|
|
|
|
|
|
|
¸ñÂ÷ |
|
1°ú¸ñ ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÇÐ
1Àå ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÇÐÀÇ ¹è°æ°ú °³³ä
2Àå ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ Á¤Ã¥°ú Á¦µµ
3Àå ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ Âü¿©ÀÚ ÀÌÇØ·Ð
4Àå ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥·Ð
5Àå ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ Áöµµ ¹æ¹ý·Ð
6Àå ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÇ Æò°¡·Ð
7Àå ½ºÆ÷Ã÷ ±³À°ÀÚÀÇ Àü¹®Àû ¼ºÀå
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
2°ú¸ñ ½ºÆ÷Ã÷ »çȸÇÐ
1Àå ½ºÆ÷Ã÷ »çȸÇÐÀÇ ÀÌÇØ¿Í ¿µ¿ª
2Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í Á¤Ä¡
3Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í °æÁ¦
4Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í ±³À°
5Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í ¹Ìµð¾î
6Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í »çȸ°èÃþ
7Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í »çȸÈ
8Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í ÀÏÅ»
9Àå ¹Ì·¡»çȸ¿Í ½ºÆ÷Ã÷
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
3°ú¸ñ ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®ÇÐ
1Àå ½ºÆ÷Ã÷½É¸®ÇÐÀÇ °³°ü
2Àå Àΰ£ ¿îµ¿ ÇൿÀÇ ÀÌÇØ
3Àå ½ºÆ÷Ã÷¼öÇàÀÇ ½É¸®Àû ¿äÀÎ
4Àå ½ºÆ÷Ã÷¼öÇàÀÇ »çȸ ½É¸®Àû ¿äÀÎ
5Àå ¿îµ¿½É¸®ÇÐ
6Àå ½ºÆ÷Ã÷ ½É¸®»ó´ã
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
4°ú¸ñ ½ºÆ÷Ã÷ À±¸®
1Àå ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ À±¸®Àû ±âÃÊ
2Àå °æÀï°ú Æä¾îÇ÷¹ÀÌ
3Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í ºÒÆòµî
4Àå ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ ȯ°æ°ú µ¿¹°À±¸®
5Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í Æø·Â
6Àå °æ±â·Â Çâ»ó°ú °øÁ¤¼º
7Àå ½ºÆ÷Ã÷¿Í ÀαÇ
8Àå ½ºÆ÷Ã÷ Á¶Á÷°ú À±¸®
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
5°ú¸ñ ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ
1Àå ¿îµ¿»ý¸®ÇÐÀÇ °³°ü
2Àå ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿Í ¿îµ¿
3Àå ½Å°æ Á¶Àý°ú ¿îµ¿
4Àå °ñ°Ý±Ù°ú ¿îµ¿
5Àå ³»ºÐºñ°è¿Í ¿îµ¿
6Àå È£Èí¡¤¼øȯ°è¿Í ¿îµ¿
7Àå ȯ°æ°ú ¿îµ¿
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
6°ú¸ñ ¿îµ¿¿ªÇÐ
1Àå ¿îµ¿¿ªÇÐÀÇ °³¿ä
2Àå ¿îµ¿¿ªÇÐÀÇ ÀÌÇØ
3Àå ÀÎü¿ªÇÐ
4Àå ¿îµ¿ÇÐÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Àû¿ë
5Àå ¿îµ¿¿ªÇÐÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ Àû¿ë
6Àå ÀÏ°ú ¿¡³ÊÁö
7Àå ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ±â¼úÀÇ ºÐ¼®
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
7°ú¸ñ Çѱ¹Ã¼À°»ç
1Àå üÀ°»çÀÇ °³³ä°ú ¿¬±¸ ÀÇÀÇ
2Àå ¼±»ç½Ã´ë ¹× °í´ëÀÇ Ã¼À°°ú ½ºÆ÷Ã÷ ¹®È
3Àå °í·Á½Ã´ë¿Í Á¶¼±½Ã´ëÀÇ Ã¼À°°ú ½ºÆ÷Ã÷ ¹®È
4Àå ±¤º¹ ÀÌÀüÀÇ Ã¼À°°ú ½ºÆ÷Ã÷ ¹®È
5Àå ±¤º¹ ÀÌÈÄÀÇ Ã¼À°°ú ½ºÆ÷Ã÷ ¹®È
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
8°ú¸ñ ³ëÀÎüÀ°·Ð
1Àå ³ëÈ¿Í ³ëÈÀÇ Æ¯¼º
2Àå ³ëÀÎÀÇ ¿îµ¿ È¿°ú
3Àå ³ëÀÎ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¼³°è
4Àå Áúȯº° ÇÁ·Î±×·¥ ¼³°è
5Àå ÁöµµÀÚÀÇ È¿°úÀûÀÎ Áöµµ
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
9°ú¸ñ À¯¾ÆüÀ°·Ð
1Àå À¯¾Æ üÀ°ÀÇ ÀÌÇØ
2Àå À¯¾Æ±â ¿îµ¿ ¹ß´Þ ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼º ¿äÀÎ
3Àå À¯¾Æ üÀ° ÇÁ·Î±×·¥ ±³¼ö¹ý
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
10°ú¸ñ Ư¼öüÀ°·Ð
1Àå Ư¼öüÀ°ÀÇ °³¿ä
2Àå Ư¼öüÀ°¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â »çÁ¤°ú ÃøÁ¤µµ±¸
3Àå Ư¼öüÀ° ÁöµµÀü·«
4Àå Àå¾ÖÀ¯Çüº° üÀ°Áöµµ Àü·«
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
±âÃâ¹®Á¦
2015 2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
2015 2±Þ Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
2016 2±Þ »ýÈ°¡¤Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
2017 2±Þ »ýÈ°¡¤Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
2018 2±Þ »ýÈ°¡¤Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
2019 2±Þ »ýÈ°¡¤Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
2020 2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç
2021 2±Þ·ù üÀ°Áöµµ»ç Çʱâ½ÃÇè |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
È«ÇüÈ£
±¹¹Î´ëÇб³ ÀϹݴëÇпø ÀÌÇйڻç Çö) °æ±â´ëÇб³ Æò»ý±³À°¿ø üÀ°º¹Áö°è¿ ÁÖÀÓ±³¼ö Çö) °æ¹Î´ëÇб³ ·¹Æ÷Ã÷¡¤Å±ǵµ°ú °âÀÓ±³¼ö Àü) º¸µðºôµù ±¹°¡´ëÇ¥ The Harvard Medical School: Prescribing Exercise ¿îµ¿ ¼öÇà ´É·Â Çâ»ó Æ®·¹ÀÌ´× ÁöµµÀÚ 1±Þ
|
º¸µðºôµù ±¸¼ú ½Ç±â ÇÕ°Ý ¼Ö·ç¼Ç(»ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç 2±Þ)(2020) | È«ÇüÈ£ | Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç
|
|
¹éÇöÁ¾
¡¤ ¿ëÀδëÇб³ üÀ°Çаú Á¹¾÷ ¡¤ ¿ëÀδëÇб³ ´ëÇпø üÀ°Çаú ¼®»ç(¿îµ¿»ý¸®ÇÐ) ¡¤ ¿ëÀδëÇб³ ´ëÇпø üÀ°Çаú ¹Ú»ç ¼ö·á(¿îµ¿»ý¸®ÇÐ) ¡¤ 1±Þ Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù) ¡¤ °Ç°¿îµ¿°ü¸®»ç ¡¤ 2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù) ¡¤ 1996³â Mr. YMCA?75kg 1À§ ¡¤ 1998³â Mr. UNIVERSITY?80kg 2À§ ¡¤ ÇѾç´ëÇб³, ¿ëÀδëÇб³, ½ÅÇÑ´ëÇб³, ¿©ÁÖ´ëÇб³, °æ¹Î´ëÇб³ Ãâ° ¡¤ ´ëÇѺ¸µðºôµùÇùȸ 1±Þ ½ÉÆÇ ¡¤ Àú¼) ¸ö¸Å ¸¸µé±â¿Í º¸µðºôµù 3(2011³â, ±¤¸²ºÏÇϿ콺) / Çコ&´ÙÀ̾îÆ®(°øÀú) ¡¤ ½ºÅ¸ÈÖÆ®´Ï½º ´ëÇ¥
|
|
|
À̵¿·ü
È£³²´ëÇб³ üÀ°Çаú Á¹¾÷ ¿ëÀδëÇб³ ±³À°´ëÇпø üÀ°±³À°Çаú ¼®»ç(¿îµ¿Ã³¹æ) ¿ëÀδëÇб³ ´ëÇпø üÀ°Çаú ¹Ú»ç¼ö·á(¿îµ¿Ã³¹æ) Çѱ¹¼±¼öÆ®·¹À̳ÊÇùȸ AT ´ëÇÑü·ÂÄÚÄ¡Çùȸ ü·ÂÄÚÄ¡ 1±Þ Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(Ä«¶óÅ×) 88ȸ Àü±¹Ã¼Àü °æ±â¿î¿µ ǥâ 17ȸ ÀÎõ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ °æ±â¿î¿µ ǥâ Àü) Ä«¶óÅ× ±¹°¡´ëÇ¥ Àü) Ä«¶óÅ× ±¹°¡´ëÇ¥ ÄÚÄ¡ Àü) Àü¹®½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç Ä«¶óÅ× ½É»çÀ§¿ø ÁߺδëÇб³ °âÀÓ±³¼ö ¼ÇØ´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö ´ëÇÑü·ÂÄÚÄ¡Çùȸ »ç¹«±¹Àå Çѱ¹½ºÆ÷Ã÷°³¹ß¿ø(KISS) °øµ¿ ¿¬±¸¿ø
|
|
|
±èÁøÈÆ
±¹¸³±º»ê´ëÇб³ üÀ°Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í µ¿ ´ëÇпø¿¡¼ ±³À°ÇÐ ¼®»ç¿Í ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ¿´´Ù. ±¹¸³±º»ê´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷°úÇבּ¸¼Ò¿¡¼ Çмú¿¬±¸±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ¿´°í, ¿ø±¤´ëÇб³ üÀ°Ã»¼Ò³â¿¬±¸¼Ò¿¡¼ ¹Ú»çÈÄ ±¹³»¿¬¼ö¸¦ ÇÏ¿´´Ù. ÀÌÈÄ ¼ÇØ´ëÇÐ ½ºÆ÷Ã÷º¹Áö°ú¿¡¼ Ãʺù±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ¿´°í, ±¹¸³±º»ê´ëÇб³, ±¹¸³ÇÑ°æ´ëÇб³, ¿ì¼Û´ëÇб³, À»Áö´ëÇб³(´ëÀü Ä·ÆÛ½º), ±¹¸³ÀüÁÖ±³À°´ëÇб³, ¼ÇØ´ëÇп¡¼ °ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷¿Í Èû, ±Ç·ÂÀ̶õ ÁÖÁ¦·Î ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ½ÃµµÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ ¹°ÁúÀû °¡Ä¡°¡ ¾Æ´Ñ Á¤½ÅÀû °¡Ä¡¸¦ Ãß±¸ÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ºÎ¿Í ¸í¿¹¸¦ À§Çؼ ÀÚÇàµÇ°í ÀÖ´Â µµÇÎÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¹æÁöÇÏ°íÀÚ 2008³âºÎÅÍ´Â µµÇΰ˻ç°üÀ¸·Î, 2014³âºÎÅÍ µµÇα³À°È«º¸ Àü¹® °»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, 2019³â¿¡´Â ´ëÇÑüÀ°È¸ ½ºÆ÷Ã÷ À뱂 Àü¹® °»ç·Î È°µ¿ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í ÃÖ±Ù ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ½ºÆ÷Ã÷ Àαǿ¡ ´ëÇÏ¿© 2020³â ½ºÆ÷Ã÷À±¸®¼¾ÅÍ¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ À뱂 Àü¹® °»ç, 2021³â ÀÎõ½ÃüÀ°È¸¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ À뱂 Àü¹®°»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, 2021³â Çѱ¹ÇÁ·Î½ºÆ÷Ã÷Çùȸ¿¡¼´Â ½ºÆ÷Ã÷ À±¸® °»ç·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ½ºÆ÷Ã÷ ¾ÈÀüÀ» À§ÇÏ¿© 2020³â ½ºÆ÷Ã÷¾ÈÀüÀç´Ü¿¡¼ ½ºÆ÷Ã÷ ¾ÈÀü±³À° °»ç·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. drymoon-1@hanmail.net
|
½ºÆ÷Ã÷¸¦ öÇÐÇÏ´Ù | ±èÁøÈÆ | ÀÌ´ãºÏ½º
|
|
¹ÚÀçÈ£
•¹®È½ºÆ÷Ã÷ º¹Áö¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥ •îñ °üµ¿´ëÇб³ Å±ǵµ ÆÀ ÁöµµÀÚ •îñ ÀÇÁ¤ºÎ °ø°í üÀ°±³»ç, űǵµÆÀ °¨µ¶ •Å±ǵµ»ç¹üÀÚ°ÝÁõ –Basic Athletic Trainer •°æÈñ´ëÇб³ Å±ǵµÇаú Á¹¾÷ •°üµ¿´ëÇб³ üÀ°±³À°´ëÇпø ±³À°Çм®»ç •°æÈñ´ëÇб³ ´ëÇпø ½ºÆ÷Ã÷»çȸÇÐ ¹Ú»ç ±èÁ¤Çö •¿ëÀδëÇб³ üÀ°°úÇдëÇпø Ư¼öüÀ°Çаú ¼®»ç(Ư¼öüÀ°) •¿ëÀδëÇб³ ÀϹݴëÇпø üÀ°Çаú ¹Ú»ç(Ư¼öüÀ°) •2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(¼ö¿µ)
|
|
|
ÀÌÇü·Ï
•Çѱ¹¿Ü±¹¾î ´ëÇб³ Á¹¾÷ •¿ëÀδëÇб³ ´ëÇпø üÀ°Çаú ¼®»ç(¿îµ¿»ý¸®ÇÐ) •17ȸ ÀÎõ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ Å뿪(Ä«¶óÅ×) •îñ)Çѱ¤ÁßÇб³ ±³»ç •´ëÇÑü·ÂÄÚÄ¡Çùȸ ü·ÂÄÚÄ¡ •´ëÇÑü·ÂÄÚÄ¡Çùȸ ±³À°ÆÀÀå •¼¿ï½ºÆ÷Ã÷°úÇм¾ÅÍ Ã¼·ÂÆ®·¹ÀÌ´× Áö¿ø Á¤´öÈ •°¿ø´ëÇб³ ±³À°´ëÇпø üÀ°±³À°Àü°ø ±³À°Çм®»ç •±³¿øÀÚ°ÝÁõ(ÁßµîÇб³ - 2±Þ üÀ°) •2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(¼ÒÇÁÆ®Å״Ͻº) •2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(¹èµå¹ÎÅÏ) •2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù) •îñ) °ø±º»ç°üÇб³ Ç×°øüÀ°Çаú ÀüÀÓ°»ç •úÞ) °ø±º»ç°üÇб³ Ç×°øüÀ°Ã³ Á¶±³¼ö
|
|
|
¼ºÁØ¿µ
•¿ëÀδëÇб³ °Ý±âÁöµµÇаú,(ºÎ)½ÄÇ°¿µ¾çÇаú(Çлç) •¿ëÀδëÇб³ ±³À°´ëÇпø üÀ°±³À°Çаú(¼®»ç) •¿ëÀδëÇб³ ´ëÇпø üÀ°Çаú(¹Ú»ç) •Çö)°ø±º»ç°üÇб³ Ç×°øüÀ°Ã³ Á¶±³¼ö •Çö) ´ëÇÑüÀ°È¸ ã¾Æ°¡´Â ¿îµ¿¼±¼ö Áø·Î±³À° °»ç •Çö) ´ëÇÑü·ÂÄÚÄ¡Çùȸ ±³À°&ÀÚ¹®ÀÌ»ç
|
|
|
±èÁ¤Çö
•¿ëÀδëÇб³ üÀ°°úÇдëÇпø Ư¼öüÀ°Çаú ¼®»ç(Ư¼öüÀ°) •¿ëÀδëÇб³ ÀϹݴëÇпø üÀ°Çаú ¹Ú»ç(Ư¼öüÀ°) •2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(¼ö¿µ)
|
|
|
Á¤´öÈ
•°¿ø´ëÇб³ ±³À°´ëÇпø üÀ°±³À°Àü°ø ±³À°Çм®»ç •±³¿øÀÚ°ÝÁõ(ÁßµîÇб³ - 2±Þ üÀ°) •2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(¼ÒÇÁÆ®Å״Ͻº) •2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(¹èµå¹ÎÅÏ) •2±Þ »ýÈ°½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù) •îñ) °ø±º»ç°üÇб³ Ç×°øüÀ°Çаú ÀüÀÓ°»ç •úÞ) °ø±º»ç°üÇб³ Ç×°øüÀ°Ã³ Á¶±³¼ö
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|