|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
¹«·áƯ°°ú ±âÃâ À§ÁÖ·Î 2ÁÖÇÕ°ÝÀÌ °¡´ÉÇÑ ±¸¼º
1. ºü¸¥ ÇÕ°ÝÀ» µ½´Â ¹«·áƯ°
¿¡µàÀª À§Çè¹°±â´É»ç 2ÁÖ³¡ÀåÀº ÈÇÐ °ü·Ã Àü°øÀÌ ¾Æ´Ñ ¼öÇè»ýµµ 2ÁÖ ¾È¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À§Çè¹°±â´É»ç Æ÷ÀÎÆ® Ư°°ú À§Çè¹° ¸¶¹«¸® Ư°À» ¹«·á·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
À§Çè¹°±â´É»ç Æ÷ÀÎÆ® Ư°Àº ¼öÇè»ýµéÀÌ ¾î·Á¿öÇÏ´Â ÈÇйÝÀÀ½Ä ÀÛ¼º, À§Çè¹°ÀÇ À§Çèµî±Þ ¹× ÁöÁ¤¼ö·®, À§Çè¹° Ãë±Þ ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÇ 3°¡Áö ÁÖÁ¦·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. À§Çè¹° ¸¶¹«¸® Ư°Àº À§Çè¹°¾ÈÀü°ü¸®¹ý¿¡ ³ª¿À´Â À§Çè¹°ÀÇ ºÐ·ù¹æ¹ý°ú ¼Òȹæ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» óÀ½ °øºÎÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀº À§Çè¹°±â´É»ç Æ÷ÀÎÆ® Ư°, À§Çè¹° ¸¶¹«¸® Ư°À» ÅëÇØ ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇϱâ À§ÇØ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ºü¸£°Ô Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ÀÌ·ÐÆí°ú ±âÃâ¹®Á¦ÆíÀ¸·Î ºÐ±ÇÈ ±¸¼º
1) ÀÌ·ÐÆí
À§Çè¹°±â´É»ç ÃâÁ¦±âÁØ°ú ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ À̷и¸ ¾ÐÃàÇؼ ±¸¼ºÇß°í, 2022³â 1¿ù¿¡ ½ÃÇàµÇ´Â À§Çè¹°¾ÈÀü°ü¸®¹ý °³Á¤»çÇ×À» ¹Ý¿µÇß½À´Ï´Ù.
2) ±âÃâ¹®Á¦Æí
2021³â¿¡ CBT ½ÃÇèÀ¸·Î ½ÃÇàµÈ ½ÃÇèÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÃֽŠ7°³³â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ »ó¼¼ÇÑ Çؼ³°ú ÇÔ²² ¼ö·ÏÇß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, Àü ÃâÁ¦À§¿øÀÌ Á÷Á¢ °ËÁõÇÑ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç 3ȸºÐÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿© ½ÃÇè Á÷Àü¿¡ ½Ç·ÂÁ¡°ËÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù.
3. ½ÃÇè ´çÀÏ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 3½Ã°£ ¾Ï±â³ëÆ®
À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇϱâ À§Çؼ´Â ÇʼöÀûÀ¸·Î ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ º» ±³Àç¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÏ´Â ³»¿ë¸¸ ¸ð¾Æ³õÀº 3½Ã°£ ¾Ï±â³ëÆ®¸¦ ºÎ·ÏÀ¸·Î Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀº ½ÃÇè ´çÀÏ¿¡ 3½Ã°£ ¾Ï±â³ëÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇʼöÀûÀ¸·Î ¾Ï±âÇØ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
[ÀÌ·ÐÆí]
Çö´ë »çȸÀÇ ÇʼöÀηÂ! À§Çè¹°¾ÈÀü°ü¸®ÀÚ
À§Çè¹°±â´É»ç ½ÃÇèÁ¤º¸
±³ÀçÀÇ ±¸¼º°ú Ư¡
CBT ½ÃÇè Á¤º¸
SUBJECT 01 ÈÀ翹¹æ°ú ¼Òȹæ¹ý
CHAPTER 01 ÈÀ翹¹æ ¹× ¼Òȹæ¹ý °³¿ä
CHAPTER 02 ¼ÒȾàÁ¦ ¹× ¼Òȱâ
CHAPTER 03 ¼Ò¹æ½Ã¼³ÀÇ ¼³Ä¡ ¹× ¿î¿µ
SUBJECT 02 À§Çè¹°ÀÇ ÈÇÐÀû ¼ºÁú ¹× Ãë±Þ
CHAPTER 01 À§Çè¹°ÀÇ Á¾·ù ¹× ¼ºÁú
CHAPTER 02 À§Çè¹°¾ÈÀü°ü¸® ±âÁØ
CHAPTER 03 ±â¼ú±âÁØ
CHAPTER 04 À§Çè¹°¾ÈÀü°ü¸®¹ý»ó ÇàÁ¤»çÇ×
[±âÃâ¹®Á¦Æí]
PART 01 ÃֽŠ7°³³â ±âÃâ¹®Á¦
2021³â CBT º¹¿ø¹®Á¦
2020³â CBT º¹¿ø¹®Á¦
2019³â CBT º¹¿ø¹®Á¦
2018³â CBT º¹¿ø¹®Á¦
2017³â CBT º¹¿ø¹®Á¦
2016³â ±âÃâ¹®Á¦
2015³â ±âÃâ¹®Á¦
PART 02 ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦1ȸ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦2ȸ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¦3ȸ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä°ú Çؼ³ |
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|