|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
Á¶°æ±â´É»ç 1Â÷ ÇʱâÀÇ ¸ðµç °Í
Á¶°æ±â´É»ç 1Â÷ Çʱâ½ÃÇè Áغñ´Â ¹Ýº¹Àû ÇнÀÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀüüÀûÀÎ ³»¿ëÀ» °øºÎÇÏ°í ÇÙ½ÉÀû »çÇ×À» Á¤¸®ÇÏ¿© µÎ °¡Áö¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼ °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. Á¶°æ±â´É»ç ÇʱâÁ¤º¹Àº ¾ËÂù º»¹®³»¿ë°ú Çٽɿä¾àÀÎ ¡®»ýÀ¸·Î ¿Ü¿ì±â¡¯ÀÇ ÀÌ¿øÀû ±¸¼º°ú Çؼ³¡¤»çÁø¡¤±×¸²À» ´õÇÑ »ïÂ÷¿øÀû ±¸Á¶·Î µÇ¾îÀÖ¾î ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÇнÀ¿¡ ¿¬»óÀ» ÅëÇÑ ÃÖ´ëÀÇ È¿À²À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶°æ±â´É»ç ¾î·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á¶°æ±â´É»ç ÇʱâÁ¤º¹°ú ÇÔ²² Áö±Ý ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ.
½Ã°£ ´ÜÃàÀ» À§ÇÑ ÇÙ½É ¿ä¾àÁ¤¸®¿Í ü°èÀûÀÎ ¹®Á¦ ¹× Çؼ³·Î ÀÚ±âÁ¡°Ë
ÀÌ Ã¥Àº ¿©·¯ºÐÀÌ Á¶°æÀ» ½ÃÀÛÇϴ ù ´Ü°è¿¡¼ ¸¸³ª´Â Á¶°æ±â´É»ç ½ÃÇèÀÇ 1Â÷ Çʱâ½ÃÇèÀ» À§ÇÑ ´ëºñ¼·Î ¹ß°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 1Â÷ Çʱâ½ÃÇè °øºÎ´Â ¸¹Àº ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÏ¿© °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸³ª Çö½ÇÀûÀ¸·Î´Â ±×·¸Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÇ Á¦¾à¿¡¼ ¹þ¾î³ª °øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ±×·¸°Ô ¸¹Áö ¾Ê±â ¶§¹®À̸ç, °øºÎ¸¦ À§ÇÑ °èȹÀ» ¼¼¿ï ¶§¿¡µµ ¸¹Àº ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ªÀº ½Ã°£¿¡ È¿°úÀûÀÎ °øºÎ°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À縦 ¹ß°£ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¡ß ±³ÀçÀÇ Æ¯Â¡
- Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´ÜÀÇ »õ·Î¿î ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ¸ÂÃá ³»¿ë°ú »õ·Î¿î ±¸¼º
- ´Ü¿øº° Çٽɹ®Á¦¿Í Çؼ³·Î ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÇнÀÀ¯µµ¿Í ÇнÀÈ¿À² ±Ø´ëÈ
- ÀÚ°ÝÁõ¿¡ ÅõÀÚÇÏ´Â ½Ã°£°ú ³ë·ÂÀ» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ°ÝÁõ ¼öÇè¼
- ½ÃÇè½Ã°£ÀÌ ´Ù°¡¿Íµµ °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ¡®»ýÀ¸·Î ¿Ü¿ì±â¡¯ÀÇ ÀüõÈÄ È¿°ú
- ¹Ì¸®º¸´Â CBT ¹®Á¦¸¦ ÅëÇÑ ÃֽŠ½ÃÇè Á¤º¹ |
|
¸ñÂ÷ |
|
¸Ó¸®¸» 004
ÃâÁ¦±âÁØ 005
SPECIAL PART
»ýÀ¸·Î ¿Ü¿ì±â 012
PART 1 Á¶°æÀÏ¹Ý ¹× ¾ç½Ä
chapter 1 Á¶°æÀϹÝ
1 Á¶°æÀÇ °³³ä 044
2 Á¶°æÀÇ ¹üÀ§ ¹× Á¶°æÀÇ ºÐ·ù 046
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 047
chapter 2 Á¶°æ¾ç½Ä
1 Á¶°æ¾ç½Ä°ú ¹ß»ý¿äÀÎ 049
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 050
2 ¼¾çÁ¶°æ 051
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 066
3 Áß±¹Á¶°æ 075
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 078
4 ÀϺ»Á¶°æ 081
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 085
5 Çѱ¹Á¶°æ 087
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 099
PART 2 Á¶°æ°èȹ ¹× ¼³°è
chapter 1 Á¶°æ°èȹ ¹× ¼³°è
1 Á¶°æ°èȹ ¹× ¼³°èÀÇ °³³ä 108
2 Á¶°æ°èȹ ¹× ¼³°èÀÇ °úÁ¤ 109
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 112
chapter 2 ±âÃÊÁ¶»ç ¹× ºÐ¼®
1 ÀÚ¿¬È¯°æÁ¶»çºÐ¼® 115
2 Àι®¡¤»çȸȯ°æÁ¶»ç 120
3 °èȹÀÇ Á¢±Ù¹æ¹ý 121
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 124
chapter 3 ¼³°è
1 ¼³°èÀÇ ±âÃÊ 130
2 Á¶°æ¼³°è ¹æ¹ý 137
3 Á¶°æ¹Ì-°æ°ü ±¸¼º 140
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 146
chapter 4 ºÎºÐº° Á¶°æ°èȹ ¹× ¼³°è
1 ÁÖ°ÅÁö Á¤¿ø 156
2 °ø¿ø °èȹ ¹× ¼³°è 158
3 ½Ã¼³ Á¶°æ 162
4 Á¶°æ½Ã¼³¹°ÀÇ °èȹ ¹× ¼³°è 174
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 180
PART 3 ½Ä¹° Àç·á ¹× ½ÄÀç °ø»ç
chapter 1 ½Ä¹° Àç·á
1 Á¶°æ ¼ö¸ñ 196
2 ÁöÇÇ ½Ä¹° ¹× ÃÊÈ·ù 210
3 Á¶°æ ¼ö¸ñÀÇ Æ¯Â¡ [¼ö¸ñƯ¼ººÐ·ùÇ¥] 215
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 227
chapter 2 ½ÄÀç °ø»ç
1 ¼ö¸ñÀÇ ÀÌ½Ä ½Ã±â 245
2 ¼ö¸ñÀÇ ÀÌ½Ä °ø»ç 246
3 Àܵð 255
4 ÃÊÈ·ù 257
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 260
PART 4 Á¶°æ Àç·á ¹× ½Ã°ø
chapter 1 Á¶°æ Àç·áÀÇ ºÐ·ù¿Í Ư¼º
1 Á¶°æ Àç·áÀÇ ºÐ·ù 272
2 Á¶°æ Àç·áÀÇ Æ¯¼º 272
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 273
chapter 2 Á¶°æ ½Ã°øÀÇ ±âÃÊ
1 Á¶°æ ½Ã°øÀÇ Æ¯¼º 274
2 Á¶°æ ½Ã°ø °èȹ 277
3 ÁöÇü 280
4 ½Ã°ø Ãø·® 281
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 286
chapter 3 Á¶°æ °øÁ¾º° ½Ã¼³ °ø»ç
1 Åä°ø»ç 292
2 ½Ã¸àÆ® ¹× ÄÜÅ©¸®Æ® °ø»ç 295
3 ¸ñ°ø»ç 304
4 ¼®°ø»ç 309
5 º®µ¹ °ø»ç 316
6 ±âŸ °ø»ç 318
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 325
chapter 4 Á¶°æ ½Ã¼³ °ø»ç
1 °ü¼ö ¹× ¹è¼ö °ø»ç 358
2 ¼ö°æ °ø»ç 360
3 ±âÃÊ ¹× Æ÷À塤¿Ëº® °ø»ç 362
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 365
chapter 5 ½Ã¹æ ¹× Àû»ê
1 ½Ã¹æ¼ 371
2 Á¶°æ Àû»ê 371
3 Ç¥ÁØÇ°¼À 376
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 380
PART 5 Á¶°æ °ü¸®
chapter 1 Á¶°æ °ü¸® °èȹ
1 Á¶°æ°ü¸®ÀÇ ÀÇÀÇ¿Í ±â´É 388
2 ¿î¿µ°ü¸® 388
3 ÀÌ¿ë°ü¸® 390
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 392
chapter 2 Á¶°æ ½Ä¹° °ü¸®
1 Á¶°æ¼ö¸ñÀÇ Á¤Áö ¹× ÀüÁ¤°ü¸® 394
2 Á¶°æ¼ö¸ñÀÇ ½Ãºñ 401
3 Á¶°æ¼ö¸ñÀÇ º´ÇØÃæ ¹æÁ¦ 406
4 Á¶°æ¼ö¸ñÀÇ º¸È£¿Í °ü¸® 415
5 Á¶°æ¼ö¸ñÀÇ »óÇØ 419
6 Àܵð ¹× È´Ü °ü¸® 420
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 426
chapter 3 Á¶°æ ½Ã¼³¹° °ü¸®
1 Á¶°æ °ü¸®°èȹÀÇ ÀÛ¼º 450
2 Á¶°æ ½Ã¼³¹°ÀÇ À¯Áö°ü¸® 450
¢Â Çٽɹ®Á¦ Çؼ³ 456
PART 6 Á¶°æ±â´É»ç ÃÖ±Ù±âÃâ¹®Á¦
¢Â 2011³â Á¶°æ±â´É»ç ±âÃâ¹®Á¦ 458
¢Â 2012³â Á¶°æ±â´É»ç ±âÃâ¹®Á¦ 486
¢Â 2013³â Á¶°æ±â´É»ç ±âÃâ¹®Á¦ 515
¢Â 2014³â Á¶°æ±â´É»ç ±âÃâ¹®Á¦ 543
¢Â 2015³â Á¶°æ±â´É»ç ±âÃâ¹®Á¦ 571
¢Â 2016³â Á¶°æ±â´É»ç ±âÃâ¹®Á¦ 599
¢Â ¹Ì¸®º¸´Â CBT ¹®Á¦ 620 |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|