|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
- 34³â °æ·Â °Ç¼³±â°è Àü¹®°¡°¡ ÁýÇÊÇÑ ½ÃÇè ´ëºñ¼
°Ç¼³±â°è¿îÀüºÐ¾ß ÃÖ°íÀÇ Àü¹®°¡°¡ Á÷Á¢ ÁýÇÊÇÏ¿© ¼öÇè»ý ºÐµé²² µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º» µµ¼·Î Çʱâ ÇÕ°Ý ÈÄ ½Ç±â ½ÃÇèÀ» ÁغñÇϽô ºÐµé²²´Â Ãß°¡ ÇýÅõµ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù(ÇýÅÃÀÇ ³»¿ëÀº µµ¼¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä).
- ÃâÁ¦±âÁØÀ» ¿Ïº® ¹Ý¿µÇÑ ±¸¼º°ú ²Ä²ÄÈ÷ ¼³¸íÇÏ´Â ÇÙ½É ÀÌ·Ð
½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ÇÙ½É ³»¿ë¸¸À» ¾ö¼±ÇÏ¿© ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ü°èÀûÀÌ°í Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¤¾îÁÖ´Â ¼³¸í°ú °¡µ¶¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â ÆíÁý, ¸¹Àº ±×¸² ¿¹½Ã¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© È¥ÀÚ¼µµ ÃæºÐÈ÷ ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÑ ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦µé
ÃÖ±Ù ÃâÁ¦µÈ ½ÇÁ¦ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ º¹¿øÇÏ°í À籸¼ºÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °øºÎÇÑ ÀÌ·ÐÀ» ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦·Î È®ÀÎÇÏ°í ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î Çؼ³À» ÅëÇÑ ¹Ýº¹ ÇнÀÀÇ È¿°ú·Î ½ÃÇè´ëºñ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- À¯¾Ð¿ë¾î¿Í ÀÛ¾÷µµ¸é Á¤¸®
À¯¾Ð¿ë¾î¸¦ ºÎ·ÏÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿´°í, Çʱ⠽ÃÇè ÀÌÈÄ¿¡ ½Ç±â ½ÃÇèÀ» À§ÇÑ ÀÛ¾÷µµ¸éÀ» Ãß°¡ ¼ö·ÏÇÏ¿© ¹Ì¸® È®ÀÎÇÏ°í ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°¥ ¶§±îÁö ¿©·¯ºÐ°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ½ÃÇè ¹«±â°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
- Çö¸íÇÑ µ¶ÀÚµéÀ» À§ÇÑ ¿µÁø´åÄÄ
¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµéÀÇ °íÃæÀ» µµ¼ µÞ¸é¿¡ ÀûÈù ¸ÞÀÏ·Î º¸³»ÁÖ¼¼¿ä. °øºÎÇÏ´Ù ¾È Ç®¸®´Â ¹®Á¦³ª È¥ÀÚ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹®Á¦, ¿ÀŸ/¿À·ù´Â ¾ðÁ¦µçÁö ¿µÁø´åÄÄÀÌ µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
Çʱ⠽ÃÇè ¾È³»
CBT ½ÃÇè ¾È³»
½Ç±â ÇÕ°Ý °¡À̵å
ÁÖ¿ä ±³Åë¾ÈÀüÇ¥Áö
¾ÈÀü¡¤º¸°ÇÇ¥Áö
ºóÃâ À¯¾Ð ¿ë¾î(Çѱ¹»ê¾÷±Ô°Ý)
Part 01 Á¡°Ë
CHAPTER 01 ¿îÀü Àü¡¤ÈÄ Á¡°Ë
CHAPTER 02 Àåºñ ½Ã¿îÀü ¹× ÀÛ¾÷ »óȲ ÆľÇ
Part 02 ÁÖÇà ¹× ÀÛ¾÷
CHAPTER 01 ÁÖÇà
CHAPTER 02 ÀÛ¾÷
CHAPTER 03 Àü¡¤ÈÄÁø ÁÖÇàÀåÄ¡
Part 03 ±¸Á¶¿Í ±â´É
CHAPTER 01 ÀÏ¹Ý »çÇ×
CHAPTER 02 ÀÛ¾÷ÀåÄ¡ ¹× ÀÛ¾÷¿ë ¿¬°áÀåÄ¡
CHAPTER 03 »óºÎ ȸÀüü, ÇϺΠÁÖÇàü
Part 04 ¾ÈÀü°ü¸®
CHAPTER 01 ¾ÈÀüº¸È£±¸ Âø¿ë ¹× ¾ÈÀüÀåÄ¡ È®ÀÎ
CHAPTER 02 À§Çè¿ä¼Ò È®ÀÎ
CHAPTER 03 ¾ÈÀü¿î¹Ý ÀÛ¾÷
CHAPTER 04 Àåºñ ¾ÈÀü°ü¸®
CHAPTER 05 °¡½º ¹× Àü±â¾ÈÀü °ü¸®
Part 05 ¹ý±Ô
CHAPTER 01 °Ç¼³±â°è°ü¸®¹ý
CHAPTER 02 µµ·Î±³Åë ¹ý±Ô
Part 06 Àåºñ±¸Á¶
CHAPTER 01 ±¼Âø±â ¿£Áø±¸Á¶
CHAPTER 02 Àü±âÀåÄ¡
CHAPTER 03 À¯¾Ð
Part 07 ±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦
±âÃâ º¯Çü ¹®Á¦ 01~05ȸ |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|