|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
Á¦1Æí ³Ãµ¿±â°è
Á¦1Àå ³Ãµ¿ÀÇ ¿¿ªÇÐ ±âÃÊ
Á¦2Àå ³Ãµ¿¹æ¹ý
Á¦3Àå ³Ãµ¿ÀÇ Á¾·ù¿Í Ư¼º
Á¦4Àå ³Ãµ¿ ¼±µµ¿Í ³Ãµ¿ »çÀÌŬ
Á¦5Àå ³Ãµ¿ÀåÄ¡ÀÇ ±¸Á¶¿Í Ư¼º
Á¦6Àå 2´Ü ¾ÐÃà°ú 2¿ø ³Ãµ¿
Á¦7Àå ³Ãµ¿ÀåÄ¡ÀÇ ¿îÀü°ú ½ÃÇè
Á¦8Àå ¹è°ü
Á¦9Àå Àü±âÀÇ ÀÚµ¿Á¦¾î
Á¦2Æí °ø±âÁ¶È
Á¦1Àå °ø±âÁ¶ÈÀÇ °³¿ä
Á¦2Àå ½À°ø±âÀÇ »óź¯È
Á¦3Àå °ø±â Á¶ÈÀÇ ºÎÈ
Á¦4Àå °ø±âÁ¶È¹æ½Ä
Á¦5Àå Áß¾Ó½Ä °øÁ¶±âÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò
Á¦6Àå ´öÆ®¿Í ºÎ¼Ó±â±â
Á¦7Àå ÃëÃⱸ¿Í ÈíÀÔ±¸
Á¦8Àå ȯ±â¼³ºñ
Á¦9Àå º¸ÀÏ·¯¿Í ³¹æ¼³ºñ
Á¦3Æí °øÁ¶³Ãµ¿ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå °øÁ¶³Ãµ¿ ¾ÈÀü°ü¸®
ºÎ·Ï1 °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
[2013³â]
1ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (01¿ù 27ÀÏ ½ÃÇà)
2ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (04¿ù 14ÀÏ ½ÃÇà)
3ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (07¿ù 21ÀÏ ½ÃÇà)
4ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (10¿ù 12ÀÏ ½ÃÇà)
[2014³â]
1ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (01¿ù 26ÀÏ ½ÃÇà)
2ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (04¿ù 06ÀÏ ½ÃÇà)
3ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (07¿ù 20ÀÏ ½ÃÇà)
4ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (10¿ù 11ÀÏ ½ÃÇà)
[2015³â]
1ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (01¿ù 25ÀÏ ½ÃÇà)
2ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (04¿ù 04ÀÏ ½ÃÇà)
3ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (07¿ù 19ÀÏ ½ÃÇà)
4ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (10¿ù 10ÀÏ ½ÃÇà)
[2016³â]
1ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (01¿ù 24ÀÏ ½ÃÇà)
2ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (04¿ù 02ÀÏ ½ÃÇà)
3ȸ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è±â´É»ç (07¿ù 10ÀÏ ½ÃÇà)
Á¦1ȸ CBT º¹¿ø¹®Á¦ ½ÃÇà
Á¦2ȸ CBT º¹¿ø¹®Á¦ ½ÃÇà
2017³âºÎÅÍ CBT ½ÃÇàÀ¸·Î ´õ ÀÌ»ó °ú³âµµ ÃâÁ¦°¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ºÎ·Ï2 ½Ç±â ÀÛ¾÷Çü
½Ç±â ÀÛ¾÷Çü
1. µ¿°üÀÛ¾÷
2. Á¦¾îȸ·Î ±¸¼ºÀÛ¾÷ |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
 |
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
 |
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
 |
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
 |
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
 |
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
 |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
 |
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
 |
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
 |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
 |
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|