|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
- ½±°í ºü¸¥ ÇÕ°ÝÀ» À§ÇÑ È¿À²Àû ÇнÀ¼
½ÃÁß¿¡ ¸¹Àº ȯ°æ±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼öÇè¼µéÀº Áö³ªÄ¡°Ô ¼ö¹Ú °ÑÇӱ⠽ÄÀ̰ųª À̷аú ±×¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÀü¹®Á¦°¡ ºÐ¸®µÇ¾î ÀÖ¾î
ÇнÀÇÑ ÀÌ·ÐÀ» ü°èÈ ½ÃÄÑ°¡¸ç ½ÇÀü¹®Á¦¿¡ Àû¿ëÇϱ⠰ï¶õÇÑ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐ ÀÔ´Ï´Ù.
º» ¼öÇè¼´Â ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÇÙ½É °³³ä¸¸À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ½½¸²ÇÏ°Ô Á¦ÀÛÇÏ¿© ½ÇÁ¦ ¹®Á¦ ÇØ°á¹ýÀ»
Á¦½Ã ÇÏ´Â ½Ç¿ë¼º¿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
- ȯ°æ°øÇÐÀÇ ±âÃÊ°³³ä ºÎÅÍ »ó¼¼ ±â¼ú
ºñÀü°øÀÚ ³ª ÃʽÉÀÚ ¼öÁØ¿¡¼µµ ½±°í ºü¸¥ ÀÌÇØ°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï »ó¼¼È÷ ±â¼úÇÏ¿´À¸¸ç, ÇöÁ÷ Àü¹®°»ç°¡ Àú¼úÇÏ¿©
ȯ°æ°øÇÐ ±âÃÊ°³³ä(°øÇÐ ±âÃÊ °è»ê, ÈÇÐ ¾ç·Ð, °øÇпë¾î µî)À» ¼ö·ÏÇÏ¿´À¸¸ç,
ÇнÀÀÚÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ÇнÀÁøµµ¸¦ À§ÇÑ °¢ ´Ü¿øº° ¿¬½À¹®Á¦ Ç®À̸¦ ÅëÇØ ÀÌÇØ ¹× ÇнÀ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿´½À´Ï´Ù.
- ÃֽŠCBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç ¹× Çؼ³ ¼ö·Ï
¾ö¼±ÇÑ 10ȸ ºÐÀÇ Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç¿Í »ó¼¼ Çؼ³À» ¼ö·ÏÇÏ¿© Çʱâ½ÃÇè¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÀü ÀûÀÀ·ÂÀ» Çâ»ó ½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
- ½Ç±â½ÃÇè °úÁ¤¹× À¯ÀÇ»çÇ× »ó¼¼¼³¸í
½Ç±â ½ÃÇèÀÎ ¿ëÁ¸»ê¼Ò(DO)ÃøÁ¤ ½ÇÇè °úÁ¤¿¡ ÀÖ¾î ½ÇÇèÀÇ ±âÃÊ¿Í ½ÇÇè ÁøÇà°úÁ¤¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú º» ½ÇÇè¿¡ ´ëÇÑ
Çؼ³°ú »ùÇà ´ä¾ÈÁö¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© ½ÇÀü¿¡ Àͼ÷ÇÑ ´ëºñ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
- ±¸¼úÆò°¡ Ç׸ñ ´ëºñ ´ë±â½Ã·á äÃë °ËÁ¤¿ë »ó¼¼ ÇнÀÀÚ·á ¼ö·Ï
- ȯ°æ±â´É»ç Çʱâ/½Ç±â ÀúÀÚ Á÷° µ¿¿µ»ó°ÀÇ Á¦°øÁß
ȯ°æ/¾ÈÀüÀÚ°ÝÁõ Àü¹® µ¿¿µ»ó°ÀÇ »çÀÌÆ® "¹°½Ü´åÄÄ"À» ÅëÇØ ÃÖ°í¾ß ¼±»ýÀÇ È¯°æ±â´É»ç Çʱâ/½Ç±â Á÷°À» Á¦°øÁßÀÔ´Ï´Ù.
[¹°½Ü´åÄÄ http://moolssem.com ÂüÁ¶] |
|
¸ñÂ÷ |
|
PART.1 ±âÃÊ°³³ä
Á¦1Àå. ´ÜÀ§
01. ±âº»´ÜÀ§
02. À¯µµ´ÜÀ§
Á¦2Àå. °øÇÐ ±âÃÊ°³³ä
01. ¹°¸®ÀûÀÎ ¿ë¾î
02. ÈÇÐÀûÀÎ ¿ë¾î
03. ȯ°æ°øÇÐ ³óµµÇ¥±â¹ý
Á¦3Àå. °øÇÐ ±âº»°è»ê
01. °øÁ¤ ±âº» °è»ê
02. ÈÇоç·Ð ±âº» °è»ê
PART.2 ´ë±â¿À¿°
Á¦1Àå. ´ë±â¿À¿°°³·Ð
01. ´ë±âÀÇ »ý¼º
02. ´ë±âÀÇ ±¸¼º
03. ´ë±âÀÇ 4±Ç¿ª
04. ´ë±â¿À¿°ÀÇ ¿ª»çÀû »ç°Ç
05. ´ë±â¿À¿°¹°ÁúÀÇ Á¾·ù
06. ´ë±â¿À¿°¹°ÁúÀÇ ºÐ·ù
07. ´ë±â¿À¿°¹°ÁúÀÇ ¾ÈÁ¤µµ
Á¦2Àå. ¿¬¼Ò°øÇÐ
01. ¿¬·áÀÇ Á¾·ù ¹× Ư¼º
02. ¿¬¼Ò°è»ê
Á¦3Àå. À¯ÇØ°¡½º
01. À¯ÇØ°¡½º ó¸®
02. ÁýÁøÀåÄ¡
03. ȯ±âÀåÄ¡
PART.3 ¼öÁú¿À¿°
Á¦1Àå. ¼öÁú¿À¿°°³·Ð
01. ¼öÀÚ¿øÀÇ Á¾·ù¿Í ¹°ÀÇ Æ¯¼º
02. ¼öÁú¿À¿° ¹× ¿À¿°¹°Áú ¹èÃâ¿ø
Á¦2Àå. ¼öÁú¿À¿° ¹æÁö ±â¼ú
01. ¹°¸®Àû ó¸®
02. ÈÇÐÀû ó¸®
03. »ý¹°Àû ó¸®
PART.4 Æó±â¹°Ã³¸®
Á¦1Àå. Æó±â¹° ¹ß»ý
01. Æó±â¹° Ư¼º
02. Æó±â¹° ¹ß»ý
03. Æó±â¹° ¼ö°Å ¹× ¿î¹Ý
04. Æó±â¹° ÃøÁ¤
Á¦2Àå. Æó±â¹° Áß°£Ã³¸®
01. ±â°èÀû ó¸®
02. »ý¹°ÇÐÀû ó¸®
03. °íÇüÈ ¹× °íÇüÈ Ã³ºÐ
04. ¼Ò°¢, ¿ºÐÇØ, RDF µî ¿ÀûóºÐ
05. ½½·¯Áöó¸®
Á¦3Àå. Æó±â¹° ÃÖÁ¾Ã³¸®
01. ¸Å¸³
02. ¸Å¸³Áö³» À¯±â¹° ºÐÇØ
03. ħÃâ¼ö °ü¸®
PART.5 ¼ÒÀ½ ¹× Áøµ¿
Á¦1Àå. ¼ÒÀ½
01. ¼ÒÀ½
02. ¼ÒÀ½ÀÇ ´ÜÀ§
03. ¼ÒÀ½ÀÇ »ýüÀÛ¿ë
04. ¼ÒÀ½ÀÇ ÃøÁ¤
05. ¼ÒÀ½°ü¸® ¹× ¹æÁö´ëÃ¥
Á¦2Àå. Áøµ¿
01. 翵PART.6 ȯ°æ±â´É»ç ½Ç±â
Á¦1Àå. ½ÇÇèÀÇ ±âÃÊ
01. ½Ç½Àµµ±¸ÀÇ Á¾·ù¿Í »ç¿ë¹æ¹ý
02. ½ÇÇè °í»çÀå¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â ½Ç½Àµµ±¸ÀÇ Á¾·ù¿Í »ç¿ë¹æ¹ý
Á¦2Àå. º» ½ÇÇè
01. ½ÇÇèÀÇ ¸ñÀû
02. ½ÇÇè¹æ¹ý
03. °á°úº¸°í
Á¦3Àå. º» ½ÇÇèÀÇ ÁÖÇØ
01. ½ÇÇè¹æ¹ý : ¿ëÁ¸»ê¼Ò(DO)ÃøÁ¤ °ËÁ¤
02. °á°úº¸°í
03. ±¸µÎÆò°¡ : ´ë±â½Ã·á äÃë °ËÁ¤
04. ¸ðÀÇ ´ä¾ÈÁö
05. ½Ã¾à Á¦Á¶¹æ¹ý
ºÎ·Ï. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç
01. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 1ȸ
02. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 2ȸ
03. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 3ȸ
04. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 4ȸ
05. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 5ȸ
06. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 6ȸ
07. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 7ȸ
08. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 8ȸ
09. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 9ȸ
10. CBT Çʱ⠱âÃâ ¸ðÀÇ°í»ç & Çؼ³ 10ȸ |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
 |
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
 |
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
 |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
 |
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
 |
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
 |
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
 |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
 |
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
 |
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
 |
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
 |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
 |
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|