|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
Á¦1°ú¸ñ ±³Åë¾ÈÀü°ü¸®·Ð
1Àå Çٽɿë¾îÁ¤¸®
2Àå ¿äÁ¡Á¤¸®
±³Åë¾ÈÀü°ü¸®ÀÇ °³³ä / ±³Åë¾ÈÀü°ü¸®ÀÇ Ã¼°è / ±³Åë¾ÈÀü°ü¸® ±â¹ý / ±³Åë»ç°íÀÇ º»Áú
±³Åë»ç°í ¿äÀκ° Ư¼º°ú ¾ÈÀü°ü¸® / ±³Åë»ç°í Á¶»ç ¹× »ç°í °ü¸®
CBT ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦(200Á¦)
Á¦2°ú¸ñ ÀÚµ¿Â÷ Á¤ºñ
1Àå Çٽɿë¾îÁ¤¸®
2Àå ¿äÁ¡Á¤¸®
¿£Áø º»Ã¼ Á¤ºñ / ¿¬·á¿Í ¿¬¼Ò / ¿¬·á ÀåÄ¡ Á¤ºñ / À±È° ¹× ³Ã°¢ÀåÄ¡ Á¤ºñ
Èí±â ¹× ¹è±â ÀåÄ¡ / ÀüÀÚÁ¦¾î ÀåÄ¡ / µ¿·ÂÀü´ÞÀåÄ¡ / Çö°¡ÀåÄ¡ ¹× Á¶ÇâÀåÄ¡
Á¦µ¿ÀåÄ¡ / ÁÖÇà ¹× ±¸µ¿ÀåÄ¡ / Àü±â, ÀüÀÚ / ½Ãµ¿, Á¡È ¹× ÃæÀüÀåÄ¡
°è±â ¹× º¸¾ÈÀåÄ¡ / ¾ÈÀü ¹× ÆíÀÇ ÀåÄ¡
3Àå CBT ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦(200Á¦)
Á¦3°ú¸ñ ±³Åë ½É¸®ÇÐ
1Àå Çٽɿë¾îÁ¤¸®
2Àå ¿äÁ¡Á¤¸®
µµ·Î±³Åë / ±³Åë»ç°í
3Àå CBT ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦(100Á¦)
Á¦4°ú¸ñ ÀÚµ¿Â÷ °øÇÐ
1Àå Çٽɿë¾îÁ¤¸®
2Àå ¿äÁ¡Á¤¸®
ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø / ÀÚµ¿Â÷ ¼¨½Ã / ÀÚµ¿Â÷ Àü±â¡¤ÀüÀÚ / ģȯ°æ ÀÚµ¿Â÷
3Àå CBT ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦(200Á¦)
Á¦5°ú¸ñ ±³Åë¹ý±Ô
5-1. ±³Åë¾ÈÀü¹ý
1Àå Çٽɿë¾îÁ¤¸®
2Àå ¿äÁ¡Á¤¸®
±¹°¡±³Åë¾ÈÀü ±âº»°èȹ / Áö¿ª±³Åë¾ÈÀü ±âº»°èȹ
±³Åë¾ÈÀü °ü¸®±ÔÁ¤(±³Åë½Ã¼³¼³Ä¡, °ü¸®ÀÚ µî) / ±³Åë¾ÈÀü¿¡ °üÇÑ ±âº»½ÃÃ¥
±³Åë¼ö´Ü ¾ÈÀüÁ¡°Ë / ±³Åë½Ã¼³ ¾ÈÀüÁø´Ü / ±³Åë¾ÈÀü Áø´Ü±â°ü / ±³Åë»ç°í Á¶»ç
±³Åë¾ÈÀü °ü¸®ÀÚ / ¿îÇà±â·ÏÀåÄ¡ / ±³Åë¾ÈÀü üÇè / ±³Åë¹®È Áö¼ö /º¸Ä¢ ¹× ¹úÄ¢
3Àå CBT ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦(100Á¦)
5-2. ÀÚµ¿Â÷°ü¸®¹ý
1Àå Çٽɿë¾îÁ¤¸®
2Àå ¿äÁ¡Á¤¸®
ÀÚµ¿Â÷ µî·Ï¿øºÎ / ½Å±Ôµî·Ï / º¯°æµî·Ï ¹× ÀÌÀüµî·Ï / ¸»¼Òµî·Ï ¹× ¾Ð·ùµî·Ï
ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¿îÇà / ÀÚµ¿Â÷ ¾ÈÀü±âÁØ / ÀÚµ¿Â÷ ÀÚ±âÀÎÁõ / ÀÚµ¿Â÷ Æ©´× µî /ÀÚµ¿Â÷ Á¡°Ë ¹× Á¤ºñ
ÀÚµ¿Â÷ÀÇ °Ë»ç / ÀÌ·ûÀÚµ¿Â÷ÀÇ °ü¸® / ÀÚµ¿Â÷ °ü¸®»ç¾÷ / º¸Ä¢ ¹× ¹úÄ¢
3Àå CBT ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦(100Á¦)
5-3. µµ·Î±³Åë¹ý
1Àå Çٽɿë¾îÁ¤¸®
2Àå ¿äÁ¡Á¤¸®
½ÅÈ£±â ¹× ¾ÈÀüÇ¥Áö / º¸ÇàÀÚÀÇ ÅëÇà¹æ¹ý / Â÷¸¶ ¹× ³ë¸éÀüÂ÷ÀÇ ÅëÇà¹æ¹ý µî
¿îÀüÀÚÀÇ Àǹ« / °í¼Óµµ·Î ¹× ÀÚµ¿Â÷ Àü¿ëµµ·Î¿¡¼ÀÇ Æ¯·Ê
¿îÀü¸éÇã ¹× ±× ¹ÛÀÇ °³Á¤»çÇ×
3Àå CBT ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦(100Á¦)
ºÎ·Ï
º°Ã·1. ²À ¾Ï±âÇÒ °íÁ¤°ª
°Å¸® ´ÜÀ§ / ½Ã°£ ´ÜÀ§ /¼Óµµ ´ÜÀ§
º°Ã·2. ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ´ëµÎµÇ´Â ±â°üÀåÀÇ ±ÇÇÑ ºÎ¿©(±³Åë ¹ý±Ô)
±³Åë¾ÈÀü¹ý, ÀÚµ¿Â÷ °ü¸®¹ý / ±³Åë¾ÈÀü°ü¸®ÀÇ °³³ä
±³Åë¹ý±Ô
º°Ã·#3. µµ·Î±³Åë¾ÈÀü°ü¸®ÀÚ ¸ðÀÇ°í»ç(ÃâÁ¦¿¹»ó)
±³Åë¾ÈÀü °ü¸®·Ð / ÀÚµ¿Â÷ Á¤ºñ / ÀÚµ¿Â÷ °øÇÐ |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
±èÄ¡Çö
SK³×Æ®¿÷½º(ÁÖ), Çö´ëÀÚµ¿Â÷¼ºñ½º(ÁÖ), »ï¼ºÀÚµ¿Â÷(ÁÖ), ½ºÄ«´Ï¾ÆÄÚ¸®¾Æ(ÁÖ)¿¡¼ ±Ù¹«Çß´Ù. °æ¿µÁø´Ü»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇß´Ù.
|
³» Â÷ »ç¿ë¼³¸í¼ | ±èÄ¡Çö | ¿¬µÎm&b
|
|
¹ÚÀå¿ì
|
ÀÚµ¿Â÷ ¼¨½Ã°øÇÐ | ¹ÚÀå¿ì | ±¸¹Î»ç
|
|
ÇÑâÆò
ÀúÀÚ ÇÑâÆòÀº (úÞ) »óÁö¿µ¼´ëÇб³ ÀÚµ¿Â÷°ú
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|