|
|
|
|
|
|
|
Ã¥³»¿ë |
|
Çö´ë ÀÇÇÐÀÇ ±³°ú¼¸¦ ¹Ù²Ü ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È
¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È, Áï ¹Ì»ý¹°Àº ÀÌ Áö±¸°¡ ²ú´Â ¹°·Î µÚµ¤¿© ÀÖ´ø ¶§·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°¡ 35¾ï ³â ÀÌ»óÀ» ÁÙ±âÂ÷°Ô »ì¾Æ¿À°í ÀÖ´Ù. ±×µ¿¾È Áö±¸ÀÇ ±âÈÄ´Â ¾öû³ º¯È¸¦ º¸¿´Áö¸¸ ¹Ì»ý¹°µéÀº ¿ì¸®°¡ ¼û ½¬´Â °ø±â¸¦ ¸¸µé¸ç Áö±¸ÀÇ ¸ðµç °÷¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àηù¿¡°Ô ¹Ì»ý¹°ÀÇ Á¸Àç°¡ µå·¯³ °ÍÀº 17¼¼±â ÈĹݿ¡ Çö¹Ì°æÀÌ ¸¸µé¾îÁö¸é¼ºÎÅÍ´Ù. ±×ÈÄ ¹Ì»ý¹°Àº ´ëü·Î º´À» Æ۶߸®´Â ³ª»Û º´¿ø±ÕÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. °Ç°À» À§Çؼ´Â öÀúÈ÷ ¹Ú¸êÇØ¾ß ÇÒ ´ë»óÀ̾ú´Ù.
21¼¼±â ÃÊ¿¡ Àΰ£ÀÇ À¯ÀüÀںм®À» À§ÇÑ Àΰ£°Ô³ðÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ ¼º°øÇÑ ÀÌÈÄ, ±× ÷´Ü±â¼úÀÌ ¹Ì»ý¹° ºÐ¼®¿¡ Àû¿ëµÇ¸é¼ ¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ±ÞÁøÀüÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿À´Ã³¯ ¹Ì»ý¹°¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¹Ì»ý¹°Àº ¿ì¸® ¸ö¼Ó °÷°÷¿¡ Á¸ÀçÇÏ¸ç ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² ¼ö¹é¸¸ ³â °øÁøÈÇÏ¸é¼ °ø»ýÀÇ ³×Æ®¿öÅ©¸¦ Çü¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àΰ£°ú ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è´Â ´Ù¾çÇÑ »ó»óÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¿¹°Ç´ë, °ÅÀÇ 3³âÀÌ °É¸®´Â ȼºÅ½»ç¿¡ ³ª¼± ¿ìÁÖÀÎÀÇ ¸ö¼Ó ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀº ¾î¶»°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö Àִ°¡µµ Å« °ü½É»ç·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖÀ» Á¤µµÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÇÇаè´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÁýÁßÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌµé ³»³õ´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú¹°µéÀº ±âÁ¸ÀÇ ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐ Áß½ÉÀÇ ÀÇÇÐ ±³°ú¼ ü°è¸¦ Èçµé°í ÀÖ´Ù. ÀϺΠ°úÇÐÀÚµéÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀ» ¡°°¡Àå ÃÖ±Ù¿¡ ¹ß°ßµÈ Àå±â¡±¶ó°í ¸í¸íÇÒ Á¤µµÀÌ´Ù.
³ëÈ°úÇÐÀÇ Ã·´Ü¿¬±¸ ºÐ¾ß´Â ¹Ì»ý¹°
°úÇÐÀû ¿¬±¸°á°ú¿¡ ÀÇÇØ ³ëÈ°úÁ¤À» ÀúÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ »ó´ç¼ö °³¹ßµÇ¾ú´Ù. ³ëȹæÁöÃ¥À¸·Î Ç×»êÈÁ¦ ¾à¹°, ½ÄÀÌÁ¦Çѹý, Æó°æ±â Áõ¼¼¸¦ ¿ÏȽÃÅ°´Â È£¸£¸ó º¸Á¶Á¦, ±×¸®°í °Ç°º¸Á¶Á¦, ÈÇÐÀû ¶Ç´Â ¿Ü°úÀû ¹ÚÇǼú, ·¹ÀÌÀú ¹ÚÇǼú, ÃÊÀ½ÆÄ, ±×¸®°í ¼ºÇü¼ö¼úÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇǺΰúÀû óġ¹ý µîÀÌ ¸Á¶óµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¹æ¹ýµéÀÇ ´Ù¼ö°¡ È·ÁÇÏ°Ô °úÀåµÇ°í ÷´Ü±â¼úÀ̶ó°í ±¤°íµÇ°í ÀÖÁö¸¸, ÇöÀçÀÇ ³ëÈ°úÇп¡¼ °¡Àå ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÷´Ü¿¬±¸ ºÐ¾ß´Â ÀÌ Áö±¸»ó¿¡¼ °¡Àå ¿À·¡µÈ »ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®¹Ì»ý¹°¡¯ÀÌ´Ù.
Àΰ£ÀÇ ¼ö¸íÀº 25%°¡ À¯ÀüÀûÀÌ°í ³ª¸ÓÁö 75%´Â ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ Á¤ÇØÁø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸»ÀÌ ¶æÇÏ´Â ¹Ù´Â ¿ì¸®ÀÇ °Ç°°ú ¼ö¸í¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ´ë´Ù¼öÀÇ ¿äÀεéÀ» ¿ì¸®°¡ Á¿ìÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ºÎ¸ð°¡ ¾ÏȯÀÚ¶ó°í Çؼ ÀÚ½ÄÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸± ¿î¸í¿¡ ÀÖ´Ù´Â °Ç »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ôÀº À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹°·Á¹Þ¾ÒÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¿ì¸®ÀÇ ¹Ì·¡´Â ¾î¶² ȯ°æÁ¶°Ç¿¡¼ »ýÈ°Çϴ°¡¿¡ ÈξÀ ´õ Á¿ìµÈ´Ù. ±×¸®°í ȯ°æ¿äÀÎ °¡¿îµ¥ °¡Àå Å« ºÎºÐÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸ö¼Ó ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ´Ù.
Àΰ£ÀÌ »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ÃÖ°íÁ¡¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ½Ã±â°¡ 12»ì ³»¿Ü·Î, ±×¶§±îÁö´Â ½Åü¿Í ¸ö¼Ó ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀº °°ÀÌ ¼ºÀåÇÑ´Ù. ±×·¯³ª 12¼¼ ÀÌÈÄ°¡ µÇ¸é 8³â¸¶´Ù Á×À½ÀÇ ±âȸ°¡ µÎ ¹è¾¿ Áõ°¡Çϴµ¥, ¸¸¾à 12»ì »óÅ·ΠÀ¯ÁöµÈ´Ù¸é õ³â ÀÌ»óÀ» »ì ¼ö°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀ» Àß °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¸Ö¸® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. »ýÈ°½À°ü°ú À½½Ä, ¿îµ¿ÀÌ ¹Ì»ý¹°±ºÁý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» º¸¸é ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀÌ ¿ì¸® ¸ö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸® ¸ö¿¡ »ç´Â ¹Ì»ý¹°À» µ¹º¸´Â ºñ°áÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º»ó Ư¡
ÀÌ Ã¥Àº ³ëÈ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°µéÀÇ ±â´É¿¡ ´ëÇØ ¿Ïº®ÇÏ°í ¿Ï¼ºµÈ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏÁö´Â ¸øÇÑ´Ù. ´ë½Å °Ç°ÇÏ°Ô »ê´Ù´Â °ÍÀº ÀÏ»ý¿¡ °ÉÄ£ °úÁ¤À̶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô ÇÏ°í, °Ç°ÇÏ°Ô ´Ä¾î°¡°í ½ÍÀº µ¶Àڵ鿡°Ô ¹«¾ùÀ» ½ÃÀÛÇϸé ÁÁÀ»Áö¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ °¢ Àå¿¡¼ ¹Ì»ý¹°ÀÇ Èï¹ÌÁøÁøÇÑ ¹ÌÁöÀÇ ¼¼°è¸¦ ŽÇèÇÏ¸é¼ ¿ì¸® ¸öÀÇ ÁÖ¿ä Àå±â¿Í ½Ã½ºÅÛ¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö º¸¿©ÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °¢Á¾ Àå±âÀÇ ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ¸Ó¸®¿¡¼ ¹ß°¡¶ô¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ö Àüü¿¡ °ÉÄ£ ³ëÈ°úÁ¤¿¡ ¾î¶»°Ô °ü¿©ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁø »ç½ÇµéÀ» ¼³¸íÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ µ¶ÀÚ°¡ 18¼¼µç 80¼¼µç ³²Àº »ý¾Ö µ¿¾È °¡´ÉÇÑ ÇÑ °Ç°ÇÏ°í Ç°À§ ÀÖ°Ô ³ªÀÌ µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â »ýÈ°½À°üÀ̳ª ¡°À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¡±¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ 3°¡Áö ÇÙ½É °üÁ¡
ù ¹ø°´Â ¹Ì»ý¹° ºÐ¾ß¿¡¼ ³ª¿Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°úµé·Î¼ Çö´ë ÀÇÇÐ ±³°ú¼¸¦ ¹Ù²Ü °³³äµéÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ °³³äµéÀº 10³âµµ ä µÇÁö ¾ÊÀº ¾ÆÁÖ ÃÖ±Ù¿¡ ´ëµÎµÈ °ÍÀ¸·Î ÇöÀå¿¡ ¹Ù·Î Àû¿ëÇϱ⿡´Â ¾ÆÁ÷ º¸¿ÏÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ ¸¹´Ù. ´Ù¸¥ »õ·Î¿î °úÇпµ¿ª°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Áö±Ý±îÁö ¾òÀº °á°ú·Î´Â »óÃæµÇ´Â ºÎºÐ°ú ¸ðÈ£ÇÑ ºÎºÐÀÌ ¸¹¾Æ ¸íÈ®ÇÑ ÇØ´äÀ» ¾ò±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÌ Ã¥¿¡¼ °Á¶ÇÏ´Â ´ëÀå ¹Ì»ý¹° Á¶¼ºÀÇ Ç³ºÎÇÔÀÌ °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÏ°í, ¸ö ±¸¼®±¸¼®¿¡ ÀϾ´Â ¿°Áõ¹ÝÀÀ¿¡ ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ü¿©µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀϹÝȽÃų ¼ö ÀÖ´Â °³³äÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹Ì»ý¹°¿¡ °üÇÑ ¸·´ëÇÑ ¾çÀÇ Á¤º¸¸¦ ÃëÇÕÇÏ°í ³óÃàÇØ ±× ÇÙ½ÉÀ» µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.
µÎ ¹ø° °üÁ¡Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â ¾ÆÁ÷ ´Ù·ç°í ÀÖÁö ¾ÊÀº °Ç°ÇÑ ³ëÈ°úÁ¤¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¿µÇâ¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿©·¯ ±ºµ¥¿¡¼ ¾ð±ÞÇÏ°ÚÁö¸¸ ¹Ì»ý¹°À» Àß ÀÌ¿ëÇØ ¾çÈ£ÇÑ °Ç°»óŸ¦ À¯ÁöÇÏ¸é¼ ´Ä¾î°£´Ù´Â °³³äÀÌ ½ÃÀ۵ǰí ÀÖ´Ù. °Ç°ÇÏ°Ô ´Ä´Â´Ù´Â °ÍÀÌ 65¼¼°¡ ³ÑÀº »ç¶÷µé¿¡°Ô³ª ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾ð¶æ »ý°¢Çϱ⠽±´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î´Â °Ç°ÇÏ°Ô ´Ä´Â °ÍÀº ÀÏ»ý¿¡ °ÉÃÄ ÀϾ´Â ÀÏÀÌ´Ù. 20´ë¿¡ ÇÑ ÀϵéÀÌ ¼ö½Ê ³â ÈÄ¿¡ ±× ¿µÇâÀ» ³ªÅ¸³»°ï ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 22¼¼ ¶§ ³ó±¸½ÃÇÕ Áß »á ¹ß¸ñ°üÀýÀÌ 70¼¼°¡ µÇ¾î¼ °ÉÀ½À» Èûµé°Ô ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö ¾ÊÀº°¡? ÀÌ·± °üÁ¡¿¡¼ ÀÌ Ã¥Àº ÀÏ»ý¿¡ °ÉÄ£ Àå±â°£ÀÇ °Ç°À» ¿°·ÁÇÏ´Â ¸ðµç ¿¬·ÉÃþÀÇ µ¶ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¼¼ ¹ø°´Â ¹Ì»ý¹°Àº ¿ì¸® ¸ö ³»ºÎ¿Í ÁÖº¯ ¸ðµç °÷¿¡ ÀÖ´Ù´Â °üÁ¡ÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁöÀÇ ¹Ì»ý¹° °ü·Ã Àú¼úµéÀº ÁÖ·Î ´ëÀå ¹Ì»ý¹°¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃß¾îÁ® ÀÖ¾ú´Ù. ´ëÀå ¹Ì»ý¹°ÀÌ ÀÎüÀÇ ¸ðµç ±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÀǽÉÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ ¹Ì»ý¹°µéµµ °¢±â ´Ù¸¥ ´ë´ÜÈ÷ Èï¹Ì·Î¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿ì¸®ÀÇ °Ç°°ú Áúº´ ±×¸®°í ³ëÈ°úÁ¤¿¡ ±í¼÷ÀÌ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Á¡Â÷ ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù. ´ëÀåÀÇ ¹Ì»ý¹°°ú °°ÀÌ ÀÔ°ú ±¸° ³»ºÎ, ÇǺΠ±×¸®°í ºñ´¢, »ý½Ä±â°ü, Æó µî¿¡ ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ ¹Ì»ý¹°Áý´ÜÀÌ Á¶È·Ó°Ô ¼½ÄÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, µ¿½Ã¿¡ ¹Ì»ý¹°µéÀº ÈÇй°ÁúÀ» ºÐÁÖÈ÷ »ý»êÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ È°µ¿À» ÅëÇØ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¹«¼öÇÑ ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. ±× ¿¹·Î HDL/ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®ÀÇ 1/3 ÀÌ»ó, ±×¸®°í ºñ¸¸ÀÇ Ã´µµÀΠüÁú·®Áö¼ö BMIÀÇ 1/4À» ¹Ì»ý¹°ÀÌ ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù. ÀÌ·± ¿¬±¸°á°úµé¿¡ ÀÇÇØ °¢ °³ÀÎÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¹Ì»ý¹° Á¶¼º¿¡ ÀÔ°¢ÇÑ È¿°úÀûÀÎ °³Àκ° ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. |
|
¸ñÂ÷ |
|
¿ªÀÚÀÇ ±Û
¼¹®
01. ÀþÀ½ÀÇ »ùÀº ... ¹Ì»ý¹°·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù?
02. ´ç½ÅÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÌ ºûÀ» ³»°í ÀÖ±º¿ä: ÇǺΠ¹Ì»ý¹°
03. ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¸»À» µû¸£¼¼¿ä: ¹Ì»ý¹°°ú ³ú
04. °Ç°ÇÑ ¹Ì¼Ò, °Ç°ÇÑ ´ç½Å: ±¸° ¹Ì»ý¹°
05. ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇսôÙ: Æó ¹Ì»ý¹°
06. ¹î¼Ó ÅÍÁÞ´ë°¨: À§ ¹Ì»ý¹°
07. ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¼ºÁö: Àå ¹Ì»ý¹°
08. »ç¶ûÀ» À̲ô´Â ¹Ì»ý¹°: ½ÉÀå°ú ¹Ì»ý¹°
09. ¿©¼ºÀº ³²¼ºÀÇ Ãà¼ÒÆÇÀÌ ¾Æ´Ï¾ß: Æó°æ°ú Áú ¹Ì»ý¹°
10. ¾Ï°ú ¸¸³ª´Ù: ¾Ï Ä¡·á¸¦ µ½´Â ¹Ì»ý¹°
11. ¹Ì»ý¹°°ú ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÇ Áٴٸ®±â
12. ´ç½ÅÀÇ ¹Ì»ý¹°À» ±¸ºÎ¸®¼¼¿ä: ±ÙÀ°°ú °ñ°Ý
13. ³Ê¹« ±ú²ýÇØ, Á¶±Ý ´õ·¯¿öµµ ÁÁ¾Æ: ¿ì¸® ÁÖº¯ÀÇ ¹Ì»ý¹°
14. ÀþÀ½ÀÇ »ùÀº ¹Ì»ý¹°·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù!:
¿ì¸® ¸ö ¹Ì»ý¹°°ú ÇÔ²² »ì±â
°¨»çÀÇ ±Û
Âü°í¹®Çå
ã¾Æº¸±â |
|
º»¹®Áß¿¡¼ |
|
¿ì¸® ¸öÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ¼ö½ÊÁ¶ÀÇ ¼¼Æ÷º¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ÀϺΰ¡ º´À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ´ë´Ù¼ö°¡ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷µé°ú »ó¸®°ø»ý°ü°è¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. ¼·Î µµ¿òÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸é¼ ÀÇÁ¸ÇÏ°í °°ÀÌ °øÁøȸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °Ç°ÇÏ°Ô ´Ä¾î°¡±â À§Çؼ´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ µµ¿òÀÌ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Á¡Â÷ ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÁ¦ÀÌ°í ¿ì¸® ¸ðµÎÀÇ °ü½É»çÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. °Ç°ÇÏ°Ô ´Ä¾î°¡±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ÀþÀ½ÀÇ »ùÀº ¸Õ À¯ÅäÇǾƿ¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù·Î ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ ÀÖ°í ±× »ù¿¡´Â ¹Ì»ý¹°·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
- ¿ªÀÚÀÇ ±Û
°á·ÐÀûÀ¸·Î ÀÌ Ã¥Àº ³ëȸ¦ Æò»ý¿¡ °ÉÃÄ ÀϾ´Â °úÁ¤À¸·Î Á¢±ÙÇß´Ù. ¾î´À ³¯ ¾Æħ ÀϾ º¸´Ï °©Àڱ⠴ľî¹ö·È´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ý¿¡ °ÉÃÄ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°»óÅ°¡ °¢ÀÚ°¡ °¡Áø °ÇÔ°ú Ãë¾àÇÔÀ» ÅëÇØ Çϳª¾¿ ½×¿©°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ³ëÈ°úÁ¤À» Á» ´õ ³ªÀº ¹æÇâÀ¸·Î À̲ø Àǵµ¿¡¼ ÁýÇÊµÈ ÀÌ Ã¥ÀÌ, ¿ì¸® ¸ö°ú ÁÖº¯ ¸ðµç °÷¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°µé°ú ¼ÕÀâ°í ¼·Î µµ¿ÍÁÖ¾î ¿ì¸®ÀÇ »îÀÌ °¡´ÉÇÑ ÇÑ È°±âÂ÷°í °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ´Â »õ·Î¿î ¹æ¾ÈÀ» µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô Á¦°øÇØÁÙ ¼ö Àֱ⸦ °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶õ´Ù. ¡°³ªÀÌ´Â ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ä´Â °ÍÀº ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡± - ¼¹®
³ëÈ°úÇп¡¼ °¡Àå ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÷´Ü¿¬±¸ ºÐ¾ß´Â ÀÌ Áö±¸»ó¿¡¼ °¡Àå ¿À·¡µÈ »ý¹°ÀÌ °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®¹Ì»ý¹°¡¯ÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ ³ëÈÀÇ ½Ã°£À» µÇµ¹¸®±â À§ÇØ »ç¿ëÇϴ ÷´Ü°úÇбâ¼ú Á¦Ç°°ú ´Þ¸®, ¼¼±Õ(¹ÚÅ׸®¾Æ)µéÀº ÀÌ Áö±¸°¡ ²ú´Â ¹°·Î µÚµ¤¿© ÀÖ´ø ¶§·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°¡ 35¾ï ³â ÀÌ»óÀ» ÁÙ±âÂ÷°Ô »ì¾Æ¿À°í ÀÖ´Ù. Áö³ ¼ö½Ê¾ï ³â µ¿¾È Áö±¸ÀÇ ±âÈÄ´Â ¾öû³ª°Ô ¹Ù²î¾úÁö¸¸ ¹Ì»ý¹°µéÀº ¿ì¸®°¡ ¼û ½¬´Â °ø±â(¹Ì»ý¹°µéÀÌ ´ë±â ÁßÀÇ »ê¼Ò¸¦ óÀ½ ¸¸µé¾ú´Ù!), ¿©·¯ºÐÀÌ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ÀÇÀÚ, ³ÃÀå°í¿¡ µé¾î ÀÖ´Â À½½Ä µî ¸ðµç °÷¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ±»°ÇÇÏ°Ô Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ç½Ç»ó ¿©·¯ºÐÀÇ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¼ýÀÚ°¡ Àü Áö±¸»óÀÇ Àα¸º¸´Ù ¸¹À» Á¤µµ´Ï ¹Ï¾îÁö´Â°¡! - 01. ÀþÀ½ÀÇ »ùÀº... ¹Ì»ý¹°·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù?
Àΰ£ÀÇ ¼ö¸íÀº 25%°¡ À¯ÀüÀûÀÌ°í ³ª¸ÓÁö 75%´Â ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ Á¤ÇØÁø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ ¸»ÀÌ ¶æÇÏ´Â ¹Ù´Â ¿ì¸®ÀÇ °Ç°°ú ¼ö¸í¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ´ë´Ù¼öÀÇ ¿äÀεéÀ» ¿ì¸®°¡ Á¿ìÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ºÎ¸ð°¡ ¾ÏȯÀÚ¶ó°í Çؼ ÀÚ½ÄÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸± ¿î¸í¿¡ óÇÑ´Ù´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾Ï¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ôÀº À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹°·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¿ì¸®ÀÇ ¹Ì·¡´Â ¾î¶² ȯ°æÁ¶°Ç¿¡¼ »ýÈ°Çϴ°¡¿¡ ÈξÀ Á¿ìµÉ °ÍÀÌ´Ù. ±× ȯ°æÁ¶°Ç °¡¿îµ¥ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¿ì¸®¿Í °¡Àå ¹ÐÂøµÇ¾î ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°À» °¡¸®Å²´Ù´Â °ÍÀº ÀÌÁ¦´Â ¸íÈ®ÇÏ´Ù. - 01. ÀþÀ½ÀÇ »ùÀº... ¹Ì»ý¹°·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù?
¿ì¸®°¡ ¾ó±¼·Î ±× »ç¶÷ÀÇ ³ªÀ̸¦ ÆÇ´ÜÇϱⰡ ½±Áö ¾ÊÁö¸¸ ¹Ì»ý¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é °¡´ÉÇØÁø´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¹Ì»ý¹°µéÀº ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡´Â °úÁ¤¿¡ ÇÊÈ÷ Âü¿©¸¦ ÇÏ°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ º¯ÈÇÏ´Â ½Åü ³»¿ÜÀÇ È¯°æ¿¡ ¸ÂÃß¾î °°ÀÌ º¯ÈÇϹǷÎ, À̸¶ÀÇ ¹Ì»ý¹°À» ¸éºÀÀ¸·Î ±Ü¾î ±× Á¶¼ºÀ» Á¶»çÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ³ªÀ̸¦ 10¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ ¿ÀÂ÷ ³»·Î ÃßÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ 50¼¼°¡ ³Ñ°Ô µÇ¸é ¹Ì»ý¹° Á¶¼ºÀÌ ±×º¸´Ù ÀþÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ È®¿¬ÇÑ Â÷À̸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÀÌ·± ¹Ì»ý¹°ÀÇ Á¶¼ºÀÌ º¯ÈÇÏ°í ´Ù¾ç¼ºÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â °úÁ¤°ú ±× ¿øÀο¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ÃÖ±Ù¿¡ ½ÃÀ۵ǰí ÀÖ´Ù. - 02. ´ç½ÅÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÌ ºûÀ» ³»°í ÀÖ±º¿ä: ÇǺΠ¹Ì»ý¹°
°¡±î¿î ¹Ì·¡¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺι̻ý¹°À» 30³â µ¿¾È º¸°üÇÏ´Â °Í°ú ÀþÀº »ç¶÷¿¡°Ô¼ äÃëÇÑ »ý±â ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°·Î Á¦Á¶ÇÑ ÇǺΠȸÃá¿ë ĬÅ×Àϵµ ´ç¿¬È÷ »ó»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ¹ß¸ð¿Í °ü·ÃµÈ ¹Ì»ý¹°µéÀ» ã°Ô µÇ¸é ±×°ÍÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸ð¹ß¼¼Æ÷ÀÇ °Ç°À» Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á ´ë¸Ó¸® Ä¡·á¿¡µµ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í »ö¼Ò¸¦ »ý»êÇÏ´Â ¸ð¹ß¼¼Æ÷ÀÇ °Ç°°ú ¼ö¸íÀ» ¹Ì»ý¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ÁõÁø½ÃÅ°¸é ³ªÀÌ µé¾î ¹é¹ßÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ÀÓÀÇ·Î ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
- 02. ´ç½ÅÀÇ ¹Ì»ý¹°ÀÌ ºûÀ» ³»°í ÀÖ±º¿ä: ÇǺΠ¹Ì»ý¹°
¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´À» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ Ä¡¸Å¿¡ ¹Ì»ý¹°Àº ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÒ±î? ¾ÆÁ÷ Ãʱ⠿¬±¸´Ü°èÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ Á÷Á¢ÀûÀÌµç °£Á¢ÀûÀ̵ç ÀÌ Áúȯ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â º¸°íµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ¼±Áø±¹¿¡¼ ÈξÀ ³ô´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ÀÇÇØ °íµµÀÇ À§»ýȯ°æ°ú ¼±¸½Ä ½Ä½À°ü, ±×¿¡ µû¸¥ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ º¯È¿äÀÎÀÌ °ü·ÃµÉ °¡´É¼ºÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ µµ½ÃÁö¿ªÀÌ ¹Ì»ý¹°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ³óÃÌÁö¿ªº¸´Ù ¹ßº´·üÀÌ 10¹è³ª ³ô´Ù´Â »ç½Çµµ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú ¹Ì»ý¹°°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀ» µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. - 03. ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¸»À» µû¸£¼¼¿ä: ¹Ì»ý¹°°ú ³ú
¿µ±¹¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ ´ë±Ô¸ð Áý´Ü¿¬±¸·Î¼ ¿ì¿ïÁõȯÀÚ 20¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ ÈÄÇ⼺ ¿¬±¸°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÇÑ Á¾·ù Ç×»ýÁ¦¸¦ ÇÑ Â÷·Ê ÀÌ»ó Åõ¿©¹ÞÀº ȯÀÚµéÀ» 1³â µ¿¾È ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú, 7Á¾·ùÀÇ Ç×»ýÁ¦°¡ ¿ì¿ïÁõÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¾ç»óÀ» ³ªÅ¸³»¾ú°í ±× Áß Æä´Ï½Ç¸°À» ´Ù¼¸ Â÷·Ê ÀÌ»ó Åõ¿©ÇÑ Áý´Ü¿¡¼ ¿ì¿ïÁõÀÌ 50% Áõ°¡Çß´Ù. ±× ¿Ü Ç×»ýÁ¦´Â ºÒ¾È°¨µµ Áõ°¡½ÃÄ×´Ù. ...... ±×·¯¹Ç·Î Ç×»ýÁ¦ °ú´Ù»ç¿ëÀº ½ÅüÀûÀÎ °Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ºÒ¾È°¨, ½ºÆ®·¹½º °°Àº Á¤½Å°Ç°¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®´ëµÇ¾ú´Ù.
- 03. ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¸»À» µû¸£¼¼¿ä: ¹Ì»ý¹°°ú ³ú
±¸°À§»ý°ú °ü·ÃÇØ ±¸° ¹Ì»ý¹°±ºÁý°ú Ä¡¸Å°¡ ¿¬°áµÈ´Ù´Â ³î¶ö ¸¸ÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´ë±Ô¸ð ½ÖµÕÀÌ Áý´ÜÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ½ÖµÕÀÌ Áß ÇÑÂÊ¿¡ 35¼¼ ÀÌÀü¿¡ Ä¡¾Æ°¡ ºüÁø ±×·ìÀÌ Ä¡¸Å ¹ß»ý·üÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. °¡Àå ³î¶ó¿î Åë°è´Â Ä©¼ÖÁúÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº ±×·ìÀÌ ¸ÅÀÏ ¼¼ ¹ø¾¿ Ä©¼ÖÁúÇÑ ±×·ìº¸´Ù Ä¡¸ÅÀ§Çè·üÀÌ 22~65%³ª Áõ°¡Çß´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.
- 04. °Ç°ÇÑ ¹Ì¼Ò, °Ç°ÇÑ ´ç½Å: ±¸°¹Ì»ý¹°
µ¶°¨¹é½ÅÀ» ¸Â¾Æ¾ß ÇÒ±î? ±×·¸´Ù! µ¶°¨Àº ÀÎÇ÷翣ÀÚ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °¨¿°ÁõÀ¸·Î¼ ÁÖ·Î ÄÚ, ¸ñ, ±â°üÁö, °¡²ûÀº Æó¿¡ Áõ¼¼¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ¿ì¸®µé ´ëºÎºÐÀº µ¶°¨¿¡ °É·Á ¾î´À Á¤µµ °íÅëÀ» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. Áï ¹ß¿, ±ÙÀ°Åë, µÎÅë, ÀÎÈÄÅë, ±âħ, ¿ÀÇÑ, ÇǷΰ¨ µîÀÌ´Ù. ³ëÀεéÀÌ Æ¯È÷ µ¶°¨¿¡ Àß °É¸°´Ù. µ¶°¨À¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚÀÇ 80~90%´Â 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀεéÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ´ÄÀ¸¸é¼ ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÌ ¾àÈµÇ°í °¨¿°¿¡ Ãë¾àÇØÁ®¼ µ¶°¨¹ß»ýÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, µ¶°¨ÀÌ ½ÉÀ庴À̳ª ÆóÁúȯ ¹× õ½Ä°ú °°Àº ±âÀúÁúȯÀ» ´õ ¾ÇȽÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. - 05. ½ÉÈ£ÈíÀ» ÇսôÙ: Æó ¹Ì»ý¹°
¡°Àΰ£°ú Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀº ¸í¹éÇÏ°Ô °øÁøÈÀÇ ¿ª»ç¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ °øÁøÈ´Â Àΰ£ÀÌ ³ëȵǾúÀ» ¶§´Â ±× ´ë°¡¸¦ Ä¡·ç¾î ±× ´ë°¡°¡ À§¾ÏÀ¸·Î Å©°Ô ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÏ°í ±×º¸´Ù´Â ÀÛ°Ô À§±Ë¾çÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾î¸± ¶§ Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀ¸·Î ¾ò´Â ÇýÅÃÀº ¾ÆÁ÷ È®½ÇÇÏ°Ô ±Ô¸íµÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¾Æ¸¶µµ ´Ù¸¥ ±ÕµéÀÇ °¨¿°À» °ÝÅð½ÃÅ°´Â ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿ì¸®´Â ÀÌ¹Ì °Ç°ÇÑ ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸ç Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱյµ ´ç¿¬È÷ ÀÌ·± ¹üÁÖ¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. Àû¾îµµ Áö³ 10¸¸ ³â µ¿¾È Àΰ£Àº ÀÌ ±Õ°ú °°ÀÌ »ì¾Æ¿ÔÀ¸´Ï ¹«¾ð°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Áö±ÝÀº ¹Ì±¹°ú µ¶ÀÏ, ±×¸®°í ½ºÄµð³ªºñ¾Æ ±¹°¡¿¡¼´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ 5% ¹Ì¸¸¸¸ÀÌ ÀÌ ±ÕÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ÀÌ·± Çö»óÀº ¸î ¼¼´ë »çÀÌ¿¡ ÀÏ¾î³ ¾öû³ »ýÅÂÇÐÀûÀÎ º¯È·Î¼ µÎ·Á¿ï Á¤µµÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ À¯»êÀ» Àß È°¿ëÇØ¾ß ÇÒÅÙµ¥ ±×·¸Áö ¸øÇÑ °Í °°´Ù.¡± - 06. ¹î¼Ó ÅÍÁÞ´ë°¨: À§ ¹Ì»ý¹°
¿©·¯ºÐÀÇ ½Ä»ç¸¦ °í¼¶À¯ÁúÀÌ¸é¼ ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ¹Ù²Ù¸é 3ÀÏ ¾È¿¡ ¹Ì»ý¹°±ºÁý¿¡µµ º¯È°¡ ÀϾÙ. ½ÄÇ°ÀÇ º¯È°¡ ÀÎü¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÇ ¹Ý ÀÌ»óÀÎ 57%¿¡¼ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ À¯ÀüÀûÀÎ º¯ÀÌ´Â ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÇ 12% Á¤µµ¿¡¼ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å³ »ÓÀÌ´Ù.
- 07. ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¼ºÁö: Àå ¹Ì»ý¹°
¿ì¸® ¸öÀº ¿ì¸® ¸ö¼Ó ¹Ì»ý¹°µé°ú »ó¸®°ø»ý°ü°è·Î °øÁøÈÇß´Ù. µû¶ó¼ Àå³»¹Ì»ý¹°ÀÇ »ýÅ°踦 °¡´ÉÇÑ ÇÑ ±³¶õ½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ °Ç°°ú Àå¼ö¿¡ Çʼö »çÇ×ÀÌ´Ù. Àå ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÇ Æı«´Â ¾öû³ª°Ô Ãæ°ÝÀûÀÎ °á°ú¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿°, °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº µî°ú °°Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ À§Àå°ü Áúȯ°ú Á¦2Çü ´ç´¢º´ ¹× ºñ¸¸ °°Àº ´ë»çÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ·± ƯÁ¤ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִ ƯÁ¤ ¡°Çٽɡ± Àå ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀ» ¹ß±¼ÇÏ´Â ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. Àå ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÇ Á¶¼º¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÄÁÆ®·Ñ ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æ¿äÀÎÀÌ ½Ä»çÀÌ´Ù. - 07. ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¼ºÁö: Àå ¹Ì»ý¹°
´ëÀå ¹Ì»ý¹°ÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Áõ°Å´Â ´ëº¯À̽ĽÇÇè¿¡ ÀÇÇØ È®ÀεǾú´Ù. TMAO¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ýÁãÀÇ ´ëº¯À» TMAO¼öÄ¡°¡ ³·Àº »ýÁã¿¡°Ô À̽ĽÃÅ°¸é TMAO¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ°í TMA ÇÕ¼ºÈ¿¼Ò¸¦ °¡Áø ¹Ì»ý¹°µµ Áõ°¡¸¦ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô °£´ÜÈ÷ ´ëº¯(±×¸®°í ±× ¼ÓÀÇ ¹Ì»ý¹°)À» À̽ÄÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Ç輺À» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ³î¶ó¿ï µû¸§ÀÌ´Ù! ÀÌ·± °á°ú´Â 10³â Àü¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ »ó»óÇÒ ¼ö ¾ø´Â °³³äÀ̾úÁö¸¸, ÀÌÁ¦´Â ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ½ÉÀ帶ºñ¿Í ³úÁ¹Áß¿¡ ¾î¶»°Ô °ü¿©ÇÏ´ÂÁö¸¦ ±Ô¸íÇÏ´Â ¿¬±¸µéÀÌ ´«ºÎ½Ã°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¸¶µµ ¹Ì·¡¿¡´Â ÀÌ·± óġ¹ýÀÌ Àΰ£¿¡°Ôµµ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¼º°øÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÉ °ÍÀÌ´Ù.
- 08. »ç¶ûÀ» À̲ô´Â ¹Ì»ý¹°: ½ÉÀå°ú ¹Ì»ý¹°
Áú°Ç°Àº Áú¿¡ »óÁÖÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°°ú ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üÀÌ µÈ´Ù. ƯÁ¤ Áú ¹Ì»ý¹°À» Á¶Á¤Çϰųª °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀÌ °³¹ßµÇ¸é, Áú °¨¿°ÁõÀÇ Ä¡·á°¡ °³¼±µÇ°í Æó°æ±â Áú°Ç°µµ Å©°Ô ÁõÁø½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Àå ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ Æó°æ ÈÄÀÇ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ÕÀ¸·Î´Â ƯÁ¤ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º³ª ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º, ±×¸®°í ¹ßÈ¿½ÄÇ°À» Æ÷ÇÔÇÑ ½ÄÀ̹ýÀÌ Æó°æ±â Áõ»óÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ÁúÀº ¸é¿ª°è¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÇ´Â Á¡¸· Ç¥¸éÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áú ¹Ì»ý¹°À» ¹é½ÅÀ¸·Î »ç¿ëÇϰųª ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖÀ» ¹æ¾Èµµ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ´Ù. - 09. ¿©¼ºÀº ³²¼ºÀÇ Ãà¼ÒÆÇÀÌ ¾Æ´Ï¾ß: Æó°æ°ú Áú ¹Ì»ý¹°
¾Ï¿¬±¸ÀÇ Àü ºÐ¾ß¿¡ °ÉÃÄ °¡Àå ȹ±âÀûÀÎ »ç½ÇÀº ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ ¸é¿ªÇ׾Ͽä¹ý¿¡ È°¿ëµÇ¾î ±× È¿´ÉÀ» °³¼±½Ãų °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ »ç½ÇÀ» ¼³¸íÇϱâ À§ÇØ ¸é¿ªÈÇпä¹ýÀÇ ±âº»¿ø¸®¸¦ »ìÆì º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¸é¿ªÇ׾Ͽä¹ýÀº ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¸é¿ª°ü¹®À» Â÷´Ü½ÃÅ°´Â ¸é¿ª°ü¹®¾ïÁ¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ·± Ç×¾ÏÁ¦µéÀº ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» Ã˹߽ÃÄÑ ¿ì¸® ¸öÀÇ ÀÚ°¡ ¹æ¾î½Ã½ºÅÛÀÌ ¾Ï¿¡ ´ëÇ×Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Áï ¸é¿ªÇ׾Ͽä¹ýÀº ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÇ ±â´ÉÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°Å³ª ȸº¹½ÃÄÑ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¸ØÃ߰ųª ³·Ãß°Ô ÇÏ°í, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ÀüÀ̵µ Â÷´Ü½ÃŲ´Ù. ¡¦¡¦ 2015³â¿¡ ¹ßÇ¥µÈ µÎ ÆíÀÇ ³í¹®ÀÌ ¾Ï Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ¹Ì»ý¹°ÀÌ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÔÀ¸·Î½á ¸é¿ªÇ׾Ͽä¹ýÀÇ ÀüºÐ¾ß¸¦ ¹ßĬ µÚÁý¾î ³õ°í ÀüÅëÀûÀÎ ¾Ï Ä¡·áºÐ¾ß¿¡¼ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Àü¸é¿¡ ³»¼¼¿ì´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. -10. ¾Ï°ú ¸¸³ª´Ù: ¾Ï Ä¡·á¸¦ µ½´Â ¹Ì»ý¹°
¿©±â¼ ¶Ç ´Ù¸¥ Àǹ®ÀÌ »ý±ä´Ù. ¿°Áõ¼º ³ëÈ°¡ ¿ì¸® ¸ö°ú ¼ö¸í¿¡ ±×·¸°Ô ÇØ·Ó´Ù¸é ¿Ö ÁøÈ°úÁ¤¿¡¼ Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î? ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´Ü¼øÇÑ ´äÀº ¿°Áõ¼º ³ëÈ´Â ÁÖ·Î »ý½Ä´Ü°è°¡ ÈξÀ Áö³ ³ëÀο¡¼ ÀϾ¹Ç·Î À̸¦ Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÒ ÁøÈÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÁøÈ´Â »ý½Ä°ú ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ¾î ¿ì¸®°¡ ÈļÕÀ» »ý»êÇÑ ÈÄ¿¡ ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ »ì¾Æ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼ´Â À¯ÀüÀûÀ¸·Î °ü·ÃÀÌ ¾ø¾î º¸ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ¿°ÁõÀº »ý¾Ö Ãʱâ´Ü°è¿¡, ƯÈ÷ »ý½Ä °¡´É½Ã±â¿¡ °¨¿°°ú ´Ù¸¥ Áúº´À» ±Øº¹ÇØ »ýÁ¸ÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. À̶§ÀÇ »ýÁ¸ ±× ÀÚü°¡ Àå¼ö¿¡ ÇÙ½ÉÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ ¹æ¾î±âÀüÀÌ ³ë³â±â¿¡ ÇØ°¡ µÈ´Ù ÇÒÁö¶óµµ Á¦°Å½Ãų ÁøÈ»óÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. - 11. ¹Ì»ý¹°°ú ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÇ Áٴٸ®±â
¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÌ »À¹Ðµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ Áõ°Å´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿¬±¸ÀÌ´Ù. Áï »ýÁã¿¡¼ ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º °°Àº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ ÀÇÇÑ Àå ¹Ì»ý¹°±ºÁýÀÇ º¯È´Â »ÀÀÇ ¾çÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú °ü·ÃµÈ »ÀÀÇ °¨¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦½ÃÄ×´Ù. ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ °á°ú°¡ Àΰ£¿¡¼µµ ¾ò¾îÁ³´Ù. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÎ ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ·çÅ׸®±ÕÀÌ Ç÷Áß ºñŸ¹ÎDÀÇ ¾çÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ Ä®½· Èí¼ö¿Í »ÀÀÇ °Ç°À» ÁõÁø½ÃÄ×´Ù. ±×¸®°í ÆÈ °ñÀýÀÌ »ý±ä 417¸íÀÇ ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ±× Áß ÀϺο¡°Ô ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÎ ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º Ä«Á¦À̸¦ Åõ¿©Çϸé, Åõ¿©¹ÞÀº ±×·ìÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±×·ìº¸´Ù °ñÀýÀÌ »¡¸® ȸº¹µÇ¾ú´Ù.
-12. ´ç½ÅÀÇ ¹Ì»ý¹°À» ±¸ºÎ¸®¼¼¿ä: ±ÙÀ°°ú °ñ°Ý
³ó°æ»çȸ¿¡¼ µµ½Ã»çȸ·ÎÀÇ »ýȰȯ°æÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ º¯È´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¹Ì»ý¹°±ºÁý°úÀÇ Á¢ÃËÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °á°ú¸¦ ³º°Ô µÇ¾ú´Ù. ±× °á°ú È£Èí±â ÁúȯÀÌ Áõ°¡µÇ¾î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î 3¾ï ¸íÀÇ Ãµ½ÄȯÀÚ°¡ ÀÖ°í ¼±Áø±¹ Àα¸ÀÇ 40% ÀÌ»óÀÌ ¾Ë·¹¸£±â ȯÀÚÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¹Ì»ý¹°°úÀÇ Á¢ÃËÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¿©·¯ °¡Áö ȯ°æ ¿äÀεéÀÌ Ãµ½Ä ¹ß»ýÀÇ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµéÀÌ º¸°íµÇ¾ú´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é °¡Ãà°ú ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô Á¢ÃËÇÏ´Â ¹ÙÀÌ¿¡¸¥ Áö¿ªÀ̳ª ¾Æ¹Ì½¬ ³óÀå¿¡¼ ÀÚ¶õ ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºñ³ó¾÷Áö¿ª ¾ÆÀ̵麸´Ù õ½ÄÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ÈξÀ ³·°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ±×¸®°í ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ ¹ß»ý·üÀ» ³·Ãß´Â ¿äÀεé·Î´Â ¾î¸± ¶§ µ¿¹°°úÀÇ Á¢ÃË, Áï ÇÑ »ì ÀÌÀü¿¡ ¸¶±¸°£¿¡ °¡°Å³ª ¸ðÀ¯¼öÀ¯, Á¤»óºÐ¸¸, ±×¸®°í ¾î·ÈÀ» ¶§ Ç×»ýÁ¦ÀÇ ¹Ìº¹¿ë µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.
- 13. ³Ê¹« ±ú²ýÇØ, Á¶±Ý ´õ·¯¿öµµ ÁÁ¾Æ: ¿ì¸® ÁÖº¯ÀÇ ¹Ì»ý¹°
Ç×»ýÁ¦´Â 20¼¼±âÀÇ °¡Àå Å« ÀÇÇÐÀû ¹ß°ß Áß Çϳª·Î¼ ¼ö¸¹Àº »ç¶÷À» ±¸ÇÑ ±âÀûÀÇ ¾àÀÌ´Ù. Ç×»ýÁ¦ ´öºÐ¿¡ ¿ì¸®°¡ 1¼¼±â ÀüÀÇ »ç¶÷º¸´Ù ÈξÀ ±ä ¼ö¸íÀ» ´©¸®°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ Ç×»ýÁ¦°¡ ¹Ì»ý¹°±ºÁý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌħÀ¸·Î½á »õ·Î¿î ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Ù. ij³ª´Ù¿Í ¹Ì±¹¿¡¼ »ç¿ëµÇ´Â Ç×»ýÁ¦ÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ Áúº´Ä¡·á¿¡ ¾²ÀÌÁö ¾Ê°í ¼ºÀåÃËÁøÁ¦·Î µ¿¹°»çÀ°¿ëÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¿ëµµ´Â À¯·´¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ´Ù. ºÏ¹Ì¿¡¼µµ ÀÌ ¹®Á¦Á¡À» ÀνÄÇϱ⠽ÃÀÛÇØ ¸Æµµ³¯µå, ¼ºê¿þÀÌ, ±×¸®°í ÄËÅÍÅ° ÈĶóÀ̵åġŲ °°Àº ´ë±Ô¸ð ÆнºÆ®Çªµå ȸ»çµéÀº ÇöÀç ¹«Ç×»ýÁ¦ °¡Ãà°ú °¡±Ý·ù¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¿¹°»çÀ°¿ëÀ¸·Î ´ë·®ÀÇ »ç¿ë ¿Ü¿¡ Ç×»ýÁ¦ÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ °ú´Ù ó¹æ°ú ³²¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç×»ýÁ¦ ³»¼º º´¿ø±ÕÀÌ ÃâÇöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¡®¼öÆÛ ³»¼ºº´¿ø±Õ¡¯µéÀº Ä¡·áÇϱⰡ ¸Å¿ì ¾î·Á¿ö Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Ç×»ýÁ¦ ÀÌÀü ½Ã´ë·Î µÇµ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ¿ì·Á¸¦ ¾ß±âÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾Õ¿¡¼ »ìÆ캸¾ÒµíÀÌ, ¹Ì±¹¿¡¼ ¸Å³â 200¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÌ Ç×»ýÁ¦ ³»¼º±Õ¿¡ °¨¿°µÇ°í, ±× Áß Àû¾îµµ 2¸¸ 3,000¸í ÀÌ»óÀÌ »ç¸ÁÇÑ´Ù. - 14. ÀþÀ½ÀÇ »ùÀº ¹Ì»ý¹°·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù!: ¿ì¸® ¸ö ¹Ì»ý¹°°ú ÇÔ²² »ì±â
Áö³ 10³â µ¿¾ÈÀº ¿ì¸® ¸ö ³»ºÎ¿Í ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â ¹Ì»ý¹°µéÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î ³î¶ö ¸¸ÇÑ ¼ºÃ븦 ÀÌ·é ¹Ì»ý¹°ÇÐÀÇ ¸£³×»ó½º ½Ã±â·Î¼, ¿ì¸®°¡ ¹Ì»ý¹°°ú ÇÔ²² ÁøÈÇØ °£´Ù´Â »ç½Ç·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ÀÏ»ý¿¡ °ÉÃÄ °Ç°°ú Áúº´¿¡ ¹Ì»ý¹°µéÀÌ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î °ü¿©ÇѴٴ ȹ±âÀûÀÎ ¹ß°ßÀ» ÀÌ·é ½Ã±âÀÌ´Ù. ÀÌ »õ·Î¿î Áö½ÄÀ» È°¿ëÇØ ¹Ì·¡¿¡ ¹Ì»ý¹°ÀÇ ¼ö¸¹Àº À¯ÀÍÇÑ ´É·ÂÀ» Àΰ£ÀÇ °Ç°À» À§ÇØ °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀÇ ½Ã´ë¸¦ ¿°Ô µÇ¾ú´Ù.
- 14. ÀþÀ½ÀÇ »ùÀº ¹Ì»ý¹°·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Ù!: ¿ì¸® ¸ö ¹Ì»ý¹°°ú ÇÔ²² »ì±â |
|
|
|
ÀúÀÚ
|
|
Á¦½ÃÄ« ÇÉ·¹ÀÌ
¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£´ëÇб³¿¡¼ ¹Ú»çÈÄ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ȯ°æ³ëÀÎÇаú º¸°ÇÁö¸®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿´´Ù. ij³ª´Ù ÄýÁî´ëÇб³¿Í ¹Ì±¹ ¹Ì³×¼ÒŸ´ëÇб³¿¡¼ °¢°¢ ¼®»ç¿Í ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ±×µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸¾÷Àû°ú º¸°ÇÁö¸®ÇÐ ¹× ³ëÀÎÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ¼±µÎÀûÀÎ ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇØ ¿©·¯ »ó°ú ÀåÇбÝÀ» ¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. ´õ ³ªÀº °Ç°°ú Æ÷°ýÀûÀÌ°í ¼ö¿ë¼º ÀÖ´Â Æò»ý°øµ¿Ã¼ °Ç¸³À» ±¸»óÇÏ°í À̸¦ ´ëÁߵ鿡°Ô ³Î¸® ¾Ë¸®´Â ÀÛ¾÷¿¡µµ ¿Á¤ÀûÀ¸·Î Âü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
ºê·¿ ÇÉ·¹ÀÌ
ij³ª´Ù ºê¸®Æ¼½ÃÄ÷³ºñ¾Æ´ëÇб³ÀÇ ÇÇÅÍ ¿ù ¼®Á±³¼öÀÌ°í ¼¼±Õ°¨¿° ºÐ¾ßÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ ±ÇÀ§ÀÚÀÌ´Ù. 30³â ÀÌ»ó ¹Ì»ý¹°À» ¿¬±¸ÇÏ¸é¼ 500ÆíÀÌ ³Ñ´Â ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. »ý¹°°øÇРȸ»çÀÎ Äĸսº, º£´ÜŸ, ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿ÈÀλçÀÌÃ÷ÀÇ °øµ¿Ã¢¸³ÀÚÀÌ°í, ij³ª´Ù¿¡¼ ¹Î°£Àο¡°Ô ¼ö¿©µÇ´Â ÃÖ°íÀÇ ¸í¿¹ÀÎ ¡®Ä³³ª´Ù ÈÆÀ塯À» ¹ÞÀº ¼öÈÆÀå±³À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¡¶Â÷¶ó¸® ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÈëÀ» ¸Ô¿©¶ó¡·¸¦ °øµ¿ÁýÇÊÇß°í, ÇöÀç ij³ª´Ù º¥Äí¹ö¿¡¼ ¼Ò¾Æ°ú ÀÇ»çÀÎ ºÎÀΰú ÇÔ²² »ì°í ÀÖ´Ù.
|
|
¿ªÀÚ
|
|
±è±Ô¿ø
¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ °úÇÐÀÚ°¡ µÇ°Ú´Ù´Â ²Þ¿¡¼ ÇÑ ¹øµµ ¹þ¾î³ª º» ÀûÀÌ ¾ø¾î ´ëÇÐ ÀÔÇÐ ÀÌÈÄ Áö±Ý±îÁö ¹Ý¼¼±â µ¿¾È ¿¬±¸ ÇöÀåÀ» ¶°³ªÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ¼¿ï´ë ¾à´ë¸¦ Á¹¾÷ÇÑ µÚ KAIST¿¡¼ ¼®»çÇÐÀ§¸¦, ¹Ì±¹ ¹Ì³×¼ÒŸ´ë »ýÈÇаú¿¡¼ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÏ¿´°í, ÇϹöµå ÀÇ´ë ¾Ï¿¬±¸¼Ò¿¡¼ ¹Ú»çÈÄ°úÁ¤À» Áö³Â´Ù. ºÎ»ê´ë ºÐÀÚ»ý¹°Çаú ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ¸ð±³ÀÎ ¼¿ï´ë ¾à´ë¿¡¼ Á¤³âÅðÀÓ ÈÄ ÇöÀç ¸í¿¹±³¼ö·Î ÀÖ´Ù. ±¹³» ¾Ï Ç÷°ü ºÐ¾ß¸¦ °³Ã´Çß°í »ý¸í°ú Áúº´ÀÇ º»Áú¿¡ °üÇÑ Å½±¸¿Í »ý¸íü °£ÀÇ »óÈ£¿¬°á°ú »óÈ£ÀÇÁ¸¼ºÀ» ¾Ï ¿¬±¸¿¡ Á¢¸ñ½ÃÅ°´Â »õ·Î¿î ½Ãµµ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±¹³» ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÇ ´ëÇѹα¹ ÃÖ°í°úÇбâ¼úÀλó°ú Çѱ¹ÀÇ ³ëº§»óÀ̶ó ºÒ¸®´Â È£¾Ï»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®´à°í ½Í°í µÇ°í ½ÍÀº °úÇбâ¼úÀΡ¯¿¡ ¼±Á¤µÇ¾î °úÇÐÀÚ¸¦ ²Þ²Ù´Â û¼Ò³âµéÀÇ ·Ñ¸ðµ¨ÀÌ µÇ¾ú°í, ¡º¼¼°è¸¦ À̲ô´Â Çѱ¹ÀÇ ÃÖ°í °úÇÐÀڵ须(¼¿ï´ëÇб³ÃâÆǺÎ, 2009)¿¡ 1ÀÎÀ¸·Î ¼Ò°³µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
Ãâ°í¾È³» |
|
|
Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
|
ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
|
´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
|
|
°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
|
|
|
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
|
|
|
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
|
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
|
|
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
|
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|