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¸ñÂ÷ |
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¸Ó¸®¸»
Á¦1Àå ÃÊ½É Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ ºÒ¾È ¹× µÎ·Á¿ò ´Ù·ç±â
1. Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ Àΰ£Àû ÀÚÁú
1) Áý´Ü»ó´ã ´ë°¡ÀÇ Æ¯¼º
2) Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ Àΰ£Àû Ư¼º
2. ÃÊ½É Áý´Ü»ó´ãÀÚ
1) ÃÊ½É Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ Á¤ÀÇ
2) ÃÊ½É Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ Æ¯¼º
3) ÃÊ½É Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ ºÒ¾È °ü¸®ÀÇ Á߿伺
Á¦2Àå Áý´Ü»ó´ã »çÀü Áغñ
1. Áý´Ü ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Áغñ
2. °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ±âº» »çÇ×
1) Áý´ÜÀÇ ´ë»ó°ú ±¸¼º
2) Áý´Ü¿ø ¼±¹ß ¹æ¹ý
3) Áý´ÜÀÇ ±Ô¸ð
4) Áý´Ü ȸ±âÀÇ ¼ö
5) ¸ðÀÓÀÇ ½Ã°£°ú ÁÖ±â
6) Àå¼Ò ¹× ȯ°æ
3. Áý´ÜÀÇ ±¸¼º
1) Áý´ÜÀÇ µ¿Áú¼º°ú ÀÌÁú¼º
2) Áý´ÜÀÇ °³¹æ¼º°ú Æó¼â¼º
3) Áý´Ü¿øÀÇ ¿äÀÎ
4. »çÀü È«º¸
5. Áý´Ü¿ø ¼±¹ß
1) »çÀü ¼±¹ß
2) Áý´Ü °úÁ¤¿¡¼ÀÇ Á¶Á¤
6. »çÀü ¿À¸®¿£Å×À̼Ç
7. Áý´Ü»ó´ã¿¡¼ÀÇ °³ÀÎ ¸ñÇ¥ ¹× Áý´Ü ¹æÇâÀÇ ¼³Á¤, Àüü ȸ±â °èȹ
8. Áý´Ü»ó´ã ½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¾ç½Ä
1) °æÇè º¸°í¼
2) ȸ±â º¸°í¼
Á¦3Àå Áý´Ü»ó´ã ½ÃÀÛÇϱâ(Warm-up È°µ¿ ½Ç½À)
1. Áý´Ü ½ÃÀÛ ´Ü°è¿¡¼ Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ ¿ªÇÒ
1) Áý´Ü ±¸Á¶ÈÇϱâ
2) Áý´Ü¿ø ¼Ò°³Çϱâ
3) ½Å·Ú·Î¿î ºÐÀ§±â Á¶¼ºÇϱâ
2. Áý´Ü»ó´ã È°µ¿
1) °³³ä°ú ¸ñÀû
2) Áý´Ü»ó´ã È°µ¿ÀÇ À¯Çü
3) Áý´ÜÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â È°µ¿
Á¦4Àå Áý´Ü»ó´ã ±âº» ±â¼ú 1
1. Áý´Ü»ó´ã ±âº» ±â¼ú
1) ±¹³» ÃÊ½É »ó´ãÀÚÀÇ Áý´Ü»ó´ã ±â¼ú¿¡ ´ëÇÑ ±³À° ¿ä±¸
2) ASGWÀÇ Áý´Ü»ó´ãÀÚ ÈÆ·Ã ±â¼ú ±âÁØ
2. Áý´Ü»ó´ãÀÚ °³ÀÔ ±â¼ú
1) °üÂû
2) Áú¹®
3) ÃÊÁ¡ ¸ÂÃß±â
4) Çؼ®
5) Çǵå¹é
Á¦5Àå Áý´Ü»ó´ã ±âº» ±â¼ú 2
1. Âü¿© À¯µµÇϱâ
1) Á¤ÀÇ¿Í ¸ñÀû
2) È°¿ë ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×
2. Áï½Ã¼º
1) Á¤ÀÇ¿Í ¸ñÀû
2) È°¿ë ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×
3. Áö±Ý-¿©±â »óÈ£ÀÛ¿ë ÃËÁø
1) Á¤ÀÇ¿Í ¸ñÀû
2) È°¿ë ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×
4. ¿¬°áÇϱâ
1) Á¤ÀÇ¿Í ¸ñÀû
2) È°¿ë ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×
5. Àڱ⠰³¹æ
1) Á¤ÀÇ¿Í ¸ñÀû
2) È°¿ë ½Ã À¯ÀÇ »çÇ×
Á¦6Àå °³ÀÎ ³»Àû ¿ªµ¿¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í °³ÀÔ
1. Áý´Ü¿ªµ¿ÀÇ °³³ä
2. Áý´Ü¿ªµ¿ÀÇ ¼öÁØ
1) ½É¸® ³»Àû ¿ªµ¿
2) ´ëÀÎ °£ ¿ªµ¿
3) Àüü·Î¼ÀÇ Áý´Ü¿ªµ¿
3. °³ÀÎ ³»Àû ¿ªµ¿ ´Ù·ç±â
1) °³ÀÎ ³»Àû ¿ªµ¿ÀÇ ¿¹½Ã
2) °³ÀÎ ³»Àû ¿ªµ¿ÀÇ ³»¿ëÀû Ãø¸é°ú °úÁ¤Àû Ãø¸é
3) Áý´Ü¿øÀÇ °³ÀÎ ³»Àû ¿ªµ¿¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ
4. Áý´Ü»ó´ã¿¡¼ ¾î·Á¿î °³ÀÎ ³»Àû ¿ªµ¿: ¹Ý-Áý´Ü ¿ªÇÒ
5. °³ÀÎ ³»Àû ¿ªµ¿ ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý
6. °³ÀÎ ³»Àû ¿ªµ¿À» ´Ù·ç±â À§ÇÑ »ç·Ê°³³äÈ
Á¦7Àå ºó ÀÇÀÚ ±â¹ý°ú µÎ ÀÇÀÚ ±â¹ýÀÇ È°¿ë
1. ºó ÀÇÀÚ ±â¹ý
1) ºó ÀÇÀÚ ±â¹ýÀÇ Á¤ÀÇ
2) ºó ÀÇÀÚ ±â¹ýÀÇ ÀåÁ¡
3) ºó ÀÇÀÚ ±â¹ý¿¡¼ÀÇ °í·Á »çÇ×
4) ºó ÀÇÀÚ ±â¹ýÀÇ È°¿ë ´Ü°è
2. µÎ ÀÇÀÚ ±â¹ý
1) µÎ ÀÇÀÚ ±â¹ýÀÇ Á¤ÀÇ
2) µÎ ÀÇÀÚ ±â¹ýÀÇ ÀåÁ¡
3) µÎ ÀÇÀÚ ±â¹ý¿¡¼ÀÇ °í·Á »çÇ×
4) µÎ ÀÇÀÚ ±â¹ýÀÇ È°¿ë ´Ü°è
Á¦8Àå ´Ù·ç±â ¾î·Á¿î Áý´Ü¿ø
1. ¾î·Á¿î Áý´Ü¿ø
2. ¾î·Á¿î Áý´Ü¿ø ¹ß»ý ¿øÀÎ
1) °³ÀÎÀû ¿ªµ¿ ¹× Ư¼º
2) Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ ¿ª·® ¹× ½Ç¼ö
3) Áý´Ü ³» »óÈ£ÁÖ°ü¼ºÀÇ ¿µÇâ
4) Áý´Ü ÀüüÀÇ ¿ªµ¿
3. ¾î·Á¿î Áý´Ü¿øÀ» ºÐ¼®(°³³äÈ)Çϴ Ʋ
4. ¾î·Á¿î Áý´Ü¿øÀÇ ±â´É
1) ºÎÁ¤Àû ±â´É
2) ±àÁ¤Àû ±â´É
3) Á¾ÇÕÀû ±â´É
5. ¾î·Á¿î Áý´Ü¿øÀÇ ±âº»ÀûÀÎ °³ÀÔ ¹æ¾È
1) ¾î·Á¿î Áý´Ü¿øÀ» ´ëÇÏ´Â Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ Åµµ¿Í ÀϹÝÀû ÀÚÁú
2) ¾î·Á¿î Áý´Ü¿ø¿¡°Ô Á¢±ÙÇÏ´Â ¹æ½Ä
6. ¾î·Á¿î Áý´ÜÀÇ À¯Çü
1) ¼Ò±ØÀû Âü¿©(ħ¹¬)
2) ÀÇÁ¸Àû Çൿ
3) ½À°üÀû ºÒÆò
4) Áý´Ü»ó´ãÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °ø°Ý
Á¦9Àå Á¾°á ´Ù·ç±â
1. Á¾°á ´Ü°èÀÇ Æ¯Â¡
1) Áý´Ü¿øÀÇ º¹ÀâÇÑ °¨Á¤
2) ¼Ò±ØÀû Âü¿©
2. Á¾°á ´Ü°è¿¡¼ÀÇ Áý´Ü ¹ß´Þ °úÁ¦
1) Áý´Ü °æÇèÀÇ °ËÅä¿Í ¿ä¾à
2) Áý´Ü¿øÀÇ ¼ºÀå°ú º¯È Æò°¡
3) À̺° °¨Á¤ ¹× ¹ÌÇØ°á °úÁ¦ ´Ù·ç±â
4) ÀÛº° ÀλçÇϱâ
3. Á¾°á ´Ü°èÀÇ ÃËÁø Àü·«
1) Çൿ º¯È ½Ç½À
2) Çǵå¹é ÁÖ°í¹Þ±â
3) º¯È ´ÙÁüÇϱâ
4. Áý´Ü»ó´ã Æò°¡ ¹æ¹ý
1) Áý´Ü»ó´ãÀÚ Æò°¡
2) Áý´Ü¿ø Æò°¡
3) Áý´Ü ÇÁ·Î±×·¥ Æò°¡
Á¦10Àå Áý´Ü»ó´ã ±âÃÊ À±¸® ¹× ½´ÆÛºñÀü
1. Áý´Ü»ó´ã À±¸®
1) Áý´Ü»ó´ã °ü·Ã À±¸®°·É
2. ÃÊ½É Áý´Ü»ó´ãÀÚÀÇ À±¸®Àû µô·¹¸¶
1) ºñ¹Ðº¸Àå
2) Àü¹® ¿ª·®
3) »ó´ã°ü°è
4) »ó´ã·á ÁöºÒ ¹®Á¦
3. Áý´Ü»ó´ã ½´ÆÛºñÀü
1) Áý´Ü»ó´ã °èȹ¼
2) Áý´Ü»ó´ã ȸ±â º¸°í¼
3) Áý´Ü»ó´ã ½´ÆÛºñÀü »ç·Ê º¸°í¼ ¾ç½Ä
4) Áý´Ü»ó´ã »ç·Ê º¸°í¼ ¾ç½Ä
¡´ºÎ·Ï¡µ Áý´Ü»ó´ã ½ÃÀÛ È°µ¿(Warm-up) ¸ðÀ½
Âü°í¹®Çå
ã¾Æº¸±â |
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ÀúÀÚ
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±Ç°æÀÎ
±¤¿î´ëÇб³ »ó´ãº¹ÁöÁ¤Ã¥´ëÇпø »ó´ã½É¸®Ä¡·áÇаú ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ ±³À°Çаú ±³À°»ó´ã ¹Ú»ç¸¦ Á¹¾÷Çß´Ù.
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ÀÌ ÃâÆÇ»çÀÇ °ü·Ã»óÇ° |
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»ó´ã¸éÁ¢ÀÇ ±âÃÊ | ÀÌÀåÈ£,±èȯ | ÇÐÁö»ç |
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»çȸº¹Áö½Çõ±â¼ú·Ð | ±èÁ¤Áø | ÇÐÁö»ç |
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¾ð¾î½É¸®ÇÐ | ÀÌÀ±Çü,À±È«¿Á,¹éÇö¾Æ,³²À±ÁÖ,±è³ª¿¬ ¿Ü | ÇÐÁö»ç |
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Á¤½ÅºÐ¼®°ú Á¤½ÅÄ¡·á¿¡¼ÀÇ °ü°è Çõ¸í | Çö»ó±Ô | ÇÐÁö»ç |
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Ä¿¸®¾î ÄÚĪÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦ | ÇÐÁö»ç |
ÀÌ ºÐ¾ß ½Å°£ °ü·Ã»óÇ° |
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ÀÚÇØ»ó´ã °¡À̵å | À̵¿ÈÆ,ÀÌÈÁ¤ | ¹Ú¿µ½ºÅ丮 |
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»ó´ã¸éÁ¢ÀÇ ±âÃÊ | ÀÌÀåÈ£,±èȯ | ÇÐÁö»ç |
|
°¡Á·µé°ú Á¤½ÅÈ Ä¡·áÇϱâ | ÇÇÅÍ Æ÷³ª±â,ÀÌÁصæ,Asen, Eia | ÇÐÁö»ç |
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Ãʺ¸ »ó´ãÀÚ¸¦ À§ÇÑ Ã»¼Ò³â ¸¶¾à·ù Áßµ¶ÀÇ ÀÌÇØ¿Í »ó´ã | ¼°æÇö,¹Ú»ó±Ô,±èÁÖÀº,±èÀçȯ,½Å¼º¸¸ | ÇÐÁö»ç |
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Æ®¶ó¿ì¸¶ Çظ®±¸Á¶ ±â¹Ý ½É¸®Ä¡·á | ¿¤¸®ÀÚº£½º ÇÏÀ£,±è¾Æ½Å | ÇϳªÀÇÇлç |
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Ãâ°í¾È³» |
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Ãâ°í¶õ ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹°·ùâ°í¿¡¼ µµ¼°¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ³ª°¡´Â ½ÃÁ¡À» ¸»Çϸç, ½ÇÁ¦ °í°´´Ô²²¼ ¼ö·ÉÇϽô ½Ã°£Àº »óÇ°Áغñ¿Ï·áÇØ Ãâ°íÇÑ ³¯Â¥ + Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÔ´Ï´Ù. |
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ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°ÀÇ Àç°í°¡ ÃæÁ·ÇÒ ½Ã¿¡ ÀÏ°ý Ãâ°í¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. |
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ÀϺΠÀç°í¿¡ ´ëÇÑ Ãâ°í°¡ ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¿¡´Â ´ã´çÀÚ¿¡°Ô Á÷Á¢ ¿¬¶ôÇϽðųª, °í°´¼¾ÅÍ(°í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ôÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
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ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ´ë·®±¸¸Å´Â ¹è¼Û·á°¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. |
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´Ü, 1°³ÀÇ »óÇ°À» ´Ù¼öÀÇ ¹è¼ÛÁö·Î ÀÏ°ý ¹ß¼Û½Ã¿¡´Â 1°³ÀÇ ¹è¼ÛÁö´ç 2,000¿øÀÇ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµË´Ï´Ù. |
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! |
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°í°´´Ô²²¼ ÁÖ¹®ÇϽŠµµ¼¶óµµ µµ¸Å»ó ¹× ÃâÆÇ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
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Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
(´Ü, Åä/ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü) |
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ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ°/º¸ÁõÁ¶°Ç ¹× Ç°Áúº¸Áõ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀڱ⺻¹ý¿¡ µû¸¥ ¼ÒºñÀÚ ºÐÀï ÇØ°á ±âÁØ¿¡ µû¶ó ÇÇÇظ¦ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤È®ÇÑ È¯ºÒ ¹æ¹ý ¹× ȯºÒÀÌ Áö¿¬µÉ °æ¿ì 1:1¹®ÀÇ °Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ(1577-2555)·Î ¿¬¶ô Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»óÀÇ ºÐÀïó¸® µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ °í½Ã)¿¡ µû¶ó ºñÇØ º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
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»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀ¸½Å ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ùÀ̳», ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏÀ̳» °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
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±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
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°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü) |
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½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì´Â ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. |
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1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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