|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
- ´Ü±â ÇÕ°Ý¿¡ ÃÖÀûÈµÈ Àý´ëÁ·º¸
º» µµ¼´Â »ç¹«ÀÚµ¿È»ê¾÷±â»ç Çʱ⸦ ½±°í ºü¸£°Ô ÇнÀÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀ» À§ÇØ ÇÙ½ÉÀ̷аú ±âÃâ¹®Á¦·Î ±¸¼ºµÈ ¼öÇè¼ÀÔ´Ï´Ù. 58°¡Áö POINT À̷аú ¹«·á µ¿¿µ»ó °ÀÇ·Î ÀÌ·ÐÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ°í, ÃֽŠ±âÃâ¹®Á¦ 15ȸºÐ Ç®ÀÌ·Î ½ÇÀü °¨°¢À» ºü¸£°Ô Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 340¼±
ÇöÀç±îÁö ÃâÁ¦µÈ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ¡´ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 340¼±¡µÀ» ¸ð¾Ò½À´Ï´Ù. 1±Ç¿¡¼ ÀÌ·Ð Á¤¸®°¡ ¾î·Á¿ü´Ù¸é, ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸ç ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸¿ÏÇϼ¼¿ä. ÃֽŠÃâÁ¦ °æÇâ°ú ¹®Á¦ À¯ÇüÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Ãß°¡ ¸ðÀÇ°í»ç 3ȸºÐ ºÎ·Ï ÇýÅÃ
º» µµ¼ÀÇ ±¸¸ÅÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© µµ¼¿¡ ¼ö·ÏµÇÁö ¾ÊÀº ¸ðÀÇ°í»ç 3ȸºÐ(PDF)À» Ưº° Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃֽŠ±âÃâ À¯ÇüÀ» ¹Ý¿µÇÑ ¸ðÀÇ°í»ç ¹®Á¦¿Í »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ÅëÇØ ½ÃÇè Á÷Àü ÃÖÁ¾ ¸¶¹«¸® ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. dzºÎÇÑ ¹®Á¦ Ç®À̸¦ ÅëÇØ ½ÇÀü¿¡ öÀúÈ÷ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- CBT ¿Â¶óÀÎ ¹®Á¦Áý ¼ºñ½º
¿µÁø´åÄÄÀº CBT ¿Â¶óÀÎ ¹®Á¦Áý ¼ºñ½º¸¦ ÅëÇØ ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐÀÌ ÇÕ°Ý¿¡ ÇÑ °ÉÀ½ ´õ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù. ¿µÁø´åÄÄ À̱âÀû ȨÆäÀÌÁö(license.youngjin.com)¿¡¼ ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀåó·³ CBT ½ÃÇè¿¡ ¹«·á·Î ÀÀ½ÃÇØ º¸¼¼¿ä. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç PC³ª ¸ð¹ÙÀÏ·Î Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- À̱âÀû¸¸ÀÇ 1:1 Áú¹®´äº¯ ¼ºñ½º
È¥ÀÚ ÇнÀÇÏ´Ù°¡ ÀÌÇØÇϱ⠾î·Á¿î ³»¿ëÀ̳ª ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ¿µÁø´åÄÄ À̱âÀû ½ºÅ͵ð Ä«Æä(cafe.naver.com/yjbooks) °Ô½ÃÆÇ¿¡ ÀÛ¼ºÇØ ÁÖ¼¼¿ä. Àü¹® ¼±»ý´Ô²²¼ 1:1·Î ½Å¼Ó Á¤È®ÇÑ ´äº¯À» Çص帳´Ï´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
[1±Ç] ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â ÇÙ½ÉÀÌ·Ð
1°ú¸ñ »ç¹«ÀÚµ¿È½Ã½ºÅÛ
2°ú¸ñ »ç¹«°æ¿µ°ü¸®°³·Ð
3°ú¸ñ ÇÁ·Î±×·¡¹Ö ÀϹÝ
4°ú¸ñ Á¤º¸Åë½Å°³·Ð
[2±Ç] ¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â ±âÃâ¹®Á¦
ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦ 340¼±
Çؼ³°ú ÇÔ²² º¸´Â ±âÃâ¹®Á¦
- 2021³â ±âÃâ¹®Á¦ 01ȸ
- 2021³â ±âÃâ¹®Á¦ 02ȸ
- 2021³â ±âÃâ¹®Á¦ 03ȸ
- 2021³â ±âÃâ¹®Á¦ 04ȸ
- 2021³â ±âÃâ¹®Á¦ 05ȸ
- 2022³â ±âÃâ¹®Á¦ 01ȸ
- 2022³â ±âÃâ¹®Á¦ 02ȸ
- 2022³â ±âÃâ¹®Á¦ 03ȸ
- 2022³â ±âÃâ¹®Á¦ 04ȸ
- 2022³â ±âÃâ¹®Á¦ 05ȸ
Çؼ³°ú µû·Î º¸´Â ±âÃâ¹®Á¦
- 2023³â ±âÃâ¹®Á¦ 01ȸ
- 2023³â ±âÃâ¹®Á¦ 02ȸ
- 2023³â ±âÃâ¹®Á¦ 03ȸ
- 2023³â ±âÃâ¹®Á¦ 04ȸ
- 2023³â ±âÃâ¹®Á¦ 05ȸ
Á¤´ä ¹× Çؼ³
[ºÎ·Ï] Ãß°¡ ¸ðÀÇ°í»ç 3ȸºÐ(PDF) |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
 |
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
 |
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
 |
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
 |
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
 |
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
 |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
 |
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
 |
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
 |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
 |
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|