|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
1. 30ÀÏ, 15ÀÏ, 10ÀÏ, µû¶ó¸¸ Çϸé 3ȸµ¶ ¸¶½ºÅÍ°¡ °¡´ÉÇÑ Ç÷¡³Ê Á¦°ø
2. Çٽɸ¸ ½ï½ï »Ì¾Æ Á¤¸®ÇÑ ½ÃÇè Àü ²À ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÒ Çʼö ¾Ï±â³ëÆ® ¼ö·Ï
3. °ü°è ¹ý¤ý¿µ¤ý±ÔÄ¢ÀÇ ÃÖ±Ù °³Á¤»çÇ×À» ¸ðµÎ ¹Ý¿µÇÏ¿´À¸¸ç, ¹ý¹®ÀÇ ¼ø¼¸¦ ±âº»À¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ±âº»ÀûÀÎ ¹ý·ÉÀÇ Ã¼°è¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ÇâÈÄ °ü°è ¹ý·ÉÀÌ °³Á¤µÇ¾îµµ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼¼úÇÏ¿´´Ù.
4. °ÇÃà¹ý°ú ÁÖÂ÷Àå¹ý, ±¹ÅäÀÇ °èȹ ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀ» ¼¼ °³ÀÇ part·Î ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, °¢ ¹ý·ÉÀÇ part¸¦ chapterº°·Î ¼¼ºÐÈÇÏ¿© ÇнÀÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
5. °¢ Àå¿¡´Â key point¸¦ µÎ¾î Áß¿ä ³»¿ëÀ» ¹Ýº¹ ÇнÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
6. ÃÖ±Ù 5³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÃâÁ¦ºóµµ°¡ ³ôÀº ¹®Á¦¿Í ÃâÁ¦ ¿¹»ó¹®Á¦¸¦ °¢ ÀåÀÇ ¸»¹Ì¿¡ ½Ç¾î, °¢ ÀåÀÇ ³»¿ëÀ» ÇнÀÇÑ ÈÄ ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ¼ºÃëµµ¸¦ Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
7. Çö¾÷ ÃÖ°íÀÇ °ÇÃà Àü¹® °»çµé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â µ¿¿µ»ó °ÀǸ¦ ÅëÇØ È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀ°ú ÇÕ°ÝÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
8. CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
3ȸµ¶ Ç÷¡³Ê
¸Ó¸®¸»
ÃâÁ¦±âÁØÇ¥
ÃÖ±Ù ÃâÁ¦ºóµµÇ¥
ÇÙ½É ¿äÁ¡³ëÆ®
¢ºPART 01. °ÇÃà¹ý
Chapter 01 ÃÑÄ¢
01 °ÇÃà¹ýÀÇ ¸ñÀû°ú ±¸¼º
02 ¿ë¾î Á¤ÀÇ
03 °ÇÃà¹ýÀÇ Àû¿ë Á¦¿Ü
04 °ÇÃàÀ§¿øȸ
*¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 02 °ÇÃ๰ÀÇ °ÇÃà
01 °ÇÃ๰ÀÇ °ÇÃà
*¿¹»ó¹®Á¦
Chapter 03 °ÇÃ๰ÀÇ À¯Áö¤ý°ü¸®
01 °ÇÃàÁöµµ¿ø
02 °ÇÃ๰´ëÀå º¸°ü(Ưº°ÀÚÄ¡½ÃÀå¤ýƯº°ÀÚÄ¡µµÁö»ç ¶Ç´Â ½ÃÀå¤ý±º¼ö¤ý±¸Ã»ÀåÀÌ º¸°ü)
03 µî±âÃËŹ
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
Chapter 04 °ÇÃ๰ÀÇ ´ëÁö ¹× µµ·Î
01 ´ëÁöÀÇ ¾ÈÀü µî
02 ´ëÁö ¾ÈÀÇ Á¶°æ
03 °ø°³°øÁö µîÀÇ È®º¸
04 ´ëÁö¿Í µµ·Î¿ÍÀÇ °ü°è
05 °ÇÃ༱ÀÇ ÁöÁ¤
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
Chapter 05 °ÇÃ๰ÀÇ ±¸Á¶ ¹× Àç·á
01 ±¸Á¶³»·Â µî
02 Çdz¿¡ °üÇÑ ±ÔÁ¤
03 ¹æÈ¿¡ °üÇÑ ±ÔÁ¤
04 °è´Ü ¹× º¹µµÀÇ ¼³Ä¡(¿¬¸éÀû 200§³¸¦ ÃÊ°úÇÏ´Â °ÇÃ๰)
05 °ÇÃ๰ÀÇ °Å½Ç
06 °ÇÃ๰ÀÇ ³»È±¸Á¶(ÁÖ¿ä ±¸Á¶ºÎ)
07 °ÇÃ๰ÀÇ ¸¶°¨Àç·á ±âÁØ
08 ÁöÇÏÃþ
09 °ÇÃ๰ÀÇ ¹üÁË ¿¹¹æ
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
Chapter 06 Áö¿ª ¹× Áö±¸ÀÇ °ÇÃ๰
01 ´ëÁö°¡ Áö¿ª¤ýÁö±¸¤ý±¸¿ª¿¡ °ÉÄ£ °æ¿ì
02 °ÇÃ๰ÀÇ ¸éÀû »êÁ¤
03 °ÇÆóÀ²¤ý¿ëÀû·ü¤ý´ëÁöºÐÇÒ Á¦ÇÑ
04 °ÇÃ๰ÀÇ Ãþ¼ö ¹× ³ôÀÌ »êÁ¤
05 ´ëÁö ¾ÈÀÇ °øÁö
06 °ÇÃ๰ÀÇ ³ôÀÌÁ¦ÇÑ
07 ¸Âº®°ÇÃà ¹× ¿¬°áº¹µµ
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
Chapter 07 °ÇÃ༳ºñ
01 ½Â°±â
02 °ÇÃ๰ÀÇ ¿¡³ÊÁö Àý¾à ¹æ¾È
03 °ÇÃ༳ºñ ¼³Ä¡ÀÇ ¿øÄ¢
04 °ÇÃ༳ºñÀÇ ±âÁØ
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
Chapter 08 Ưº°°ÇÃ౸¿ª µî
01 Ưº°°ÇÃ౸¿ª
02 Ưº°°¡·Î±¸¿ªÀÇ ÁöÁ¤
03 °ÇÃàÇùÁ¤
04 °áÇÕ°ÇÃà
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
Chapter 09 º¸Ä¢
01 À§¹Ý °ÇÃ๰ µî¿¡ ´ëÇÑ Á¶Ä¡
02 ±âÁ¸ °ÇÃ๰¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀüÁ¡°Ë ¹× ½ÃÁ¤¸í·É µî
03 ±ÇÇÑÀÇ À§ÀÓ
04 °ÇÃàºÐÀïÀÇ Á¶Á¤
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
¢ºPART 02. ÁÖÂ÷Àå¹ý
Chapter 01 ÁÖÂ÷Àå¹ý
01 ÃÑÄ¢
02 ³ë»óÁÖÂ÷Àå
03 ³ë¿ÜÁÖÂ÷Àå
04 ºÎ¼³ÁÖÂ÷Àå
05 ±â°è½Ä ÁÖÂ÷Àå
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
¢ºPART 03. ±¹ÅäÀÇ °èȹ ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü
Chapter 01 ±¹ÅäÀÇ °èȹ ¹× ÀÌ¿ë¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü
01 ÃÑÄ¢
02 ±¤¿ªµµ½Ã°èȹ
03 µµ½Ã¤ý±º°ü¸®°èȹ
04 ¿ëµµÁö¿ª, ¿ëµµÁö±¸, ¿ëµµ±¸¿ª
05 ¿ëµµÁö¿ª, ¿ëµµÁö±¸ ¹× ¿ëµµ±¸¿ª ¾È¿¡¼ÀÇ ÇàÀ§Á¦ÇÑ
06 Áö±¸´ÜÀ§°èȹ
07 µµ½Ã¤ý±º°èȹ½Ã¼³ÀÇ ¼³Ä¡¤ý°ü¸®
08 °³¹ßÇàÀ§ÀÇ Çã°¡ µî
09 µµ½Ã¤ý±º°èȹ½Ã¼³»ç¾÷ÀÇ ½ÃÇà
10 ÅäÁö°Å·¡ÀÇ Çã°¡ µî
11 º¸Ä¢
*¿¹»ó¹®Á¦
£¿
¢ººÎ·Ï¥°. °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
¤ý2018~2022³â 2ȸ °ÇÃà±â»ç/°ÇÃà»ê¾÷±â»ç
¢ººÎ·Ï¥±. CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
¤ý1~5ȸ °ÇÃà±â»ç/°ÇÃà»ê¾÷±â»ç ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
À±¿µ´ë
°ÇÃà»ç/°øÇйڻçÀÌ´Ù. Àδö´ëÇб³ °âÀÓ±³¼öÀÌÀÚ È£¿ø´ëÇб³ °âÀÓ±³¼ö, °ÇÃà»ç»ç¹«¼Ò Å°æA&T ´ëÇ¥·Î ÀÖ´Ù.
|
|
|
±è»óÈñ
º¯È£»ç/¹ýÇÐ¹Ú»ç ¼ö·áÇß´Ù. ¹ý¹«¹ýÀÎ Á¶À², ¹ý·ü»ç¹«¼Ò Ä£¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
À¯µµ¿±
º¯È£»çÀÌ´Ù. Ãæ³²´ëÇб³ ¹ýÇÐÀü¹®´ëÇпø Á¹¾÷Çß´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|