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 목차 |
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| SECTION 1 전문성 개발 및 책임
CHAPTER 1 현대인의 건강과 체력 상태
CHAPTER 2 직업으로서의 퍼스널 트레이닝
SECTION 2 고객과의 관계 및 행동 코칭
CHAPTER 3 운동 심리학
CHAPTER 4 행동 코칭
SECTION 3 기초 및 응용 과학과 영양
CHAPTER 5 신경계, 뼈대계, 근육계
CHAPTER 6 심폐계, 내분비계, 소화기계
CHAPTER 7 인체 운동 과학
CHAPTER 8 온동 대사와 생체에너지학
CHAPTER 9 영양
CHAPTER 10 보충제
SECTION 4 평가
CHAPTER 11 건강, 웰빙, 피트니스 평가 방법론
CHAPTER 12 자세, 움직임 및 수행 평가
SECTION 5 운동 기법과 트레이닝 지도
CHAPTER 13 통합 트레이닝 OPT 모델
CHAPTER 14 유연성 트레이닝
CHAPTER 15 심폐 체력 트레이닝
CHAPTER 16 코어 트레이닝
CHAPTER 17 밸런스 트레이닝
CHAPTER 18 플라이오메트릭(반작용) 트레이닝
CHAPTER 19 속도, 민첩성, 순발력 트레이닝
CHAPTER 20 저항 트레이닝
SECTION 6 프로그램 디자인
CHAPTER 21 최적의 운동수행능력 트레이닝(OPT) 모델
CHAPTER 22 다양한 운동 장비 소개
CHAPTER 23 만성 건강 질환 및 특수 대상자 |
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역자
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박연중
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이 출판사의 관련상품 |
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자세와 통증치료에 있어서 근육의 기능과 검사(Kendall) | Quinn Alexopulos,강준한,Jordan McCreary,Brian Murray | 한미의학 |
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병원회계 | 김재준,김이배 | 한미의학 |
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응급구조학 외상 | 전국응급구조과교수협의회 | 한미의학 |
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시니어 건강을 위한 운동 지침서 | 추연경,최대민,김종근,김경희 | 한미의학 |
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NASM 교정운동학 | 김진,이창환,Rich Fahmy,박영철 | 한미의학 |
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