¤µ¿Àå¾Ö Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÀþÀºÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëÈ-³×Æ®¿öÅ© Á¢±Ù
5. °¡Á· ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× Á¢±Ù¹ý °æÇè´ã
6. Á¤½ÅÁõÀû Çൿ : ³úÁúȯÀÇ Áõ»óÀΰ¡ ¾Æ´Ï¸é ÀûÀÀÀ» À§ÇÑ ½ÃµµÀΰ¡?
7. ºÒÈ®½Ç¼ºÀ» ¿ëÀÎÇÒ ¶§ÀÇ ½ºÆ®·¹½º : À̸ÞÀÏÀÌ µµ¿ò µÈ´Ù!
8. »ç¶û¿¡ »Ñ¸®¸¦ µÎ°í : 10´ë û¼Ò³â°ú ±×ÀÌ °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¾îµÎ¿î ½Ã±â¸¦ ÇìÃijª°£ ¿©Á¤
9. ÁøÂ¥ ´ëÀΰü°èÀÇ ¼¼°è¿Í ´Ù½Ã ¿¬°áÇØÁÖ´Â Åë·Î·Î¼ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×
10. ¸»Çϱ⸦ Çã¿ëÇÔ
3ºÎ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ÈÆ·Ã
11. ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ÈÆ·Ã ¼Ò°³
12. 3-4³âÁ¦ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ÈÆ·ÃÀÇ ´ëÈÀû µðÀÚÀο¡ ´ëÇÑ ¼ºÂû
13. 3³âÁ¦ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× Âü¿©¿¡ ´ëÇÑ ¼ºÂû
14. 13³â°£ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ±âÃÊ ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ °æÇè
15. ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ±âÃÊ ÈÆ·Ã Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¼ºÂû
16. ´ëÈÀû ÈÆ·Ã ¼Ó¿¡¼ Âü¿©ÀÚµé°ú ¡®¸®µëÀ» ¸ÂÃ߱⡯
17. ÀÌÅ»¸®¾Æ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ÈƷÿ¡ °üÇÑ °³ÀÎÀû ¼ºÂû
18. ¿µ±¹ ±¹°¡º¸°Ç¼ºñ½º(NHS)ÀÇ µ¿·áÁö¿ø ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ÈÆ·Ã
4ºÎ ´Ù¾çÇÑ ±¹°¡ÀÇ °¢±â ´Ù¸¥ ¸Æ¶ô¿¡¼ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× µµÀÔ
19. µ¶ÀÏÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× - ±âȸ¿Í ³°ü
20. ÀÌÅ»¸®¾Æ ±¹°¡º¸°Ç¼ºñ½º¿¡¼ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× : º¯°æ¿¡¼ ¾òÀº °ßÇØ
21. ¿µ±¹ Á¤½ÅÁõ Á¶±â °³ÀÔ ¼ºñ½º¿¡ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¸¦ µµÀÔÇÒ ¶§ÀÇ ³°üµé
22. ¹Ì±¹ ¸Å»çÃß¼¼Ã÷ÁÖ ÇÁ·¹À̹ÖÇÜ ¾Öµåº¸Å°Ã÷¿¡¼ÀÇ µÎ °¡Áö ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ÇÁ·Î±×·¥
23. ¹Ì±¹ ¹ö¸óÆ®ÁÖ ¾Öµð½¼ Ä«¿îƼ »ó´ã ¼ºñ½º¿¡¼ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ½ÇÇà ±¸Çö
24. À̹ÎÀÚ °¡Á· - ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× Á¢±Ù »ç¿ë °æÇè
25. ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¿¡¼ÀÇ µ¿·áÁö¿ø°¡
26. º´¿ø ȯ°æ¿¡¼ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¸¦ ¹ßÀü½Ãų ¶§ Á÷¸éÇÏ´Â ³°ü
27. ¡®Àá±ä ¹®¡¯ ³Ê¸Ó(Æó¼âº´µ¿)¿¡¼ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×
5ºÎ ´Ù¸¥ Á¢±Ù¹ýµé°úÀÇ ´ëÈ
28. ½Å°æ»ý¹°ÇÐÀû ¸ðÇü ¾È¿¡¼ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×·Î ÀÛ¾÷Çϱâ - ³°ü°ú ±âȸ
29. ½Ã½ºÅÛ Ä¡·á¿Í ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×
30. ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¿Í ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)
31. ÇöÀç Çï½ÌÅ°ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ¼ºñ½º ³»¿¡¼ ÇÊ¿ä ¸ÂÃãÇü °³ÀεéÀ» È®ÀåÇϱâ
32. °¡Á·°£ Ä¡·á : ´Ù°¡Á· Áý´Ü¿¡ ´ëÈÀû ½ÇÇàÀ» Àû¿ëÇϱâ
33. Á¤½ÅºÐ¼®°ú ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×
34. Ä¡·á°øµ¿Ã¼¿Í ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×ÀÇ À¯»ç¼º
35. ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¿Í À½¾ÇÄ¡·á
6ºÎ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ¿¬±¸
36. Á¤½ÅÁõ¿¡ ´ëÇÑ ÇÊ¿ä ¸ÂÃãÇü Ä¡·á Á¢±Ù¹ý¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸
37. ¼ºÎ ¶óÇöõµå¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁø Á¤½ÅÁõÀ» À§ÇÑ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ¿¬±¸
38. ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× °í¼ö ±×¸®°í Ãæ½Ç¼º Æò°¡ µµ±¸µé
39. ¿µ±¹ ¿Àµ¥½Ã(ODDSSI) ½ÃÇè
40. ¿µ±¹ÀÇ µ¿·áÁö¿ø ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ¿¬±¸
41. µ§¸¶Å© 5°³ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡¼ÀÇ Á¤½ÅÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× - ½ÇÀû°ú °æÇè
42. Çʶõµå ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¸¦ ÀÌÅ»¸®¾Æ Á¤½Å°Ç° ½Ã½ºÅÛ¿¡ ÀÌÀüÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸
43. ¹Ì±¹ º¸°Ç»óȲ¿¡¼ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ½ÇÇö °¡´É¼º ¿¬±¸: ADVOCATES Çù¾÷ÀÇ ¿À¼Ö±æ
44. ´º¿å½Ã ³«ÇÏ»ê ÇÁ·ÎÁ§Æ® : ÇÁ·ÎÁ§Æ® ¹× ºê·çŬ¸° ±âµ¿ ÆÀÀÇ ¼º°ú
45. ¾ÆÀÏ·£µå¿¡¼ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× ¿¬±¸
46. º£¸¦¸°¿¡¼ÀÇ ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±×¿¡ °üÇÑ ÀηùÇÐÀû ¿¬±¸
47. ¿ÀÇ ´ÙÀ̾ó·Î±× Á¢±Ù¹ý¿¡¼ÀÇ °³¹æ¼º°ú ÁøÁ¤¼º
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³»°¡ ½£¼Ó¿¡¼ ±æÀ» ÀÒ°í ºüÁ®³ª°¥ ±æÀÌ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§, ³ª´Â ÀÌ ÀÛ¾÷À» ȸ»óÇÕ´Ï´Ù. ¼³¸®¿Í ±×ÀÇ ºÎ¸ð°¡ º¯ÈÇÏ´Â °úÁ¤À» °ç¿¡¼ ¸ñ°ÝÇÑ °ÍÀ» ±â¾ïÇÏ·Á ¾Ö¾²ÁÒ. ±×·¯¸é¼ »ç¶û¿¡ »Ñ¸®¸¦ µÐ ´ëÈ°¡ ¿ì¸®¸¦ ¹Ù±ùÀ¸·Î À̲ø ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À» µÇ»õ°Ü¿ä. ÀÌ°ÍÀº À§ÇèÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â ÀÏÀÌÁö¸¸ ¼ÒµæÀÌ ÀÖ´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸ðÀÓÀÌ ³¡³ ÈÄ ¿ì¸®´Â ¼·Î ²ø¾î¾È¾Ò°í, ³ª´Â ³» »óÅÂÀÇ ½É°¢¼º°ú ¼¼ºÎ »óŸ¦ ³¹³¹ÀÌ ÆľÇÇÏ´Â °ü·Ã Àü¹®°¡µé ¸»°íµµ ´Ù¸¥ ´©±º°¡°¡ ³» »î¿¡ ÀÖÀ½À» ±ú´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ¿©ÀüÈ÷ ³ª¿¡°Ô °ü½ÉÀ» ±â¿ï¿´°í ³ª¸¦ °ú°Å¿Í ÀüÇô ´Ù¸£Áö ¾Ê°Ô º¸¾Ò¾î¿ä. ³»°¡ ³ª Áö½ÅÀÇ ³»ºÎ °¥µî¿¡ ÁýÂøÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé¾ú¾î¿ä. ±×¸®°í ¸¶Ä§³» ³ª´Â ³» ¸¶À½À» Áþ´©¸£´ø ¹«°Å¿î µ¹µ¢À̸¦ ³õ¾Æ¹ö¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾î¸Ó´Ï¿Í, ¶Ç ³ª ÀڽŰú Æòȸ¦ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ¼ø°£ ÀÌÈÄ ³ª´Â ÁÖº¯ ¼¼°è¿Í ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ¿¬°áµÇ¾ú´Ù°í ´À³§´Ï´Ù. ³ª´Â ¿©ÀüÈ÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÆíÁýÁõÀÌ ÀÖÁö¸¸, ³ª¸¦ Áö¿øÇÏ´Â ³×Æ®¿öÅ©´Â ÈξÀ ´õ °·ÂÇÕ´Ï´Ù. |
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Àü´ëÈ£
¼¿ï´ëÇб³¿¡¼ ¹°¸®ÇÐÀ» °øºÎÇÑ ÈÄ ÄÆ®ÀÇ °ø°£·Ð¿¡ °üÇÑ ³í¹®À¸·Î °°Àº ´ëÇп¡¼ öÇÐ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. µ¶ÀÏÇмú±³·ùóÀÇ ÀåÇбÝÀ¸·Î Ä븥À¸·Î À¯ÇÐ, Çì°ÖÀÇ ³í¸®Çп¡ ³ª¿À´Â ¾çÀû ¹«ÇÑ °³³äÀ» ÁÖÁ¦·Î ¹Ú»ç³í¹®À» ¾²´ø Áß ±Í±¹ÇØ ¹ø¿ª°¡·Î Á¤ÂøÇß´Ù. ¡¶Ã¶ÇÐÀº »ÔÀÌ´Ù¡·¸¦ ½è°í, ¡¶Á¤½ÅÇö»óÇÐ °µ¶ 1, 2¡·¸¦ ¿Å±â°í ½èÀ¸¸ç, ½ÃÁý ¡¶°¡²û Áß¼¼¸¦ ²Þ²Û´Ù¡· ¡¶¼ºÂû¡·À» ³Â´Ù. ¡¶¹°Àº H©üOÀΰ¡?¡· ¡¶À§´ëÇÑ ¼³°è¡· ¡¶±â¾ïÀ» ã¾Æ¼¡· ¡¶·ÎÁöÄڹͽº¡· ¡¶Çì°Ö¡·(°ø¿ª) ¡¶ÃÊ¿ùÀû °ü³ä·Ð ü°è¡· ¡¶³ª´Â ³ú°¡ ¾Æ´Ï´Ù¡· µî ¸¹Àº Ã¥À» ¹ø¿ªÇß´Ù.
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¿À´Ã³¯ Çõ¸íÀº ¿Ö ºÒ°¡´ÉÇÑ°¡ | Àü´ëÈ£ | ±è¿µ»ç
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Ãâ°í¾È³» |
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Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
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ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
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ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
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ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
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´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
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°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
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ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
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»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
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°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
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½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
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1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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