우울한 감정, 친구와의 관계, 부모님의 잔소리, 진로 선택…… 다양한 사춘기 고민에 대해 그림책이 응답해 드립니다! 사춘기는 어린이에서 성인으로 넘어가는 과도기입니다. 짙은 안개에 둘러싸여 징검다리를 건너는 것과도 같습니다. 더구나 우리 청소년들은 학업에 대한 부담까지 겹쳐 더욱 힘든 사춘기를 보내고 있습니다. 《그림책, 사춘기 마음을 부탁해》는 이토록 불안하고 혼란스러운 청소년들의 마음을 그림책으로 다독여 주는 책입니다. 저자인 남기숙 상담사는 학교와 청소년기관 등에서 많은 청소년을 만나 그들의 목소리에 귀 기울여 왔습니다. 이 책에서 저자는 청소년들의 다양한 고민을 생생하게 소개하고 그에 딱 맞는 그림책을 골라 줍니다. 그리고 이 그림책들에 담겨 있는 공감과 희망의 메시지를 전달합니다. 사춘기 맞춤형 그림책 처방전을 통해 이 책은 청소년들이 스스로 내면을 탐색하며 마음을 단단하게 키우도록 안내해 줍니다. 또한 청소년들을 돌보거나 가르치고 있는 어른들 역시 아이의 마음을 더 깊이 이해하도록 도와줍니다. 오랫동안 청소년들과 함께해 온 ‘돋보기쌤’ 남기숙 상담사가 그림책과 함께 들려주는 따스한 위로와 다정한 조언들 최근 들어 그림책은 어린이만을 위한 장르라는 고정관념을 뛰어넘어 성인들에게까지 사랑받고 있습니다. 그림과 글이 함께 어우러져 우리의 생각들, 감정들, 고민들을 함축적으로 표현해 주기 때문입니다. 전문상담사이자 그림책테라피스트로서 사람들의 마음을 열기 위해 그림책을 폭넓게 활용해 온 저자는 청소년들에게도 그림책이 꼭 필요하다고 말합니다. 사춘기에는 자신의 마음을 어떻게 정의해야 할지도, 어떻게 표현해야 할지도 혼란스럽기에 그림책이 더욱 큰 도움이 될 수 있기 때문입니다. 저자는 상담실에서 자주 접해 온 대표적인 사춘기 고민들 26가지를 골라, 실제로 저자가 만났던 청소년들의 사연을 들려줍니다. 그런 다음 그 고민들과 관련된 주제를 다룬 그림책을 펼쳐 주고, 그림책 속 주인공들의 이야기를 통해 청소년이 스스로 고민에 대한 답을 찾아 나가도록 다정한 조언을 건네줍니다. 마지막으로, 자신의 마음을 들여다볼 수 있는 질문들로 독후활동을 하게 해 줍니다. 저자에게는 ‘돋보기쌤’이라는 별칭이 있습니다. 상담실을 찾는 사람들 한 명 한 명을 언제나 세심하게 관찰하며 대하다 보니 얻게 된 별칭입니다. 이 책에는 청소년들을 만날 때마다 진심과 정성을 다한 상담사만이 할 수 있는 따스한 위로와 다정한 조언이 함께 담겨 있습니다. “그림책은 언제나 네 편이야!” 청소년에게 다정하고 속 깊은 친구가 되어 주는 26권의 그림책 이 책은 모두 네 부로 이루어져 있습니다. 1부 〈나와 대화하는 시간〉은 한창 사춘기를 통과하고 있는 청소년들이 자신을 탐색하도록 도와주는 그림책들을, 2부 〈내 마음이 성장하는 시간〉은 사춘기의 불안정한 마음을 비추어 주는 그림책들을 담았습니다. 그리고 3부 〈타인과 마음을 나누는 시간〉은 친구와의 관계, 부모님과의 관계를 생각해 보게 하는 그림책들을, 4부 〈나를 응원하는 시간〉은 미래를 준비하는 청소년들을 다독이고 지지해 주는 그림책들을 담았습니다. 각 장의 마무리에는 그림책과 연관해 깊이 있는 독후활동을 할 수 있는 질문들이 실려 있습니다. 이 책을 읽으며 청소년들은 나 자신을 들여다보는 것에서 시작해, 불안하고 혼란스러운 내 감정을 받아들이고, 나아가 타인과의 관계가 갖는 의미를 이해한 다음, 스스로 마음을 다스리며 한 걸음 나아가게 됩니다. 그러다 보면 사춘기라는 징검다리를 자신만의 속도로 뚜벅뚜벅 건너갈 수 있는 힘과 용기를 얻을 것입니다.

1부) 나와 대화하는 시간 - 나 자신을 탐색하는 사춘기를 위한 그림책 ㆍ 나도 나를 잘 모르겠어요 [자아정체성] [자기탐색] - 《이상한 집》 ㆍ 내세울 게 하나도 없어요 [자원] - 《노를 든 신부》 ㆍ 내가 잘하는 게 있긴 할까요? [능력] - 《내가 잘하는 건 뭘까》 ㆍ 가족들이랑 너무 달라요 [자기개성화] - 《진정한 챔피언》 ㆍ 내가 이상해 보이나 봐요 [사회적편견] [성역할] - 《색깔을 찾는 중입니다》 ㆍ 진심으로 좋아하는 걸 찾으려면 어떻게 하죠? [설렘] - 《오늘은 오늘의 플리에부터》 2부) 내 마음이 성장하는 시간 - 불안하고 혼란스러운 사춘기를 위한 그림책 ㆍ 내 성격은 왜 이 모양일까요? [성격] - 《나는 까마귀》 ㆍ 시험을 앞두고 너무 겁이 나요 [두려움] - 《문 밖에 사자가 있다》 ㆍ 감정을 드러내는 게 어색해요 [감정표현불능증] - 《마음을 담은 병》 ㆍ 그냥 혼자 있고 싶어요 [나만의시간] - 《산이 웃었다》 ㆍ 내가 우울증인 걸까요? [우울감] [우울증] - 《어두운 겨울밤에》 ㆍ 사는 게 재미없어요 [자기돌봄] - 《가끔씩 나는》 3부) 타인과 마음을 나누는 시간 - 관계가 어려운 사춘기를 위한 그림책 ㆍ 번번이 남들 눈치를 봐요 [마음의중심] [관계의원칙] - 《민들레는 민들레》 ㆍ 걔랑은 더 이상 친구 아니에요 [관계를위한노력] - 《마녀의 매듭》 ㆍ 나를 싫어하는 친구 때문에 짜증 나요 [미움] [악플] - 《미움》 ㆍ 솔직한 게 잘못이에요? [대화] [말의역할] - 《핑퐁 클럽》 ㆍ 친구들이 자꾸 선을 넘어요 [심리적경계선] - 《곰씨의 의자》 ㆍ 왕따였던 기억으로 괴로워요 [따돌림] - 《책가방》 ㆍ 부모님보다 친구가 더 좋아요 [애착] - 《우리는 언제나 다시 만나》 ㆍ 부모님 잔소리 좀 안 들을 수 없나요? [성장통] - 《너는 나의 모든 계절이야》 4부) 나를 응원하는 시간 - 내일로 나아가는 사춘기를 위한 그림책 ㆍ 일상에서 잠시 벗어나면 좋겠어요 [일상의일탈] - 《우리의 오두막》 ㆍ 열심히 해도 잘 안 돼서 답답해요 [꾸준함] - 《너는 활짝 피어나려고 기다리고 있어》 ㆍ 나를 둘러싼 환경이 힘들어요 [나에대한믿음] - 《달 밝은 밤》 ㆍ 내가 알아서 할 수 있어요 [정서적독립] - 《섬섬은 고양이다》 ㆍ 진로만 생각하면 막막해요 [진로] - 《완두》 ㆍ 내게 필요한 마음가짐은 뭘까요? [자존감] - 《나는 ( ) 사람이에요》

여러분도 내 마음에 대해 이야기하고 싶을 때가 많을 거예요. 하지만 때로는 솔직히 말하기가 부끄럽기도 하고, 때로는 들어 줄 사람이 없는 것 같아 걱정되기도 하지요. 정작 나도 내 마음을 잘 몰라 어떤 말부터 해야 할지 혼란스럽기도 하고요. 그럴 때면 그림책을 만나세요. 학업으로 바쁜 일상 속에서 잠시 틈을 내어 그림책의 세계로 들어가 보세요. 그림책은 언제든 우리 마음을 보듬어 주는 친구랍니다. - 〈들어가는 말〉 중에서 건강한 자아정체성이란 무엇일까요? 내 긍정적인 모습은 물론이고 부정적인 모습까지도 외면하지 않고 모두 ‘나’로 인식하는 것입니다. 그러기 위해서는 내가 생각하는 내 모습을 나만의 언어로 표현해 보는 것이 중요합니다. 《이상한 집》을 보고 아이들이 ‘지금-여기’의 자신을 이야기했듯이 말이지요. 내가 원하는 것, 내가 불편해하는 것, 내 생각, 내 감정…… 하나씩 하나씩 자신에 대해 탐색하고 인식해 나가야 합니다. - 〈나도 나를 잘 모르겠어요〉 중에서 가족과 똑같은 목표를 가지고 똑같은 자리에 올라야 한다는 아버지의 강요가 얼마나 무겁게 압틴을 짓눌렀을까요. 압틴보다 몇 배나 큰 아버지의 덩치가 그 무게감을 보여 주는 듯합니다. 하지만 그럼에도 압틴은 자신이 잘하는 일을 실천합니다. 가족의 마음과 자신의 마음을 잘 구분한 것이지요. 즉, 자기개성화를 잘 이룬 셈입니다. 저는 은서도 그럴 수 있다고 믿었습니다. 모두 열 번의 상담을 진행하며 은서는 자신을 탐색하고 이해해 나갔습니다. 자신의 마음에 집중하다 보니 가족과 생각이 달라 불편한 상황에서도 포기하지 않고 가족을 설득하려 하는 내면의 힘이 생겼습니다. 툭하면 잡아 뜯어 엉망이던 손가락 끝은 어느새 아물어 있었습니다. - 〈가족들이랑 너무 달라요〉 중에서 ‘우울증은 마음의 감기다’라는 말이 있습니다. 감기처럼 누구나 걸릴 수 있다는 의미랍니다. 감기가 왔을 때 치료를 받듯 우울증이 왔을 때도 치료를 받는 것이 자연스러운 일입니다. 아무리 우울한 순간이라 해도 절대 놓지 말아야 할 것이 있습니다. 바로 희망입니다. 《어두운 겨울밤에》는 작가 플로라 맥도넬 자신이 우울증을 겪었던 경험을 담은 자전적인 이야기라고 합니다. 우울증이라는 깊고 깊은 겨울밤을 지나 탄생한 이 그림책 자체가 바로 희망의 증거가 아닐까요? - 〈내가 우울증인 걸까요?〉 중에서 만약 곰씨가 혼자만의 시간을 가지고 싶다고 말했다면 토끼 가족은 이해해 주었을 겁니다. 그런데도 곰씨가 그 말을 하지 못하고 끙끙대다 엉뚱한 노력을 쏟는 것은 ‘나는 세상에 다시없는 친절한 곰이야’라는 생각 때문입니다. 주위에서 나를 좋은 사람으로 봐 주길 바라는 것은 당연한 마음입니다. 누군들 그러고 싶지 않겠어요. 하지만 그렇다고 내 심리적 경계선까지 무너뜨리며 다른 사람들에게 맞출 필요는 없습니다. 남에게 좋은 사람이 되는 것 못지않게 나 자신에게 좋은 사람이 되는 것도 중요합니다. - 〈친구들이 자꾸 선을 넘어요〉 중에서 부모님은 여러분의 ‘안전지대’입니다. 안전지대는 재해가 일어났을 때 대피하는 공간, 도로에서 위급한 상황일 때 차를 세워 놓는 공간을 가리키는 말인데요, 심리학에서 안전지대란 마음이 편안하게 있을 수 있는 환경이나 영역을 의미합니다. 새로운 일에 도전할 때도, 실패와 좌절을 겪을 때도, 나 자신이 싫어질 때도 부모님은 언제나 내 편이 되어 나를 지지해 줍니다. 《우리는 언제나 다시 만나》에서 엄마는 아이에게 “날다가 힘들어 쉬고 싶을 때 언제든 돌아오렴”이라고 말하지요. 안전지대로서 부모님의 위치를 알려 주는 말입니다. - 〈부모님보다 친구가 더 좋아요〉 중에서