‘태권도 겨루기’의 이론과 실제는 엘리트 선수의 경기력 향상을 위한 지름길이다. 따라서 이 책의 저자는 오랜 선수생활과 지도자 경험을 바탕으로 관련 서적을 탐독, 연구하며 학문적 이론 정립을 하고자 심혈을 기울였다. 이 책은 전문 겨루기 훈련에 필요한 여러 가지 기술과 전술 훈련 계획, 체력 트레이닝 등에 대한 내용을 자세히 다루고 있으며 실제 경기를 준비하는 데 있어서의 심리적인 면에서부터 의학적인 부분까지 자세히 다루고 있어 태권도 수련생 및 선수, 트레이너, 코치 등 태권도인에게 큰 도움이 될 것이다.

001. 태권도 경기 002. 경기력 요인 003. 전술 004. 전문 겨루기 훈련 005. 훈련 계획과 실제 006. 체력 트레이닝 007. 체력과 조정력 008. 경기에 대한 준비 009. 경기 규칙 및 해설편