시작하며 1부 효정과 사랑의 길 마음의 본향 / 세상에서 가장 멋진 일 / 한계 지을 수 없는 것 / 어머니 / 진정한 스승 / 자녀를 행복한 사람으로 성장시키는 8할 / 나의 단점을 대신 떠안은 사람 / 부부의 맞절 / 반쪽의 소중함 / 공감 / 사랑의 품 / 아빠야 약해지지마 / 자녀 사랑의 도(道) / 참된 선행 / 한 사람, 한 우주 / 따뜻한 가슴 / 사랑의 길 / 형제를 위하여 / 불꽃같은 삶의 기도 2부 값진 삶 거울보기 / 마음 앞에서 / 나를 찾아서 / 그럼에도 불구하고 / 즐겨야 하는 이유 / 내 안의 스승 / 나에게 오늘이란 / 바로 이 순간, 바로 이곳 / 어두운 베이스가 들어있는 삶 / 내가 살아보니까 / 행복은 어디서 오나 / ‘달과 6펜스’ 그 사이에서 / 배움 / 그 사람 / 일(業)의 값진 의미 / 나만의 제때 / 용서 / 하늘의 심정 3부 내가 그리는 무늬 마음의 힘 / 내가 그리는 무늬 / 오답 노트 / 성공의 첩경 / 인생과 행복 / 1등이 아니라 최선 / 기회, 선택, 노력 / 포기하지 않는 열정 / 믿음 / 청사진 / 목표 설정 / 주력해야 할 삶의 주 메뉴 / 새로운 마음으로 / 마음 담긴 실체 / 스스로의 결과물 / 새로운 길 / 인격과 습관 4부 대지에 흐르는 물 초기화 버튼 / 취미를 대하는 태도 / 안분지족 / 공감과 지지 / 자비 / 마음 수행 / 마음에게 묻기 / 홀로 있는 시간 / 일상의 새로움 / 대지의 어머니 품으로 / 자연과 나 / 무엇을 버리고 남길까 / 교감Ⅰ / 물에서 얻은 깨달음 5부 다시 만나고 싶은 인연 따뜻한 배려 / 말없이 그 마음속으로 / 사랑해야 할 이유 / 교감Ⅱ / 대화의 기본 / 인연 / 관계의 힘 / 다시 만나고 싶은 사람 / 서로에 대한 믿음 / 솔선수범 / 방향의 중요성 / 사랑의 근거지 / 인생의 가치 / 인간이 알아야 하는 진리 / 기부 / 나눠야 하는 이유 / 가치 있는 삶 / 말없이 서 있는 사람들 / 아낌없는 희생 / 하늘만큼 행복한 삶 / 천국 가는 법 / 또 하나의 축제

바쁜 세상이다. 내 몸 하나 건사하는 것도 힘들고, 하루가 어떻게 가는지도 모를 때가 많다. 그래도 자식 위해 온 몸으로 세상과 묵묵히 맞선 어머니의 그 거룩한 사랑만은 잊지 말자. ---22쪽 시간이 허락될 때 거울을 오래도록 바라보자. 옷맵시나 화장하기 위해서가 아닌 나의 마음이 어떤 모습을 하고 있는지 알아보기 위해서 말이다. ---79쪽 “자넨 지난 일과 앞으로의 일에 대해 너무 걱정이 많아. 어제는 역사이고 내일은 미스터리야. 그러나 오늘은 선물이라네. 그래서 현재(present)를 선물(present)이라고 부른다네.” ---164쪽 행복을 위한 이 시대의 처방은 ‘안분지족(安分知足)’이다. 편안한 마음으로 자기 분수를 지키며 만족할 줄 아는 것이다. 오늘은 ‘안분지족’을 가슴 깊이 새겨보자. 행복하고 건강한 나의 삶을 위해서! ---203쪽 대가를 바라지 않고 누군가를 위한다는 것이 간단치 않은 세상이다. 그만큼 삶은 숨 막히도록 여유가 없다. 그럼에도 불구하고 아낌없이 남을 돕는 사람들이 있다. 돈이 많아서가 아니다. 시간이 많아서도 아니다. 그들은 억만금을 주고도 절대 살 수 없는 가치가 그 안에 담겨 있다고 힘주어 말하고 있다. ---295쪽