- 교재는 최근 몇 년간 인기리에 판매되었던 ‘김사부의 2급생활 스포츠지도사 실기 및 구술 최상위 수험서’의 후속편으로 저자가 무려 2년 동안의 집필 시간을 통해 완벽에 가까운 수험서를 만들었다고 할 수 있다. 교재는 시험 합격을 위해 간략화된 내용만을 다루는 것이 아니라, 그 내용들이 어떤 근거로 어떻게 만들어진 것인지를 수험생들이 잘 이해할 수 있도록 자세히 설명하고 있으며, 트레이너들이 꼭 알아두어야 할 지식들을 빠짐없이 포함하려고 많은 노력을 한 저자의 노력이 고스란히 느껴지게 한다. 초기 미팅 시 저자는 퍼스널 트레이닝 직업의 발전을 위해 많은 노력을 하고 있으며, 실력있는 퍼스널 트레이너들이 많이 양성됨으로써 퍼스널 트레이닝 업계가 발전할 수 있다고 했다. 원고를 받아본 후, 이 교재는 이런 저자의 노력이 빠짐없이 포함되어 있다는 것을 진심으로 느낄 수 있었으며, 교재를 통해 시험을 준비하는 트레이너와 트레이너 준비생들이 이 교재를 통해 얼마만큼 발전할 수 있을지 예상할 수 있었다. 저자의 끊이없는 노력에 박수를 보낸다.

책을편찬하며..................................................................003 1급 생활스포츠지도사 시험 안내...................................004 2급 생활스포츠지도사 시험 안내...................................007 노인스포츠지도사 시험 안내 ........................................008 유소년스포츠지도사 시험 안내 .....................................009 PART 01 실무 운동과학(트레이너 필수 지식) 1. 인체해부학과 운동......................................................014 2. 운동생리학.................................................................030 3. 운동역학.....................................................................056 4. 운동영양학..................................................................063 5. 트레이닝론..................................................................074 PART 02 스포츠지도사 기초 1. 스포츠지도사 실기 및 구술 기초................................086 2. 합격을 위한 필수지식.................................................091 PART 03 실기 파트 1. 실기 평가 영역............................................................095 2. 실기 공부 요령...........................................................097 3. 실기 시험 요령...........................................................098 4. 시험 시 공통 주의사항...............................................099 5. 종아리..........................................................................100 6. 허벅지..........................................................................112 7. 엉덩이..........................................................................149 8. 복부..............................................................................161 9. 가슴..............................................................................191 10. 등...............................................................................209 11. 어깨.............................................................................235 12. 팔................................................................................264 13. 실전기술(남자포즈/여자포즈).....................................322 PART 04 구술 파트 1. 구술 평가 영역............................................................353 2. 구술 공부 요령...........................................................354 3. 구술 시험 요령...........................................................356 4. 보디빌딩 일반/ 규정..................................................358 5. 응급 처치....................................................................380 6. 트레이닝론..................................................................384 7. 운동생리학...................................................................401 8. 운동영양학..................................................................408 9. 기초 해부학.................................................................416 10. 생활 체육...................................................................420 11. 노인 체육....................................................................426 12. 유소년 체육................................................................434