|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
¡á Ư¡ ¹× ÃâÆÇ»ç ¼Æò
1. ÃâÁ¦ ºóµµ°¡ ³ôÀº ±âÃâ¹®Á¦ ¾ö¼±
´Ü±â°£¿¡ CBT ÀڰݽÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀ» À§ÇÏ¿© ÃÑ 15³â°£ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø ±âÃâ¹®Á¦¸¦ °ú¸ñº°·Î ÃâÁ¦ ºóµµ¼ö°¡ ³ôÀº ¹®Á¦µéÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿© ´Ü´äÇü ±âÃâÁö¹®À¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
2. ÃÑ 5³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦ ¿¬µµº° ±¸¼º
CBT º¯°æ ÀÌÀü¿¡ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø 2012~2016³â ÃÑ 5³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¿¬µµº°·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿Í µ¿½Ã¿¡ ½ÃÇè À¯ÇüÀ» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
3. ÀûÁß·ü ³ôÀº CBT ¸ðÀÇ°í»ç ¼ö·Ï!!
CBT ½ÃÇè¿¡ ´ëÇÑ Àڱ⠰ËÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃâÁ¦ °æÇâÀÌ ³ôÀº ±âÃâ¹®Á¦µéÀ» °ú¸ñº°·Î ¼±º°ÇÏ¿© ÃÑ 3ȸºÐÀÇ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
4. »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ÅëÇÑ ¾Ï±â½Ä ±¸¼º
±âÃâ¹®Á¦¿¡¼ ¾î·Á¿î ¹®Á¦µéÀ» Ç®ÀÌÇϴµ¥ ¸ÆÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤´ä¿¡ Çؼ³À» Á¦°øÇÏ¿© ¹®Á¦ÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ¾Ï±â½ÄÀ¸·Î ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
5. ½ÃÇè °¡ÀÌµå ¼ö·Ï!!
ÀüÀÚ±â±â ±â´É»ç ½ÃÇè Á¤º¸¸¦ ½ÃÇè °¡À̵å·Î ¼ö·ÏÇÏ¿© ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ½ÃÇè Áغñ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
¥° ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ´Ü´äÇü ±âÃâÁö¹®
01 Àü±âÀüÀÚ°øÇÐ
02 ÀüÀÚ°è»ê±âÀϹÝ
03 ÀüÀÚÃøÁ¤
04 ÀüÀÚ±â±â ¹× À½Ç⿵»ó±â±â
¥± °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
2012³â ±âÃâ¹®Á¦
2013³â ±âÃâ¹®Á¦
2014³â ±âÃâ¹®Á¦
2015³â ±âÃâ¹®Á¦
2016³â ±âÃâ¹®Á¦
¥² CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦1ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦2ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦3ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
±Ç½Â°æ
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º2022 ±âÃâ¹®Á¦·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÕ°ÝÇÏ´Â ÀüÀÚ±â±â±â´É»ç Çʱ⡻ÀÌ/°¡ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|